Glavni
Preprečevanje

20 kul nasvetov o tem, kako pravilno podaljšati spolni odnos moškega doma

Preden preidemo na odgovore na vprašanja o tem, kako podaljšati spolni odnos z moškim doma, bomo analizirali razloge za ta problem.

Zakaj se to dogaja?

  • pogosta uporaba alkohola, piva;
  • majhne izkušnje z ženskami v postelji;
  • deklica je popolnoma nepoznana in nimaš zaupanja v njo;
  • slaba navada kajenja;
  • stres;
  • prekomerna občutljivost;
  • nekatere nalezljive bolezni;
  • nedosyp;
  • zatiranje njihove moške privlačnosti;
  • dolga abstinenca;
  • okvare hormonskega ozadja;
  • kratek frenum;
  • napačna igra zase sama s trajno izgubo semena;
  • sedimentni način življenja;
  • osteohondroza, vretenčna kila;
  • strah, da bo ženska letela.

Prehajamo na 20 skrivnosti, podrobno govorimo o tem, kako narediti, da podaljšate spolni odnos za moško populacijo.

20 skrivnosti

1. Ljudske metode

  • mete čaj;
  • tinktura ginsenga;
  • listi maline kot začimbe;
  • tinktura svežih modrih koruznic;
  • surova bučna semena;
  • vdihavanje steklenice pšeničnega olja.

2. Ne zadržujte diha za kaj

Če poznaš, kako podaljšati seksualno dejanje človeka z ljudskimi pravili, še vedno ne smete pozabiti o osnovnih načelih pravilnega dihanja.

  • Ko je blizu, nikoli ne drzite diha, vedno globoko dihajte in z enim ritmom.
  • Začetnikova napaka je, da odloži zrak, ko se približuje dnu, v upanju, da bo prihranil.
  • Dejansko je to le nasprotni učinek.

3. Izvedite Kegeljevo vajo

Kaj je bistvo metode

Bistvo vaje je, da stiskate mišično mizico in se sprostite spet.

Lahko ga stisnete kjerkoli in transportujete nihče ne bo videl. Še zlasti je pri moških še posebej priljubljeno vadbo v stranišču na majhnem, ko ustavite tekočino in znova oddate jet.

Kako najti to skrivnostno mišico

  1. Ko je tvoj prijatelj pripravljen na boj, ga poskusi prisiliti skok. Ta zelo mišica, ki izčrpa vaše dostojanstvo, skoči, in je javna kokičarka.
  2. Drug način Ali je zaustavitev curka tekočine v stranišču. Ko to storite, je to mišica, ki se obremenjuje. Vredno je, da se sprostite v mišici, se nadaljuje tekočina tekočine.

Usposabljanje kokošjezične mišice - to je eden najpomembnejših nasvetov, kako podaljšati spolni odnos z moškim brez dodatkov.

Koliko časa je treba napeti

Do trenutka, ko stisnete mišico:

  • ali za kratek 4-5 sekund, ga sprostite 5 sekund in znova ponovite stiskanje;
  • ali 15-20 sekund, počivajte 15 sekund in ponovite kontrakcijo mišice.
  • Včasih lahko naredite nekaj zaporednih kratkih stiskanj za 1-2 sekunde in po toliko daljših stiskanju za 20 sekund.

Prednosti vadbe:

  1. povečana dobava krvi v medenico in toničnost medenični predel;
  2. Ščiti pred prostatitisom;
  3. lahko stiskanje stožnične-škoščje mišice sam stretch ljubiti dolgo časa;
  4. težave z inkontinenco se odstranijo.

4. Osredotočite se na globoko in počasno dihanje, sledite vsakemu dihanju in izdihu

Mnogi skrbi moža o tem, kako povečati čas spolnega odnosa za človeka, so povezani s pogostim nenormalnim dihanjem.

Skrivnost pravilnega dihanja

  • Med spolnim odnosom je pomembno, da pravilno dihate.
  • Preveč pogosto in intenzivno dihanje ni primerno! To bo usodno napaka.
  • Morda mora biti pravo zavestno dihanje - to je globok vdih, majhen pavza, in globoko izhajanje.
  • Vse je narejeno tako, da ohranja harmonijo.
  • Vdajte ves vdih, kot da ste v meditaciji.

Kaj grozi prehitro dihanje

  1. Ko oseba prepogosto diha, je za telo kot signal alarmi in nevarnost.
  2. Srčne palpitacije rastejo in telo refleksivno vrže seme ven.
  3. To je podobno starodavnim časom, ko je bil primitivnemu človeku ogrožen nevarnosti je jedel plenilec, in je bil prisiljen zelo hitro, da gnojijo žensko.

5. V resnici ne pogledajte številke partnerja v postelji

Še ena zavest in odgovor na vprašanje, kako podaljšati čas spolnega odnosa, je prenehati občudovati figuro partnerja med koito.

  • To se zgodi, da je vaš partner dobro z zelo kul figure.
  • Napaka pri moških v postelji s temi dekleti je, da jo začenjajo občudovati, da gledajo v času intimnosti. Nenadoma se zgodaj predaja.
  • Fantje so prevarani, saj mislijo, da je vse tako pametna boginja ali angel.
  • Dovolj živi z iluzijami. To je normalno.
  • Boljše se vprašajte: "Zakaj nisi dovolil, da pogosto preživiš večer s šikantnimi dekleti?"
  • S prakso Prišlo bo do popolne zavesti, da ni nič posebnega v zvezi s tem, in kot je veliko.

6. Pravilno se božajte

Naslednji način za podaljšanje spolnega odnosa brez tablet, bo zahteval veliko potrpljenja.

  • Mnogi fantje se radi razvajajo v zasebni osebi, da bi se brez dekletu zadovoljili.
  • Ja, v tem ni nič drugega kot kriminalec. Ampak, ne zamudite enega glavnega pravila!
  • Če se sami božate - nikoli ne izgubi semena!
  • V nasprotnem primeru izgubite veliko energije, izpuščate sebe in svojo moško moč!

O čem bi morali tudi vedeti

Kolikokrat moški lahko izgubi seme glede na starost:

  • 20 let - enkrat v 4 dneh;
  • 30 let - enkrat v 8 dneh;
  • 40 let - enkrat v 10 dneh;
  • 50 let - enkrat v 20 dneh;
  • 60 let - ne izgubi.

7. Izberite položaj, kjer medenične mišice sploh niso pod napetostjo

Prav tako se pojavijo pogoste pomisleki o podaljšanju spolnega odnosa z ženo zaradi nepravilnega položaje zakonca.

Popularen iz filma predstavlja, kjer je človek na vrhu in ženska pod njim leži na hrbtu - najbolj tvegano za hitro predajo.

Ne vodijo vtisi iz odraslih filmov. V tem položaju pritisnete z vsemi sili na pedalu za plin.

Kaj je bolje uporabiti

  1. Doggy style (pozi, ko je ženska na kolenih, in moški iz zadnje strani);
  2. Spoon (ko dekle in moški ležijo bočno in je za njimi);
  3. Rider (dekle je zgoraj in ležite na hrbtu).

8. Začnite jesti naslednja živila

Kaj bo koristno?:

  • ovsena kaša;
  • dragi;
  • zelje;
  • agrumi;
  • korenje;
  • morski sadeži;
  • oreščki;
  • peteršilj;
  • gobe;
  • brokoli;
  • krompir;
  • banana;
  • česen;
  • prepilna jajca.

Lahko rečemo, da je uporaba teh izdelkov kot neke vrste ljudsko sredstvo za podaljšanje spolnega odnosa človeka.

