Glavni
Vzroki

Samo masaža s prostato: priprava na masažo, kontraindikacije

Po posvetovanju z urologom se lahko izvaja samo masaža s prostato, da bi ugotovili indikacije in kontraindikacije, določili trajanje in pogostost postopka doma.

Po svoji učinkovitosti je prstna masaža prostate zelo učinkovit način zdravljenja različnih bolezni, včasih pa presega učinek medicinskih strojnih naprav.

Neodvisno za opravljanje prostate masaže doma, lahko človek z nelagodjem, zadrega od udeležbe zunanjega, z uporabo vibromassazhery.

Tak pristop poveča motivacijo človeka, da redno izvaja podobno zdravljenje, kar močno vpliva na stopnjo izginotja simptomov, začetek popolnega okrevanja.

Pred začetkom poteka prostate, ki se izvaja samostojno, je priporočljivo, da se bolnikom seznanijo z osnovno tehniko izvajanja.

Obstaja veliko virov informacij o prostati masaža:

  • posvetovanje z urologom;
  • brošure;
  • metodološki priročniki;
  • video lekcije, recenzije;
  • medicinski izdelki.

Preučevanje tehnike masiranja prostate se bo povečalo učinkovitost lokalnih dražilnih učinkov, poskrbela za posebna gibanja, pripomogla k preprečevanju škode, travmatizaciji in razvoju zapletov.

Priprava na masažo prostate zahteva nadaljnji obisk zdravnika za laboratorijske preiskave za določitev stopnje vnetnega procesa, navedite začetek poteka masaže in, če je potrebno, začnete jemati zdravila. Takoj pred postopkom je potrebno čisto prazniti črevo, pri čemer upoštevamo dnevno pogostost postopka, pri čemer odmerjanje ni priporočljivo.

Pol ure pred sejo morate sredinsko volumen očistiti s toplim odlomkom kamilice. Takšno fiziološko praznjenje črevesa ne krši naravne mikroflore črevesja, v nasprotju z odvajanjem, ne vodi do prerazporeditve živčnih receptorjev.

Izbira pravilnega položaja je pri izbiri moškega, praviloma ta položaj v topli kopeli z zelo razredčenimi nogami vzdolž njenih strani. Če se človek v kopalnici počuti neprijetno, lahko na poljubni ravno vodoravno površino opravi terapevtsko masažo v položaju na hrbtu z zelo raznolikimi nogami za boljšo dostopnost masiranega organa.

Tehnologija masiranja prostate je razmeroma preprosta, pri izvajanju manipulacije ne povzroča težav. Po pravilnem položaju kazalca se rektalno vbrizga za 4 ali 5 centimetrov.

Gusta tvorba, očitna na notranji steni rektuma, ki je podobna orehu, je zadnja površina prostate.

Masaža prostate, ki se izvaja samostojno, se začne z gladkimi gibi vzdolž robov žlez, najprej z mehkimi, segrevanjem gibov, nato pa se postopoma povečuje. Nato morate potiskati vertikalna gibanja, ki povečujejo pretok krvi skozi posodo prostate.

Zadnja tehnika masaže stisne sredino prostate v smeri mehurja, kar prispeva k odtekanju odvečne tekočine.

Ko ne morete opravljati prostate masaže doma, se zdravnik po kontrolnem obisku določi.

Kontraindikacije vključujejo:

  • maligne neoplazme;
  • akutni prostatitis;
  • poslabšanje kroničnega prostatitisa;
  • abscesi majhne medenice;
  • ARVI;
  • hipertermija;
  • bolezni distalnega dela črevesja (hemoroidi, razpoke, atonija).

Izvajanje masaže prostate v prisotnosti kontraindikacij povzroči širjenje patološkega ostrine, posplošitev procesa in znatno poslabšanje bolnikovega stanja. Sledite strogo zdravniškim receptom, opravite masažo samo s privolitvijo.

Kako narediti masažo prostate: opis metode, navodila po korakih

Dražilni učinek masažnih gibov vodi do odliva patološke skrivnosti prostate, kar vodi do zmanjšanja perivaskularnega edema in obnove krvnega pretoka v prizadetem organu. Terapevtski učinek prostate adenoma je dosežen zaradi obratnega razvoja hipertrofije, obnavljanja funkcije mehurja.

Masažo prostate sama po sebi lahko naredi vsak človek, Če pa pravilne tehnike ni mogoče obvladati, lahko zaprosi za pomoč od svoje žene ali se zateče k službam kvalificiranih strokovnjakov v kliniki. Značilnosti vpliva prsta na prostato so opazovanje anatomske lege organa, mehkega vpliva na veliko površino.

Medtem ko so strojne metode masaže lahko ne samo boleče, temveč tudi povzročijo premikanje organa zaradi prekomerne izpostavljenosti. Skrivnost podaljšanega odpusta kroničnega prostatitisa je redna wellness masaža prizadetega organa od dva do štirikrat med letom.

Postopek po korakih vam omogoča, da se naučite, kako narediti masažo prostate, da dosežete boljše zdravje, odpravite neprijetne simptome. Uporaba masaže je ohranjanje reproduktivne funkcije moških, učinek na erekcije in libido.

Po pripravljalni fazi morate:

  • zasedejo vodoravni položaj v kopalnici s toplo vodo ali na postelji (z enkratno plenico);
  • na indeksni prst in anus uporabite mazivo;
  • nežno vpišite prst za celotno dolžino;
  • najti prostato;
  • premiki od roba do centra nežno masirajte žlezo na obeh straneh;
  • Vertikalno gibanje vzdolž celotne dolžine zadnje površine;
  • elastični pritisk na sredino prostate do mehurja;
  • zaključite postopek.

Trajanje medicinske masaže doma traja najmanj pol ure, Če je neugodje resno, se lahko prvih nekaj postopkov omeji na 15 minut. Bolnikova roka mora biti v času izvajanja sproščena in prikladno nameščena - to vpliva na količino masažnih gibov.

Brez penetracije je možna masaža prostate skozi urogenitalno diafragmo, ki se nahaja med moškimi med penisom in anusom. Kako narediti neinvazivno masažo s prostato, se lahko izobražujete s fotografijami, članki in videoposnetki v YouTubu.

Nasveti o tem, kako narediti masažo prostate sami vključujejo priporočila o dodatni uporabi posebnih maziv, ki povečajo učinkovitost masaže. Poleg tega je v času zasedanja priporočljivo, da se čim bolj sprostite, da povečate pretok krvi v prostato, da odstranite krče, ki nastane med uriniranjem.

