Glavni
Analize

Obnovitev po odstranitvi adenoma prostate: prehrana, vadba in preprečevanje

Milijoni članov močnejšega spola na svetu trpijo zaradi adenoma prostate. Takšna diagnoza se opravi po pregledu bolnika in opravi določene postopke.

Adenoma prostate zdravite z dvema metodama: zdravilni in kirurški. Prva metoda se uporablja v začetnih fazah bolezni.

Izkušeni zdravnik bo za vsakega bolnika izbral individualno metodo zdravljenja, ki bo odvisen od zdravstvenega stanja, okrevanja in drugih posameznih dejavnikov.

Simptomi in znaki

Adenoma prostate je bolezen pri moških, pri kateri benigno vozličje v tkivih organa naraste s časom na območju sečnice.

Prve klinične manifestacije so:

  • pogoste želje;
  • majhna količina izločenega urina;
  • nizka glava curka;
  • stalni občutek prekoračitve mehurja;
  • potrebo po močni obremenitvi mišic med uriniranjem.

Vsi simptomi adenoma prostate so posledica neoplazem prostate, ki stisnejo prostatični tunel. Simptomi adenoma prostate pri vsakem bolniku povzročajo različne načine. Nekateri takoj imajo zgoraj navedene simptome, v drugih pa - bolezen prehaja asimptomatsko, do močnega zadrževanja urina.

Kirurško zdravljenje

Operacija se imenuje v naslednjih primerih:

  • če obstajajo malignomi v prostati;
  • če pride do okužbe v sečnem traktu;
  • če je v urinu dolga zamuda, ki jo kateter ni mogoče odstraniti;
  • če ima bolnik odpoved ledvic;
  • če ima pacient kamni v mehurju;
  • če se med uriniranjem sprosti kri.
  1. V preprostih primerih (majhni adenomi prostate, prostornina žleze do 80 ml.) Izvesti transuretalno resekcijo, TUR.
  2. V zapletenih primerih (več kot 40 g BPH, volumen prostate do 150 ml.) - prostatektomija, ki je vezikalne retropubično ali, odvisno od dostopa do strojne opreme. V bistvu se ta metoda uporablja za odstranitev celotne žleze, še posebej, ko se odkrije rak.
  3. Lasersko kirurgijo, kot alternativo klasični operaciji, v kateri tumor (adenoma prostate) uniči laser. Te metode so bolj napredne, manj travmatične in bolniki po operaciji odstranitve adenoma prostate se hitreje rehabilitirajo.

Ti postopki vključujejo:

  • izhlapevanje (fotoelektiv);
  • ablacija;
  • resekcija;
  • enucleacija;
  • disekcija obolelih celic;
  • intersticijska terapija.

Postoperativno obdobje po odstranitvi prostate adenoma

V bistvu vsi bolniki hitro opomorejo in se vrnejo v normalno življenje, vendar pa med rehabilitacijo po odstranitvi prostate adenoma lahko pride do nekaj težav. Po odstranitvi adenoma prostate bo obnovitev moči trajalo nekaj časa, vendar po nekaj mesecih bolniki ne bodo imeli težav.

  1. Težava uriniranja. Po odstranitvi katetra bo urin prešel skozi delovno področje, kar bo povzročilo neprijetne občutke.
  2. Inkontinenca. Mehur se po operaciji vrača v zdrav način zdravljenja, kar vodi do inkontinence. Bolj akutna je bila težava pred operacijo, daljša bo rehabilitacija po delovanju adenoma prostate.
  3. Krv v urinu. Norma je, če jo opažamo že več tednov. Ampak, če ne prenehajo zobne krvavitve, so strdki prisotni in se bolniku zdi neudoben - takoj se posvetujte z zdravnikom.
  4. Retrogradna ejakulacija. Večina moških ne opazi razlike v ejakulaciji pred in po uporabi prostate. Vendar pa lahko po operaciji spermija vstopi v urin in se izloči med uriniranjem, kar vodi do neplodnosti.

Med rehabilitacijo, po operaciji na prostati, je priporočljivo obiskati seksologa, ki bo dal priporočila o retrogradni ejakulaciji.

Časovno obdobje pooperativnega obdobja z adenomom prostate je odvisno od dejavnikov:

  • starost bolnika;
  • zanemarjanje bolezni;
  • kompleksnost operacije;
  • način delovanja;
  • splošno zdravje bolnika.

Po odstranitvi adenoma prostate je obdobje okrevanja, koliko dni? Rehabilitacija se izvaja v dveh fazah - v bolnišnici in doma. Po statističnih podatkih obdobje rehabilitacije po odstranitvi adenoma prostate traja od dveh tednov do enega leta.

Zdravljenje adenoma prostate po operaciji - priporočila:

  1. Zdravilna terapija - antibiotiki in sredstva proti bolečinam. Po odstranitvi adenoma prostate po operaciji mora bolnik uporabljati protivnetna zdravila, ki zmanjšujejo vnetje in otekanje prizadetega tkiva. Če so predpisana zdravila, jih je treba jemati, še posebej, če je kateter nameščen.
  2. Bogate pijače. Pijte tekočino (približno 3 litre na dan) lahko sperite mehur in pospešite zdravljenje rane.
  3. Če bi izogibajte se pretirani fizični aktivnosti, v t.ch. dvigajte uteži in naredite ostre premike.
  4. V primeru zaprtja uporabite odvajala.
  5. Zavrniti vožnjo in spolno življenje, vsaj za en mesec.
  6. Ena od komponent obnovitvene dobe je prehrana po operaciji adenoma prostate.

Upoštevajte prehrano po odstranitvi adenoma prostate, ki je potrebna za normalizacijo dela črevesja.

Prepovedani izdelki: ostri, slani, kisli, dimljeni, ocvrti, maščobni.

Kaj lahko pojeste po delovanju adenoma prostate? Hrana naj bi bila večinoma vrela ali parova.

Dieta po delovanju adenoma prostate povzroči zavrnitev jesti živil, ki vsebujejo aditive za živila in konzervansi. Prav tako je treba zavreči alkohol, kavo in gazirane pijače. Pišem 6 krat na dan v majhnih delih.

