Glavni
Analize

Samo masaža s prostato: priprava na masažo, kontraindikacije

Po posvetovanju z urologom se lahko izvaja samo masaža s prostato, da bi ugotovili indikacije in kontraindikacije, določili trajanje in pogostost postopka doma.

Po svoji učinkovitosti je prstna masaža prostate zelo učinkovit način zdravljenja različnih bolezni, včasih pa presega učinek medicinskih strojnih naprav.

Neodvisno za opravljanje prostate masaže doma, lahko človek z nelagodjem, zadrega od udeležbe zunanjega, z uporabo vibromassazhery.

Tak pristop poveča motivacijo človeka, da redno izvaja podobno zdravljenje, kar močno vpliva na stopnjo izginotja simptomov, začetek popolnega okrevanja.

Pred začetkom poteka prostate, ki se izvaja samostojno, je priporočljivo, da se bolnikom seznanijo z osnovno tehniko izvajanja.

Obstaja veliko virov informacij o prostati masaža:

  • posvetovanje z urologom;
  • brošure;
  • metodološki priročniki;
  • video lekcije, recenzije;
  • medicinski izdelki.

Preučevanje tehnike masiranja prostate se bo povečalo učinkovitost lokalnih dražilnih učinkov, poskrbela za posebna gibanja, pripomogla k preprečevanju škode, travmatizaciji in razvoju zapletov.

Priprava na masažo prostate zahteva nadaljnji obisk zdravnika za laboratorijske preiskave za določitev stopnje vnetnega procesa, navedite začetek poteka masaže in, če je potrebno, začnete jemati zdravila. Takoj pred postopkom je potrebno čisto prazniti črevo, pri čemer upoštevamo dnevno pogostost postopka, pri čemer odmerjanje ni priporočljivo.

Pol ure pred sejo morate sredinsko volumen očistiti s toplim odlomkom kamilice. Takšno fiziološko praznjenje črevesa ne krši naravne mikroflore črevesja, v nasprotju z odvajanjem, ne vodi do prerazporeditve živčnih receptorjev.

Izbira pravilnega položaja je pri izbiri moškega, praviloma ta položaj v topli kopeli z zelo razredčenimi nogami vzdolž njenih strani. Če se človek v kopalnici počuti neprijetno, lahko na poljubni ravno vodoravno površino opravi terapevtsko masažo v položaju na hrbtu z zelo raznolikimi nogami za boljšo dostopnost masiranega organa.

Tehnologija masiranja prostate je razmeroma preprosta, pri izvajanju manipulacije ne povzroča težav. Po pravilnem položaju kazalca se rektalno vbrizga za 4 ali 5 centimetrov.

Gusta tvorba, očitna na notranji steni rektuma, ki je podobna orehu, je zadnja površina prostate.

Masaža prostate, ki se izvaja samostojno, se začne z gladkimi gibi vzdolž robov žlez, najprej z mehkimi, segrevanjem gibov, nato pa se postopoma povečuje. Nato morate potiskati vertikalna gibanja, ki povečujejo pretok krvi skozi posodo prostate.

Zadnja tehnika masaže stisne sredino prostate v smeri mehurja, kar prispeva k odtekanju odvečne tekočine.

Ko ne morete opravljati prostate masaže doma, se zdravnik po kontrolnem obisku določi.

Kontraindikacije vključujejo:

  • maligne neoplazme;
  • akutni prostatitis;
  • poslabšanje kroničnega prostatitisa;
  • abscesi majhne medenice;
  • ARVI;
  • hipertermija;
  • bolezni distalnega dela črevesja (hemoroidi, razpoke, atonija).

Izvajanje masaže prostate v prisotnosti kontraindikacij povzroči širjenje patološkega ostrine, posplošitev procesa in znatno poslabšanje bolnikovega stanja. Sledite strogo zdravniškim receptom, opravite masažo samo s privolitvijo.

Kako narediti masažo prostate: opis metode, navodila po korakih

Dražilni učinek masažnih gibov vodi do odliva patološke skrivnosti prostate, kar vodi do zmanjšanja perivaskularnega edema in obnove krvnega pretoka v prizadetem organu. Terapevtski učinek prostate adenoma je dosežen zaradi obratnega razvoja hipertrofije, obnavljanja funkcije mehurja.

