Glavni
Masaža

Dieta s prostatitisom

Opis je trenutno vklopljen 11.8.2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
  • Časovni okvir: 3 mesece
  • Stroški izdelkov: 1380-1450 rubljev na teden

Splošna pravila

Vnetje prostate (RV) se nanaša na najpogostejše urološke bolezni moških. Glavni razlog je okužba prostate s piogeno floro. Infekciozno sredstvo lahko pade v prostati na več načinov, najpogosteje pa se izvaja okužbe patogene mikroflore, prodira iz sečnice ali posnetih lymphogenous / hematogenim poti.

Vendar pa je za razvoj kliničnega prostate zahteva številne povečujejo nagnjenost dejavnikov, ki prispevajo k razvoju stagnacije, slabe prekrvavitve medenične organe, ki ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje patogenih mikrobov in razvoj vnetnega procesa. Takšni dejavniki vključujejo splošno hipotermijo, sedentaren življenjski slog, pogosto zaprtje, pretirane spolne / urološke bolezni, pretirana spolna aktivnost ali podaljšana abstinenca, stanja imunske pomanjkljivosti, prisotnost kroničnih žarišč okužbe v telesu. Kasneje se v tkivih prostate razvijejo patološke spremembe in postopki avtoagresije, njena trofičnost je motena, pride do staz in izločanja izločanja, kar podpira stalni vnetni proces v prostati.

Dieta za prostatitis pri moških, skupaj z antibiotiki, fizioterapiji, masaža prostate in obnovitvenih terapija je pomembna komponenta pri zdravljenju akutnih in kroničnih prostatitis.

Dieta za prostatitis bolnika na normalno težo ali manjšimi odstopanji, je zgrajena na načelih uravnotežene prehrane. V začetnem obdobju bolezni (akutni prostatitis), je treba dati prednost, da mleko-zelenjavni prehrani (mlečne izdelke - jogurt, jogurt, fermentirani pečen mleko, zelenjava in sadje). V prisotnosti zastrupitve (splošno slabo počutje, temperatura) od prehrane v tem času je treba izključiti beljakovinske hrane (mlečni izdelki, meso) in pojdite na vegansko prehrano - pireju zelenjave / sadja, žit, pečena jabolka, sadni / zelenjavni sokovi.

Iz prehrane je treba izdelke, ki dražijo prostate in mehurja - močne mesa / rib mesne juhe, omake (ketchup, majoneze), vroče začimbe, dimljen sir, močno kavo in čaj, jajca, vse mastno in ocvrte hrane, klobase, vse vrste akutnih zelenjave (redkev, čebula, redkev, hrenovo koren, redkev, česen, ingver), alkohol (predvsem pivo), sode, hitre hrane. Prav tako bi bilo soli omejena na uporabo do 8-10 g / dan, kumarice, marinade in slanih krekerjev.

Če je prostatitis pri moških prešel v kronično obliko, mora prehrana temeljiti na naslednjih načelih:

  • Zagotavljanje fizioloških norm za vnos osnovnih hranil v telo. Glavni vir beljakovin mora biti goveje meso z nizko vsebnostjo maščob, teletina, dietetna perutnina in kunčje meso, ribe z nizko vsebnostjo maščob, mlečni izdelki, oreški. Od masti bi bilo treba dati prednost rastlinskim maščobam (oljka, koruza, sončnično olje, olje iz lanenih semen), s čimer se odstranijo ognjevzdržne živalske maščobe. Ogljikovi hidrati naj pridejo v telo predvsem z žiti, sadjem / zelenjavo. Treba je omejiti uporabo rafiniranega sladkorja, ki daje prednost medu.
  • Izjeme pri izdelkih, ki povzročajo draženje sluznice pW (glejte zgoraj).
  • Vključitev v prehrani živil, ki vsebujejo veliko vlaknin, ki prispevajo k normalni in pravočasno gibanje črevesja in preprečujejo zaprtje (kašo celih zrn, sveže zelenjave / sadje, otrobi, izdelki iz pšenične moke, polnozrnati kruh). Izboljšanje praznjenja črevesja prispeva k pesni, korenček, sliv in suhe slive, sveže marelice.
  • Omejitev izdelkov, ki spodbujajo krepitev fermentacijskih procesov v črevesju in vetru (polno mleko, vse vrste stročnic, testenine, zelje, sladkor, slaščice).
  • Za dajanje prednosti sveže pripravljeni hrani in za izključitev proizvodov v sestavi, ki vsebujejo konzervanse, barve in okuse.
  • Vključitev v prehrani multivitaminsko-mineralnih kompleksov in naravnih bio-stimulansov / imunomodulatorji (čebelji izdelki - matični mleček, med, cvetni prah, propolis, cvetni prah, aloe ekstrakt, limonske trave kitajski, sibirski ginseng, Echinacea, Manchurian Aralia, ARR, mumija).

Pri kronični prostatitis pogosto trpijo spolne funkcije - šibka erekcija, zmanjšan libido. V takih primerih je treba prehrana vsebovati zadostno število rib (tuna, iverke, skuše) in morski sadeži, ostrige, sirilo (na kamelje želodec), prepeličja jajca, oreški (lešniki, arašidi, mandlji, pistacije, orehi), suho sadje, čokolada, čebulo, česen, zelišča (koriander, bazilika, janež, pehtran, Hypericum, beluši).

Diet z prostatitis in adenoma prostate ni bistveno drugačna. Vendar pa je pri tako komorbiditete (prostatitis in adenom) v prehrani tudi živila, ki vsebujejo velike količine cinka (morski sadeži, pusto rdeče meso, ostrige, sled, pšenični otrobi, lubenice semena in bučno, sezamovo, suhi kvas, laneno seme ), selen (pivski kvas, drobovina, morske alge, moka, slanina, morski sadeži, riž, otrobi, koruzni zdrob, ajda) in vitamin E (pšenični kalčki, praženo olje, koruzno olje, piščančja jajca, sojino olje, peteršilj, zeleni grah).

Nič manj pomembnega je spoštovanje režima pitja. Količina tekočine, porabljene čez dan, ni omejena, večina tekočine pa mora biti med obdobji obrokov. Lahko pijete čisto vodo, zeliščne čaje, sokove, sveže pripravljene sadne pijače, kisle mlečne napitke, kompote. Z adenomom prostate lahko priporočamo natrijevo borikarbonatno-natrijevo vodo "Borjomi". Vendar pa je treba ob navzočnosti hitrega urnega uriniranja in drugih motenj dysuric zmanjšati porabo tekočin in izdelkov, ki imajo v popoldanskih urah diuretični učinek.