Diet po odstranitvi prostate adenoma - približni meni:

  1. Zajtrk: ovsena kaša, juhe boki, sadni džemi skuta casserole, puding zakrknjeno jajce, naribano korenje sok.
  2. Pozni zajtrk: banan orehi pečen bučo.
  3. Kosilo: zelenjavna juha, pire krompir, kuhana riba, ribe, dušeno sadje juha, kuhan piščanec, zelenjavna solata, zeliščni čaj dušeno zelenjavo z morskimi sadeži, beluši vrele, mineralna voda brez plina.
  4. Prigrizek: sadje žele pečeno jabolčno kuhano bučo s cimetom.
  5. Večerja: zelje, kuhan morski sadeži Pijani zajec, dušena zelenjava, sadje pijača ribje mesne pari jakno krompir, solato iz paradižnika.
  6. Pozna večerja: jogurtni jogurt.

Lahko berete o tem, kaj lahko jeste in kaj ne more storiti z adenoma prostate v našem članku.

Koristna fizična aktivnost, za zgodnje okrevanje

Po odstranitvi prostate adenoma iz športa je treba opustiti dva meseca. Po tem, odvisno od kompleksnosti zdravljenja, splošnega zdravja in drugih dejavnikov, morate vstopiti v telovadnico po operaciji adenoma prostate, postopoma povečevati obremenitev.

Gimnastika za moške pooperativnem obdobju po odstranitvi adenoma prostate - nabor ogrevalnih vaj, brez skakanja, krepitev mišic in nenadnih gibov. Najbolje je, da se ustavite na plavanju, sprehajanju in kolesarjenju. Vaje je treba izvajati vsak dan z zmerno vadbo. Obremenitve morajo biti strogo standardizirane in predpisane s strani zdravnika.

Za normalizacijo uriniranja, mora biti usposobljen sfinkter, z uporabo kegelskih vaj, po zdravniškem dovoljenju. Ta kompleks je namenjen krepitvi medenične mišice.

Na voljo je več načinov:

  • se mišice perineuma skrčijo za 2-3 sekunde in se nato sprostijo istočasno;
  • ritmično in pogosto krčenje mišic, ki ji sledi 30-sekundna sprostitev.

Za začetek vsaka vaja naj traja 15-20 sekund in kompleks vsebuje 10 pristopov.

Potem lahko postopoma povečate obremenitev. Ne delajte z mišicami zadnjice in trebuha - to zmanjša učinek.

Kompleks Kegel je na voljo za uporabo kadarkoli in kjerkoli. Vprašanje dobrega delovanja genitalij po operaciji za odstranitev adenoma prostate skrbi za moške. Statistični podatki o tem vprašanju ne dajejo nedvoumnega odgovora.

V bistvu, po odstranitvi adenoma prostate, se bolniki po rehabilitacijskem tečaju vrnejo k zdravemu in aktivnemu življenjskemu stilu. Erekcije se bodo nadaljevale pri tistih pacientih, ki so ga imeli pred operacijo.

Zaključek

Če ste bili diagnosticirani z adenomom prostate, ne panirajte. Približno polovica moških, starejših od 50 let, trpi zaradi te bolezni. Operacija bo zagotovila, da bo 15 let sprostila ponovitev bolezni ob upoštevanju priporočil zdravnikov. Zahvaljujoč zdrave prehrane, malo fizične napetosti, lahko znova občutite več energije. Adenoma prostate je bolezen, ki se lahko ozdravi, ne stavek!

Kakšna naj bi bila dieta za adenoma prostate?

Pri pripravi načrta zdravljenja za bolnike z benignimi tumorji v prostate se zdravnikom svetuje, da se držijo pravilne prehrane. Dieta z adenoma prostate je zelo pomembna faza zdravljenja. Izboljšuje delovanje zdravil in ublaži boleče stanje.

Zakaj potrebuješ dieto

Diet po odstranitvi adenoma prostate in v prisotnosti benignega tumorja je značilna posebna prehrana. Upoštevati ga je treba v obdobju poslabšanja vnetnega procesa in med sanacijo.

Večina bolnikov ne razume pomena terapevtske prehrane. Glavna prednost prehrane je, da človeku ne omogoča pridobivanja več kilogramov. Presežna teža povzroča nadaljnji razvoj adenoma. Namesto tega se je treba temu bolniku izogibati. Poleg tega prehrana preprečuje pojav drugih težav, ki so ugodni dejavniki za rast benignih tumorjev. Zdaj govorijo o zaprtju. Prav tako je treba omeniti, da s pravilno prehrano, oseba, telo s pomočjo uporabnih mikroelementov.

Zelo pomembno je, da se znebite prekomerne teže

Načela dietne terapije

Prehrana z adenoma prostate temelji na več načelih, ki jih je treba spoštovati. Moški mora upoštevati naslednja pravila:

  • Prehranjevalni bolnik mora biti poln. Glavna stvar je, da se bolnik ne počuti lačen in ne prejedi;
  • Če ima pacient prekomerno telesno težo, bo moral vzdrževati varčevalno prehrano, ki pomaga izgubiti nekaj dodatnih kilogramov;
  • V dnevni prehrani morajo nujno biti jedi, ki normalizirajo delo črevesja;
  • Bolnikovi meniji naj bodo čim bolj raznoliki;
  • Pred spanjem je strogo prepovedano;
  • Za majhne količine jejte majhne količine, da ne bi preveč preveč.

Če moški izpolnjuje te zahteve, bo njegovo zdravljenje s prostato najbolj učinkovito.

Seznam priporočenih izdelkov

Prehrana za adenoma prostate pri moških ima veliko omejitev. Toda o tem malo kasneje. Najprej naj pacient zapomni seznam izdelkov, ki jih lahko varno porabi, ne da bi se bali za lastno zdravje. Vsi so razdeljeni v dve veliki skupini. Najprej je prišel proizvodna linija, ki je obogatena s selenom. Vključuje:

  1. Morsko jezero;
  2. Jajca;
  3. Oljčno olje;
  4. Goveje in svinjsko jetra;
  5. Žita;
  6. Koruza;
  7. Fižol.

Selen je koristen pri adenoma prostate

Druga skupina vključuje izdelke, ki vsebujejo veliko količino cinka v njihovi sestavi. Med njimi so:

  1. Gobe;
  2. Bran;
  3. Sled;
  4. Morski sadeži;
  5. Oreščki;
  6. Lubenice in bučna semena;
  7. Rdeče vrste mesa.

Moški z diagnozo adenoma prostate se ne smejo omejiti na prehranjevanje svežih jagod in zelenjave. Prednost bi morali imeti pesa, korenje, bučke in paradižnik. Večina rastlinskih proizvodov ugodno vpliva na črevesno peristaltiko.