Masažo prostate sama po sebi lahko naredi vsak človek, Če pa pravilne tehnike ni mogoče obvladati, lahko zaprosi za pomoč od svoje žene ali se zateče k službam kvalificiranih strokovnjakov v kliniki. Značilnosti vpliva prsta na prostato so opazovanje anatomske lege organa, mehkega vpliva na veliko površino.

Medtem ko so strojne metode masaže lahko ne samo boleče, temveč tudi povzročijo premikanje organa zaradi prekomerne izpostavljenosti. Skrivnost podaljšanega odpusta kroničnega prostatitisa je redna wellness masaža prizadetega organa od dva do štirikrat med letom.

Postopek po korakih vam omogoča, da se naučite, kako narediti masažo prostate, da dosežete boljše zdravje, odpravite neprijetne simptome. Uporaba masaže je ohranjanje reproduktivne funkcije moških, učinek na erekcije in libido.

Po pripravljalni fazi morate:

  • zasedejo vodoravni položaj v kopalnici s toplo vodo ali na postelji (z enkratno plenico);
  • na indeksni prst in anus uporabite mazivo;
  • nežno vpišite prst za celotno dolžino;
  • najti prostato;
  • premiki od roba do centra nežno masirajte žlezo na obeh straneh;
  • Vertikalno gibanje vzdolž celotne dolžine zadnje površine;
  • elastični pritisk na sredino prostate do mehurja;
  • zaključite postopek.

Trajanje medicinske masaže doma traja najmanj pol ure, Če je neugodje resno, se lahko prvih nekaj postopkov omeji na 15 minut. Bolnikova roka mora biti v času izvajanja sproščena in prikladno nameščena - to vpliva na količino masažnih gibov.

Brez penetracije je možna masaža prostate skozi urogenitalno diafragmo, ki se nahaja med moškimi med penisom in anusom. Kako narediti neinvazivno masažo s prostato, se lahko izobražujete s fotografijami, članki in videoposnetki v YouTubu.

Nasveti o tem, kako narediti masažo prostate sami vključujejo priporočila o dodatni uporabi posebnih maziv, ki povečajo učinkovitost masaže. Poleg tega je v času zasedanja priporočljivo, da se čim bolj sprostite, da povečate pretok krvi v prostato, da odstranite krče, ki nastane med uriniranjem.

Samo-masaža prostate, kako narediti: maserji, navodila po korakih

Samo-masažna prostata z napravo za masažo prostate je zelo učinkovita metoda zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni.

Učinek je posledica večsmernega delovanja naprav, med katerimi so:

  • vibro-maserji;
  • infrardeči obsevalniki;
  • magnetne naprave;
  • vibroakustični aparati;
  • naprave za elektropulz.

Katero napravo je bolje izbrati od kupljene za samo-masažo prostate, pacient izbere samostojno, ob upoštevanju individualnih preferenc.

Na sodobnem medicinskem trgu so predstavljene naslednje naprave:

  • Vibro-maserji, Draži učinki vibracij na tkivu dojke, ki uporabljajo transrectal, so učinkoviti pri zdravljenju prostatitis, so zelo priljubljeni zaradi relativno nizke cene, hitrega začetka delovanja.
  • Mavit ULP-01 (analogno na Enostavno), vključno z več vrstami učinkov (magnetno, mikro vibracijo, termično) se v urološki praksi pogosto uporablja zaradi nizkega stroškovnega in hitrega začetka remisije po prvih postopkih.
  • Ereton, je priljubljen pri moških, se aktivno uporablja za zdravljenje adenoma prostate, učinkovito vpliva na patološko osredotočenost električnega impulznega toka, magnetnega polja, mikrojekcije.
  • Vibraton, Vibroakustični aparat neinvazivnega delovanja ni specifičen pri boleznih prostate, vendar pozitivno vpliva na blagi potek prostatitisa.
  • Vakuumske črpalke, namenjeni zdravljenju težav s erekcijo, posredno vplivajo na krvni obtok prostate, se uporabljajo pri blagih primerih prostatitisa.