Dovoljeni izdelki

Prehrana za prostatitis in adenoma prostate vključuje:

  • Priprava juh na nekoncentrirano rastlinsko juho z dodatkom žitaric in zelenjave ter začinjena z maslom ali kislo smetano brez cvrtja.
  • Uporabe za jedi dietetične meso (pusto govedino, teletino, kunčje meso, piščanca in purana brez kože) in nemastna vrst rib (tune, iverka, skuša, sled, losos), iz katerega je mogoče pripraviti vse jedi kuhani, kuhana in dušena brez dodajanja začimb. Kot garnishes priporoča žiti iz celih zrn (pšenica, ajde), kuhana na vodi.
  • Vključitev v prehrani zadostnih količin zelenjave (korenje, pesa, buče, brokoli, paprika, zelena, krompir, jajčevca), tako v surovi obliki - solata z rastlinskimi olji, in po kuhanju (ocvrti, kuhani, parjena).
  • Obogatitev prehrani, ki vsebujejo veliko cinka, selena, vitamina E in polinenasičenih maščobnih kislin (morski sadeži, bučna semena, ostrige, sled, pšenični otrobi, sezamovo seme, laneno seme, posušen pivski kvas, alge, rjavi riž, drobovina, vzklila ohrovt pšenica, oreščki, otrobi, koruzni zdrob, ajdove, olje pšeničnih kalčkov, graha, koruzno olje, prepelice jajca, sojino olje).
  • Potrebno prisotnost v prehrani fermentiranih mlečnih izdelkov (acidophilus mleko, kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko, nesladki jogurti).
  • Kot desert sladko zrelo sadje in jagode, želeji, pireji in poljske od njih so koristne.
  • Od pijač je dovoljeno piti čisto vodo, sadne pijače, juhe bokov, brusnice in rdeče borovnice, zeliščni čaji, šibka zelenega čaja, mlečne pijače, sveže iz sokov in sadnih pijač, ne gaziranih menz vode.

Osnovna načela prehrane za kronični prostatitis. Preproste in okusne recepte

Dieta za kronični prostatitis je poseben element pri zdravljenju te bolezni. V idealnem primeru je treba živilo izbrati ob upoštevanju vrste in resnosti prostatitisa in drugih obstoječih bolezni. Obstajajo splošna pravila, ki se držijo, da lahko maksimalno olajšate potek bolezni in preprečite poslabšanje.

Osnovna načela prehrane

Prva stvar, ki jo morate odpustiti alkoholu. Dezintegracija aldehidov škodljivo vpliva na prostato, spodbuja vnetje, otežuje potek bolezni.

Patologija cirkulacije je za prostato slaba. Holesterol, ki je bogat z živalskimi maščobami, tvori plošče v krvnih žilah.

Glavni cilji

Glavni cilji prehrane s prostatitisom so naslednji:

  • Preprečevanje drugega draženja prostate, ki poslabša vnetni proces;
  • Vzdrževanje normalnega pretoka krvi in ​​dostava prostate v potrebne snovi, preprečevanje ateroskleroze;
  • Zmanjšanje potrebe po pogostih obiskih ob sobivanju med spanjem;
  • Priprava gastrointestinalnega trakta nazaj v normalno stanje;
  • Krepitev imunskega sistema.

Prepovedani izdelki

Nehajte jesti naslednje izdelke:

  • Alkohol;
  • Soda;
  • Pijače, ki vsebujejo kofein;
  • Maščobna, ocvrta hrana z veliko začimbami;
  • Prekajeno meso;
  • Maščobno meso in juha;
  • Pečenje;
  • Ostri izdelki - česen, čebula, poper;
  • Kislo sadje;
  • Proizvodi, ki vodijo k pojavu plinov - fižol ali cvetača;
  • Polizdelki;
  • Gobe;
  • Jetra, ledvice.

Prehrana za akutni prostatitis pomeni izključno prebavljivo hrano, kot so pusto meso, zelenjava, neokiselno sadje, ribe. Kronični prostatitis pomeni zavrnitev teh izdelkov samo v času poslabšanja. Pri remisiji dodajte začimbe, gobe, ocvrte in maščobne jedi. V majhnih dozah lahko pijete suho vino. Pickles in začinjena hrana je najbolje odstraniti iz dnevnega menija, ker je zaradi njih draženje prostate predvsem posledica.

Dovoljeni izdelki

Dnevni meni mora vsebovati:

  • Kompoti, sveže stisnjeni sokovi.
  • Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob.
  • Sveža, pečena in kuhana zelenjava in sadje.
  • Mlečni izdelki.
  • Draga.
  • Suho sadje.
  • Kashi. Imajo vitamin E, ki ima protivnetni učinek in izboljšuje aktivnost spermijev.
  • Proizvodi, ki vsebujejo cink - bučna semena, morski sadeži.

Meni mora biti raznolik, saj je potrebno prejemati beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vitamine, mikroelemente.

Konec prehrane

Če se znebite te težave, se morate počasi vrniti v običajen meni. Vrnitev bolezni se lahko pojavi z vrnitvijo napačnega načina življenja, vključno s prehrano. Spoštovati bi bilo treba splošna pravila zdrave prehrane ne glede na prisotnost bolezni.

S temi pravili je precej enostavno, vendar je potreben čas, da se navadite. Pozitivni učinek se bo izkazal skoraj takoj.

Primer prehrane za kronični prostatitis

  • Zjutraj - kaša ovsene kaše, poljube, kuhano jajce, narezano korenje in zelje v sveži obliki;
  • V popoldanskih urah - juha iz zelenjave, zelenjavna in ribja svežnja, sveže sadje;
  • V večernih urah - pečenka iz skute, sveže stisnjen sok;
  • Ponoči - kefir.
  • Zjutraj - naribana korenčka s parsnipom in peteršiljem, mlečna kaša iz riža, kompote s suhimi marelicami;
  • V popoldanskih urah - juha iz zelenjave, zdrobljena pesa z ribami, narezani paradižnik s svežim peteršiljem, zeleni čaj z dodatkom sladkorja;
  • Večer - solata sadja, sirne pecivo z dodatkom kisle smetane;
  • Ponoči - jogurt.
  • Zjutraj - kaša iz ajde s kozicami, narezana zelenjava v sveži obliki s parsnipom, želejem;
  • V popoldanskih - čebulna juha, testenine s piščancem v kuhani obliki, narezane kumare s peteršiljem, čaj;
  • V večernih urah - rezani plodovi, kosi iz korenja;
  • Pred spanjem, kozarec mleka.
  • Zjutraj - kaša ajde in mleka, compote, vinaigrette;
  • V popoldanskih urah - juha s svežim zeljeh, zelenjava, ki je bila zamrznjena z mesom kuncev;
  • V večernih urah - bučkane bučke, kuhane ribe in narezano sadje;
  • Ponoči - sveže stisnjen sok.
  • Zjutraj - kruh s pšenico, juha z dodatkom mleka;
  • Popoldan - juha iz riža, krompir z mesom, narezana zelenjava v sveži obliki z dodatkom peteršilja;
  • V večernih urah - pečenka iz skute, sveže stisnjen sok;
  • Ponoči - kissel.
  • Zjutraj - kaša ječmena, poljuba;
  • V popoldanskih urah - juha iz piščanca, kaša iz ajde z mesnimi kroglicami, narezana zelenjava s parsnipom, želejem;
  • V večernih urah - ognjišče iz krompirja, sveže sadje;
  • Ponoči - kozarec jogurta.
  • Zjutraj - zelenjava v sveži obliki, kuhani krompir, kompoti iz kuncev;
  • V popoldanskih urah - juha z mesom, kuhani riž, pečena riba, narezana zelenjava, sveže iztisnjeni sok;
  • Zvečer - korenček iz korenja, ajde na vodi;
  • Ponoči - kozarec jogurta.