Naravno in okusno. To je tako priročen način za preprečevanje in zdravljenje prezgodnje ejakulacije v domu in vzrokov te motnje.

9. Odvijte se na misli o neprijetnih stvareh

To je stara preizkušena metoda razmišljanja o neprimernih ali grdih slikah.

  • Debela in stara ženska Manya je šla v stranišče na veliko;
  • Štetje logaritmov ali kompleksnih matematičnih enačb v glavi.

10. Zavedajte se, kje ste v fazi privlačnosti od 1 do 5

Ustvarite duševno svojo fazo navdušenja od 1 do 5:

  1. 1. faza: z deklico ni nobenih misli o intimnosti, običajnem stanju.
  2. 2. faza: vaše telo začne nabrekniti.
  3. Faza 3: obstaja privlačnost, na dnu vse je pripravljeno za bitko, vendar si še vedno lahko nadzorujete.
  4. Faza 4: čutite, da se začne približevati, če močneje pritisnete pedal za plin in povečate ritem.
  5. Faza 5: začetek kosov na podlagi moškega dostojanstva, konec.

Vedno se spomnite faze privlačnosti od prvih sekund do ljubezni, ker to večkrat podaljšuje spolni odnos. O podobni metodi smo govorili tudi v drugem članku.

Kako uporabljati fazo v praksi

  • Vedno se zavedajte, kje ste zdaj od 1 do 5.
  • Kako dolgo je trajalo, da bi dosegli 4. fazo? Če dve minuti - pojdite na 3. fazo.
  • Ko smo dosegli 4, naredimo nekaj za zmanjšanje stopnje privlačnosti (sprememba drže, dihanja, premor).
  • Bistvo je, da se morate zavarovati pred fazami 4 in 5, dokler se zavestno ne odločite, da je čas.

Tako se boste naučili bolje razumeti svoje telo in nadzorovati situacijo.

11. Od samega začetka upočasnite in počakajte, dokler se val ni uspel, ne premikaj se

  • Ko ste prvič začeli ljubiti z njo in se pravkar pripravili na boj, ne naredite absolutno nobenih trenj in začetnih gibanj, temveč preprosto počakaj dokler se prvi val ne umira.
  • Takoj, ko je prvi val izgubil, začnete narediti prvo potezo in vprašati ritem.
  • Takoj, ko spoznate, da je novi val ponovno obdaja vaše telo, spet ustavite gibanje in počakajte.
  • Oba partnerja potrebujeta to potrpljenje, zmožnost čakanja in ne prisili dogodkov. Nezmožnost upočasnitve je odgovor na priljubljeno vprašanje, zakaj človek hitro konča svojo druženje z ljubljenim.

12. Komunikacija - zlato, se strinja z njo o takojšnjem izvajanju skupin

Napake

  • Prejšnji odstavek o tem, kako podaljšati spolni odnos doma, ne bo pomagal, če ne poveste svoje dekle neposredno, da se ne ustavi v trenutku napada.
  • V postelji z dekletom Tišina ni zlato!
  • Včasih se človek upočasni in ustavi, vendar je tiho, vendar deklica ne razume, kaj je povzročilo premor in še naprej povzroča trenje, kar vodi k takojšnji kapitulaciji kmeta.

Katere ekipe je treba pogajati z žensko

  1. Stop;
  2. Začni;
  3. Počasneje;
  4. Hitreje.

Sami lahko prideš do drugih ekip.

Glavna stvar je, da dekle takoj izvede. Lahko in bi morali komunicirati, o tem smo že govorili.

13. Zdravilo

Torej, tukaj je še majhen seznam poleg teme, kako podaljšati spolno dejanje z mamili za droge.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Izdelki naše spletne strani.

14. Uporabite "Tehnike nasprotno za oči"

  1. Oči imajo težnjo potegnite in zaprite, ko ste zelo blizu končne faze 5.
  2. Če se vaše oči začnejo zapirati, potem vstopate v evforično stanje.
  3. Bottom line je, da se, ko se to zgodi vašim očem, storiti vse, kar je nasprotno - odprite jih široko in dihajte globoko.
  4. Zavestno pogledati naravnost s širokimi očmi. To bo kot za vas takšna posebna vaja, da ne bi dolgo časa končali moškega in odraslega kmeta.

Razmislite o drugih tehnikah, ki vam povedo, kaj storiti, če ste hitro streljanje in kot človek, ki ga ne želite zapreti z njo in živeti z njim večno.

15. Ne naredite tragedije in dodajte zdrav humor

Po ogledu videoposnetka o tem, kako razširiti spolni odnos z moškim doma, bo pravilno spremeniti zaznavanje vaše težave.

Na splošno opustite, da to obravnavate kot problem in pripisujete pomembnost vsem.

Ustrezno zaznavanje

  1. Ne naredi tragedije iz tega. Če ne naredite tragedije, bo vzela vaš problem enostavno.
  2. Vključite humor in se naučite smejati sami.
  3. Če se morate vnaprej pogovoriti o njej - govorite neposredno, iskreno, brez strahu in sramu.
  4. Eden od najpogostejših razlogov za hitro dokončanje bližine je anksioznost, anksioznost in strah. Uravnotežite jih z zdravim deležem humorja.
  5. Če nimate dovolj za prvič, si privoščite nekaj časa, da si opomorete in poskusite malo kasneje spet. Ni vam treba oblečiti in igrati.
  6. Poleg tega ji lahko daste veliko zabave s poljubi in dolgo predigro na začetku. Daj mu čas. Prav tako ga lahko odprete in vam pove, kakšne droge ste že pred tem že podaljšali spolni odnos moškega. O tem ni nič sramotnega.

16. Stisnite zobe in napolnite prste, ko pride val valnega vala

Poleg mišičnih očesov pripomore k odlašanju konca ljubezenskega zasedanja, ki stisne zobe in napetost prstov.

Ko menite, da se približuje močan val, storite naslednje:

  1. Dobro zmleti zobe in napolnite prste.
  2. To je mogoče kombinirati s tehniko za oči in stiskanjem Kegelove mišice ob istem času. Učinek bo še bolj strm. Tukaj je tako skrivnostna ljudska pot za podaljšanje spolnega odnosa. Podobne metode smo opisali tudi v podobnih publikacijah spletnega mesta.

17. Upoštevajte pravilo 20 minut

  • Ne pozabite, da je 20 minut kritična točka.
  • Če ga naučiš, da greš, potem držiš tako dolgo, kot ti je všeč.
  • Po 20 minutah, da bi bilo veliko lažje.
  • Začeli boste nadzorovati fazo privlačnosti in telesa.
  • Na primer, glasbo v ozadju lahko predvajate za 20 minut na seznam predvajanja in prenašate, dokler glasba ni popolnoma izgubljena.

18. Povečajte raven udobja in zaupanja

Če vi in ​​vaš partner nista popolnoma zaupali drug drugemu in ni udobja, potem lahko deluje refleks iz antičnih časov - da gnojijo žensko, dokler napadalec ne napade!

Zato mora biti popolno udobje.

Kako vplivati ​​na raven udobja, preden se z njim približate

  • Visoka temperatura v sobi (ne sme biti hladno, če ne nosite oblačil);
  • Bolj zatemnjeno ali prikrito svetloba.
  • Odsotnost zunanjih sodelavcev ljudje v apartmaju (v nasprotnem primeru bo nekaj vznemirjalo in naenkrat nekdo vstopi v sobo).
  • Pomanjkanje anksioznosti v ozadju hrup (od zgoraj ne bi smelo biti trkanje morilske morske sile).
  • Udobno in prijetno postelja (včasih ljudje postelje, na katere je treba pogledati, saj povzročajo prizore nemških filmov).