Priporočamo, da masažno masažo opravite samostojno, saj lahko masažni proces v tem primeru poškoduje prostato ali notranje organe, ki se nahajajo v bližini. Usposabljanje mišic sfinktera rektuma vpliva na krvni obtok na zadnji površini prostate, redna kontrakcija in neravnotežje mišic sta učinkovita profilaksa prostatitisa.

Zelo pomembno je, da pravilno prostate masirajte. Kako to storiti korak za korakom navodila podrobno opisano, katerih uporaba je vključen v osnovni paket kupljene opreme. Strogo upoštevanje predpisanih smernic pospešuje proces zdravljenja in pomaga pri preprečevanju poškodb ali škodljivega delovanja izkušnjo.

Kako masirati prostato sami: tehnika, trajanje, pregledi

Tehnika izvajanja samo masaže za zdravljenje prostatitisa je v gladkih masažnih gibih, ki omogočajo pospešitev pretoka tekočine in odstranitev medceličnega edema.

Spodbujanje lokalne imunitete spodbuja sintezo citokinov, lokalnih obrambnih dejavnikov - to povzroči regresijo vnetja in povečuje odpornost telesa.

Trajanje postopka je odvisno od resnosti vnetja, z lahkoto pretoka dovolj 5-7 dni dnevne masaže, s srednje težkim in hudim potekom - več kot 10 dni. Če se odkrije hiperplazija prostate, je masaža v ozadju specifične terapije povprečna 14 dni.

Masaža samo iz prostatitisa - korak po korak pouk vključuje tehniko izvajanja, izbiro pravilnega položaja, globino injekcije prsta. Masaža se izvaja gladko, brez nenadnih gibov, tako da ni neudobnosti.

Po koncu postopka je priporočljivo počivati ​​malo, se sprostiti - Pomirjujoča narava masaže ugodno vpliva na splošno čustveno stanje moškega. Hitra regresija simptomov bistveno izboljša kakovost življenja, obnavlja samozavest.

Za preprečevanje masaže 2-4 enkrat na leto z 10 postopki, vsak traja najmanj 30 minut. Masaža se izvaja po poteku preventivnega zdravljenja, da poveča učinek.

Pregledi moških o tem, kako masirati prostato sami so ponavadi pozitivni zaradi preprostosti metode in njegove visoke učinkovitosti. Odsotnost dodatnih stroškov, polna razpoložljivost postopka pa je primerna za vsakega moškega, ki trpi zaradi prostatitisa.

Kako narediti masažo prostate doma doma: tehnike in previdnostne ukrepe

Pri zdravljenju bolezni prostate se pogosto predpisujejo postopki masaže. Njihove koristi dokazuje že večletna praksa, zato so priljubljeni.

Vendar se večina moških ne strinja s tako metodo zdravljenja. Zato je pogosto namesto bolnišničnih postopkov zdravnikom omogočeno, da ga samostojno ali s pomočjo žene vodijo samostojno.

Toda vnaprej se mora ženska naučiti, kako pravilno opraviti masažo s prostato svojega moža.

Prednosti in nevarnosti za zdravje moških

Uporaba masaže prostate za moško telo je neprecenljiva tako v prisotnosti bolezni kot tudi brez njega.

Postopek izboljša pretok krvi v telesu, pospešuje regeneracijo tkiva, ki so trpeli zaradi stagnacije, stimulira odtekanje izločki, izboljšuje dejanje terapije z zdravili za če je prisoten, ponovno vzpostavi erektilno funkcijo, izboljšuje lokalno imuniteto, in ima številne druge pozitivne ukrepe.

Toda v nekaterih situacijah lahko masaža povzroči nepopravljive posledice. Pomembno je vedeti, kdaj izvajati postopek, in kdaj se je bolje vzdržati.

Na primer, lahko napačne masažne tehnike vodijo k razvoju BHP ali prostatitis, in v prisotnosti nekaterih bolezni - na njihovo zaplet.