Samo-masaža prostate, kako narediti: maserji, navodila po korakih

Samo-masažna prostata z napravo za masažo prostate je zelo učinkovita metoda zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni.

Učinek je posledica večsmernega delovanja naprav, med katerimi so:

  • vibro-maserji;
  • infrardeči obsevalniki;
  • magnetne naprave;
  • vibroakustični aparati;
  • naprave za elektropulz.

Katero napravo je bolje izbrati od kupljene za samo-masažo prostate, pacient izbere samostojno, ob upoštevanju individualnih preferenc.

Na sodobnem medicinskem trgu so predstavljene naslednje naprave:

  • Vibro-maserji, Draži učinki vibracij na tkivu dojke, ki uporabljajo transrectal, so učinkoviti pri zdravljenju prostatitis, so zelo priljubljeni zaradi relativno nizke cene, hitrega začetka delovanja.
  • Mavit ULP-01 (analogno na Enostavno), vključno z več vrstami učinkov (magnetno, mikro vibracijo, termično) se v urološki praksi pogosto uporablja zaradi nizkega stroškovnega in hitrega začetka remisije po prvih postopkih.
  • Ereton, je priljubljen pri moških, se aktivno uporablja za zdravljenje adenoma prostate, učinkovito vpliva na patološko osredotočenost električnega impulznega toka, magnetnega polja, mikrojekcije.
  • Vibraton, Vibroakustični aparat neinvazivnega delovanja ni specifičen pri boleznih prostate, vendar pozitivno vpliva na blagi potek prostatitisa.
  • Vakuumske črpalke, namenjeni zdravljenju težav s erekcijo, posredno vplivajo na krvni obtok prostate, se uporabljajo pri blagih primerih prostatitisa.

Priporočamo, da masažno masažo opravite samostojno, saj lahko masažni proces v tem primeru poškoduje prostato ali notranje organe, ki se nahajajo v bližini. Usposabljanje mišic sfinktera rektuma vpliva na krvni obtok na zadnji površini prostate, redna kontrakcija in neravnotežje mišic sta učinkovita profilaksa prostatitisa.

Zelo pomembno je, da pravilno prostate masirajte. Kako to storiti korak za korakom navodila podrobno opisano, katerih uporaba je vključen v osnovni paket kupljene opreme. Strogo upoštevanje predpisanih smernic pospešuje proces zdravljenja in pomaga pri preprečevanju poškodb ali škodljivega delovanja izkušnjo.

Kako masirati prostato sami: tehnika, trajanje, pregledi

Tehnika izvajanja samo masaže za zdravljenje prostatitisa je v gladkih masažnih gibih, ki omogočajo pospešitev pretoka tekočine in odstranitev medceličnega edema.

Spodbujanje lokalne imunitete spodbuja sintezo citokinov, lokalnih obrambnih dejavnikov - to povzroči regresijo vnetja in povečuje odpornost telesa.

Trajanje postopka je odvisno od resnosti vnetja, z lahkoto pretoka dovolj 5-7 dni dnevne masaže, s srednje težkim in hudim potekom - več kot 10 dni. Če se odkrije hiperplazija prostate, je masaža v ozadju specifične terapije povprečna 14 dni.

Masaža samo iz prostatitisa - korak po korak pouk vključuje tehniko izvajanja, izbiro pravilnega položaja, globino injekcije prsta. Masaža se izvaja gladko, brez nenadnih gibov, tako da ni neudobnosti.

Po koncu postopka je priporočljivo počivati ​​malo, se sprostiti - Pomirjujoča narava masaže ugodno vpliva na splošno čustveno stanje moškega. Hitra regresija simptomov bistveno izboljša kakovost življenja, obnavlja samozavest.

Za preprečevanje masaže 2-4 enkrat na leto z 10 postopki, vsak traja najmanj 30 minut. Masaža se izvaja po poteku preventivnega zdravljenja, da poveča učinek.

Pregledi moških o tem, kako masirati prostato sami so ponavadi pozitivni zaradi preprostosti metode in njegove visoke učinkovitosti. Odsotnost dodatnih stroškov, polna razpoložljivost postopka pa je primerna za vsakega moškega, ki trpi zaradi prostatitisa.

Kako narediti prostato masažo sami

Članek opisuje, kako narediti masažo prostate - masažo glavne žlezde, kadar je to koristno, in če lahko povzroči nepopravljivo škodo, indikacije in kontraindikacije, se zaključi, da je priporočljivo gledati masažo prostate na video.

Je masaža prostate koristna?

Masaža prostate je občutljiva.
Mnenja strokovnjakov so koristna, če je masaža prostate precej dvoumna. Obstajajo nasprotniki te metode, čeprav velika večina zdravnikov priznava svoje koristi.

Glede na to, da je prava masaža vedno koristna za vse organe in glede na pomen te žleze za moško telo, je koristnost prostate masaže nedvomno.

Zakaj prostate masaža?

  • prostata se sprosti iz stalne dinamike (dolgotrajne abstinence), patogenih bakterij in produktov njihove aktivnosti (s prostatitisom)
  • podaljša trajanje spolnega odnosa
  • povečuje moč
  • kulminiranje občutkov intimnosti postane bolj živo in trajno

Vendar pa je pred tem svojo masažo prostate vsa priporočila je treba skrbno upoštevati in kontraindikacij, in predvsem, da ne bi bilo preveč močno, kot v tem primeru, lahko povzroči zastrupitev krvi in ​​v prisotnosti raka na prostati, povzročilo njen razvoj v drugih organih. To velja za neposredno masažo prostate s prstom ali posebno masažno napravo.

Kako narediti prostato masažo

Obstaja način mehkega učinka na moško žlezo. To je hidromasaža. Bolje je to storiti zvečer, pred spanjem, nekaj ur.

Prvič, klistir je očiščen. Četrtino uro po čiščenju črevesja je s pomočjo hruške uvedla odvajanje kamilice sobne temperature (400-500) gramov.

Količino odlitkov, ki jih je treba uporabiti, je treba izbrati na podlagi občutkov. Torej, po eni strani bi morale biti tekočine dovolj, da povzročijo željo "v velikem obsegu", po drugi strani pa ne sme biti preveč, da bi ga lahko zadrževali v črevesju vsaj pol ure.