19. Naredite fizične vaje iz križanja

Krvi v medenici je hitro prišlo do dostojanstva moškega spola, da se ne vzdrži vzdržljivosti in vzdržljivosti, je zelo koristno opravljati vaje iz križa.

Primeri

  1. Potisnite 10-krat;
  2. Žaba 10 krat (noge se potegnejo v medenico v položaju za potiskanje in se vrnejo nazaj);
  3. Običajni čeki 10 krat;
  4. Čoln (simulirate čoln, ki leži na trebuhu - roke se raztezajo naprej in navzgor ter noge nasproti - nazaj in navzgor);
  5. Običajno vadite na stiskalnico 10 krat (roke za glavo, noge so fiksne, vi pa dvignete in raztegnite komolce do želodca).

Sledite temu zaporedju za 3 minute vsak dan. Vzemite si čas - bodisi zjutraj pred tuširanjem ali zvečer.

Tako boste začeli postavljati manj vprašanj o tem, kako podaljšati spolne odnose z ljudskimi pravili ali drugimi sredstvi izpostavljenosti.

20. Kako lahko ženska pomaga svojemu možu

  • V nobenem primeru ne sme obsojati svojega partnerja.
  • Ne sme pritisniti na njega.
  • Mora biti pozicioniranje: mi smo v isti skupini in skupaj bomo šli skozi to.
  • Ne sme biti takšno: sami ste, posamično smo, rešujemo vaše težave brez mene.

Kaj ni priporočljivo uporabljati

Izdelki s sestavinami, kot sta benzokain in lidokain, niso priporočljivi.

Uporabljajo se tudi v številnih anestetikih.

Pomanjkljivosti izdelkov z benzokainom in lidokainom

  1. Občutljivost je oslabljena v genitalijah. Večina čarobnih občutkov, za katere vodimo ljubezen, izginejo.
  2. Če pade na ženske organe, tudi izgubijo občutljivost in vaš partner je popolnoma prikrajšan za možnost, da uživa.

Preberi članek in zavestno predstavi svoje skrivnosti o tem, kako podaljšati spolni odnos s človekom in ostati dlje v postelji z ljubljeno žensko.

No, pogosto dekleta sami pripisujejo pomembnost incidentu, ki se je zgodil s nepričakovanim zaključkom v postelji. Še posebej, če ste z njo v zelo intimnem odnosu. Do neke mere je problem tudi pretiravanje.

Bilo bi napačno misliti, da če imate to enkrat, potem to pomeni, da boste vedno taki. Ampak, če ta odtenek ponavljamo vsakič ne glede na deklico, potem že obstaja razlog za razmišljanje. Obstaja že velik razlog za razumevanje sebe in spremembe.

In zdi se mi, da z izkušnjami in starostjo ta problem izgine. Seveda, če se nekako razvijete v tem načrtu, sprejmete nekaj ukrepov, vendar ne sedite počasi in počakajte, dokler ne izginejo leta. Kot pravijo, vsakdo piše svojo usodo.

Prav tako je napačno misliti, da bo vaša težava z zaključkom v postelji z vami za življenje. Vsi smo rojeni z različnimi možnostmi, vsi imajo v svojih rokah različne karte. Ampak potem lahko nekdo izgubi te kartice, in nekdo, nasprotno, pridobi nove.

Sprva sem me mučila vprašanja o tem, kako resnično podaljšati spolne odnose in kaj zdravila bolje uporabiti. Zdaj še bolj vem, zahvaljujoč vašemu članku.

Imel sem težave z dejstvom, da sem se pogosto izčrpal in vzel stres brez partnerja. Strašno je, povem ti.

Ker sem ljubil ta poklic, sem se pogosto obrnil na stiskalnico kot limono. Nisem niti želel gledati deklet. Življenje je kmalu minilo, včasih se je počutilo kot zelenjava. Sploh ni bilo energije. Brez veselja, vedno utrujen, vedno zaspan, nemogoče je uživati ​​življenje. Tudi v slabšem položaju se je vidno poslabšalo.

V članku iz šestega odstavka so prikazani realni statistični podatki, v katerih razmerjih, odvisno od starosti, je to mogoče. Naredil sem, da mislim težko.

Zlasti je težko zadržati v našem času, ko so v okolici privlači videoposnetke na internetu, razburljive fotografije in televizijske fantazije. Vsebino moram filtrirati. Verjetno bom televizor pretvoril v drugo sobo.

Prebral sem, da starodavni taoisti večinoma preživljali že več let. Težko si je predstavljati, kaj so doživeli in kako so to dosegli. Zdi se mi, da njihova energija bije čez rob.

Veliko sem prebral o zdravilih in kako podaljšati spolne odnose na forumih in različnih klepetih. Našli ste najbolj potrebne misli in kaj potrebujem. Srečno vsem!

Všeč mi je bilo, kako ustvariti udobje. Napišite, res, pomembne in subtilne stvari.

Moja hiša je strašno mrzla, in daje svojo znamko. Sploh ne želim odklopiti oblačil, le želim ležati pod odejo, tako dope. In zaradi tega se mi zdi neudobno, konec pa prihaja do najbolj neprimernega trenutka. Treba je popraviti situacijo.

Poleg tega ne morem nadzorovati situacije, ko obstaja zunanjost v stanovanju. Nimam svojega apartmaja, izposodim.

Ko smo sami z dekletom, potem pa bolj sproščeno, smo bolj odprti. Uživanje postane bolj v postelji in, kar je najpomembnejše, pred časom ne grem na kritično mejo.

Toda, ko moja sostanovalka gre zunaj vrat, lonci naredijo hrup, izlivajo vodo iz pipe in se počutijo, se spogledujemo in motimo. Zelo se moti. Dobro je, da še vedno ne živim s svojimi starši, potem bi bil popolnoma nor.

Na splošno sem veliko razmišljal o ljudski medicini in o tem, kako podaljšati spolne odnose brez drog. Nisem našel kraja zase. Vaša priporočila za udobje odzivajo z mano in ta članek bom dodal v zaznamke!

Zelišča za povečanje moške erekcije

Tak problem, kot poslabšana moč, lahko nastane tako pri mladih kot pri odraslih moških. Spolno disfunkcijo pogosto povzročajo nekatere bolezni žilnih sistemov, katerih obstoj nihče ni prej prevzel. Problem, ki povzroča erektilno disfunkcijo, je lahko prisotnost diabetesa, ateroskleroze, hipertenzivnih bolezni, vnetja prostate pri moških.

Ti dejavniki bolezni naj bi služila kot spodbuda, da se posvetuje z zdravnikom in opraviti ustrezne preskuse, posameznikom močnejšega spola, ki so stari več kot 35 let. Kaj pa, ko je mladenič povsem zdrav, in njegova ženska zanj je najbolj očarljiva in vznemirljiva želja?

Treba je ugotoviti razloge, zaradi katerih je prišlo do težave s erektilno funkcijo in ustaviti negativni dejavnik, ki vpliva na moško moč. Če imate impotenco, ne postavljajte križa na spolno zdravje, je treba poskusiti z uporabo ljudskih pravnih sredstev, ki prispevajo k njenemu izboljšanju.

Katere prostate masaže priporočajo zdravniki.

Rudnev VM, urolog, zdravnik najvišje kategorije:

"Massager za prostate Prostata pomaga MP-1 - to je odlična rešitev za tiste, ki iz nekega razloga niso pripravljeni na masažo v kliniki. Če masirate navodila, ki so priložena napravi, bo to nič manj učinkovitega, kot masaža z izkušenim urologom. Na splošno masažer pozitivno vpliva na genitourinarski sistem. Obstaja promocija odstranitve kamnov iz mehurja, postopoma poteka izčrpavajoča bolečina v spodnjem delu trebuha, z izboljšanjem krvnega obtoka se povečuje lokalna imuniteta. "

Do sedaj so zdravstveni raziskovalci opredelili veliko število metod, ki pomagajo moškim preprečiti težave z erektilno funkcijo in dati priložnost za zdravo aktivno življenje brez težav spolne narave.