Recepti za zdravljenje kroničnega prostatitisa

Diet s prostatitisom lahko zlahka spreminjate z okusnimi in novimi recepti. Okusno jed - roza lososa z limono in koperjem. Za kuhanje potrebujete:

  • Ribe - 400 g;
  • Limon - 1 kos;
  • Dill - 1 šopek;
  • Oljčno olje - 3 tbsp. l.;
  • Drobljenci - 1 tsp;
  • Sol je majhen ščepec.
  1. Očistite rožnati losos iz kosti, sperite in obrišite z brisačo.
  2. Zmešajte prepečenec, sol in olje. Rezani koper, prelijte v marinado.
  3. Rešite ribe. Rezino limone, na vrhu.
  4. Podmazujte posodo, postavite rožnati losos.
  5. Pečico postavite na 180 stopinj, ribe pustite četrtino ure.

Postavite zeleno solato pred službo. Ribe lahko jedo ogreto in hladno.

Telečo lahko kuhate tudi z rižem. Za pripravo bo potrebno:

  • Teletina - 150 g;
  • Riž - 1 steklo;
  • Korenje - po okusu;
  • Peteršilj - po okusu;
  • Celery - po okusu;
  • Pasternak - po okusu;
  • Bay list - 1 kos. ;
  • Sončnično olje - 2 tbsp. l. ;
  • Sol je majhna količina.
  1. V kuhani vodi pošljemo meso, jo zavrite in odtalimo juho. Ponovno postavite meso v ponev in jo zavrite. Dodajte zelenjavo in sol. Meso pustite na peči, dokler ne kuhamo.
  2. Risite riž v hladni vodi. Ogreje ponev, prelijemo v olje. Če želite pršiti riž na rumenkasto skorjo, zmanjšajte toploto.
  3. Nalijte 1,5 skodelice vode, dodajte sol. Pokrijte s ponevom, pustite, dokler riž ni pripravljen.

Posodo postavite na ploščo, potresemo drobno sesekljano zelenjavo.

Za sladico lahko kuhate jabolka z ribezi v pečici. Če želite to narediti, boste potrebovali:

  • Apple - 2 kos. ;
  • Črni ribez v zamrznjeni ali sveži obliki - 1 steklo;
  • Sladkor in sladkor v prahu - najmanjši znesek.
  1. Operite jabolka, razrežite na dva dela. Nežno izvlecite sredino.
  2. V ribezu dodajte sladkor, preprečite.
  3. V jabolka vstavite ribez, pustite v pekač.
  4. Pečico postavite na 200 stopinj, pustite četrtino ure.
  5. Izvlecite, malo ohladite. Dodajte prašek.

Prehrana v skladu z načeli, o katerih razpravljamo, pomaga pospešiti odpust, zmanjšati bolečine in uriniranje. Brez prehrane je zelo težko pozdraviti.

Diet in pravilna prehrana s prostatitisom pri moških

Dieta s prostatitisom pri moških je zasnovana tako, da olajša pojav bolečih simptomov. Ima lastne lastnosti in prehranska pravila. Meni je narejen ob upoštevanju dovoljenih in prepovedanih jedi. Hrana naj vsebuje vitamine, vlaknine in rastlinske beljakovine

Vsebina

Prostatitis je boleče vnetje prostate, ki bolnikom povzroča neprijetne občutke in bolečine. Če želite zdraviti bolezen, se morate obrniti na urološkega zdravnika, sicer bo bolezen prenehala do neozdravljive kronične faze. Zdravnik poleg zdravljenja z zdravili imenuje tudi prehrane za moške, ki jih je treba stalno slediti. Pravilna prehrana s prostatitisom je pomemben sestavni del zdravljenja in preprečevanja zapletov.

Diet funkcije

Prehrana za prostatitis pri moških temelji na načelih zdrave prehrane in omejevanja škodljivih živil. Dieto se izbere ob upoštevanju resnosti manifestacije bolezni in značilnosti organizma. Vsi izdelki, ki povzročajo alergije ali poslabšanje simptomov, so prepovedani. Meni je narejen posamično za vsakega pacienta, vendar obstajajo splošne smernice in načela za olajšanje poteka bolezni.

Osnovna načela prehrane:

  • zavračanje kakršnega koli alkohola in kajenja;
  • Izključitev iz prehrane začimb, konzervansov, polizdelkov, začinjenih in slanih jedi;
  • redni vnos hrane, po možnosti istočasno;
  • dopolnitev prehrane z vadbo in hojo;
  • zavrnitev maščob in prekajenih jedi;
  • poraba zelenjavnih solat, zelenjave;
  • dodajanje česna in čebule, gorčice v posodo;
  • priprava menija ob upoštevanju faze poslabšanja;
  • minimalna toplotna obdelava sadja in zelenjave;
  • omejitev soli in sladkarij;
  • stalno vzdrževanje prehrane in zavračanje škodljivih izdelkov.

Polizdelki, začinjene začimbe in konzervansi škodljivo vplivajo na medenične organe. Dolgo sedenje na enem mestu in nepravilno prehranjevanje motijo ​​krvni obtok v prostati. Alkohol poglablja vnetne procese in povzroča pojav edemov.

Uporaba številnih izdelkov lahko zmanjša vnetje in zmanjša bolečine, zato jih morate vnesti v meni. Še posebej to zadeva čebulo, svež česen in hrenove korenine. Čebula povečuje oslabljeno jakost, česen ima protivnetne in protimikrobne lastnosti. Hren zmanjša boleče vnetje adenom in pospeši okrevanje. Prehrana vključuje tudi porabo morskih sadežev in zelenjave.

Prehrana je sestavljena iz prepovedanih in dovoljenih izdelkov

Prepovedani izdelki

Prehrana za prostatitis pri moških mora temeljiti na načelih pravilnosti in uporabnosti. Vse škodljive proizvode, ki vodijo k poslabšanju bolezni, je treba gotovo izključiti iz prehrane. To velja ne le za alkoholne izdelke ali maščobna hrana, temveč tudi za sladice in začimbe. Odpadki iz prepovedanih prigrizkov ali polizdelkov bodo dolgo časa.

Prepovedano je uporabljati:

  • vino, pivo in druge žgane pijače;
  • začinjene začimbe ali začimbe;
  • maščobne, preveč slane in ocvrte hrane;
  • vse stročnice: leča, fižol, grah in fižol;
  • mastne mesne juhe in bogate juhe;
  • Vse gazirane pijače, vključno z mineralno vodo s plinom ali brez nje;
  • maščobe jagnjetine in svinjine;
  • pečenje, sladkarije in marmelade;
  • stranski proizvodi;
  • kumarice, prekajeni izdelki in klobase;
  • kaviar, ribe in meso;
  • gobe;
  • Zelenjava: redkev, koper, kislica in špinača.