V bujni kamen za povečanje antimikrobnih lastnosti dodajte malo kalijevega permanganata v razmerju 1: 10,000 do celotnega volumna in furatsilina v razmerju 1: 5000.
Skupaj je treba izvesti 12 postopkov.

Kontraindikacije prostate

Obstaja še bolj previden posredovani učinek na prostato. It masaže modnik (testisi) in namerne ritmično krčenje mišic okoli anusa, kar ima za posledico procesov neyroregulyatornye teči, izboljšuje pretok krvi v bližini prostate, kot imajo aktivacijsko vpliva na sam prostate.

Masaža mošnje in moda je precej varna (seveda, če ni testikularne bolezni), se lahko uporablja za preprečevanje številnih moških bolezni.
Obstaja celo priporočilo, da se ohrani moč, opravite dnevno masažo testisov, jih stisnite (v razumnih mejah) in neoločite toliko, kot ste.

Toda trening mišic je več časa.
Priporočljivo je, da od 100 do 300 takih kosov trikrat na dan za mesec.

Za preprečevanje prostatitisa so uporabne korake v aerobiki, celo pri koraku več korakov na stopnišču med dviganjem bo izjemno dekongestiven učinek na prostato.
To še posebej velja za moške, ki vodijo sedentarni življenjski slog zaradi enega ali drugega razloga.

Kako je masaža prostate opravljena s prstom?

Priprava Nohte morajo nujno kratkotrajno! Bodite prepričani, da ustvarite pogoje pred postopkom, tako da po masažo takoj "ugasnite na malo". Pred tem postopkom lahko pijete kozarec vode. To je še posebej pomembno, če imate prostatitis. Dejstvo je, da se med masažo izloča skupaj s produkti vnetnega procesa prostate, ki se izloča v sečnico. Urin z antiseptičnimi lastnostmi odstranjuje te izločke iz sečnice in preprečuje širjenje vnetnega procesa. Drugi pripravljalni trenutek je splošna sprostitev. Dobro je držati splošno sproščujočo masažo ali pa lahko ogrejete mišice v sproščujoči kopeli.

Vodenje Obstajajo različni položaji telesa, ki omogočajo samo-masažo prostate. Najbolj enostavno izvedeni, ki leži v kopalnici, v topli vodi, na hrbtu, postavite noge na stranske stene.

Kako zarezati prostato

To bi morala biti mazalna krema s prstom po mazalnem prstu in počasi vstavljena v anus vse do konca, grobe na globini približno 5 cm. nekaj vlaknatega, pinealnega, to je rob prostate.

Kako masirati prostate

Premikanje prsta nežno pritiskajte na prostato od roba (najprej desno, nato levo) do sredine, tako da prilagaja vsebino prostate do uretre, ki se ji zmečka. Tlak prstov je odvisen od vašega občutka in stanja prostate. Če je železo mehko grenak, mehko, previdno. Če se strdi (kot je navdušeno), lahko povečate pritisk. Na koncu, gremo vzdolž osrednjega utora v smeri izhoda, potisnemo "namassirovannoe" do izhoda.

V vsakem primeru ne dovolite akutne bolečine!

Neprijetne občutke so lahko precej intenzivne, če imate vnetne postopke. V tem primeru je boleča površina bolj previdno in skrbno masirana. Zadostno trajanje masaže žleze je približno minuto in pol, daljše pa ni priporočljivo. Po barvi izpusta je mogoče domnevati, v kakšnem stanju je prostata. Če je dodelitev bela-transparentna, je vse v redu. Če obstajajo rumeni odtenki, ki nakazujejo morebitno prisotnost gnoj v prostati, je to resen razlog, da nujno obiščete zdravnika specialista. V tem primeru je neodvisna masaža brez zdravniškega nadzora lahko nevarna za zdravje.

Dokončanje Takoj po masažo obiščite stranišče, sperite iz sečnice vse "namassirovannoe."
Poročilo Po masiranju prostate se lahko počutijo občutek navdušenja, morda rahlo pekoč občutek v sečnici ali rahlo težavo pri uriniranju. Te občutke morajo potekati dovolj hitro, s čimer se oslabi na občutek lahkotnosti na vnetem mestu. Če je gorenje, navijanje podaljšano, ali še huje, se poveča, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki lahko dodatno predpisuje zdravila in priporoča popravljanje tehnike masaže. Spodaj v sedmminutnem videoposnetku podrobno in pravilno prikazali drug način

Stimulacija prostate z masažnim strojem


S težavo opravljanja masaže prostate s prstom lahko uporabite masažo prostate. To je še posebej priporočljivo za stoječe prostatitis in za preprečevanje bolezni prostate. Več o tem v članku "Prostatni maserji".

Toda preden se lotite "amaterskega", priporočamo, da se obrnete na specialistnega androloga.

Izkušnje in povratne informacije naših bralcev

Tukaj bomo objavili najbolj zanimivo izkušnjo naših bralcev.

  • Vasilij
    Moj prst ni deloval tako, kot bi moral, (nisem ga razumel, samo del prostate se je odločil za kardinalne ukrepe...)

Kupil korenje približno 2 cm debele in 13-15 cm, izperemo, očistili rob, je njegov krog, potegnil kondom na njej, vsi zamazan z vazelinom in vstavi počasi! Ko pride celotna debelina korenja (2 cm), v prvih 20-30 sekund bolečine (anus se raztegne), potem pa ga držite za minuto na 3-4 cm poglobljeno navaditi, ko bo minilo bolečina počasi potiska naprej in nazaj gibanja, je mogoče izvlecite in še mast, tako da je lateks zdrsnila po debelem črevesu, ko imam občutek, da bo šlo vse gladko, brez trenja, lahko začnete. potiska smo korenček videti nič manj kot 10 (sem oznake za poglobitev razumevanja globine) in vodenje rob korenje na prostati je masiranjem kot prst (ne vem, kako nikogar, in imam veliko soka iz vsakič), in take premike 10-15 iz različnih straneh prostate, levo, sredina, desno, in ne pozabite, ko se ti premiki toliko, kot je mogoče stisniti anus, bo sok prišel ven in s seboj odnesel vso sranje od prostate. Če imate BPH, ali ima pesek (in to se zgodi), potem, seveda, ti mehanske ukrepi lahko še slabše, da ne, in če ni prisoten kompleks s sveče, steroidi in zdravila, je najboljša rešitev za zdravljenje prostatitis!