Recepti za jedi z adenomom prostate

Prehrana za adenom prostate 2. stopnje, pa tudi po odstranitvi tumorsko podobne tvorbe, ne bi smela biti koristna, temveč tudi raznolika. Zlasti v tem primeru je bilo ugotovljenih več deset zanimivih receptov za pripravo toplih jedi iz živil, ki jih je mogoče jedo s tumorjem v prostati.

Prehranska skuta

Za pripravo skute potrebujete:

Prva stvar je, da se na nizko kalorični skuti poljubno poljubi, na primer z vilicami. Jajca je treba razdeliti na beljakovine in rumenjake. Zadnji del proizvoda se vnese v skuto. Tu dodamo tudi moko in granulat. Od vseh sestavin potrebujete maso skuta.

Curd je zaželeno jemati nizko vsebnost maščob

Proteine ​​se ločeno pretepajo, da tvorijo peno. Potem ko jih skrbno uvedemo v skuto. V tem postopku nenehno premešajte maso.

Oskrbnik je skoraj pripravljen. Ostanek je, da se maso vmeša z rastlinskim oljem in pokrije vrh z rumenjakom.

Skuta je najbolje pečena v multivarku ali v vodni kopeli, dokler ni popolnoma kuhana.

Polnjeni meso

Posoda je narejena iz naslednje serije izdelkov:

  1. Piščančja prsa (približno 500 g);
  2. Riž (1/2 skodelice);
  3. Paradižnikov sok (0,5 l);
  4. Čebula (2 kosi);
  5. Česen (1/2 srednja glava);
  6. Korenje (1 kos);
  7. Začimbe (poper in sol po okusu);
  8. Zelišča.

Filete je treba razrezati skupaj. To bi moralo biti 2 kosa. Debele površine mesa je treba nekoliko zavračati. Očiščena korenčka je treba razrezati na trakove in čebulo v obliki semir. Česen je najbolje sesekljan z nožem.

Opere večkrat riž, kuhan na ogenj dokler ni pripravljen. Nato se zelenjava dodaja skupaj z začimbami in svežimi zelišči. Celotno maso je treba dobro pomešati.

Na tanke koščke fileta je treba položiti majhen del mletega mesa, po katerem zavite meso v obliki rola. Vsak od njih je treba namestiti z zobotrebcem. V tem času morate kuhani paradižnikov sok razredčiti v vodi. Prav tako dodaja čebulo in rastlinsko olje.

V ponvi morate zbrati pripravljene piščančje koščke z vseh strani. Po praženju zvitki je treba dati v ponev s paradižnikovim marinado in kuhati, dokler ni pripravljen.

Chicken Rolls - to je okusno!

Pečen krompir

Skupina sestavin za to preprosto jed sestoji iz takšnih izdelkov:

  1. Krompir (4 kos);
  2. Paprika (1 žlica);
  3. Rastlinsko olje (2 žličke);
  4. Pepper dišeči (majhen čip);
  5. Origano (1 žlica);
  6. Zemeljska kumina (1/4 tsp).
  7. Sol.

Krompir je treba oprati, luščiti in rezati na rezine. Zložijo se v globoko skledo. Po tem je potrebno zalivati ​​začimbe, zelenjavo in nalijte majhen delež masla. Sedaj ostane vse, da se premeša.

Pripravljene rezine krompirja z začimbami je treba položiti na pekač, ki je prekrita s papirjem. Pošlje se v ogrevano do 200-stopinjsko pečico 30-40 minut.

Posodo krompirja posodite z zelenjavo in omakami.

Krompir lahko postrežemo s solato sveže zelenjave

Kaj morate izključiti

Če pride do kakršne koli stopnje adenoma prostate, je treba nekatere proizvode zavreči. Ne bodo priporočljive za bolnike s prostatitisom. S takimi težavami z zdravjem se bodo moški morali odreči porabi takih izdelkov:

  • Maščobe živalskega izvora (maslo, masti). Zamenjati jih je treba z zelenjavo;
  • Mleko. Vsebuje veliko živalskih maščob in holesterola. Zato lahko privede do rasti benignega tumorja;
  • Ocvrto meso. V svoji sestavi so rakotvorni za telo;
  • Jedi z veliko začimbami. Negativno vplivajo na delovanje urinskega sistema, saj dražijo sluznico in odlagajo nakopičeni urin.

Vedoč, da ne morete jesti s težavami s prostato, bo moški lahko samostojno ustvaril pristojni meni zase. Med zdravljenjem je glavna stvar, da ne omogočajo posta, saj izčrpanost telesa prispeva tudi k rasti tumorastih tkiv.

Kaj lahko in ne morete piti z dieto

Pri BPH se morate držati pravilnega načina pitja. Vse, ker potopitev tekočine vpliva tudi na telo. Moški morajo dati prednost mineralne vode, svežih sokov in zdravilnih odvajal. Včasih so dovoljene mlečne pijače.

Dieta po delovanju adenoma odpravlja uporabo močnih čajev in kave. Upoštevati je treba tudi minimalne odmerke gaziranih in alkoholnih pijač.

Meni za teden

Pacient lahko sam izbere optimalno prehrano, ki bo ustrezala prehrani. Vendar je veliko lažje držati že pripravljenega menija, ki so ga razvili strokovnjaki za prehrano cel teden.

Meni teden dni od strokovnjakov za prehrano - to je priročno

1. dan

Dan se je vredno začeti z ovsenim in sadnim mesom. Za pijačo z zajtrkom je najbolje z drvarjenjem. Pred večerjo se kot lahka prigrizek naredi 1 banana.

Na kosilu lahko človek jedo zelenjavno juho in pire krompir skupaj s pečenimi piščančji prsi. Kot pijačo je treba služiti kompotu iz suhega sadja. Na prigrizku bi morali zapustiti jagodičje.

Pacientova večerja bo sestavljena iz zamrznjenega zelja in lignje. Slednji so služili v kuhanem stanju. Pred spanjem je bil dovoljen kozarec kefirja.

2. dan

Za zajtrk je priporočljivo pripraviti pečen kruh iz skute in jagod. Nekaj ​​ur je bilo dovoljeno jesti majhne peščice oreščkov.

Za kosilo je vredno jesti zelenjavno solato, ribjo juho in kuhane ribe. Operite vse z zelenim čajem. Za popoldanski prigrizek, pečen v medu jabolko.

Večerja bo sestavljena iz pečenega zajca, koruza pečenice in kozarec kiselega mleka, ki je bolje piti pred spanjem.

3. dan

Kot zajtrk morate jesti biserno kašo s soljo korenja. Pijte posodo s sadnim sokom. Za drugi zajtrk, ločeno kuhanega pečenega buče.