Jedi s pikantno papriko, konzervirano hrano ali maščobo lahko privedejo do hudega vnetja prostate. Iz istega razloga bi morali opustiti alkohol, maščobne juhe in pečenje. Močno kavo in čaj se najbolje nadomesti s sadnimi napitki, sokovi ali sadnimi kompoti.

Urologi priporočajo, da bolniki z boleznijo prostate omejujejo uporabo ocvrtih in prekajenih živil, jih nadomeščajo z obara ali paro. Prav tako je treba izključiti zelenjavo, ki povzroča prekomerno pliniranje. Močna napenjanja povzročajo stagnacijo krvi v organih majhne medenice in negativno vplivajo na potek bolezni.

Iz pečenega mesa in prekajenih izdelkov je treba popolnoma opustiti

Priporočeni izdelki

Za zagotovitev prehrane adena za prostate pri moških ne povzročajo vnetja, se morate držati prehrane in vključiti v prehrano le koristno hrano. Seznam jedi, dovoljenih za prostatitis, je zelo obsežen - vsak dan lahko naredite drugačen meni. Večina dnevnega obroka mora biti zelenjava, kislo mleko in različne žitarice.

Dovoljeno za uporabo:

  • zelenjavne juhe;
  • žita kaša na vodi in mleku;
  • mlečne kisline in pijače;
  • suho sadje z jagodami;
  • med v majhnih količinah;
  • zelenjava, zlasti pese, buče, paradižnik in korenje z zeljem;
  • rastlinska olja;
  • kuhana riba z nizko vsebnostjo maščobe, piščanec;
  • otrobi;
  • morski sadeži in pusto meso (goveje meso);
  • semena z oreščki;
  • zelenjava: zelena, peteršilj, parsnip in koper;
  • čebula s česnom;
  • gorčica, hren;
  • sadje.

Jagode in sadje, zlasti citrusi, vsebujejo vitamine in mikroelemente. V mlečnih izdelkih je veliko uporabnih beljakovin. Kaša je bogata z vlakninami, meso pa naravne maščobe. Seafood vsebuje cink in selen. Zelenjavo nadomestijo pomanjkanje ogljikovih hidratov, dnevni odmerek vitaminov in makronutrientov.

Glavno pravilo terapevtske prehrane s prostatitisom je prepoved cvrtja in kajenja. Hrana je lahko samo obdana, kuhana ali parova.

Prigrizujte zelenjavo v tekočino ali ne cvrtje. Bolje je, da naredimo kašare, parne kreme in solate. S pečico lahko dodate malo rastlinskega olja v zelenjavo ali meso brez maščobe.

V prehrani morajo biti zelenjava, mlečni izdelki in zelenjava

Vzorčni meni

Za zdravljenje prostatitisa je bil učinkovit, morate upoštevati vsa pravila prehrane in uravnoteženo prehrano. Meni mora biti dnevna zelenjava, mleko, sadje in žitarice. V prehrani je treba v vsakem letnem času vključiti sveža zelišča, pusto meso ter sadne in zelenjavne sokove z jagodami.

Približen meni, če je prostatitis prešel v kronično stopnjo:

Možnost 1:

  1. Zajtrk (8.30) - kaša ovsene kaše, solata iz naribanega korenja in kisle smetane, kuhano jajce, čaj.
  2. Kosilo (13.00) - juha z zeljem in zeleno, riž s kuhano ribjo, kompot, rženi kruh z otrobi.
  3. Večerja (17.30) - pecivo iz skute in breskve, jabolka, žele iz jagodičja.
  4. Pred spanjem (21.00) - kozarček ryazhenke.

Možnost 2:

  1. Zajtrk - debela riževa kaša iz multivarke, sendvič črnega kruha z jajci in zelenjavo, žele.
  2. Kosilo - juha z nizko vsebnostjo maščobe, pire krompir iz zelenjave z morskimi sadeži, solata, čaja.
  3. Večerja - mehki syrniki, prelijete s kislo smetano ali jogurtom, sadno solato, čaj z meto.
  4. Pred spanjem - nesladkan jogurt.

Možnost 3:

  1. Zajtrk - ajda s svežo zelenjavo, skuto, čaj.
  2. Kosilo - tekoča čebulna juha, parni kotli iz kuhane korenčke, riž, koksel.
  3. Večerja - kuhana piščanca z zelenjavo, solata iz naribane pese, kompot.
  4. Ponoči - kozarec nesladkanega jogurta ali toplega mleka.

Če se je poslabšanje začelo:

Možnost 1:

  1. Zajtrk - tekoča ajdova kaša, kuhano jajce, sadni žele.
  2. Kosilo - zelje za zelje, testenine s kuhano ribjo in sveže kumare, sladkorna pesa, nesladkan čaj.
  3. Večerja - pare iz pare z mesom, kuhano zelenjavo, pomarančo, kompot.
  4. Pred spanjem - jogurt.

Možnost 2:

  1. Zajtrk - ovsena kaša z dodatkom žlice medu, kislo smetano, poljsko kremo.
  2. Kosilo - tekoča zelenjavna juha s paradižniki, vinaigreti, zrnat kruh s sirom, čaj.
  3. Večerja - zamrznjena s paradižniki in squash s pitjem, majhen kos kuhane ribe, sveže iztisnjeni sok.
  4. Pred spanjem - jagodasto jagode.

Pri zdravljenju bolezni in zdravljenju:

Možnost 1:

  1. Zajtrk - ječmenova kaša, pečenka skute in sadja, čaj.
  2. Kosilo - piščančja juha, kuhan kun z zelenjavo, solato korenčka.
  3. Večerja - potato krompirja in zelenjave, paradižnikova solata z rastlinskim oljem, sadjem, želejem.
  4. Pred spanjem, svežim jogurtom.

Možnost 2:

  1. Zajtrk - kuhani krompir z zelenjavno solato, vinaigrette, čaj.
  2. Kosilo - mesna juha z zeljem in zelenjavo, zamrznjena zelenjava in ribe na juhi, morski solati.
  3. Večerja - pečenka, sadje, kompot.
  4. Pred spanjem, sveže stisnjen zelenjavni sok.
Meni s prostatitisom mora biti hranljiv in uravnotežen

Če želite upoštevati priporočeno urolologsko prehrano za kronični prostatitis, morate biti stalno, da ni poslabšanj. Včasih si lahko privoščite piti majhen kozarec piva ali namiznega vina, jedo kos svinjine. Zaželeno je dopolniti zdravljenje s posebnimi vajami in pešpoti.

Kako jemati moške s kroničnim prostatitisom?

Moški potrebujejo posebno prehrano, še posebej, če imajo kronično bolezen. Medtem, daleč od vedno predstavniki močnejšega spola namenjajo ustrezno pozornost, kako so uporabni izdelki osnova za svojo prehrano. Takšna nepreklicnost je lahko predrag, še posebej, če imajo moški kronično obliko vnetja prostate. Urologi pravijo, da je pravilno oblikovana in strogo opazovana prehrana za kronični prostatitis ključ do zmanjšanja simptomov in zmanjšanja pogostosti poslabšanja bolezni.