Nepravilna masaža lahko povzroči tudi razvoj različnih zapletov:

  • z akutnim bakterijskim prostatitisom, možna je okužba s krvjo;
  • Intenzivna masaža lahko povzroči avtoimunsko reakcijo, kar bo povzročilo nastanek antigenov v krvi;
  • s karcinomom, rakastimi metastazami in komplikacijami raka.

Prostatitis in druge indikacije za postopek

Masaža prostate je predpisana z naslednjimi diagnozami:

  • sindrom kronične bolečine v medenici;
  • impotenca, povezana s patološkimi motnjami prostate;
  • stagnirajući pojavi v prostati;
  • kronični bakterijski in abakenski prostatitis;
  • adenoma prostate;
  • asimptomatski prostatitis.

Kdo lahko to naredi?

Masaža prostate lahko storite v bolnišnici ali doma. V prvem primeru postopek izvaja urolog, v zadnjem primeru pa ženska / partner ali sam človek.

Urolog

Masaža prostate pri urologu je zanesljivejša možnost. Pozna vse osnove in pravila, lahko kakovostno izvede postopek.

Poleg tega je v bolnišničnih okoljih več možnosti za masažo. Vendar ima ta možnost veliko pomanjkljivost, ki jo moški vidijo.

Čustvene izkušnje jim ne dovolijo mirno preživeti postopka. Običajno zanje je nesrečen minut, ki jih pogosto spremljajo neprijetne občutke zaradi prekomerne eksplozije.

Žena / partner

Kljub tveganju nepravilnih dejanj je moškim psihološko lažje sprejeti postopek od ljubljene osebe.

Z ustrezno zgodnjo seznanitvijo z navodili in tehnikami bo masaža imela enak dober učinek kot v bolnišničnem okolju. Ampak v vsakem primeru, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, ne bi smeli začeti masaže.

Kako ustrezno masirati prst prostate v možu doma?

Prostatitis se boji tega sredstva, kot ogenj!

Samo prijaviti se morate.

Da bi se možu pravilno prenašala maska ​​prstov, se mora ženska najprej seznaniti s pravili priprave in tehnike izvajanja.

Priprava

Glavni del pripravljalnih manipulacij mora opraviti sam človek, in sicer:

  • pred postopkom čiščenja črevesja s klistirjem z raztopino toplotne temperature kamilice;
  • pred začetkom masaže (najverjetneje na uro) mora bolnik piti liter prečiščene vode;
  • pred začetkom postopka mora človek skrbno sprati perineum, genitalije in obrisati suho;
  • bolnik mora biti popolnoma sproščen;
  • določite najprimernejši položaj, ponavadi uporabite kolenski kolen.

Ženska mora upoštevati naslednja pravila usposabljanja:

  • Kraj (postelja, kavč) mora biti prekrit s krpo, list ali brisačo;
  • ženske roke je treba temeljito oprati in žeblji narezane;
  • ko nosite roko ali prst, morajo biti rokavice, kondom ali prstom;
  • Gumene površine je treba mazati s posebnimi maščobami, kremo za otroke ali z želatino.

Shema in točke

Med izvajanjem prostate masaža je treba upoštevati določen algoritem:

  • najprej po pripravljalnih postopkih mora biti zadnji del mazan z mastjo;
  • potem je treba kazalni prstan skrbno vstaviti v globino približno 5 centimetrov;
  • Na sprednji steni črevesja je treba prostati. V obliki je nekoliko podoben orehu.
  • Po določitvi potrebnega mesta je možno začeti masiranje z mehkimi gibi od bočnega do središča v eni minuti;
  • potem bi gibanje postopoma pridobiti bolj represivne narave v trdni območjih (vendar ne pretiravajte), in na mehko - mehka;
  • v zadnji fazi postopka je treba opraviti gibe po osrednjem utoru prostate;
  • Na koncu morate pazljivo odstraniti prst iz anusa.