Za kosilo bi morali pustiti pokrovače in zelenjavno solato. Vse je dovoljeno piti z mineralno vodo. Popoldne je priporočljivo omejiti sadni izbor.

Za večerjo, pečen krompir in nekaj kosov kuhanih rib so odlični. Pred spanjem morate piti kozarec jogurta z nizko vsebnostjo maščob.

Pokrovčki vsebujejo cink, koristen za prostato

4. dan

Zjutraj je zaželeno začeti z ajdovo kašo, jajčimi jajci in jagodami. Za drugi zajtrk pustite 2 jabolka.

Na kosilu je najbolje, da jedo svojo ribjo juho, kuhano na vodi, sekanje in zelje za zelje. Vsi so sprani z zeliščnim čajem. Za popoldanski prigrizek, pa tudi za drugi zajtrk, jedo jabolko.

Večerja bo sestavljena iz pečenega piščanca, sveže zelenjave in kozarca ryazhenke. Kislo mleko je bolje piti pred spanjem.

5. dan

Za zajtrk, kuhani riž in jajce, kuhano mehko kuhano. Pijte najboljši sadni sok. Ob drugem zajtrku morate jesti banan soufle.

Kot večerjo je zaželeno jesti borshta na lahki brozgi in pečena riba na zelenjavi, pa tudi piti kompote iz suhega sadja. Za prigrizek bo naredil sorbet iz vašega najljubšega sadja.

Za večerjo je dovoljeno pripraviti zelenjavno solato in polnjene lignje. Pred spanjem morate piti kozarec jogurta.

Kefir je koristno piti pred spanjem celo zdravi osebi

6. dan

Za zajtrk pripravite koruzno kašo in ga jedo s koščkom sivega sira. Pijte tudi zeliščni čaj. Pred večerjo je priporočljivo, da jedo sladico iz hruške.

Za večerjo fit testenine, mesne medaljone z zelenjavo in kompotom. Na prigrizek pred večerjo je najbolje kuhati kislo smetano s kislo smetano in rozinami.

Večerja bo sestavljena iz pečenega mesa z zelenjavo in solate zelja. Pred spanjem pijte kozarec mleka.

7. dan

Za zajtrk je idealen biserni ječmen s korenjem in čebulo ter zelenjavni solat in zeleni čaj. Nekaj ​​ur je prigrizek s peščico orehov.

Za kosilo služi gobova juha, pire krompir in sadni sok. Pri sredi popoldanskih prigrizkov je treba pripraviti zelenjavo.

Za večerjo služijo vinaigreti in pečene ribe. Tudi po tradiciji, pred spanjem, morate piti kozarec kefirja.

Pacient lahko jedo na takem meniju ali ga prilagodi glede na njihove želje in zdravstveno stanje.

Moški z adenoma prostate, ki sledi prehrani, ki ga priporoča zdravnik, bo lahko pospešil njegovo okrevanje in podaljšal željo po remisiji. Prav tako bo izboljšal kakovost svojega življenja in ponovno vzpostavil delovanje notranjih organov in sistemov.

Pred začetkom prehrane mora človek uskladiti s specialistom. Prav tako se je treba posvetovati, če pacient ne najde ustreznega menija zase.

Vsak zdravnik vam bo ponudil številne načine za zdravljenje prostatitisa, od trivialnega in neučinkovitega, do radikalnega

  • redno jemljete terapijo s tabletami in rektalno masažo, ki se vrne vsakih šest mesecev;
  • lahko zaupate ljudskim sredstvom in verujete v čudež;
  • pojdite na operacijo in pozabite na spolno življenje...

Diet po odstranitvi prostate - skrbno zdravljenje

Za telo je kakršno koli kirurško poseganje stresno. Odstranjevanje adenoma prostate je stres. Celo transurentna operacija, ki ne povzroča bolečin, tvori notranjo pooperativno rano. Kaj je treba opazovati po operaciji, in kakšna bi morala biti dieta po odstranitvi prostate?

Po operaciji se morate postopoma vrniti na običajen način življenja. Ostra gibanja in fizični napor po operaciji lahko poškodujejo, zato jih morate izogibati.

Pomembno je, da pijete čim več vode in se ne obremenjujte pri odstranjevanju. Vožnja avtomobila med postoperativnim obdobjem je zelo odvrača, saj bo podaljšano bivanje v sedečem položaju škodljivo. Hrana mora biti uravnotežena.

Za notranjo rano, čim prej je mogoče zdraviti, mora biti obremenitev minimalna. Uravnotežena prehrana bo povečala imuniteto, pospešila okrevanje telesa po operaciji in prispevala k zdravljenju. Torej, katera hrana naj vsebuje prehrana po odstranitvi prostate? Katera so glavna načela
pravilna prehrana po operaciji?

Več sadja, zelenjave in beljakovin in manj maščob

Prehrana mora vsebovati čim več zelenjave in sadja. V velikih količinah vsebujejo protivnetne snovi, antioksidante, polifenole, vitamine in minerale, pa tudi prehransko vlakno, zaradi česar postane mletje mehkejše. Treba je dati prednost paradižniku, ki vsebuje močan antioksidantni likopen karotenoid, ki ima zaščitne lastnosti. Antioksidanti rešujejo naše telo pred posledicami virusov in preprečujejo vnetje. Sadje in zelenjava vsebujeta številne fitonutriente, ki pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj adenoma prostate.

V prehrani morajo biti prisotni v obliki rastlinskega proteina soje, fižola, leče, ki je bogata s hranili in zdravi telo, ki ga prostatitis. Poraba škodljivih maščob mora biti omejena. Maščobe upočasni metabolizem, ker telo porabi za njihovo razdelitev in predelavo veliko časa in energije, ter za prebavni obremenitve mora biti manj. Mnogi znanstveniki verjamejo, da uživanje beljakovin živalskega izvora iz perutninskega mesa in jajc, izzove razvoj benigno hiperplazijo prostate, pri rastlinskih beljakovin nasprotno, zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni zaradi izoflavoni.

Jejte morske sadeže, pijte zeleni čaj

Zeleni čaj vsebuje katehine. Te snovi vstopajo v tkiva prostate in prispevajo k razvoju in povečanju aktivnosti testosterona. Zamenjajte črni čaj z zelenim čajem in zmanjšali tveganje za pojav adenoma na prostati. Omega-3 kisline in maščobne kisline imajo protivnetni učinek.