Načela prehrane za kronični prostatitis

Resnično uporabna za prehrano prostate je predvsem v skladu z načeli pravilne prehrane. To pomeni sprejem hrane s tako kakovostjo in sestavo, ki bo pokrivala potrebe moških za energijo in "gradbeni material". Nič odvečnega - to pravilo je postavljeno v njegovo osnovo, saj pogosto pojav prekomerne teže vpliva na stanje edinstvenega organa moških - prostate. Razlog za to razmerje je sprememba krvnega obtoka in kakovost glavne biološke tekočine človeka - krvi, pa tudi sposobnost srca in krvnih žil za izvajanje cirkulacijskega procesa.

Zato prehrana s prostatitisom v kronični obliki pomeni izključitev maščobnih in začinjenih jedi, ki so bogate s holesterolom in neuporabnimi kalorijami iz prehrane ljudi. Prepovedani seznam vsebuje tudi alkoholne pijače, ki prispevajo k spremembi krvnega pretoka na splošno in upočasnjujejo venski tok krvi v medeničnem predelu.

Nič manj pomembna točka, ki vključuje prehrano za kronični prostatitis - pravilnost vnosa in kultura prehrane. Za mnoge moške je postalo norma, ki jo je treba zagnati, ali pa z nekaj prigrizki popolnoma zamenjati obrok ali večerjo. Vse to, pa tudi niz izdelkov, ki so neuporabni za polnopravno življenje, lahko negativno vplivajo na prostato žleze celo zdrave osebe.

Na splošno mora prehrana moških z akutno obliko prostatitisa izpolnjevati naslednje cilje:

  • preprečiti kakršen koli dražilni učinek na prostati;
  • zagotoviti normalni pretok krvi v medeničnih organih in neposredno prostati;
  • zmanjšati proizvodnjo urina, zlasti ponoči;
  • normalizirati črevesno mikrofloro, da bi se popolnoma izognili zaprtju ali napihnjenosti;
  • okrepiti imuniteto.

Kombinacija teh lastnosti bo zmanjšala tveganje poslabšanja bolezni in pripomogla k izboljšanju številnih kazalcev, vključno z normalizacijo fiziološke komponente prostate.

Kaj izključiti iz menija: seznam izdelkov, ki škodijo prostati

Za moške z diagnosticiranim kroničnim prostatitisom je pomembno, da se spomnite seznama živil, ki jih ni mogoče pojediti, še posebej, če se poslabšajo. V obdobju remisije se lahko vključijo v prehrano, vendar v majhnih količinah.

Seznam prepovedanih izdelkov za HP-jeve izdelke vključuje:

  • pijače, ki povzročajo spremembe v pretoku krvi ali tvorijo veliko količino urina - kave, alkohola, gaziranih pijač;
  • dražljiva živila - konzervirane hrane z veliko kis ali drugih kislin, česna in čebule, kislo sadje;
  • proizvodi, ki škodljivo vplivajo na plovila - mastno in ocvrto meso in ribe, začinjene začimbe in omake, prekajeni izdelki;
  • izdelki, ki spodbujajo proizvodnjo plina - stročnice, zelje.

Ne morete se odpeljati s proizvodi, kot so peko in sladko pecivo, gobe in drobovina. Prav tako je priporočljivo, da je manj polizdelkov, ki pogosto vsebujejo konzervanse ali različne sintetične komponente (okuse in stabilizatorje).

Koristni izdelki za prostato

Seznam izdelkov, ki jih lahko uživajo moški s kroničnim prostatitisom, je zelo obsežen, vendar so metode kuhanja predmet nekaterih omejitev. Ker je za vnetje trebušne slinavke pri moških škodljiva visoka vsebnost soli in kislin v hrani, priporočamo, da se hrano kuhamo s paro. Klasično vrenje, kot tudi žar na žaru se šteje za sprejemljivo. Takšna hrana je idealna za ljudi s kroničnimi boleznimi vseh vrst.

Najbolj uporabni izdelki za prostato:

  • morski sadeži in ribe - vsebujejo veliko cinka in drugih mineralov, ki ugodno vplivajo na prostato;
  • semena, oreški in žita so dragoceni viri mineralov, zlasti cinka in selena;
  • rdeča, rumena in pomarančna zelenjava in sadje - viri vitaminov in antioksidantov, topnih v maščobah;
  • zelenjava in zelenjava - viri vlaknin, ki pomagajo normalizirati prebavo;
  • kisli mlečni izdelki brez maščobe - viri beljakovin, mineralov in koristnih mikroorganizmov;
  • otrobi ali polnozrnatim kruhom - vir vitaminov B in drugih elementov, ki koristijo zdravju moških;
  • pusto meso je vir beljakovin in vitaminov.

Zdrava prehrana s kroničnim vnetjem prostate vključuje uporabo začinjenih in začimbnih začimb in omak, vendar jih lahko pripravimo izključno iz umbelatnih ali križnih kultur. Torej, moški meniji lahko vključujejo gorčico, hren in pašni omake, matice in zelenjavo na osnovi rastlinskega olja.

Kaj lahko kuham pri moških s kroničnim prostatitisom - približnim menijem

Kljub številnim omejitvam je moške, ki uporabljajo odobrene izdelke, lahko raznolike in okusne. Pri pripravi približnega menija je pomembno upoštevati skupno kalorično vrednost, ki ne sme presegati 2800 kalorij na dan. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov mora biti naslednja shema: 100 g čistih beljakovin, 400 g ogljikovih hidratov in največ 70 g maščobe.

Glede na ta priporočila je mogoče ponuditi naslednje različice posod za tiste, ki trpijo zaradi kroničnega prostatitisa.

Zajtrk

Kuhana jajca, kaša viskozna mleko (oves, riž, ajda ali proso), sendvič iz polnozrnatega kruha, zeleni čaj ali pijačo iz cikorije kavo ali sok iz ne-kislih sadežev.

Prve jedi: zelenjavna juha ali piščančja juha z rezanci ali žličkami, juha-kharčo, leča iz leče.

Glavne jedi: zelenjavna enolončnica, pire krompir, dušena bučke ali zgodnjih buče, paro riž, zelenjava na žaru s kuhanim ali paro kuhano nad ogljem pustega mesa, rib ali paro morskih sadežev. Solate z zelenjavo in svežo zelenjavo, začinjena z nerafiniranim oljem.

Sladica: kompot jagode in sadja, piškoti iz keksov, sladoled iz sadja (sorbet).

Kuhane ali pečene zelenjave, mesne kroglice ali parni kotli iz rib ali piščančjih prsi. Solata iz zelenjave in sveža zelenjava. Zeliščni čaj, pita iz meringue s sadno ali sadno solato.