Navodila za izvajanje tantrične masaže za ženske

Za opravljanje tantrične masaže mora ženska upoštevati naslednja priporočila:

  • izberite pravo mesto. Vzdušje mora biti udobno in udobno za oba partnerja. Uporabite lahko dišeče sveče, vendar izberite vonj, upoštevajoč želje človeka;
  • da bi izboljšali prijetne občutke, lahko uporabite olje;
  • človek mora biti popolnoma sproščen, duhovno in fizično. Moral bi uživati ​​v dotiku ženske. Istočasno, da bi povečali učinek partnerja, bi morali zapreti oči in se tudi potopiti v to ozračje;
  • ženska mora biti pozorna na vsak del telesa človeka, dotik mora biti čim bolj nežen. Prvič, priporočljivo je, da se nahaja med stopalima njenega partnerja, premiki se morajo gibati od nog do križa (glavna spolna točka);
  • le, če obstaja zaupanje v sprostitev partnerja, lahko gladko premaknete na glavno nalogo - masaža prostate. Najprej bodite pozorni na zadnjico, jih masirajte in jih prilepite, nato pa sprostite vhod v anus. V tem času je koristno uporabljati olje;
  • ne pokvari vse delo že opravljeno, mora ženska za mazanje masti prst, in šele nato previdno ga vnesite. Najprej malo in nato postopoma poglabljamo, dokler ne dosežemo ocenjene lokacije prostate. Prst se mora usmeriti navzdol proti trebuhu. Obstaja občutek za organ, izgleda kot gladek in okrogel kostanj. V nekaj minutah jo morate nežno masirati;
  • Postopek tantrične masaže je treba dokončati tako gladko, kot nadaljuje.

Ali je mogoče moškim z žilico sami masirati doma?

Vendar se mora najprej seznaniti s pravili, ki jih je treba spoštovati, za pravilen učinek na prostato.

Vse pripravljalne faze ostanejo nespremenjene, enake so kot v primeru masaže s pomočjo partnerja.

Moški mora določiti udoben položaj, v katerem lahko najlažje doseže anus. Ponavadi se uporablja kolenski kolen, ki leži na njegovi strani, s kolenasto stisnjeno koleno ali prsnim košem.

Eden od glavnih pogojev je vpliv na prostato z vseh strani, zato po potrebi mora človek obrniti in voditi postopek v različnih položajih.

Druga priročna možnost je postopek v kopalnici.

Bolnik mora uleči, da bi vrgel noge na odbijačih in vpliva na prostati srednji prst, ki naj bi ga daje v oddaljenosti največ 5 cm.

Iskanje telo je treba masirati njegova prva gladka in mehka krožno gibanje usmerjeno v mošnjo, in nato strožje.

Kdo se ne zdravi z masažnimi postopki?

Ne prostate masirajte brez zdravniškega sestanka. Pri nekaterih boleznih je postopek strogo prepovedan, lahko pa povzroči njihovo zapletenost.

Kontraindikacije za postopek so naslednje diagnoze:

  • hemoroidi;
  • zvišana telesna temperatura;
  • analne razpoke;
  • napredni adenoma prostate;
  • vnetje v danki;
  • akutni prostatitis;
  • vnetne ali onkološke bolezni prostate;
  • vnetje v genitourinarnem sistemu.

Povezani videoposnetki

Kako ustrezno masirati prostato z prstom svojemu možu:

Masaža s prostato, ki jo moški lahko opravlja svojega partnerja doma, vendar šele po imenovanju zdravnika. Ženska se mora najprej seznaniti s poslovnikom, da bi se izognila pojavljanju različnih negativnih občutkov in zapletov.

  • Odpravlja vzroke za motnje v cirkulaciji
  • Nežno olajša vnetje v 10 minutah po jemanju

Kako pravilno narediti masažo prostate za moškega doma

Samo-masaža prostate je eden od pomožnih načinov zdravljenja bolezni prostate. Čedalje pogosteje moški raje vodijo zdravljenje doma. Kako pravilno izvajamo postopek in njegovo trajanje so glavna vprašanja, ki bodo razkrite v članku.