Najdemo jih v morski hrani, kot so losos, sardine, morske plošče, kozice, sardele, losos, sled, ploščatih rib in drugih. Če redno jesti morsko hrano, antioksidant ravni v porastu krvi. Zaradi tega se bo imuniteta telesa okrepila. Glede na nedavne študije Svetovne zdravstvene organizacije, je treba maščobne kisline omega-3 je treba vključiti v vsakodnevni prehrani in predstavljajo 1-2% kalorične.

Dol z "hitro hrano", kofeinom in manj soli

Hitre prehrambene izdelke (hitra prehrana) je treba popolnoma izključiti iz prehrane. "Hitro hrano" je visoko kalorična hrana, hrana z visoko vsebnostjo holesterola in sladkorja, maščobna hrana. Ta "hrana" škoduje tudi zdravemu telesu. Chips in pomfrit, brez dvoma, se nanašajo na tako škodljivo hrano.

Kofein povzroči slabo počutje po odstranitvi adenoma prostate. Porabo vseh živil in pijač, ki vsebujejo kofein, je treba prekiniti. Jejte čim manj slane in pikantne. Takšna hrana včasih poslabša blaginjo.

"Ne" ocvrta hrana, "rdeče meso", alkohol. "Da" v kislem mleku

Nedavne raziskave kažejo, da so "rdeče meso", na primer goveje in svinjsko, škodljivo za zdravje moških. Torej, njegova poraba povečuje tveganje za raka prostate (karcinom prostate) za 12%. Zato je "rdeče meso" bolje izključiti. O tem, kako slabo je ocvrta hrana, je že dolgo znana. V ocvrtih živilih vsebuje veliko škodljivih rakotvornih snovi, ki negativno vplivajo na telo, zato jih izključite iz prehrane.

Omejite ali popolnoma odstranite alkohol. Ugodne učinke na ljudi zagotavljajo 60 ml vodke, 0,5 litra pravega piva in 200 ml nesladkanega vina. Če pijete te alkoholne pijače, ki presegajo normalno stanje, se bo splošno stanje telesa poslabšalo in imuniteta se bo oslabila. Porabite čim več fermentiranih mlečnih izdelkov.

Kefir, jogurt, jogurt vsebuje probiotike ali koristne bakterije. Najbolj uporabni - domači izdelki, ki jih pripravljamo s pomočjo posebnih pripravljenih starterjev, prodanih v lekarnah. Kislićni medij bo povećal imuniteto telesa in ustavil rast nevarnih rastlin, zaradi katerih se pojavijo vnetja.

Diet po odstranitvi prostate vam bo pomagal, da se z novimi močmi in energijo vrnete v običajen način življenja.

Značilnosti prehrane po odstranitvi prostate adenoma

Vsaka operacija je stres za telo in zahteva obnovitveno obdobje. Po odstranitvi adenoma prostate je treba ustrezno organizirati prehrano. V normalno življenje se oseba vrne postopoma, ustrezno organiziran meni bo olajšal ta proces. Diet po odstranitvi adenoma prostate predpisuje zdravnik. Zelo je pomembno izpolnjevati zahteve in ustrezno jesti, da bi pospešili proces rehabilitacije.

Po operaciji

V pooperativnem obdobju mora bolnik upoštevati priporočila zdravnika. Tudi z dobrim zdravjem za dva meseca, morate upoštevati pravila, tako da ni zapletov. Turneja prostate adenoma se nanaša na bolj nežne načine zdravljenja prostatitisa, obdobje okrevanja po tem, ko ta postopek traja približno dva tedna. Tranzitralna resekcija se ne nanaša na kompleksne operacije, vendar pa je tveganje zapletov veliko, če se pravila ne upoštevajo v obdobju pooperativnega obdobja.

Pravilna prehrana po odstranitvi adenoma prostate je ena od glavnih metod, s katerimi se ne morete le ozdraviti iz prejšnjega kirurškega posega, temveč tudi odpraviti morebitne recidive. V pooperativnem obdobju je telo človeka šibko in zahteva dodatno podporo. S pomočjo zdrave prehrane lahko obnovite moč.

Sadje in zelenjava

Po odstranitvi adenoma prostate se v dnevnem meniju nujno vključi sadje in zelenjava. Vsebujejo številne koristne snovi, ki ugodno vplivajo na telo. Posebno koristen v pooperativnem obdobju je celuloza. Sadje in zelenjava prispevata k:

  • odprava vnetnih procesov;
  • zaščita telesa pred škodljivimi učinki virusov in okužb;
  • krepitev in okrevanje telesa.

Poleg tega redna poraba sadja in zelenjave zmanjšuje tveganje za ponovno razvoj adenomov.

Rastlinske beljakovine se lahko zlahka prebavi in ​​telo nudi vse potrebne elemente. V velikih količinah se beljakovine nahajajo v stročnicah. Imajo ugoden učinek na stanje prostate. Vendar je treba uporabo živalskih maščob čim bolj zmanjšati ali izločiti iz prehrane. Če rastlinski proteini zmanjšajo tveganje za hiperplazijo prostate, potem živalski proteini prispevajo k njegovemu razvoju.

Zelenjava pomaga organizirati delo črevesja. To je zelo pomembno v obdobju okrevanja. Zaprtje po operaciji je škodljivo, povzročajo dodatno breme za notranje organe v medeničnem predelu, kar lahko negativno vpliva na stanje žleze. Gastrointestinalni trakt je treba ohraniti napetost. Kot preprečevanje zaprtosti je treba uporabiti:

Z enakim namenom je treba v prehrani posušiti sadje: suhe marelice in suhe slive. Koristno sadje in zelenjava, ki vsebujejo veliko tekočine. Najbolje je dati prednost breskev, mandarine, lubenice, marelice.

Da bi obnovili moč po operaciji na prostati, morate dodati zelenjavni in zelenjavni prehrani.

Koristi morske hrane in zelenega čaja

Morski sadeži so zelo koristni, vključujejo omega-kisline, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek adenoma in poleg tega imajo protivnetne učinke. Koristne kisline vsebujejo:

Morski sadeži prispevajo k povečanju stopnje antioksidantov v krvi, povečujejo odpornost človeškega telesa na različne patogene.

Cink in selen v velikih količinah, ki jih vsebujejo morski sadeži, pozitivno vplivajo na zdravje ljudi, saj se lahko pri njihovi pomanjkanju adenoma prostate večkrat razvije. Te snovi so na voljo v morski hrani. V morski kali, tuni in lososu najdemo veliko količino selena in cinka. Te snovi so v bučnem semenu, oljčnem olju, sončničnem semenu.