Dejavniki, ki vplivajo na moč

Erektilna funkcija - funkcionalni del moškega telesa, odgovoren za stanje penisa, njegovo trdoto, ki pomaga pri izvajanju spolnega odnosa. Moškemu možganu je dodeljena ena od glavnih vlog v regulativnih in kontrolnih funkcijah.

Vzroki za moško slabost

Možgane so posebne, da upravljajo erekcijo, se pojavijo med sprejemom iz osrednjega živčnega sistema določenih signalov iz spolnih dražljajev. Kako močna je dejanje dražljajev, tako da se globalni signal napaja iz možganskega sistema, povečuje sposobnost erektilne funkcije moškega posameznika.

Pojav pogostih moških problemov (nestabilna ali šibka potencialna privlačnost, izredno hitra ejakulacija) so značilni za različne vzroke.

Zato, takoj ko se pojavijo simptomi, ki kažejo na nemočno impotenco, je treba sprejeti prve korake:

  • vrže vse slabe navade, ki vplivajo na moč;
  • začeli se aktivno ukvarjati s športom.

Oseba močnejši spol pogosto ne mudi, da se obrnejo na zdravstvene strokovnjake za nasvet, ker mislijo, da je sramotno, jama v njihovi problemi postanejo preveč čustvena, razdražljivi. Ko so začeli iskati zdravila za izboljšanje erekcije preko interneta, ali pa uporabite Viagra, vendar pa pomaga izboljšati spolne rezultate za kratek čas, in ne more ozdraviti bolezni.

Poslabšanje spolne moči moških pogosto povzročajo tako vplivne patologije kot tudi negativni dejavniki, ki so povzročili impotenco:

Anatomija genitourinarnega sistema

  • bolezni genitourinarnih sistemov (vnetje akutne in kronične prostate, cistitis, adenoma prostate, uretritis);
  • bolezni osrednjega živčnega sistema (nevroza, stresi, depresivna stanja, apatija, vegeto-žilna distonija, multipla skleroza, senilna demenca);
  • bolezni jajc;
  • kardiovaskularne bolezni (koronarna bolezen, hipertenzija, arterijske hipertenzije, kapi, hipertenzivna kriza, kap, ateroskleroza, vaskularna sistem);
  • endokrine bolezni (nizka raven testosterona, debelost, moška menopavza, diabetes, anoreksija);
  • psihoemotski razlogi (sindrom čakanja na napake med spolnim odnosom, sum, psihološki problemi);
  • dolgotrajni fizični napor, pa tudi utrujenost;
  • kirurški poseg ali travma;
  • način življenja, ki temelji na sedentarnem delu, pa tudi nizka mobilnost;
  • kajenje, zloraba alkoholnih pijač in narkotičnih snovi;
  • škodljivi dejavniki, kot so sevanje in elektromagnetno sevanje;
  • zlorabo škodljivih živil, gaziranih pijač, piva, hitro hrano, sladkarij;
  • prenesejo v okužbe majhnih starosti;
  • starostna doba (erektilna funkcija poslabša delo, ko je moški star 43-79 let).

Pomembno je dejstvo, da je najpogostejši vzrok težav z močno močjo in moškostjo na splošno pomanjkanje spanja in popolno pomanjkanje telesnega časa, da bi ponovno pridobili moč po fizični ali čustveni obremenitvi.

Prostatitis ogroža impotenco! Prostata bo nova, če je.

Kako izboljšati erekcijo z ljudskimi pravili

Svet pozna veliko folk zdravil, ki lahko izboljšajo erekcijo doma zaradi dejstva, da bo človek porabil rastlinske infuzije in mešanico zelišč. Kako hitro jemati erekcijo s pomočjo zelišč?

Izvleček korenin ginsenga

100 gramov korena napolnimo z pol litrom vrele vode, nato pa na tri dni vztrajamo na toplem mestu in štiri ure urimo na majhnem plamenu. Po tem, ko se juha ohladi, morate v njej vliti dve čajne žličke cimetovega prahu in 50 gramov medu ter ves čas mešati. Uporabo je prikazana na steklu dvakrat na dan - potem bo travo za popoln dvigalo dalo dolgo dejanje.

Tinktura timijana

Grass timijan je zdrobljen v količini deset gramov, napolnjena z vrelo vročo vodo, nato pa vztraja za pol ure, filtrira. Če želite povzročiti erekcijo, morate piti polovico stekla dvakrat na dan.

Kopriva učinkovita infuzija

Petdeset gramov svežih listov koprive vlijemo v en kozarec vrele tekočine, vztrajamo, filtriramo. V bujon dodajte eno čajno žličko medu, premešajte in pijte. Ta ljudski recept je ustvarjen za krepitev moškega stebla in ga dejansko vzamemo pol ure pred spolnim odnosom.

Jedro orehov na osnovi medu

Jedra oreha v količini 200 gramov se zmeša z medom (med je potrebno pokriti jedrca v zmogljivostih). To zmes je treba segrevati na vodni osnovi tri minute, vlijemo v stekleno posodo s pokrovom, zato vztrajamo tri tedne. Uporabite infuzijo dveh žlic dnevno. Lahko jemljete s čajem.

Zelišča, ki krepijo erekcijo

Če uporabljate različne zelišča, lahko dobite veliko večjo učinkovitost kot zdravila, saj se pozitivni učinek lahko podaljša že več mesecev. Učinkovito vpliva na izboljšanje tinkture riserja kot Ginkgo biloba (raziskano pri 79% moških), ginseng (rhodiola rosea).

Super erekcija povzroči tinkturo plodov gloga. Divji oves ponavadi podaljšujejo učinek erektilne funkcije za dolgo časa, zato spolna dejanja trajajo dolgo in močno. Če uporabljate zimzelena semena, lahko opazite pozitiven učinek, ker dodder odlično dvigne penis moškega.

Izpolnite svoje solate hrana sveže zelenja, peteršilj, koriander in dodal, nariban korena zelene, človek ne bo samo okusna in hranljiva jed, ampak tudi razširiti na kakovost spolnega odnosa. Greš v farmacevtski postavko, ne smete prezreti infuzijo česna, ker ob dvajset kapljic dvakrat na dan, moškega zagotovljeno izboljšanje erekcije.

Odlična Postopek za izboljšanje erektilne funkcije je dodati juhe ali solate dozirne lungwort. Lahko se uporablja kot tinkture Za pripravo pour deset gramov suhega praška lungwort skodelico vrele vode, seva po eni uri, nato končni decoction na eni tabele žlico trikrat dnevno.

Ampak, kljub temu, da je veliko število tradicionalnih zdravilcev trdi, da so nacionalni izvor receptov zelo učinkovito in varno, preden začnete jemati ta sredstva, je treba iti posvetuje specialist urologije.

Znani zdravilci, zeliščarji verjamejo, da lahko uporaba receptov tradicionalne medicine vpliva na potek zdravljenja z zdravili, ki jo predpisuje zdravnik. Tudi zelišča za podaljševanje kakovostne erekcije delujejo kot preventivni ukrepi proti številnim patologijam, povezanih s področjem medeničnega dna, sečnice, prostate in drugih.