Vrste masažnih tehnik

  1. Posredna tehnika. Imenovana tudi šoferja. To je najpreprostejša in najbolj dostopna metoda. Bistvo je stiskanje in razkroj mišic anusa. To se naredi ne manj kot 150-krat na dan.
  2. Neposredna tehnika. V tem primeru se prst vstavi v rektum. To je zelo težko storiti sami. Običajno doma moški poskušajo pomagati ženama. Pomembno - ta način likanja prostate se opravi po diagnozi. Pogosto se maligne neoplazme manifestirajo z enakimi simptomi kot adenom, včasih pa se sploh ne pojavijo. Zato morate pred postopkom obiskati urologa in opraviti raziskavo, preučiti video tutorial "Delam masažo".
  3. Analno hidravlično inženirstvo. To naredimo z decokcijo kamilice. Rezultat - topla tekočina deluje na rektalno sluznico, jo razdira, spodbuja širjenje krvnih žil. Da bi razumeli, kako samostojna masaža doma, si lahko ogledate fotografijo »Jaz delam masažo«.

Indikacije in kontraindikacije

V stacionarnih razmerah urolog izvaja manipulacijo. Na domu je bolje uporabiti masažo prostate s pomočjo pripomočka. Postopek se izvaja ne le, če so bolezni že diagnosticirane. Toda preden je manipulacija še vedno vredna preverjanja prisotnosti bolezni.
Prostatitis, adenoma prostate se pojavi pri vsakem tretjem človeku po 40 letih, zato zdravniki priporočajo, da postopek poteka kot način za preprečevanje razvoja patologije.
Postopek lahko opravite svojemu možu doma ali uporabite specialistično pomoč. Moški pogosto izbirajo načine doma. To je bolj pojasnjeno s psihološkimi dejavniki, ne pa z fizičnimi neprijetnimi občutki med postopkom, ki ga zdravnik izvaja. Bolje je preučiti fotografijo strukture moškega telesa, da bi razumeli, kje je prostata.

Postopek izvedite, ko:

  • akutni in kronični prostatitis;
  • stagnirajući pojavi;
  • impotenca.

S temi boleznimi je dovoljeno izvajati postopek doma. Če se diagnosticira benigni tumor (adenom), manipulacija ni dovoljena. To lahko storite pod stacionarnimi pogoji, zdravnik mora opraviti manipulacijo.

  • boleče občutke v prostati;
  • bakterijski prostatitis;
  • onkološke bolezni;
  • urolitiaza;
  • abscesi in hemoroidi.

Preden se lotite samega sebe, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Zdravnik bo opravil test in opravil diagnozo. Ker z zgoraj opisanimi patologijami postopek ne bo le pomagal, ampak bo tudi bolelo. Najpomembnejša stvar je vedeti, kako pravilno izvajati postopek in kako pogosto je to storiti.

0 od 7 opravil

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

Diagnoza "hiperplazije prostate" pljuje mnoge moške, ki jim je bila diagnosticirana ta bolezen, jih bolniki pogosto izenačijo z maligno neoplazmo. Bolezen je veliko neugodja, pride do krvavitve procesa uriniranja - do popolne odsotnosti urina. Bolezen zahteva pravočasno zdravljenje, zato bo prepoznavanje hiperplazije v zgodnjih fazah pomagalo preprečiti nastanek hudih zapletov.

Začetna diagnoza benigne hiperplazije prostate se lahko izvede doma. Dovolj je, da se človek preizkusi.

Nekateri predstavniki močne polovice človeštva, ki jim je diagnosticirana BPH, ne upoštevajo bolezni, saj menijo, da gre za starostno spremembo. Toda ta patologija je precej zapletena. Za moške, ki dvomijo o njihovem zdravju, je samodijagnosticiranje BPH dobra rešitev za odpravo vseh dvomov.

Preizkusili ste že prej. Ne morete ga ponovno zagnati.

Za začetek testa se morate prijaviti ali registrirati.

Če želite začeti, morate opraviti naslednje teste:

  1. Ni tarifne številke 0%

Priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka!
Imate hude simptome. Bolezen je že začela in nujno je treba opraviti pregled urolologa. Ne odlašajte z obiskom urologa, se lahko simptomi poslabšajo, kar povzroči razvoj zapletov.