Zeleni čaj vključuje katehine, zaradi česar se začne v testosteronu v prostati. Zeleni čaj se lahko uporablja kot zdravilni in hkrati preventivni.

Črni čaj se najbolje nadomesti z zelenim čajem. Neželeno je piti veliko kave, še posebej po operaciji na prostati.

Bolniki, ki so se zdravili z adenomom, morajo piti veliko tekočine - vsaj dva litra na dan, kar bo pripomoglo k pospešenemu okrevanju.

Kaj ne morete jesti po operaciji

Prehrana po operaciji zahteva omejitev vnosa nekaterih živil. Takšni izdelki vključujejo:

  1. Govedina in svinjina škodljivo vplivata na stanje moškega zdravja. Povečujejo tveganje za maligne tumorje v prostati. Takšno meso je najbolje, če ne jeste ali jesti v majhnih količinah.
  1. Ocvrta hrana je zelo škodljiva ne samo bolnikom z adenomom, temveč vsebuje rakotvorne snovi, ki škodljivo vplivajo na stanje celega organizma.
  1. Alkoholne pijače so zelo škodljive. V majhnem odmerku (60 ml) so lahko koristni, vendar prekomerna poraba alkohola vodi k poslabšanju telesa in oslabitvi njegove zaščitne funkcije. Neželene pijače vključujejo tudi: močan črni čaj, gazirane pijače, kakav in kavo.

Slana in začinjena hrana razdražita sluznico urino-genitalnih organov in povzročajo bolečine, zato je treba takšno hrano popolnoma zavrniti. Ni priporočljivo jesti in kaditi. Hrano je treba kuhati ali paromirati.

Seznam izdelkov, ki so prepovedani za porabo, je majhen. Da bi se telo čim prej po operaciji opomoglo, ne jejte škodljive hrane.

Kako se izogniti relapsu

Za preprečitev ponovnega razvoja bolezni je treba pravilno jesti ne samo po operaciji. Sledite prehrane in prehrane je treba ohraniti, še posebej tiste, ki so v nevarnosti, in da moški v visoki starosti, osebe, ki so prestali operacijo odstraniti povečano prostato, moških s kronično različico bolezni.

Stroga prehrana v tem primeru ni potrebna, vendar obstajajo nekatera priporočila za gostinstvo. Upoštevati je treba naslednja pravila:

  • prehrana mora biti raznolika, obogatena z vitamini, mikro- in makro elementi, da bi uravnavali metabolne procese;
  • izdelki ne bi smeli dražiti žleze, raje rahlo prebavljivo hrano;
  • v dnevnem meniju morate vedno vključiti mlečne izdelke, preprečujejo nastanek stagnacije v prostati;
  • hrana mora biti delna, ne morete jesti veliko količino hrane hkrati;
  • ni priporočljivo jesti hrane in pijač, ki tvorijo proces fermentacije v telesu, takšni izdelki vključujejo sveže pecivo, sladkor, gazirane pijače, ne smete pogosto jesti zelja in stročnic.

Pooperativno obdobje zahteva dosledno upoštevanje zdravnikovih priporočil, to velja tudi za organizacijo pravilne prehrane. Iz prehrane je treba izključiti vse škodljive proizvode. Priporočljivo je, da se držite prehrane in ob koncu obdobja predelave, da bi ohranili zdravje moškega spola.

Dieta z adenomom prostate

Opis je trenutno vklopljen 23.8.2012

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
  • Časovni okvir: 3 mesece / trajno
  • Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev na teden

Splošna pravila

Adenoma prostate je benigna, kronična, dejavno progresivna bolezen prostate, povezana s starostjo. Značilen je zaradi razvoja glandularnega stromala hiperplazija prostate, ki se pojavljajo v ozadju starostne neravnovesje spolnih hormonov s postopnim povečanjem simptomov nižjega urinarnega trakta (pogosto uriniranje, zmanjšal z urinom pretočno hitrost akumulacijo rezidualnega urina).

Incidenca se povečuje s starostjo in moški nad 70 let morfoloških značilnosti benigno hiperplazijo prostate je pokazala že na 65-70%. Kljub benigne narave tumorja, visoka stopnja napredovanja prispeva k poslabšanju kakovosti življenja, ki se kaže sečil in povečano tveganje za akutno retencija urina in raka (degeneracije v malignega tumorja). Zdravljenje bolezni je zapleteno, odvisno od stopnje. Začetni (stopnja 1-2) z uporabo tehnik konzervativnem zdravljenju, v kasnejših stopnjah (3-4) izvedemo operacijo za odstranitev prostate.

Dieta z adenoma prostate je obvezna komponenta kompleksnega zdravljenja. Dieta temelji na načelih racionalne prehrane s prevladujočo vsebnostjo rastlinskih in mlečnih izdelkov ter nizko vsebnostjo živalskih maščob. Takšna moč omogoča ohranitev zahtevane ravni testosteron in zagotavlja vnos zadostnih količin antioksidanti, upočasnjuje proces staranja. Poleg tega prehrana z visoko vsebnostjo rastlinskih beljakovin zmanjša tveganje za zaplete.

Glavni vir živalskih beljakovin naj bi bili prehrambeno meso, mlečni izdelki, ribe z nizko vsebnostjo maščob. Iz maščob je treba izključiti ognjevzdržne živalske maščobe, raje maščobe rastlinskega izvora. Ogljikovi hidrati morajo biti prisotni predvsem v obliki kompleksnih ogljikovih hidratov (žitaric, zelenjadnic, sadja) z omejitvijo rafiniranega sladkorja.

Da bi zmanjšali hitrost rasti tkiva v žlezi v prehrani, morajo biti prisotna živila, bogata s polinenasičenimi kislinami in elementi v sledeh (cink in selen). vitamini E in A. Zato mora biti prehrana biti rastlinsko olje je stalno prisotna (bučno, olivno, sončnično), rdeče ribe, sardine, tuna, skuša, bogata s cinkom hrane - sled, morski sadeži, semena lan, pusto rdeče meso, pšenični otrobi, ostrige, sezamova semena, lubenico semena in gourds, posušimo kvas in selen (alge, pivski kvas, koruzni zdrob, drobovina moka, riž, ajda, otrobi), kot tudi, vitamin E (olje iz pražene pšenice, zeleni grah, koruzno olje, piščančja jajca, sojino olje in proizvodi iz soje, zelenjavna zelenjava).