Recepti eliksir seksualne dolgoživosti

Ti recepti bodo ljudem pomagali ponovno pridobiti pomen seksualnega zdravega življenja in prilagoditi njegovo erektilno funkcijo.

Kdo je dejal, da je zdravljenje prostatitis težko?

Sodeč po dejstvu, da zdaj berete te vrstice - zmaga v boju proti prostatitisu ni na vaši strani. ti simptomi pa vam niso seznanjeni z glasovi:

  • Bolečine v spodnjem delu trebuha, moda, perineum;
  • Uznemirjen mehur;
  • Spolna disfunkcija;

Ste že razmišljali o kirurškem posegu? Razumljivo je, ker lahko prostatitis povzroči resne posledice (neplodnost, rak, impotenca). Ampak morda je pravilneje, da ni posledica, temveč razlog? Preberite več >>

Kako podaljšati erektilno funkcijo pri moških: metode (ljudska pravna sredstva in ne samo)

Erektilna disfunkcija pogosto skrbi za moške. Nekateri od njih trpijo zaradi nenehnega sproščanja penisa, drugi doživljajo prezgodnjo ejakulacijo. Sodobna medicina ponuja veliko možnosti, kako podaljšati erekcijo brez veliko truda in škode za zdravje. Obstajajo tudi načini za podaljšanje erekcije doma. Vse vrste erektilne disfunkcije je mogoče prilagoditi, zato jemati tablete, uporabljati posebne pripomočke, ljudska zdravila in spremeniti način življenja v bolj zdravo in športno.

Nasveti: podaljšan seks brez zdravil

Za moške vseh starosti je dolga erekcija dokaz za njegovo moč in dostojanstvo. V domu je več skrivnih trikov, ki imajo v intimi podaljševalni učinek na partnerja:

  1. Fizični učinek na spolovila - podaljšati čas razburjenja z lahkoto, če pred začetkom orgazma stisnete glavo penisa ali povlečete moda.
  2. Dihanje - če človek čuti, da pride do ejakulacije, morate globoko in tiho dihati. Potem bo seks postal daljši. Druga širitev intime bo spremenila položaj.
  3. Odsotnost od procesa - prekomeren moški organizem, pripravljen za orgazem, mora biti zmoten zaradi nečesa neprijetnega. Na primer, da bi dekletu dali znak za ugriz ali ščepec na rami ali ušesu. Prav tako pomaga odvračati od dolgega procesa razmišljanja o nečem nečem. Bolje je, če gre za kombinacijo vznemirljivih in hkrati odvratnih misli, na primer intimnosti z neprivlačno žensko. Ta metoda bo podaljšala postavitev moškega, ne da bi jo zatiral.
  4. Retrakcija je učinkovito sredstvo za podaljšanje erekcije doma. To vključuje mišice človeka, ki se nahajajo od kokice do pubis. Da bi dosegli stalno erekcijo, morate to območje redno pritegniti in sprostiti. Takšna vaja bo daljša intimnost, pa tudi odlično preprečevanje hemoroidov.

Prvič, podaljšanje erektilne funkcije s tako preprostimi metodami morda ne bo delovalo. Toda dolga praksa bo človeku pomagala, da bi obvladala svojo navdušenje doma in tako spolno dejanje dovolj dolgo.

Če želite podaljšati spolni odnos, preden se konča, morate stisniti glavo ali povleči moda.

Naprave za dolgoročno ukrepanje

Ob hudih kršitvah erektilne funkcije običajna fizična manipulacija penisa in drugih ljudskih pravnih sredstev morda ne bo pomagala. Pogosto moški za podaljšanje vzburjenja začnejo uporabljati hude droge. Vendar pa obstajajo še drugi načini, kako podaljšati erekcijo brez tablet.

Najenostavnejši način podaljšanja erekcije pri moških je kondom. Manj oprijemljiv stik z vagino zagotavlja dolgotrajni spol. S hitri ejakulaciji naj nosi tesen kondom. Posebna vrsta kondoma je šoba na penisu. Ne izboljšuje samo erekcijo pri moških, temveč služi tudi kot dodatno sredstvo za spodbujanje ženske.

S pomočjo šobe je mogoče povečati velikost penisa, spremeniti obliko glave in dodatno stimulirati spolne organe obeh partnerjev z mozolji, trni in drugimi podrobnostmi, zaradi česar intimno dejanje dolgo in prijetno.

Penisov prstan je odgovor na vprašanje, kako podaljšati erektilno funkcijo brez tablet. Preprosti silikonski obroči zaradi nastanka ovire za kri, ki teče iz penisa, zagotavljajo podaljšanje erekcije in s tem spolnega odnosa. Obstajajo različne vrste te naprave. En obroč pokriva osnovo penisa. Dvojica tudi stisne vrh modrega moda. Obstajajo tudi zanimivi modeli za dolge spolne odnose, ki so opremljeni s hrbtenico in antenami. Zaradi njih se izboljša vaginalna stimulacija. Prstan z vibracijskim elementom se je izkazal za učinkovito sredstvo za raztegovanje kratkega spolnega odnosa, ki zagotavlja obema partnerjema orgazem. Vibracije se prenašajo tako penisu kot vagini.

Naravni recepti

Obstaja več ljudskih pravnih sredstev za dolgo erekcijo, ki ne škodujejo telesu in seveda podpirajo moško spolno delovanje. Zdravljenje z ljudskimi zdravili pogosto pomaga moškim pri obvladovanju težav z erekcijo.

Suha iz lubja hraba pomaga človeku izboljšati moč in erekcijo.

Odlitje lubja hrasta - eno od znanih ljudskih pravnih sredstev, ki izboljšujejo moč in nastanek moških doma. Vsebuje tiamin, ki deluje umirjeno na živčnih koncih. Jastuk zmanjša občutljivost penisa in zagotavlja podaljšanje spola.

Čaj z meto in meliso bo pomiril živčni sistem, telo se bo odzvalo manj na vzburjenje, oziroma bo prišlo do ejakulacije kasneje. Infuzijo koruznikov, ki jih pije moški pred seksom, vam omogočajo, da podaljšate erekcijo. Ginseng tinktura, znano ljudsko sredstvo, uspešno rešuje težave z erektilno disfunkcijo.

Pred uporabo folk metod, pojdite na obvezen pregled z zdravnikom, saj lahko nekatere infuzije in deco škodujejo.

Metode zdravljenja

V nekaterih primerih prilagoditve in juhe ne morejo pomagati moškemu, da bi obvladal erektilno disfunkcijo doma. Nato za izboljšanje erekcije predpisane tablete. Več jih je.

  1. Priprave, kot so Viagra, Cialis in drugi - povzročajo povečan pretok krvi v penis. Treba je upoštevati natančen odmerek.
  2. Impos in druga zdravila - sprostite gladke mišice medenice, s stalnim vnosom normalizirajte raven testosterona.
  3. Adrenoblockers - razširijo posode v majhni medenici, povečajo spolno željo in preprečujejo mišični krči.
  4. Testosteron - njegova normalna raven je obvezna za popolno delovanje moškega telesa.
  5. Prehranska dopolnila so aktivni aditivi za živila. Če jih vzamete dolgo, učinek ne bo opazen, morate piti tečaj.

Da bi našli najboljšo možnost, kako doseči vztrajno navdušenje, mora človek videti zdravnika. Izvedel bo potreben pregled in določil primerna zdravila. Pogosto je erektilna disfunkcija povezana z boleznimi genitourinarnega sistema in drugih organov, zato je treba začeti zdravljenje z njimi, ne doma.

Kako podaljšati spolni odnos moškega.

Načine za povečanje spolnega odnosa človeka je mogoče pogojno razdeliti na več skupin.