1. Postavite obe roki na celofan rokavice za enkratno uporabo (velikost najmanj L, pakiranju 100 kosov. 50rub vrednost), liberalno namažite vazelin srednjih prstov na obeh rokah. 2. Masaža je najbolje narediti, medtem ko je sedel na WC, prvi prst ene roke eno minuto (ne dela - utrujena prst), nato drugi... boljše Zajemite sapo ob istem času: membranske pritisnite navzdol, črevesju in prostati in stika prstov je največja. 3. Na koncu masaže, odstranite rokavice, ki jih zvijati od znotraj navzven - brez higienskih težav, se je izkazalo,... sem vadil masažo za več mesecev, učinek je super... In o tem, da veliko pišete o nezmožnosti, da poskrbi zase, zato je najbolj verjetno, predstavniki samiznaetekakoy poklic... predstavljajte si - ste avto mehanik - en dan izvedeli, da so vsi vozniki naučili popraviti svoje avtomobile... ---: upoštevajte rokavice (OPOMBA od potencia-100.ru.). Če imajo varjene šiv na prstih, ne pozabite, da jih lahko zlahka poškodujejo občutljivo sluznico prostate..

Resno vprašanje: ali lahko naredite masažo prostate sami in kako?

Masaža s prostato je izjemno potrebno zdravljenje za vsakega človeka, kar omogoča izboljšanje krvnega obtoka v prostati (prostati).

Priporočljivo je le, če ga vodi njegova žena v službi specialista ali doma. Veliko moških se zanima, ali je mogoče prostato masažo sami? Odgovor na to vprašanje lahko najdete v tem članku.

Ali lahko naredim prostato masažo?

Kadar obstajajo težave z zdravjem moškega in potrebe po prostatični masazi, vsak človek naleti na psihološko pregrado, ki mu preprečuje premagovanje strahu pred tem preprostim postopkom.

Moški morajo vedeti, če ste redno masažo prostate, pomaga izboljšati raven učinkovitosti in krvnega obtoka, kot tudi odpravo prizadetih delov pripornika in razkraja izločke.

To pomaga izboljšati krvni obtok, ki je nasičen s kisikom in ustreznimi hranili, potrebnimi za obnovo celic in tkiv v žlezi. Poleg tega, da neposredno vpliva na prizadeti organ, je priporočljivo dodatno okrepiti prostato s posebnimi vajami.

Prav tako je dovoljeno uporabljati druge metode naravnega posrednega učinka na prostato, kar lahko bistveno poveča učinkovitost glavnega zdravljenja. Postali bodo odlično preventivno sredstvo proti nastanku stagnantnih pojavov.

Kontraindikacije

Torej lahko naredite masažo prostate za izboljšanje telesa? Preden začnete zdraviti prostatitis s posebno masažo, se morate vsekakor seznaniti s seznamom kontraindikacij.

Seznam bolezni, v katerih ne morete masirati prostate, vključuje:

  • hemoroidi;
  • poslabšanje vnetnih procesov, ki se pojavijo v telesu;
  • prisotnost kroničnega prostatitisa, poleg tega pa lahko v telesu pride do drugih enako resnih bolezni;
  • prisotnost vročine.

Način izvajanja

Če želite izvedeti, ali lahko sami naredite masažo prostate, obiščite strokovnjaka, ki bo odgovoril na to vprašanje.

Če pacient nima naštetih resnih bolezni, lahko nadaljujete s procesom.

Pomembno je, da se spomnite občutljivega zdravljenja moških organov in upoštevajte pravila za kompleksno masažo, ki zahteva izjemno previdnost. Pomembno je razumeti eno točko, ki je temeljnega pomena: to je skoraj nemogoče storiti sami.

Zato je bolje, da vprašate svoje dekle ali žene, za katere zaupate, da opravljajo vse potrebne manipulacije. V tem primeru ne pozabite na najprimernejši položaj, ki leži na hrbtu z nekoliko dvignjenimi boki na vrh.

Priprava

Prostatitis se boji tega sredstva, kot ogenj!

Samo prijaviti se morate.

Torej, ali je mogoče prostate masažo sami ali ne? Najverjetneje bo odgovor na to vprašanje negativen.

Zato je bolje, da svojega partnerja usposobite za podrobno tehniko vodenja, da bi ji pomagali rešiti moške probleme.

Najbolj učinkovito je masirati prostato s popolnim mehurjem. Tlak v notranjosti omogoča tesnejši stik površine prostate in prsta, ki je bil vstavljen v anus. Priporočljivo je, da pol ure pred pijačo pijete približno liter tekočine.

Prav tako ne smemo pozabiti na osebno higieno, kar je prav tako pomembno. Ženska, ki bo izvajala masažo, mora temeljito umiti roke z milom in vodo. Pred uvedbo prsta je priporočljivo, da rokavice iz lateksa položite na roko. Površino delovnega prsta je treba previdno mazati z naftnim želejem, tako da postopek njegovega vnosa ni boleč.

Tehnika izvedbe

Ta članek se nanaša na dejstvo, da ne morete storiti prostate masažo sami zaradi edinega razloga, da je anatomsko nemogoče. Zato morate v tem primeru pomagati ljubljeni osebi.

Tehnika digitalne masaže prostate

Za maksimalen priročen dostop do prostate mora pacient položiti kolenski komolec, ki omogoča čim bolj sprostitev medenične mišice in ustvari udobne pogoje za postopek.

Ženska mora stati za njenim moškim in vstaviti prst brez napora, ne da bi povzročal neprijetne bolečine. Bolnik mora biti sposoben obvladovati nastajajoče boleče občutke.

Ko se dotaknete prstov, lahko ženska potegne za organ, ki bolj izgleda kot oreh. Ta žleza je majhna, zato je zelo lahko najti.

Sestavlja ga veliko število lobulov, od katerih je več kot petdeset. Ponavadi ležijo v gosto bazo z vezivnim tkivom, ki ima veliko gladkih mišičnih vlaken. Ko je določena lokacija prostate, jo lahko preučite.

Natančen dotik prsta, ki ga potrebujete za oceno njegove oblike, dimenzij, enotnosti skladnosti in stopnje gostote. Med palpacijo je pomembno spremljati bolnikova čustva. Spraševati se moramo, kakšne občutke ima v tem trenutku.

Če je bolnik hudo boleč, obstaja možnost kontraindikacij. Prav tako je verjetno, da oseba za masažo ne deluje zelo previdno.

Začnite masažo z robov prostate, ki se postopoma gibljejo proti osrednjem utoru vzdolž odvodnih kanalov.