Za boljše asimilacijo mikroelementov, ki se pojavijo ob prehrani vitamin A, je zaželeno, da se v prehrani ribjega olja vključi. Pomembno je, da spremljate delovanje črevesja, ne dovolite zaprtje. Ta problem je rešen z vključitvijo prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo veliko vlaken (otrobi, sezonska zelenjava, sadje, zelenjavna zelenjava, žita iz celih zrn, zrnat kruh). Normalizacijo delovanja črevesja spodbujajo slive, pesa, sveže marelice, korenje, slive.

Na poslabšanje bolezni, je potrebno za Maksima izključena iz prehrane živila, ki dražijo tkivo prostate - koncentrirana mesa / rib juhe, sol, dimljeni, omake (ketchup, majoneza), mastne in ocvrte hrane, vročih začimb, močno kavo in čaj, ocvrta jajca, klobase, alkohol (še posebej pivo), vse ostre zelenjava (redkev, Rotkva, hren, čebula, ingver, redkev, česen), kumarice, kisle kumarice, pijače, ki vsebujejo ogljikov dioksid, hitro hrano, kot tudi živila, ki vsebujejo različne prehranskih dopolnil.

Količina tekočine porabljene adenoma prostate pri enostavno ni omejena, prednostno pa njegova uporaba v enem dnevu porabi prerazporediti masi tekoče v prvi polovici dneva, in v preostalem času zmanjšati količino tekočine, s prenehanjem uporabe za 2-3 uri pred spanjem. Tekočino lahko uporabimo čiste vode, mlečni napitki, čaji, sveže sokovi, brozge boki, kompoti, bikarbonat, natrijev mineralno vodo. Koristno je, da v prehrani čebeljih pridelkov vključujejo - Mleko Jelly, med, cvetni prah, cvetni prah, propolis, kot tudi imunomodulatorji rastlinskega izvora - mumije, aloe ekstrakt, Echinacea, ARR.

Diet po odstranitvi adenoma prostate načeloma se v prvih dneh po operaciji ne razlikuje, je posebna pozornost namenjena preprečevanju zaprtje, poveča volumen fluida vnos (2,5-3 l / dan) v enem dnevu, če ni nobenih omejitev na kardiovaskularni sistem in tekočine uporabo restrikcijsko po 19 urah.

Uporabne izvlečki za uporabo / zeliščni čaji, ki imajo diuretik in protivnetni učinek - decoction listov, brusnice, brusnice, brusnični sok, juho boki, Roka, nosi ušesa, jerebike sadje. Tudi prehrana po odstranitvi adenoma prostate zagotavlja popolno izključitev vseh izdelkov, ki imajo v času rehabilitacije dražilni učinek.

Dovoljeni izdelki

Dieta za adenoma prostate vključuje:

  • Jejte žitarice / zelenjavne vegetarijanske juhe brez cvrtja.
  • Uporaba kuhanega mesa prehranskih vrst (teletina, govedina, zajec, piščanec, puran), z nizko vsebnostjo maščob sorte ribe (skuša, ploščatih rib, losos, sled) v kuhano, kuhano in dušeno brez dodatka vročih začimb. Za garniture priporočamo uporabo kaše iz svežega zrnja, kuhano na vodi.
  • Vključitev prehrambenih produktov, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, cink, selen, vitamin E (Bučna semena, morski sadeži, pšenični otrobi, ostrige, drobovina, sled, posušimo pivski kvas, sezamovo, koruzni zdrob, laneno seme, grah, rjavi riž, morska ohrovt, kalijo iz pšeničnih kalčkov, sojino olje, oreški, otrobi, prepelice jajca, ajdo, olje iz pražene pšenice, koruzno olje).
  • Obvezna vključitev različnih kislih mlečnih izdelkov v prehrano (jogurt, jogurt, nesladkan jogurt, fermentirano pečeno mleko, acidophilus mleko).
  • Zadostna vsebnost surovega in kuhanje predelano (kuhano, pečeno, dušeno), zelenjave - brokoli, korenje, pesa, paprike, bučke, zelena, jajčevci, krompir, sadja in jedi, ki temeljijo na njih.
  • Tekočina je priporočljivo uporabljati zeliščnih čajev, čisto vrele vode, sveže sokove in sadne napitke, negazirane vode menz, šibka zeleni čaj, sadne pijače, juhe boki, brusnice in brusnice, fermentirani mlečni napitki.

Dieta po odstranitvi adenoma prostate

Pri moških po starosti 40 let je diagnoza adenoma prostate pogosta. Uravnotežena prehrana ne more samo preprečiti bolezni, ampak tudi pospešiti zdravljenje. Dieta po odstranitvi prostate je narejena ob upoštevanju stanja bolnika po operaciji. Po priporočilih zdravnika lahko pospešite obdobje rehabilitacije.

Diet po operaciji

Če obstajajo znaki, se lahko zdravnik odloči, ali naj izvede operacijo. Ko je postopek odstranitve končan, je predpisana prehrana za olajšanje rehabilitacije. Sestavljen je iz porabe več beljakovinskih izdelkov, zelenjave in sadja sadnega drevja. Po operaciji adenoma prostate se priporoča zmanjšanje količine porabljenih maščob, zlasti živalskega izvora. Za normalno delovanje vseh telesnih sistemov so potrebne rastlinske maščobe.

Nihče ne bo izpodbijal dejstva, da hrana zdravi in ​​pogubi

Po operaciji na prostati, pred odhodom, urolog daje priporočila bolniku:

  1. Izogibajte se fizični aktivnosti.
  2. Upoštevajte režijo dneva.
  3. Pijte dan okoli 2-2,5 litrov tekočine.
  4. Izključite živila z umetnimi aditivi za živila.
  5. Jejte 5 do 6-krat na dan.
  6. Odpadek za obdobje sanacije iz ocvrtih, začinjenih, slanih živil, prekajenih izdelkov.

Optimalna toplotna obdelava izdelkov je:

  • decoction;
  • pečenje v peči;
  • gašenje.

Bolje je, da zajtrkujemo beljakovinske jedi. Zelenjavo lahko izdelate iz zelenjave. So bogati z minerali in vitamini. Ena skodelica za zajtrk je dovolj. Stegna preprečujejo ponovitev. Plodovi pospešujejo metabolizem, olajšajo proces gibanja fekalnih snovi skozi črevesje. Oteklina lahko vpliva na proces črevesne evakuacije. Zato je pomembno dobro jesti.