Predstavljeni meni je primer, da je hrana tudi pod strogimi omejitvami zelo raznolika. Dvakrat ali trikrat na teden, se lahko vključi v to, da 100 ml rdečega ali belega vina, malo kajenje ali dobrotami pripravimo z uporabo začimb in mastnega mesa (ne več kot 80 g na teden). Med poslabšanjem bolezni je taka sprostitev nesprejemljiva.

Video govori o pravilih prehrane za zdravljenje prostatitisa:

Diet za kronični prostatitis - zakaj je tako pomembno, da pravilno jeste

Osnova zdravljenja je optimalni motorni način, redno intimno življenje in prehrana s kroničnim prostatom. Pravilna prehrana pomaga izboljšati učinkovitost, se znebiti bolečin v dimljah in skrotumu, odpraviti težave z uriniranjem in erekcijo. Tako je mogoče doseči remisijo in ga čim bolj podaljšati.

Če akutni prostatitis nastane zaradi okužbe, je kronična posledica nepravilnega načina življenja. Ničesar ne prizadenejo nežne, kadilci in moški, ki vodijo sedentarni življenjski slog. Dokazano je, da odprava dejavnih dejavnikov prispeva k okrevanju.

Neuravnotežena prehrana povzroči zmanjšanje imunitete, zaradi česar se telo moških ne more boriti z vnetjem v prostati. Nekatera hrana slabo vpliva na kardiovaskularni sistem, kar prispeva k razvoju stagnantnih pojavov v majhni medenici. Ostra in slana hrana sploh vpliva na prostato. Seveda to vse ovira okrevanje.

Nasvet! Pri kroničnem prostatitisu je zelo pomembno, da iz menija izključite izdelke, ki slabo vplivajo na zdravje moških in poslabšajo vnetje v prostati. Včasih je pravilna prehrana veliko učinkovitejša od zdravljenja z zdravili.

Katere izdelke je bolje zavrniti

Najprej je treba spomniti, da je prejedanje najhujši sovražnik moških s kroničnim prostatitisom. Zato jejte malo, štiri ali petkrat na dan. Taka hrana se imenuje frakcijski. Po jedi ne ležite pred televizorjem ali ne spite. Bolje se je sprehoditi ali narediti nekaj trdega fizičnega dela.

Nekateri proizvodi ne nosijo nobene dobre telesa moških, ampak samo povzročajo debelosti, ateroskleroze in bolezni imunskega sistemy.Estestvenno, da prispeva k razvoju vnetnega procesa. Zato je ta hrana popolnoma izključena iz menija. S kroničnim prostatitisom ne morete jesti:

  • skladiščiti polizdelke - kozice, cmoki, cmoki;
  • sladkarije, sladke pite, peciva;
  • ocvrti in začinjeni jedi, začimbe in začimbe;
  • špinača, redkev in kislina;
  • hitra hrana - hamburgerji, pomfrit, pite in čebure;
  • klobase, klobase, prekajeni izdelki in konzervirane hrane;
  • fižol, grah, zelje;
  • maščobo, jetra, možgane, pljuča;
  • sol in soljene jedi;
  • gazirane pijače, črne kave in močnega čaja.

Znano je, da belo zelje in stročnice povzročijo povečano nastajanje plinov v črevesju. To vodi v razvoj dysbiosis - kršitev kvalitativnega in količinskega razmerja škodljivih in koristnih bakterij v črevesju. Zaradi tega se imuniteta močno zmanjša, ena stota spodbuja razvoj prostate.

Poper in začimbe dražijo prostato, tako da ne bi smeli biti v meniju. Sol povzroči zadrževanje tekočine v telesu moških, kar poveča količino krvi. V odsotnosti telesne aktivnosti stagnira v medeničnih organih. Poleg tega redna uporaba velike količine namizne soli povzroči hipertenzijo in druge bolezni.

Dejstvo! Stagnacija v prostati povzroča vse potrebne pogoje za razvoj vnetnega procesa. V prostati je majhna arterijska kri, bogata s kisikom in hranili. Zaradi tega se potek biokemičnih reakcij upočasni in metabolizem poslabša.

Alkohol in kajenje

Če je z akutnimi prostatitisi alkoholne pijače strogo prepovedano, potem lahko pri kroničnih moških privoščijo pijačo kozarca vina. Vendar ni treba zlorabljati alkohola - to vodi do motenj imunskega, kardiovaskularnega, živčnega in drugih organov ter telesnih sistemov.

Posebno škodljiv pri prostatitisu je ustekleničeno pivo. Poleg tega, od časa do časa raste velik in grd trebuh. Brezalkoholno ali naravno pivo je manj škodljivo, vendar njegova uporaba ne sme postati navada. Zelo nezaželeno je, da pijete konjak, vodka, viski ali druge močne žgane pijače. Ne pozabite, da lahko alkohol povzroči poslabšanje kroničnega prostatitisa pri moških.

Mimogrede, med sprejemom antibiotikov so alkoholne pijače strogo prepovedane. Zmanjšajo učinkovitost antibakterijskih sredstev in lahko povzročijo neučinkovito zdravljenje prostatitisa. Zato jih ni mogoče uporabiti v nobeni obliki.

Kar se tiče kajenja - vodi do kršitve imunitete. Nikotin povzroča zmanjšanje elastičnosti žilnih zidov, kar prispeva k nastanku stagnantnih pojavov. Zato je s kroničnim prostatitisom bolje, da popolnoma opustimo cigarete.

Uporabno za moške zdravstvene izdelke

Prehrana s kroničnim prostatitisom mora biti usmerjena v krepitev imunitete, odpravljanje stagnacije v majhni medenici in izboljšanje metabolizma. Za moške je zelo koristna rastlinska hrana, ki vsebuje vitamine, encime, aminokisline in minerale (predvsem cink). Zato morajo v meniju vključiti še več takšnih izdelkov:

  • limone, pomaranče, kivi, granate;
  • suho sadje (datumi, fige, suhe marelice);
  • jagode, brusnice, maline;
  • orehi, lešniki, pistacije;
  • zelenjava in zelena zelenjava;
  • fermentirano pečeno mleko, kefir, malo maščobni skuti in trdi siri;
  • sivi kruh, testenine iz moke, žita;
  • Juhe (razen mesnih in ribjih juh);
  • maščobe rastlinskega izvora (sončnice, oljčno olje);
  • morski sadeži, morsko jezero, kuhane ribe;
  • med, jajca, pusto meso.

Zelo koristen pri kroničnih prostatitisih zeliščnih čajev, decokcij, tinkture, naravnih sokov in sadnih pijač. Dober učinek je rastlinstvo, ginseng, meta, kalendula, elecampane, kamilica. Dnevno je treba napisati najmanj 1,5-2 litrov tekočine.

Pravilna prehrana povečuje odpornost telesa na okužbe, odpravlja dysbakteriozo in bistveno izboljšuje dobro počutje. Uravnotežena prehrana pomaga dolgo časa pozabiti na simptome kroničnega prostatitisa. Za najboljši učinek pa je zaželeno dodati pešačenje, posebne vaje, šport in plavanje, kolesarjenje. Zelo koristna je tudi masaža prostate.