Pomembno je vedeti, da je desna stran žleze manj občutljiva na take manipulacije. Zato morate z njo začeti masažo. Šele potem bi se počasi premaknili v drugo polovico.

Zelo pomembno je, da temeljito masirajte celotno površino prostate, ne da bi pozabili na robove. Glavno načelo vpliva je ravno pazljivo in temeljito. Ne pozabite, da je lahko med palpacijo prstov površina žleze tako mehka ali bolj zgoščena.

Če je njegova površina mehka in prijetna na dotik, potem je potrebno masažo bolj nežno. Toda za trdo površino morate vložiti več truda. Konec seje z nežnim pritiskom od zgoraj navzdol v osrednjem utoru. Vsi gibi morajo biti nežni in gladki. Če bolnik v procesu ni imel bolečin, potem je ženska storila vse v redu.

Koristi prostate masaža

Torej je mogoče narediti prostato masažo sami ali ne? Če ni nobenega stalnega partnerja, potem lahko poskusite sami. Vendar bo zelo neprijetno.

Kar zadeva sam proces, je masaža zelo koristna za prostato, ker:

  • prostata se sprosti iz stoječe formacije, ki izhajajo iz podaljšane abstinence;
  • je očiščen patogenih mikroorganizmov in produktov njihove vitalne dejavnosti;
  • masaža pomaga podaljšati spolne odnose;
  • izboljša učinkovitost;
  • orgazem pri moškem postane bolj živahen.

Pomembno je omeniti, da je masaža prostate indicirano za neplodnost, ki je nastala zaradi prostatitis, kronični prostatitis, motenj potence ter atonije prostate.

Pred izvedbo te akcije je zelo pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom, ki bo povedal, ali je mogoče v primeru prisotnosti nekaterih bolezni masirati ali ne. Če obstajajo kontraindikacije in hude bolezni, navedene zgoraj, ne masirajte prostate.

Prav tako je treba spomniti, da je bolje narediti s kazalcem, ker je bolj priročno. Trajanje postopka je približno 60 sekund. Da bi ohranili svoje zdravje moškega, se mora redno izkazovati specialistu za pravočasno odkrivanje resnih bolezni.

Če ne uspe, potem lahko vprašate svojega zakonca, ki lahko zlahka izvede to manipulacijo.

Masaža prostate je zaveza ne samo dobrega zdravja in dobrega zdravja, temveč tudi zagotovilo za uspeh v spolnih odnosih s partnerjem.

Pomaga znatno izboljšati potence, podaljšati spolne odnose in prav tako moškega orgazma narediti veliko svetlejšo.

Koristen videoposnetek

Torej smo ugotovili, da lahko prostate masažo sami, vendar je zelo težko in celo nevarno. In kako pravilno to storiti, si oglejte v videoposnetku:

Torej, ali lahko sami naredite masažo s prostato? Ta članek podrobno opisuje postopek izvajanja tega postopka z vsemi odtenki. Za izvedbo te koristne masaže lahko uporabite svojega spolnega partnerja, ki nežno sondira žlezo.

  • Odpravlja vzroke za motnje v cirkulaciji
  • Nežno olajša vnetje v 10 minutah po jemanju

Kako narediti prostato masažo sami (sebe) in doma

Avtor: Igor Radevich, Androlog

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(17 glasov, povprečje: 3,7 od 5)

Pri prosti masažni hiši doma je vedno večje število moških, čeprav postopek ni enostaven. To je najprej pojasnjeno s psihološkim, ne fizičnim, nelagodjem med masažnim postopkom ob imenovanju urologa.

Ustrezna izvedba masaže pomaga železu, da se znebite preveč tajnih, aktivirnih tkiv. Redni neodvisni postopki izboljšujejo delovanje genitalij in splošno dobro počutje ter tako stabilizirajo bolnikovo psihološko stanje. Ni se težko naučiti, kako se masirati, potrebujete samo malo potrpljenja, najdete številne tematske fotografije in videoposnetke ter napravo, ki vam bo pomagala izboljšati tehniko masaže prostate doma.

Slika št. 1. Shema postopka

Da bi pravilno vodili samo-masažo moške žleze, je treba razumeti, kje je anatomsko nameščen in kako ga doseči.

Kakšno je bistvo manipulacije?

Kako pravilno narediti masažo prostate? Na to vprašanje, če moški želi, da se masira, bo zdravnik bolje odgovoril. Če se pohod na strokovnjaka ne razpravlja, se lahko obrnete na fotografije ali si ogledate video tutorial na internetu. Glavni pogoj za samo-masažo prostate je minimalna škoda, večje koristi.

Pri transrectalni masažni hiši je pomembno upoštevati: položaj med manipulacijami se mora spremeniti. To je potrebno za zagotovitev, da se prostata žlahta "likuje" z vseh strani.

Fotografija št. 2. Optimalna pozicija

Najbolje je, da zdravnik opravi masažo žleze, saj lahko to naredi na strokovni ravni.

Kako "priti" prostate, praktični nasveti:

  • Položaj kolenskega kolena.
  • Nagnite na posebno mizo s podpornimi komolci in obrnite nazaj.
  • Leži na desni strani, kolena so čim bližje telesu.

Ti trije dosledno ponavljajoči se položaji v masažo vam omogočajo, da "dobite" stranske jaglice prostate in njen osrednji del. Masaža prostate doma se začne z rahlim pohabljanjem, metodično, ne da bi manjka centimeter. Vsak dan se intenzivnost masaže povečuje, trajanje - od minute do 1,5 minute, optimalen potek - 10-14 dni, vsak dan ali vsak drugi dan.

Fotografija št. 3. Smetana za mast

Pri izvajanju analnih postopkov, za lajšanje bolečin, uporabite posebno kremno mazivo.

Faze priprave

Kako narediti prostato masažo sami in se morate pripraviti na to? Vprašanje je retorično, analna masaža je težko voditi neodvisno, vendar je mogoče. Vendar se moram pripraviti! Za to, poleg psihološkega razpoloženja, boste morali storiti naslednje:

  • Prva točka: preučiti teorijo, za kaj lahko prenesete fotografsko ali video tutorial in zapomni si celotno zaporedje dejanj. To se ne bi smelo zanemariti, saj pomanjkanje teoretičnega znanja in "naključno" masaža v najboljšem primeru ne bo prineslo rezultatov, v najslabšem primeru pa bo dodalo zaplete.