Način Moč je izbran za vsakega bolnika posebej, ob upoštevanju stopnje zanemarjanja bolezni, splošno stanje bolnika in njegovo zdravstveno zgodovino

Izboljšajte gibljivost črevesja:

  • zelje;
  • zeleni grah;
  • bučke;
  • paradižnik;
  • mousse, kissel;
  • sadje sadnih dreves;
  • suhe marelice;
  • rozine;
  • sončnično olje, oljke, koruza;
  • ajda, proso, ječmenovo kašo;
  • pusto meso - kunec, piščanec;
  • pusto morsko ribe - tuna, postrv, sardele.

Priporočamo pitno prečiščeno in negazirano vodo. Da ne bi postal bolan pitne vode, morate piti v majhnih požiralnikih. Od kave in črnega čaja je bolje, da odbijete za kompote, žele.

Morski sadeži:

  • okrepiti imuniteto;
  • ustavi vnetje.

Toda soljene ribe ni priporočljivo. Lahko kuhate juhe, naredite sendviče z majhno količino masla.

Hrana naj vsaj ne bi poslabšala zdravstvene situacije, ampak kot največja - postala eden izmed elementov procesa zdravljenja

Fermentirani mlečni izdelki:

  • dopolniti beljakovine v telesu;
  • povečati odpornost telesa;
  • izboljšanje črevesne mikroflore;
  • vsebujejo probiotike.

Če obstajajo bolezni srca in krvnih žil, je treba režim pitja razpravljati s kardiologom.

Kaj lahko pojeste po operaciji?

  • Zelenjava in sadje sadnega drevja. Imajo veliko grobih vlaken, ki so potrebni za delovanje telesa in vitaminov. Phytonutrients prepreči pojav bolezni. To so bučke, beli kupus, korenje, krompir. Iz njih lahko kuhate juhe in druge tečaje. Solata se uporablja kot stranski krožnik. V pečici priporočamo pečenje zelenjave. Hren, česen in gorčica obrezana vnetje, odpraviti patogenov. Ampak jih je mogoče uporabiti v prehrani ne takoj po posegu.
  • Paradižnik. Vsebujejo likopen. Izločajo proste radikale. Organizem postane bolj odporen na okužbe. V paradižniku vsebuje največ vitaminov. Toda z urolitiazo morate biti previdni.

Uravnotežena prehrana in raznolikost v živilih

  • Fižol. To je fižol, leča, fižol. V prehrani je treba previdno vključiti - v odsotnosti napenjanja in kroničnih bolezni prebavnega trakta.
  • Rastlinska beljakovina preprečuje adenoma.
  • Zeleni čaj. Vsebuje katehine, ki zlahka prodirajo v žlezo. Aktivirajo izločanje testosterona. Ti postopki prenehajo z vnetjem. Obdobje rehabilitacije bo trajalo manj časa in bo brez zapletov.
  • Morski sadeži - sardoni, lignji, kozice, sardele. Povečajo vsebnost antioksidantov v krvni plazmi in aktivirajo imuniteto.
  • Kisli mlečni izdelki. Najbolj uporabni so samovozani kisli mlečni izdelki. Bolje je kupiti kislo mleko. Kislinski medij zavira patogeno floro, ki aktivira vnetje.
  • Takšna hrana po odstranitvi adenoma prostate pomaga pri ozdravitvi moškega.

    Ne priporočljivi izdelki po operaciji na mestu prostate

    Pod prepovedjo so:

    • izdelki brez vlaken;
    • prekajeni izdelki in kisla masa;
    • alkohol;
    Zasnovan prehrana za prostatitis in adenom prostate k čiščenju sečil in spolovil, zmanjša koncentracijo urina in deluje tako, da stimulira imunski sistem človeka
    • jedi s trdnimi maščobami;
    • kava;
    • začinjene, maščobne, začinjene in ocvrte hrane;
    • gazirane pijače.

    Po delovanju prostate plodovi sadnega drevja in zelenjave pomagajo izboljšati prebavo, preprečiti stagniranje. Izdelki, ki povzročajo plin in zaprtje, niso priporočljivi.

    Da je želodčni sok bolje izdelan, je potrebno jesti majhne dele, ampak približno 6-krat na dan. Trdne maščobe ne spodbujajo metabolizma. Prebavni trakt je bolj težko shajajo z njihovimi funkcijami, kot je telo potrebuje več energije in časa, potrebnega za odstranjevanje trdih maščob. Nekatere študije kažejo tudi, da živalske beljakovine povzročajo maligne neoplazme na prostati. Prehrana po odstranitvi prostate adenoma bo izboljšala stanje zdravih moških. Skladnost s preventivnimi ukrepi bo preprečila nastanek bolezni.

    Priporočila v pooperativnem obdobju

    Do rane po delovanju prostate je bilo hitreje odloženo, zato morate zmanjšati obremenitev cevi za živila in genitourinarnega sistema.

    Glavno načelo prehrane za obravnavane bolezni - hrana mora biti enostavna, hitro jo absorbira telo

    Ta pristop:

    • povečati odpornost telesa;
    • pospešiti okrevanje.

    Priporočila:

    1. Zmanjšajte število visokokaloričnih obrokov v prehrani.
    2. Dajte gor prodajalne krekerji, hitra hrana, čips, ocvrte hrane. V procesu cvrtja se rakotvorne snovi izločajo.
    3. Izdelki s kofeinom upočasnijo okrevanje.
    4. Omejite slano hrano.
    5. Zavrzi pijačo s plinom in alkoholom. Ko je usklajen z zdravnikom, je dovoljeno 60 ml vodke, 1 kozarec šibkega vina, 0,5 živega piva.
    6. V meniju je potrebno izključiti meso svinje, krave, ovna. S pretirano uporabo teh izdelkov se tveganje maligne neoplazme v prostati povečuje za 12%.

    Med obnovitvenim obdobjem običajno uporabljajo:

    • pesa v kuhani obliki;
    • korenje;
    • žita v kašastem stanju;
    • prune;
    • izdelki mlečne fermentacije.

    Po raztovarjanju se bolniki pogosto pritožujejo zaradi urinske inkontinence. Ampak ne morete odreči dnevne hitrosti vode. Potrebno je izvajati fizične vaje za krepitev mišic, ki pomagajo obdržati urin. Za to morate poskusiti zadržati urin nekaj sekund. Postopno povečanje števila vaj in intenzivnosti pomaga krepiti mišice in zmanjšati inkontinenco.

    Če upoštevate preprosta priporočila, lahko pospešite vrnitev v polno življenje.