V prvi skupini bodo tisti, ki so neposredno povezani s tehniko spola, drugega v povezavi s splošnimi priporočili povezanih z zdravjem, da tretji uporabi različnih dodatnimi sredstvi, kot so maziva in tako naprej.

Preden podrobneje preučite vsako od teh tehnik, ne bo odveč, če se boste spoznali s splošnimi določbami, povezanimi s trajanjem spolnega odnosa. Na podlagi teh ugotovitev se bodo razumeli razlogi, zakaj je spol postal kratek.

Na splošno je narava tako urejena, da človek doseže orgazem prej kot ženska. S tem, kar je povezano, ni smisla poglabljanja, samo dejstvo je treba sprejeti kot postulat in dan.

Zato mora partner, da bi zadovoljil partnerja, naučiti premagati svojo naravo in razviti občutek samokontrole.

Tukaj moramo takoj opozoriti na trenutek, da če ima moški reden spol, potem ne sme priti do težav s trajanjem spolnega odnosa. Takšne kršitve se ponavadi začnejo pojavljati, če pride do okvare v normalnem spolnem življenju in postane nepravilno in redko.

Na vprašanje, kako podaljšati spolni odnos človeka, boste morali malo dotik na to vprašanje, saj nastopom ženskega orgazma, predvsem na podlagi katerih, in se določi glede na čas trajanja spolnega odnosa kot celote.

Torej, ženski orgazem lahko napadajo glede na naslednje scenarije:

  • Partner se počasi navdušuje in orgazem prihaja počasi
  • Ženska se počasi navdušuje, orgazem prihaja hitro
  • Partner je hitro navdušen, a počasi doseže orgazem
  • Ženska je hitro navdušena in hitro doseže orgazem

Zakaj je trajanje moškega spolnega odnosa prepleteno z ženskim orgazmom? Ker dober ljubimec najprej razmišlja o tem, kako zadovoljiti svojega partnerja, in tako na nek način žrtvovati svoje lastne sebične spolne interese.

Človek ima lahko, da uživa v tem, da njegov partner tudi, da zagotavlja spolno udobje kot celoto, in seveda vpliva na razvoj samonadzora občutke človeka, in kot posledica povečanja trajanja spolnega odnosa.

Če bi bil človek v celoti podarjen le svojemu užitku, bi bil spol vedno majhen, zato je sodelovanje s partnerjem eden glavnih ključev za uspeh.

Glavne metode, povezane s tehnično skupino, so naslednje metode:

- Moški vzburja ženski klitoris do trenutka, ko pride do orgazma in šele po tem uvaja penis v vagino.

- Upočasnite gibanje penisa, da bi močneje vzbujali klitoris partnerja in preprečili zlom na začetku vzburjenja.

- Tudi če pride do ejakulacije, se mora človek navaditi, da nadaljuje spolno dejanje pred nastopom orgazma pri ženi. Ta metoda vključuje uporabo kondomov.

- Umetna zamuda spolni stik, je v času, ko je skoraj prihaja izliv, moški ob trenja ustavi, in ga ponovno zažene, ko spolno vzburjenje nekoliko zmanjša.

Ta metoda se imenuje podaljšanje, zahvaljujoč se mu lahko več ur podaljšate. Tudi verjetnost orgazma pri dveh partnerjih hkrati je visoka.

Tehnika seksa

Metode, ki se neposredno nanašajo na zelo tehniko spola, je treba poudariti naslednje metode, katerih obvladovanje mora biti zaporedno:

- Nadomestitev treh plitkih in en globok potopni član v vagini. Število trenja na pristop je 81.

Če se vznemirjenost poveča, je treba penis odstraniti iz vagine, vendar ne do konca, pri čemer je dva do tri centimetre. Po vznemirjenosti nadaljujte trenja v istem ritmu.

- vrtenje petih globokih in ene plitve penetracije.

- Vrtenje devetih globokih in ene plitve penetracije.

Zlata pravila za razširitev spola

Za partnerja, ki doživi orgazem, mora biti človek sposoben razširiti dejanje.

V idealnem primeru, če bo vprašanje orgazma "gospoda zamuditi gospa naprej."

Moški, ki redno seksa, ima spolne izkušnje, običajno lahko dovolj dolgo spolno občevanje.

Menijo, da je njegovo trajanje odvisno od intervala med njimi: krajše je premor, daljši spolni odnos in obratno.

Izkušen človek ve več pravil, ki vam omogočajo znatno podaljšanje spolnega odnosa.

To so pravila:

1. Uvesti penis le, kadar je ženska dovolj stimulirana, kar pomeni, da je vhod v nožnico in njeno sluznico mokra od izpusta. V tem primeru bo draženje glave penisa precej manjše.
2. Občutek, da se približuje trenutek ejakulacije, človek preneha trenje 1-2 minuti, umirja dihanje, se odvrača z nenavadnimi misli.
3. Med odmori, lahko naredi ritmično gibanje telesa, ki jih zagotavlja s pritiskom na intimnih ženske, in še naprej vplivajo na erogena cona partnerja, tako da ni imela recesija vzbujanje.

Prvi majhen premor je treba opraviti takoj po uvedbi penisa v nožnico.

V tem času na območju klitorisa in malih sramnih ustnic žensk naj bi dal roko in nato, po vsej spolnim odnosom, imajo prste bolj ali manj intenzivno, vendar ne groba ritmično pritisk ali rahlo draženje v stiku s tega področja v ritmu trenj. Po premoru je treba trenje nadaljevati.
4. Če v tem primeru človek čuti pristop orgazma, lahko celo prekinete s koitusom in nadaljujete le z milisi; medtem ko mora ženska izogibati stimulaciji glave penisa.
Oslabitev erekcije se ne sme motiti - ta pojav je začasen in kmalu se vrača in okrepi.
5. Za daljše obdobje spolnega odnosa (zamuda ejakulacije) se včasih uporabljajo anestetični mazila, vključno s sovinske ali dikainne. Maza mazati glavo ali udarec penisa dve do tri ure pred spolnim odnosom.

V nekaterih primerih moške postanejo zaznane s percepcijo spolnih dražljajev s kondomom, kar omogoča tudi odlašanje z orgazmom.
6. Majhen odmerek alkohola prispeva k podaljšanju dejanja. Vendar pa ne sme zlorabljati podaljšanja akta. Prekomerno zategovanje lahko povzroči stagnacijo v genitalijah. Najboljši kazalnik "ukrepa" tukaj je dobro počutje partnerjev.
7. Nekakšno "podaljšanje" akta služita še dva načina:

a) po ejakulaciji penis takoj ne zapusti vagine (vznemirjena ženska daje prijeten občutek tudi počasen penis);

b) po ejakulaciji nadaljujte s stimulacijo klitorisa in lahkih trenj ali krožnih gibov.

Zdrav življenjski slog

Skupina priporočil, povezanih z zdravim načinom življenja, vključuje naslednje metode, ki na naraven način podaljšujejo čas spolnega stika za moške:

- Jejte prav, jejte več beljakovin, pa tudi takšne naravne afrodiziake kot oreščki z medom ali s kislo smetano.

- Upoštevajte režim dneva, ker je odvisno od vašega zdravja na splošno in spolnega, vključno z.

- Naučite se nadzirati svojo psiho, za katero lahko uporabite različne duhovne prakse, kot je joga.

- Naučite se sprostiti in se sprostiti, stres prvenstveno vpliva na vaš libido. To priporočilo velja tudi za moške, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, in za tiste, ki delajo kot "glava", kar pomeni, da dobivajo velike duševne obremenitve.

- Pridobite bolj pozitivna čustva iz življenja, dobri ljubimci niso mračni vitezi z žalostno podobo in veseli Don Juanas, in ženske se to zavedajo.