Video № 1. Teorija masaže z lastnimi rokami

  • Točka 2: klistir. Čiščenje rektuma pred postopkom je predpogoj. Neodvisno se lahko izvede s skodelico Esmarcha, druga stopnja pa bo uvedba decokcije kamilice v črevesje (200-400 ml). Vročo juho je treba vnesti 20-30 minut po čiščenju klistirja in ležati z notranjim delom pol ure. Pomembno je, da tekočina rahlo pritisne na stene rektuma in povzroči enostavno nagnjenje k odstranjevanju.

Fotografija št. 4. Mug of Esmarch

Da bi zagotovili, da med analitskimi postopki ni prišlo do neprostovoljnega deformacije, se na začetku izvede klistir.

  • Točka 3: masirajte prostato z lastnimi rokami ali z rokami ljubljene osebe, kateremu človek lahko zaupa takšne intimne ukrepe. Nokte je treba obrezati in nositi medicinske rokavice. Za 20-30 minut je priporočljivo piti vodo, da takoj po masažo izpraznite mehur. To bo razkrilo vse izdelke vnetnega procesa v prostati.

Za masažo, ki ga izvajajo sami, je bil najbolj učinkovit, lahko pred njim nekaj minut, da se sprostite, leži v topli kopeli.

Vrste manipulacije

Samozavestna masaža je lahko v treh različicah, od katerih je vsaka koristna.

To lahko storite sami:

  1. Posredna masaža ali "vozniški strošek". Ena izmed preprostih vrst masaž, ki se izvaja samostojno, ne le doma, ampak tudi med potovanjem v avtu (minibus), ki čakajo v vrsti, s preprostim počitkom v parku na klopi. Potrebno je samo stisniti in odtegniti mišice anusa, 100-300-krat.
  2. Neposredna masaža. To se doseže z uvedbo prsta v rektum. To je težko storiti sami, morda bo potrebno pritegniti pomočnika. Preden naredite masažo doma, je pomembno, da dobite pregled in se posvetujte z zdravnikom. Masaža prostate s prstom ni mogoče storiti z akutnim vnetnim procesom ali z malignimi tumorji, katerih prisotnost človek ne more uganiti in s tem škoduje telesu.

Slika št. 5. Neposredna masaža

Med samo-masažo moške žleze je najtežje priti s prstom in še naprej izvajati pravilna gibanja zanje.

3. Analni hidromasažo s kamilico. Izvaja se na očiščenem rektumu (klistir), s toplo juho. Bistvo masaže je učinek tekočine na sluznico, njeno draženje in širjenje krvnih žil. Kako narediti masažo prostate z zdravilno luknjico, si lahko ogledate tematski videoposnetek ali preučite zaporedje izvedbe na fotografiji.

Analni hidromasažo je koristna za moške dvakrat na teden par ur pred spanjem. Težko se sami poškodujete, pozitivne so povratne informacije o hidromasažo, poleg tega pa kamilica odlično odstrani vnetje.

Tehnika izvedbe

Ali je masaža prostate koristna in kako pogosto je to mogoče storiti? V zvezi s tem vprašanjem sta moški, ki jim je prikazan, odražali in njihovi partnerji, ki se pogosto izvajajo pri prostatični masažni službi doma kot asistentih.

Kako pogosto je treba analni masažo, tako kot kateri koli drug, odloči zdravnik, ki temelji na poteku bolezni in prisotnosti sočasne patologije. Ponavadi se masažne seje (7-10 kosov) dnevno ne smejo več kot 2 minuti. Daljši ni dober, ampak škoduje, tako da lahko poslabšate vnetni proces.

  • V kopalnici. Z rokami si lahko masažo v kopalnici, leži na hrbtu in vrže noge na straneh, tako da imate popoln dostop do rektuma. Srednji (indeksni) prst v medicinski rokavici se vstavi v analni prehod 4-5 cm. Na tem nivoju se nahaja prostatina, v tem položaju pa se zatakne na vrhu. Previdno, v krožnem gibanju, da ne bi naredili samega sebe, ne gneteš do moda. Pomembno je, da se na glavi penisa pojavi nekaj kapljic sokov prostate, kar pomeni, da se masaža prostate s prstom pravilno izvaja.

Poleg samostojnih postopkov na domu je priporočljivo, da nekajkrat na teden naredite za masažo lumbosakralne regije. Pomaga izboljšati pretok krvi v medeničnem predelu in zmanjša tveganje za nastanek akutnega prostatitisa ali poslabšanje vnetja prostate v kronični obliki.

  • Doma v stoječem položaju. Za takšno manipulacijo potrebujete asistenta. Človek se naslanja na mizo, noge naravnost. Partner najprej opravi analno masažo, ki zagotavlja enostavno penetracijo prsta navznoter. Prst v medicinski rokavici in namaščen z vazelastim oljem se injicira v rektum in majhna tuberkuloza se počuti z blazino. Potrebno ga je nežno in počasi masirati. S takšnim neodvisnim postopkom človek ne bi smel občutiti bolečine, ampak nasprotno, mnogi doživljajo vznemirjenje in se pojavljajo ejakulacije.
  • Leži na njegovi strani. Človek bo lahko z masažo naredil svoje roke, ki je že zasedel položaj na njegovi strani in potegnil kolena v želodec. Po analni masi je treba mehur.
  • V položaju "sedim na kolenih". Če ni nikogar, ki bi mu pomagal, ali človeka o tem občutljivem problemu ne želi poročati, lahko samostojno promassirovat prostate z lastnimi rokami. Če stojiš na kolenih, malo skušiš, moraš v prsnem košu preveč zamazati in najti "bump". To je to in moraš iti 1-1,5 minut, v tem trenutku naj bi sok iz prostate prišel s kapljicami (4-5 kaps.) Skozi sečnico.

Tako lahko naredite masažo doma in uporabite svoje (ali asistentke) roke za sprostitev prostate iz stoječe sokove in odstranitev vnetnega procesa.

Fotografija št. 6. Posredna masaža

Posredna masaža moške žleze ni tako učinkovita kot direktna, lahko pa je alternativna metoda, če druga ne deluje.

Indikacije in kontraindikacije

Analni masaža je terapevtska v primeru, da je prostatitis že diagnosticiran. V vsakem drugem primeru bo to preventivno, kar je pomembno tudi za ohranjanje zdravja prostate.

  • Bakterijski in bakterijski (kronični) prostatitis.
  • Stagnirajući pojavi v prostati.
  • Impotenca.