Kjer vsebuje cink

Ta mineral je potreben za zdravje moških in njegovo pomanjkanje vodi v kršitev sinteze spolnih hormonov (testosterona), zmanjšanja moči, neplodnosti in poslabšanja imunskega sistema. Zato je pri kroničnem prostatitisu zelo pomembno, da v meniju vključite več izdelkov, ki vsebujejo cink. Te vključujejo:

  • sveži morski sadeži;
  • piščanec, puranje, teletina;
  • piščančje jajce;
  • mandlji;
  • bučna semena;
  • orehi.

Dejstvo! Ustrezna uporaba cinka prispeva k odpravi vnetnih procesov v prostati. Pri moških se povečuje imuniteta, se erekcija izboljša, sinteza spolnih hormonov normalizira.

Osnove prehrane s prostatitisom pri moških: kaj ne moremo jesti in kakšna hrana je koristna

Zdravljenje prostatitis se izvaja na kompleksen način. Posebno mesto v procesu odpravljanja bolezni je pravilna prehrana in spoštovanje posebne prehrane.

V mnogih primerih celo močna zdravila zmanjšajo učinek, če predpisana prehrana ne sledi.

Prostatitis pomeni izključitev številnih izdelkov in pomeni resne prepovedi slabih navad.

Kdaj prostatitis prehrana, kajenje in zavračanje alkohola sta zagotovilo za uspešno zdravljenje bolezni.

Kaj naj zavrnem?

Kaj ni mogoče pri prostatitisu? Pri zdravljenju prostatitisa morate popolnoma opustiti maščobo. Za to kategorijo živil je značilna sposobnost povečanja ravni "slabega" holesterola v krvi, kar pomeni tveganje nastanka plakov v posodah.

Takšen odtenek povzroča krvni obtok krvi in ​​z vnetjem prostate morebitno odstopanje v tem sistemu postane vzrok za zaplete bolezni.

Prehrana s prostatitisom - kontraindikacije:

  • bogate juhe;
  • Pickles (količina soli v prehrani je treba zmanjšati na minimum);
  • prekajeni izdelki;
  • pikantne jedi;
  • pečeno pecivo;
  • izdelki, ki vsebujejo umetne dodatke;
  • kislinska živila (vključno s kislino).

Kajenje

Tobak vsebuje veliko količino škodljive snovi, ki moteno vplivajo na določene funkcije telesa.

Za moškega lahko kajenje pomeni:

  • izpad testisov;
  • pojav malignih lezij v prostati;
  • krvavitev izločanja prostate, pa tudi druge posledice.

Od kajenja na prostatitis je treba zavreči.

Učinek kajenja na prostato: proliferacija celic prostate in zmanjšanje tona, pojav stagnantnih procesov.

Alkohol

Vsaka alkoholna pijača negativni vpliv na cirkulacijski sistem in sečnico. Motnje prispevajo ne le do pojava zapletov, ampak tudi pogosto postanejo eden glavnih vzrokov za vnetje prostate.

Negativni vpliv alkohola na telo prostatitis sestavljajo naslednji dejavniki:

  • pojav stagnantnih procesov v prostati;
  • zmanjšane zaščitne funkcije telesa;
  • motnja spolne funkcije;
  • zmanjšanje količine izločenih hormonov;
  • krvavitev izločanja prostate.

Močan čaj ali kava

Pijač z visoko vsebnostjo kofeina ni priporočljivo uporabljati v prekomernih količinah tudi za popolnoma zdrave ljudi.

Kdaj prostatitis močni čaj in kava sta popolnoma kontraindicirana.

Kršitve obtočilnega procesa vodijo do negativnih posledic pri delu prostate.

Zdravljenje lahko komplicira izpostavljenost komponentam, ki vsebujejo kofein.

Močan čaj in kava pri prostatitis prispevajo k naslednjim postopkom:

  • draženje sečil;
  • povečano vnetje prostate;
  • težave pri zdravljenju vnetnega procesa.

Zamenjati trde pijače s prostatitisom lahko zeleni čaj sorte, zeliščni decoctions ali cikorijo. Priporočljivo za uporabo kompoti, sadne pijače in sveži sokovi.

Prehrana za prostatitis pri moških: kateri izdelki so kontraindicirani?

Seznam omejitev pri prehrani vnetje prostate vključuje številne prehrambene izdelke. Moški se morajo vzdržati uporabe ognjevzdržnih maščob in stranskih proizvodov, kot so jetra, ledvice, jagnjetina ali maščobna svinjina.

Kaj morate jesti, ko prostatitis? Hrana pri prostatitis morajo biti bogati z vitamini, koristnimi mikroelementi in maksimalno ugodno vplivati ​​na prebavni sistem in obtok.

Kaj ne morete jesti, ko prostatitis pri moških? Kdaj prostatitis ne morete uporabljati naslednjih izdelkov:

  • vse sorte stročnic;
  • čebula, česen, poper;
  • kislo sadje;
  • gazirane pijače;
  • močan čaj;
  • kava;
  • čokolada in kakav;
  • nasičene juhe na meso ali gobe;
  • kaviar vseh vrst;
  • začimbe in začimbe.

Kaj naj vstopim v prehrano?

Nekatera živila z rednim vnosom v prehrano lahko ugodno vplivajo ne samo na splošno stanje telesa, temveč tudi pospešijo proces odstranjevanja vnetje prostate.

Podroben nasvet o sestavljanju menija je na voljo pri zdravniku, ki se je udeležil.

Koristni izdelki s prostatom:

  • meso in oceanske ribe (izključno nizko vsebnosti maščob);
  • vse sorte suhega sadja in oreškov;
  • sveža zelenjava (buča, korenje, paradižnik, pesa, kumare itd.);
  • sveža zelenjava (zlasti peteršilj);
  • rastlinske maščobe (posebej priporočljivo za uporabo oljčnega olja);
  • kompoti na osnovi sadja in suhega sadja;
  • sveže sadje;
  • fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta, fermentirano praženo mleko);
  • žita (zlasti ajda, proso iz ovsenih kašic);
  • sivi kruh;
  • dragi.

Kaj je na prostatitis koristno? Posebno mesto v prehrani s prostatitisom igrajo živila, bogata z vlakninami. Strokovnjaki močno priporočajo, da jih pojedo.

Fiber normalizira proces prebave in odpravlja tveganje za zaprtje, kar posledično povzroči zaplet bolezni bolezni prostate.

Poleg tega mora biti v prehrani prisotna živila bogata cink.

Ta snov igra pomembno vlogo pri prevozu spermijev in krepi odpor prostate na okužbe.

Tradicionalna medicina

V ljudski medicini ni le veliko receptov za zdravljenje prostatitisa, temveč tudi kompleksov posebnih diet.

Ključni dejavnik pri pripravi menija je uvajanje prehrane posameznih živil, ki lahko okrepi zdravje moških in odpravi simptome vnetni procesi.