Pomeni, ki podaljšajo jakost

Dapoxetine

Neželeni učinki
Če ne presega dovoljenega odmerka, je zdravilo popolnoma neškodljivo za telo. Poleg tega ga je mogoče kombinirati z drugimi zdravili za izboljšanje učinkovitosti.
Dopustni dnevni odmerek
Najbolj optimalen odmerek zdravila Dapoxetine je 60 mg. Ta droga je znana po 100-odstotnem učinku, ne glede na stanje in starost človeka, ki ga uporablja. Preberite več....

Spray STUD 5000

Spray STUD 5000 pomaga pri odlaganju orgazma in ejakulacije ter je sposoben spolnega odnosa do 4-krat daljši. Aktivna snov v spreju STUD 5000 je lidokain - anestetik

Spray STUD 5000 se nanaša na glineni penis 10-15 minut pred spolnim odnosom, dovolj je 3-5 razpršil. Traja približno 40 minut, volumen posode 20 gr., In dovolj je za 500 škropilnic.

Pomeni, da podaljša in poveča moč

Super P-sila

Univerzalna zdravila Super P-Force (super n sila) izboljša učinkovitost in trajanje seksa.

Čas za ukrepanje: do 4 ure
Hitrost delovanja: 50 min.
Zdravilna učinkovina: Vardenafil 40 mg, Dapoxetine 60
Oblika izdaje: tablete

Ta droga je novost na farmacevtskem trgu.

Super P-Force proizvaja svetovno znana indijska družba Sunrise Remedies Pvt. Ltd
Zdravilna učinkovina je takoj dva znana sestavina, to sta Sildenafil Citrate (Viagra) in Dapoxetine.

Kljub novosti in revolucionarnosti izdelka ima zdravilo odlične medicinske lastnosti. Preberite več....

Super Zhewitra

Vsaka tableta vsebuje sočasno dve aktivni snovi:

Aktivna snov: Vardenafil + Dapoxetine
Količina aktivne snovi: 20 mg. + 60 mg.
Čas za ukrepanje: 8-10 ur
Začetek akcije: Po 15 minutah

Vardenafil, ki poveča pretok krvi v genetale in Dapoxetine, preprečevanje prezgodnje ejakulacije.

Zdravilo ima široko paleto uporabe, se lahko uporablja tako za preprečevanje prezgodnje ejakulacije, kot tudi za izboljšanje erekcije Več....

Super Tadarayz

Drog je nežen za normalizacijo spolne funkcije pri moških.

"Stone riser" ali 5 načinov za izboljšanje erekcije

Stres, prekomerno delo, sedentarno delo, nikotin in alkohol - vse to negativno vpliva na moč in spolno željo. Zato mnogi moški že v 30 letih začenjajo razmišljati o tem, kako hitro, učinkovito in varno izboljšati erekcijo. Obvladovanje problema je pravilna prehrana, gimnastika, zdravila in alternativna medicina.

Ne skrbite, obstaja veliko orodij za izboljšanje učinkovitosti

Izdelki za montažo

Za člana je stal, erekcija je bila dolga, seks je nepozaben, včasih je dovolj preprosto pregledati prehrano. Mnogi izdelki lahko povečajo moč moških in moških, se izogibajo razvoju erektilne disfunkcije, redno jih uporabljajo le.

Kaj lahko jeste za povečanje učinkovitosti - seznam najboljših izdelkov:

  1. Kakav, grenka čokolada - ti izdelki hitro zmanjšajo vrednosti sistoličnega tlaka, kar ugodno vpliva na moč in trajanje erekcije. Sestavina vsebuje tudi flanole - antioksidante, ki večkrat izboljšujejo tone posod.
  2. Česen - zelenjava z ostrim vonjem in okusom pomaga povečati nivo testosterona, pospešuje krvni obtok in zmanjša krvni tlak.
  3. Naravni sok granatnega jabolka - izboljšuje srce in ožilje, pospešuje sintezo testosterona, očisti telo pred prostimi radikali, njegovo delovanje je podobno kot Viagra. Ko pijete sok, jo pijete z vodo, da se izognete nastajanju ulcerativnih procesov v želodcu.
  4. Špinača je najboljše sredstvo za močno in maksimalno erekcijo, velja za naravni steroid, vsebuje skoraj vse vitamine in elemente v sledeh, ki so potrebni za zdravje moških.
  5. Surovi orehi - vsebujejo arginin, izboljšajo stanje krvnih žil, penis postane trden.
  6. Ostrige - močan afrodiziak, vsebujejo aminokisline, elemente v sledovih, ki izboljšujejo kakovost sperme in njeno število, povečajo spolno željo. Ampak jih pogosto ne moremo uporabiti - je preobremenjeno z akumulacijo živega srebra v telesu, razvojem gastroenteritisa.
  7. Nizko vsebnost maščob - ta izdelek je potreben za sintezo hormona tiroksina, ki je odgovoren za libido.
  8. Nutmeg je vznemirljiva začimba, ki jo lahko dodamo pripravljenim jedem, raztopljenim v vodi. Dnevni odmerek je 1/3 tsp.

Mramor je koristen za moč

Vsi izdelki se lahko uživajo v svežem, kuhanem, pečenem, parjenem, zamrznjenem, redno jetra in v serijah, delci ne smejo biti veliki. Zadnji obrok je 2 uri pred spanjem.

Kakšna živila negativno vplivajo na jakost

Poleg prehrane za zdravo hrano morate iz menija izključiti vsa škodljiva hrana.

Seznam prepovedanih izdelkov:

  • hitra hrana, konzervirana hrana, čips;
  • testenine - v majhnem obsegu lahko jedo le izdelke iz sorte trde pšenice;
  • krompir v velikem številu - le pečeni gomolji pomenijo korist za moškega organizma;
  • klobase, klobase, masti;
  • večkrat na teden lahko jeste rjav ali nepoliran riž, druge sorte slabo vplivajo na moško moč;
  • pijane, gazirane pijače;
  • izdelki iz soje - vsebujejo ženske spolne hormone;
  • pekovski izdelki iz testa kvasovk.

Hitra hrana negativno vpliva na zdravje moških

Kava ostaja najbolj sporen izdelek. Kofein izboljša delo srca, spodbuja vazodilatacijo, izboljša prekrvavitev v medeničnih organih, napolni z energijo. Toda z zlorabo močnega čaja in kave pride do nenadnih padcev tlaka, penis hitro postane počasen. Zato le zmerna poraba teh pijač pomaga krepiti erekcijo.

Povečanje trajanja spolnega odnosa bo pomagalo pri redni uporabi črnega čaja, bučnega soka z zeleno, koumissa.

Zdravila za izboljšanje erektilne funkcije

Najhitrejši način za vrnitev riserja, podaljšanje spolnega dejanja je piti zdravilo, ki krepi erekcijo. Ampak ne morete zlorabljati zdravil, ker so odvisni, imajo določene kontraindikacije in neželene učinke.

Tablete

Če so težave z erekcijo redke, ni kroničnih bolezni, lahko vzamete vznemirljive droge v obliki tablet - hitro ukrepajo, terapevtski učinek traja več ur. Da bi se izognili ponaredkom, si lahko na fotografiji ogledate, kako izgledajo zdravila.

Seznam učinkovitih zdravil:

  1. Viagra je ena izmed najbolj priljubljenih zdravil za izboljšanje moči in spolne želje. Piti zdravilo bolje pred obroki, približno eno uro pred spolnim odnosom, ne več kot 1 čas na dan. Zdravilo lahko povzroči trajno erekcijo za pol ure, učinek traja približno 4 ure.