S takšnimi oblikami patologije lahko naredite manipulacijo doma, vendar z asimptomatičnim prostatitisom ali adenomom prostate, se masaža izvaja samo v medicinskem objektu pod nadzorom zdravnika in kontroli laboratorijskih testov.

  • Postopek se ustavi, če pride do hudih bolečin v prostati.
  • Infekcijski prostatitis, akutna oblika.
  • Vsi infekcijski procesi v medeničnem predelu.
  • Kamni in maligni procesi v prostati.
  • Abcesses in hemoroidi.
  • Odloženo uriniranje.

Vse te patologije se med pregledom diagnosticirajo, zato je preden opravite neodvisno masažo, posvetovanje z zdravnikom in "sprejem" v postopek. V nasprotnem primeru masaža ni le nepraktična, ampak tudi nevarna.

Uporaba pomožnih orodij

Zdravljenje z masažo s straponom je varianta pridobivanja užitka in koristi. Če ga uporabljate z lastnimi rokami, ne da bi pritegnili partnerja, je precej težavno, saj ima analna naprava nekaj posebnosti.

Za referenco. Strap-on, iz angleščine je mogoče prevesti kot "na pasu". V vsakdanjem življenju je običajno poklicati dildo, dolžine 16 do 20 cm in premer 3-4 cm. Trak lahko imenujemo tudi padoprosteza, ki se pogosteje uporablja za spolne igre kot za masažne postopke prostate.

Fotografija № 7. Strap-on (dildo)

Če je prst samo-masaže moške žleze težko, potem lahko uporabite za ta namen strapon.

Strap-on lahko kupite v kateri koli trgovini za seks, običajno so izdelani iz lateksa, plastike, gume ali silikonskega gela.

Metodologija strojne opreme

Naprava, ki jo včasih potrebujete za uporabo doma, bo pripomogla k odpravi stenskih pojavov še bolj učinkovito kot direktna masaža. V tem primeru ni bolečin, postopek sam traja približno pet minut.

Naprava bo pripomogla k doseganju naslednjih učinkov:

  • Odstranite stoječi sok, ki lahko vsebuje gnoj ali bakterije.
  • Zagotovil bo pretok krvi v prostato.
  • Zagotovil bo žleze s hranili in kisikom.
  • Izboljša mišični ton.
  • Bo očistil žleze.
  • Povečajte učinkovitost zdravljenja z zdravili.

Preden kupite in uporabljate napravo za lastne namene, lahko izčrpno pridobite podatke, tako da gledate videoposnetek o uporabi vsake naprave. Take video informacije so na voljo za ogled na internetu.

Naprava po vrsti udarca je lahko:

  1. Vibracije.
  2. Toplotno.
  3. Elektrostimulacija.
  4. Magnetno.
  5. Mehansko.

Naprava ima praviloma več vrst učinkov, kar nedvomno poveča učinkovitost postopka.

Priljubljene vrste instrumentov:

  1. Mavit. Ima zapleteno dejanje (vibromaša, toplota, magnetni impulz). Primerno za uporabo doma, preden se postopek priporoča, da naredite klistir. Mavit je opremljen s časovnikom, po katerem se sam izklopi.

Fotografija № 8. Naprava "Mavit"

Za samo-masažo moške žleze lahko uporabite posebne pripomočke, na primer Mavit.

2. Simulator Markelov. Naprava je enostavna za uporabo, optimalna za masažo, ki jo opravlja sam doma. Uporablja se brez penetracije v rektum, trajanje masaže je 15-20 minut.

3. Enostavno. Deluje s pomočjo vibracij in toplote, lajša bolečine in vnetja, izboljša krvni obtok.

4. Intra-GUP. Označena je za izvedbo masaže v hišnih razmerah, neodvisno. Naprava pomaga izboljšati krvno mikrocirkulacijo, oskrbovati kisik in hranila s tkivom prostate.

Fotografija št. 9. Naprava "IntraGUP"

Aparat "IntraGUP" je najpreprostejši in poceni orodje iz celotne serije naprav za masažo moške žleze.

5. Instrumenti Milt-F-5-01, Rikta. Uporablja se doma, ne da bi vstopili v rektum, kar je zelo primerno za masažo z lastnimi rokami. Ne povzročajo neugodja ali neprijetnih občutkov.

6. Dets-ritem. Spodbuja obnovo normalne frekvence elektromagnetnih valov pri poškodbi tkiva prostate.

Tabela 1. Kratke značilnosti naprav

Kaj pravijo zdravniki?

Kljub dejstvu, da obstaja veliko pripomočkov za masažo moške žleze, mnogi zdravniki opozarjajo, da se niti najboljši ne smejo uporabljati samostojno brez predhodnega posvetovanja in pregleda. Vsakdo ima več kontraindikacij in jih ni mogoče uporabiti za zdravljenje kot edino metodo. Učinkovita so le pri kompleksnem individualnem zdravljenju z uporabo zdravil ali drugih sredstev.
Reference:

  1. Pavlova T. Prostatitis in adenoma prostate lahko zdravimo s pijavkom in masažo. - Sankt Peterburg: Dilya, 2012. - 128 str.
  2. Heifitz E. Prostatitis. Preprečevanje in zdravljenje. - Moskva: Citadel-Trade, 2005. - 64 str.
  3. Vedeshkin J. Moško zdravje. Učinkovito zdravljenje prostatitisa in adenomov. - Moskva: AST, SPB.: Sova, Vladimir: VKT, 2008. - 128 str.
  4. Neimark A., Kulchaven E. Prostatitis. - Moskva: GEOTAR-Media, 2010. - 272 str.

Kako narediti masažo prostate?

Prostatitis je bolezen, ki se v sodobnem svetu vedno bolj diagnosticira pri moških. In pogosto zdravniki, da rešijo ta problem, skupaj s zdravilnim zdravljenjem predpisujejo masažo prostate.

Ko se moški natančno seznani s tem, kako se dogaja, ima vprašanje, ali je mogoče prostate masažo sami. Dejstvo je, da je za mnoge moške dovolj psihološko težko predstavljati, da lahko ta postopek opravi tudi neznana oseba, tudi če je zdravnik.

Da, mogoče je neodvisna masaža prostate. Vendar pa je vredno vedeti, kdaj je mogoče storiti in ko je nemogoče, pa tudi vse tehnike izvedbe.