Kateri izdelki so koristni prostatitis? Tradicionalna medicina priporoča uvedbo naslednjih živil v prehrani:

  • sok belušev;
  • sveži zelenjavni sokovi (kumare, korenje, pesa itd.);
  • bučna semena;
  • orehi;
  • hren;
  • gorčica;
  • parsnip;
  • hruška divjad;
  • zeliščne odjeke (kamilice, hrastovega lubja, lipe, lupine orehov);
  • izdelki iz čebelarstva (med, propolis itd.).

Pravilno izbrani izdelki iz prostatitis prispevajo k zmanjšanju simptomov bolezni. Boleče občutke in težave z uriniranjem so veliko manj pogosto menili moške.

Poleg tega, prehrana pomaga pri preprečevanju ponovnega pojavljanja prostatitis in ima ugoden vpliv na stanje telesa kot celote.

Koristen videoposnetek

Oglejte si video o tem, kako jesti s prostatom:

Diet za prostatitis in adenoma pri moških

Prostatitis in adenoma prostate so povezani z urološkimi boleznimi, ki se razvijejo pri moških blizu 40 let in več.

Pomen pravilne prehrane

Obe bolezni motita delovanje genitalij, poslabšajo uriniranje, povzročajo bolečino in nelagodje.

Poleg tradicionalne terapije z zdravili pri zdravljenju patologije je pomembna prehrana s prostatom, ki ima lastne lastnosti.

V akutnem obdobju bolezni, spoštovanje želene prehrane pomaga zmanjšati neprijetne simptome, v kronični fazi je treba prehrano upoštevati skozi vse življenje, kar zmanjšuje verjetnost še enega poslabšanja.

Značilnosti prehrane, ki se uporablja za prostatitis

Za prostatitis je značilen vnetni proces in sprememba strukture prostate tkiva.

Če želite vplivati ​​na razvoj patologije, lahko imajo spolne okužbe, sedentaren življenjski slog, slabe navade, presnovne motnje.

Priporočeno za prehrano prostate lahko reši več težav hkrati:

  • Poveča delovanje imunskega sistema in to hitro pomaga pri vnetnih procesih;
  • Izboljša funkcijo urinarnih organov, kar zmanjšuje verjetnost razvoja stojih in okužb;
  • Obnovi poškodovane celice prostate;
  • Izboljša vse metabolne procese;
  • Absorbira telo z vsemi potrebnimi mikroelementi in vitamini za gladko delovanje spolnih organov;
  • Pozitiven vpliv na stanje spolne funkcije.

Prehrana s prostatitisom ne more nadomestiti glavnega zdravljenja, lahko pa okrepi delovanje zdravil in pospeši proces celjenja.

Prav tako je treba upoštevati vašo prehrano, da bi normalizirali delo črevesja.

Kronično zaprtje s prostatitisom je nezaželeno, saj povečan pritisk v rektumu negativno vpliva na stanje mehurja in same prostate.

Dieta s kroničnim prostatitisom mora postati trajna. Ampak ne predpostavljajte, da se morate v vsakem primeru omejiti na dobesedno.

Priporočena prehrana za patologijo je precej raznolika, hranljiva in vsebuje veliko hranilnih snovi, ki bodo pozitivno vplivale na splošno stanje celotnega organizma.

V prvih dneh poslabšanja je treba upoštevati stroge prehranske omejitve, ta pristop bo pripomogel k hitremu obnavljanju okvarjenega delovanja prostate.

Meni s prostatitisom

Po diagnozi prostatitisa ali adenomi je potrebno, da v celoti pregledate svojo osnovno prehrano.

Nekatere izdelke bo treba popolnoma opustiti, druge morajo biti omejene, druge pa bodo pomagale počutiti v obliki več kot desetletje.

Pri tkivih prostate je še posebej uporaben element v sledovih, kot je cink, njegova visoka vsebnost pa najdemo v orehi in bučnem semenu, grahu, večini žit, fižolu.

Nenehna uporaba teh izdelkov zmanjšuje vnetne procese, izboljša cirkulacijo krvi v sami prostati in v sosednjih organih in najpomembneje je učinkovito preprečevanje malignih tumorjev.

Dieto z adenomom in kroničnim prostatitisom moramo nujno izvesti v skladu z naslednjimi načeli.

Uporabljajte kisle mlečne izdelke.

Na mizi naj bo vedno naravni jogurt, kefir, fermentirano praženo mleko, tan (pijača iz kislega mleka), skuta in kisla smetana z nizko vsebnostjo maščobe.

Kisli mlečni izdelki izboljšajo delo celotnega črevesja, ohranjajo mikrofloro v normalnem stanju, kar pozitivno vpliva na proizvodnjo encimov.

To ugodno vpliva na delovanje celotnega telesa, lajša napenjanje, preprečuje nastanek vnetnih bolezni in preprečuje poslabšanje prostatitisa.

Mesni izdelki.

Lahko nizko-maščobne sorte mesa, jedi iz njih kuhamo za par ali kuhamo. Ni priporočljivo, da se vključite v prekajene izdelke.

Vedno v prehrani je treba uporabljati žita - koruza, ječmen, ajda, ovsena kaša, riž, pišenka. V žitih je velika skupina vitaminov B, in sicer imajo pozitiven učinek na vse metabolne procese v celicah.

Solate in druge jedi.

Združite z rastlinskimi maščobami. Morate kupiti koruzo, oljke, bombaž in sončnično olje.

Prednost daje vegetarijanskim, izključujejo preveč maščobne in bogate juhe.

Bolje je izbrati sivo in rž. V prehrani bi morala biti manj peke in sladko pečenje.

V medu najdemo veliko elementov v sledovih. Ta dragoceni izdelek mora biti vedno prisoten na mizi, koristno je z medom za mešanje bučnega semena.

Zadosten vnos tekočine se nanaša tudi na enega od pogojev prehrane.

Prednost bi bilo treba dati jagodam s sadjem, kisselami, špageti, zeliščnim čajem, kompoti iz suhega sadja.

Priporočamo tudi, da pijte vsaj en liter čiste vode brez plinov.

Vedno na mizi morajo biti prisotna pesa, korenje, kumare, paradižnik, buča, cvetača.

Ta hrana se zlahka prebavi, pozitivno vpliva na delo prebavnih organov, kar preprečuje stagnacije.

Vsakodnevna uporaba s prostatitisom potrebujete čebulo in česen. Te zelenjave vsebujejo snovi z antimikrobnim učinkom in elementi, ki pozitivno vplivajo na pretok krvi. Čebula tudi poveča moč.

Ko je kronični prostatitis priporočljivo jesti čimveč peteršilja, parsnipa, hrena. V času zorenja mora biti ta zelenica vedno na mizi in bolje je, da se ne segreje.

Prehrana s prostatitisom se opravi ob upoštevanju zavrnitve ostrih začimbe, maščobnih omak, preveč slanih živil.

Energija in gazirane pijače so prepovedane, alkohola ni mogoče porabiti.

Čeprav lahko izboljšate prekrvavitev krvi, si lahko privoščite kozarec dobrega, kakovostnega vina enkrat na mesec. Upoštevati je treba izbrano načelo prehrane ves čas življenja.