Viagra je priljubljeno orodje za povečanje učinkovitosti

Cialis - učinkovito orodje za izboljšanje erekcije

Levitra je cenovno ugodno zdravilo za učinkovitost

Impaza - rusko sredstvo za impotenco

Sredstva za zunanjo uporabo so varnejša od tablet, vendar je njihov učinek manj podaljšan, zato jih je treba uporabiti 5-15 minut pred spolnim odnosom.

Kreme in geli za jakost:

  1. MakSoderm - vsebuje izvlečke zelišč, ekstrakt iz semen grenivk, vitaminov, cinka. Po aplikaciji se pojavi vztrajna in dolgotrajna erekcija, votlina telesa napolnijo s krvjo, kar poveča velikost penisa, krema povečuje občutljivost erogenih con. Redno ga uporabljajte, vsaj 3 mesece.
  2. Med 2002 - mazilo ima protibakterijski, analgetični, stimulativni učinek. Pred spolnim odnosom ga morate uporabiti, namesto maziva ga lahko uporabite. Slabosti - v sestavi je veliko sintetičnih sestavin.
  3. Himkin - gel, mazilo ali krema na osnovi naravnih sestavin. Zdravilo spodbuja erekcijo, povečuje razburjenje, poslabša občutke. Uporabljajte ga vsak dan najmanj 2 tedna, tudi če ni coitus, bo pomagal znebiti spolne impotence.

Khimkoline - mazilo za povečanje erekcije

Kapljice in priponke

Droge v zamisli kapljic se razlikujejo glede na njihovo naravno sestavo, akumulacijski učinek, enostavnost uporabe.

Kapljice kladivo Thor - kot del prisotnosti številnih vitaminov in mineralov, zdravilo pomaga, da se znebite erektilne disfunkcije, prezgodnje ejakulacije, povečuje libido, izboljšuje kakovost semena, spodbuja sintezo testosterona. Vzemite 3-5 kapljic enkrat na dan 15-30 dni. Bud, ni zdravilo.

Kaplje Thor's Hammer sestavljajo naravne sestavine

Kapljice Tornado - ima stimulativno, poživljajoče, tonik učinek, ki je del Bud predloženega Izvleček guarane, arginina, glicina in magnezija. Zdravilo stimulira erekcija podaljšuje spolni odnos, izboljša krvni obtok v penisu, sef v prostati patologij. Vzemite 5 kapljic vsak dan 2 tedna.

Folk sredstva za krepitev erekcije

Med metodami alternativne medicine obstaja veliko učinkovitih receptov za povečanje učinkovitosti, jih ni težko pripraviti doma.

Preprosti recepti:

  1. Zmešajte 100 ml medu in sesekljane orehe, jedo 5 gramov zdravila trikrat na dan, operite z zelenim čajem.
  2. Izboljšati moč tudi v starosti bo pomagalo šentjanževko - pour 100 g zdrobljenih surovin 300 ml vode in pustimo v zaprti posodi približno pol ure, odcedimo. Pijte 30 ml 4-krat na dan. Na enak način lahko pripravite in infuzijo timijana.
  3. Mlinite 50 g propolisa, prelijte 100 ml vodke, premešajte, odstranite na temno mesto 2 tedna, obremenite. Trikrat dnevno dodajte 35 kapljic zdravila v toplem mleku, pijte pred obroki.
  4. Da bi obnovili človeško moč in okrepili spolni pogon, je treba 120 g zdrobljene lupine aspina preliti v 600 ml vrele vode, eno uro pustimo v zaprti posodi. Pijte 100 ml trikrat dnevno.
  5. Zmešajte 15 g drobno sesekljane korenine ginsenga, 350 ml tekočega medu in 30 ml vodke, mešanico infundirajte 10 dni. Vzemite trikrat dnevno za 0,5 čajne žličke. za 6-8 tednov.
  6. Dobro stimulativno in vznemirljivo delovanje je eterično olje pačulija, sandalovine, brina, ylang-ylanga. Lahko jih uporabimo kapljico kapljice na zapestje, dodamo v kopel.

Da bi se izognili težavam z močjo, izboljšali kakovost semena, morate dnevno jedli 20-30 gramov surovih bučnih semen.

Orehi in medu so dobro za zdravje moških

Vaje za "kamnito dviženje"

Da bi trajno ohranili moško moč, morate redno trenirati erekcijo, v tem preprostih vajah vam bo pomagalo, kar morate opraviti vsak dan.

Učinkovite vaje:

  1. Zjutraj po prebujanju s pomočjo mišic dvignite in spustite penis.
  2. Trčite in sprostite mišice perineuma - to vajo lahko naredite večkrat na dan v katerem koli kraju.
  3. Visoka rast kolen - na navdihu, da se giblje navzgor, ob izdihu, da se vrne v začetni položaj.
  4. Squats pomagajo izboljšati krvni obtok v medeničnih organih, kar zmanjšuje tveganje za hemoroide in impotenco. Squat mora biti z ravno hrbtom, ne odtrgajte pete od tal, v spodnjem delu pa se zadržujte nekaj sekund.
  5. Rotacijska gibanja medenice v položaju polčice, z največjim naporom na glutealnih mišicah.
  6. "Birch" - ravne noge, ki se držijo navpično vsaj 1 minuto, mišice stiskalnice in zadnjice ostanejo neprestane.
  7. V eni minuti opravite vajo "kolo" - noge je treba držati pod kotom na tla, roke, ki jih je treba pritrditi na ključavnico za glavo.
  8. Arch - ležite na hrbtu, upognite kolena, pete in dlani počivajte na tleh. Odtrgajte površino bokov in spodnjega dela hrbta, stisnite glutealne mišice, ostanejte na vrhu točke 30 sekund.

Začeti morate z 10 ponovitvami vsake vaje, postopno povečajte število na 25. Lahko jih izvajate pri vseh temah, posebno pozornost je treba posvetiti kakovosti, narediti vse, kar je z največjo amplitudo. Če bodo upoštevana vsa pravila, se bodo opazne izboljšave pojavile v 1-2 tednih.

Splošna priporočila

Vsak človek lahko izboljša erektilno funkcijo, preprečuje razvoj impotence, potrebno je le malo spremeniti režim dneva, prehrano in način življenja.

Kako dolgo boste ohranili močno erekcijo:

  1. Kontrolna teža - vsak dodatni kilogram negativno vpliva na delo srca, posode, ki povzročajo erektilno disfunkcijo.
  2. Redno daje telesu zmerno fizično aktivnost - usposabljanje naredi srce delo v okrepljenem načinu, izgine stoječe pojave, povečuje vitalnost. Najboljši športi za moške so tek, plavanje, kolesarjenje, uteži.
  3. Redno obiščite savno in savno - pod vplivom visokih temperatur, se poraščajo por, telo očisti strupene in strupene snovi.
  4. Vsakodnevno kontrastno prho vzemite za izboljšanje stanja krvnih žil in imunosti.
  5. Redno spolno življenje - jamstvo brez težav z erekcijo.
  6. Pridobite dovolj spanca, izogibajte se stresu, pojejte prav.
  7. Zavrzi od zasvojenosti.

V kopeli bo očiščeno telo škodljivih snovi

Za vsakega človeka je dobra erekcija zagon moči, samozavest, vsaka neuspeh pri spolnosti poslabša psiho-čustveno stanje, kar še dodatno poslabša problem. Dovolj je, da začnete prehranjevati pravilno, redno izvajati redne vaje, vedno biti v obliki, v nujnih primerih pa se lahko zateči k zdravilom.

Oceni ta članek
(3 ocene, povprečje 3.33 od 5)