Pros

Zdravniki verjamejo, da mora zdravljenje prostatitisa spremljati masaža prostate, ker enega zdravila ni mogoče shraniti. Kaj daje ta postopek? Ima številne prednosti:

  • Med masažo se posode razširijo. Kot rezultat, je prostatna žlica najbolje dobavljena s krvjo;
  • učinek uporabljenih zdravil se poveča, ker se občutljivost na njih povečuje;
  • izboljša metabolizem v telesu in vsi procesi začnejo tekoč hitreje;
  • edem in vnetje prostate.

Kontraindikacije

Obstajajo nekatere prepovedi, pri katerih ni mogoče opraviti samo-masaže prostate. In morajo biti znani, ker bi lahko bil sicer rezultat močnejši razvoj bolezni in drugih negativnih posledic. Ne morete masirati prostate, če:

  • obstajajo tumorske formacije prostate, benigne ali maligne,
  • obstaja cista prostate,
  • obstajajo hemoroidi ali razpoke anusa,
  • obstajajo znaki sifilisa ali genitalnega herpesa,
  • prostatitis je bakterijski po naravi,
  • težave z uriniranjem.

Te kontraindikacije je treba upoštevati. Zato morate pred začetkom masaže prostate vedno posvetovati s strokovnjakom in izključiti njihovo prisotnost.

Priprava

Če se človek še vedno odloči, da bo ta postopek izvedel sam, potem je treba natanko vedeti, kako se izvaja. Poleg tega kadarkoli ne morete storiti masaže prostate doma, obstajajo nekatera pravila za usposabljanje, ki jih morate vedeti tudi. Tukaj so:

  • Spolne organe, perineum in anus je treba dobro oprati in obrisati z brisačo.
  • Na postelji ali tleh, kjer bo opravljena samo-masaža prostate, je treba položiti posteljno ali veliko brisačo.
  • Potrebno je kupiti medicinske rokavice in železo ali intimno mazivo.
  • Samo-masažo prostato je treba izvesti s polnim mehurjem, zato je pred začetkom postopka vredno piti kozarec vode.
  • Poleg tega morate izrezati žeblje in prazniti črevesje 1 uro pred postopkom. Če ima moški težave z blatom, in sicer zaprtje, se vnaprej naredi klistir.

To so preprosta pravila, vendar jih je treba poznati in opazovati, da bi pravilno opravili masažo prostate z lastnimi rokami.

Tehnika

Masirajte prostato doma s prstom. Med postopkom je določeno zaporedje dejanj. Torej:

  • Najprej morate pravilno izbrati udobno držo, tako da je bilo priročno opraviti tudi masažo. Najpogosteje moški izbirajo držo na hrbtu. Hkrati so noge nagnjene na kolena in pritisnjene na prsni koš. Ena roka mora držati noge, druga pa narediti prostato masažo. Lahko tudi ležite na svoji strani, v zarodnem položaju, vendar ni tako udobno kot prejšnji.
  • Medicinska rokavica nosi na roki. Potem prst, ki se bo izvajal masažo, namastite z mastjo. Na primer, železo iz železa.
  • Prst naj bo nežno vstavljen v analno odprtino do globine približno 5 cm.
  • Prva faza prostate masaže vključuje svetlobo, ki griži prst. Žlez se lahko določi s sprednje stene črevesja. Če želite to narediti, je treba prst vstaviti z majhno pincushion navzgor in čutiti za majhen tuberkul. Stroking se proizvaja s strani na sredino organa. Za najboljši učinek lahko najprej masirate levo stran žleze, nato pa desno. Naredite vse, kar potrebujete previdno in počasi, da ne povzročite neugodja in bolečih občutkov.
  • V naslednjem koraku je mogoče narediti močnejši pritisk na prostato. Istočasno je potrebno močnejše tlake organov močneje pritisniti in mehke, nasprotno, tlak je treba znižati. Če je vse opravljeno pravilno, potem ne sme biti bolečine.
  • Na koncu postopka morate potisniti prst navzdol po osrednjem žlebu žleze.
  • Prst iz danke morali počasi in previdno umaknejo, potem mora človek izprazniti mehur, ki je prišel ven tekočino in skrivnost, da se je nabralo v žlezi.
  • Trajanje tega postopka je približno dve minuti. V tem obdobju je treba sprosti prostatski sok od 3 do 5 kapljic. Ali bi morala biti ta masaža približno dva tedna, zato je bil pozitiven rezultat.

Očitno lahko naredite notranjo masažo prostate doma, vendar zdravniki verjamejo, da je najbolje, da ta postopek zaupate strokovnjakom.

Zunanja masaža

Ker se notranji masažo prostate je mogoče rešiti, niso vsi ljudje, in da to storite sami, ni preveč enostavno, da je mogoče izvesti zunanjo masažo prostate. Proces vključuje več postavk, a precej preproste. Torej:

  • Obe roki je treba postaviti nad stegno, da se dotaknete prstov.
  • Konici tretjega in četrtega prsta morajo pritiskati na spodnji trebuh.
  • Nato se prsti premikajo s kožo desno za nekaj centimetrov. Nadaljujte s kožo, kolikor je mogoče.
  • Potem se isto naredi tudi na levi. Trajanje takšne vaje je približno ena minuta.
  • Potem morate dvigniti prste 1-2 cm višje in ponoviti vaje.
  • Prsti je treba dvigniti dvakrat, dokler roke ne dosežejo popka.
  • Potem morate to vajo opraviti, gredo navzdol. Na tej vrsti je prostata žleza, tako da so vsa gibanja opravljena lepo in brez naglasa.
  • Ko lahko naredite masažo in na straneh.
  • Na koncu masaže mora človek izprazniti mehur, tako da pride skrivnost, nakopičena v žlezi.
  • Če se vse naredi pravilno, se mora izločiti nekaj kapljic prostaticnega soka.

Takšno masažo lahko naredimo vsako jutro, traja nekaj časa in ne prinese psihološkega nelagodja, kot je notranji. In, seveda, s to masažo tudi moški ne bi smel imeti bolečih občutkov. V nasprotnem primeru prekinite postopek in se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzroke za bolečino.

Očitno je samo-masaža prostate mogoče storiti sama doma. Vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da izključite kontraindikacije. Seveda bo najboljši postopek kompetenten zdravnik, ki ima določene spretnosti. Ampak z močno željo po samo-masažo prostate je možna doma, samo je treba upoštevati vsa pravila, biti pozorni in natančni. In če imate kakršnekoli neudobje, nemudoma pojdite k zdravniku, da se izognete zapletom.