Vse ni tako slabo, vendar priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka.
Imate zmeren izraz simptomov BPH (Benign hiperplazija prostate) in vam svetujemo, da obiščete urologa ali androloga v prihodnjem mesecu.

Vse je dobro!
Vse je dobro! Imate blago simptomatologijo IPSS. S strani prostate se vse zdi relativno dobro za vas, vendar morate iti vsaj enkrat na leto.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  1. Z odgovorom
  2. Z znamko o ogledu

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu po uriniranju imeli občutek nepopolnega praznjenja mehurja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu morali urinirati pogosteje kot 2 uri po zadnjem uriniranju?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu imeli prekinjeno uriniranje?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu bili težko začasno vzdržati uriniranja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste imeli v zadnjem mesecu šibek urni tok?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste se v zadnjem mesecu morali obremeniti z uriniranjem?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu morali priti navzgor od postelje do uriniranja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Osnovna pravila, pripravljalne faze

Preden naredite sam postopek, bi morali videti fotografijo, video vadnico "Delam masažo", kjer zdravnik podrobno opisuje tehniko.

Obvezno stanje - človek mora spremeniti svojo držo, ker bi bilo treba prostato z žlebičem likati na vsaki strani.

Pozicije, priporočene pri masažah:

  • kolenski kolen;
  • koleno-prsni koš;
  • leži na strani, s koleni pritisnjen na prsni koš.

Te določbe je treba spremeniti med manipulacijo. V tem primeru se bo stranski del trebušne slinavke prožil. Sprva se opravi rahla poteza, ki ji sledijo bolj intenzivni gibi.

Primerno je, da opravlja zdravljenje doma, leži v kopalnici, medtem ko so noge vržene na straneh. V tem položaju je prostata žleza enostavno masirati. To se naredi s srednjim prstom. Vbrizga se na razdalji ne več kot 5 cm. Po predhodni študiji fotografije "naredi masažo", lahko vidite, da na tej stopnji obstaja prostata za izvedbo postopka. Premiki morajo biti krožni, smer - na zgornjo površino modrega moda. Kako preveriti, ali se postopek izvaja pravilno? O pozitivnem rezultatu bo padec izločanja na čelu penisa.

Če želite masirati v pokončnem položaju, bo ženska potrebovala pomoč. Mladenec naj se položi na vodoravno površino, položi noge. Če ni bolečine in neugodja, potem postopek poteka pravilno. Pogosto mnogi moški doživljajo vzburjenost, ki se konča z ejakulacijo.

Postopek lahko sami samostojno opravite doma, tako da na svoji strani položite lažno držo in čim bolj držite kolena na prsih. Za ustrezno izveden postopek je značilno potrebo po uriniranju. Na fotografiji "počne masaža" si lahko ogledate vse določbe, ki so priporočene za masažo. Če želite preveriti, ali je masaža učinkovala, obiščite zdravnika.

Koliko časa se masirajo? Zdravljenje se izvaja ne več kot 1,5 min. Trajanje zdravljenja ni več kot dva tedna. Masaža prostate doma se izvaja vsak dan. Uporabiti je treba medicinske sterilne rokavice.

Masaža prostate je potrebna z uporabo kreme. Kaj natančno uporabiti smetano, koliko je potrebno za postopek, bo zdravnik pozval.

Predpogoj je čiščenje rektuma s klistoskimi. Zdravniki vam priporočajo čiščenje s skodelico Esmarcha. Po odstranitvi je priporočljivo vnesti 300 ml kamilice. Ko je rektum popolnoma očiščen, lahko začnete z manipulacijo.

Pomožna sredstva

Zdaj vedno bolj masirajte s posebnimi napravami. Masažer se lahko zdravi brez prodora v rektum, zato moški poskušajo zdraviti prostato z aparatno tehniko. Urologi vam bodo povedali, koliko časa potrebujete za masažo in kdo je boljši.

Masaža s takšnimi napravami:

  1. Mavit. Kompleksna naprava. Ima trojni učinek - ogreje, masira in prenaša magnetne impulze. Z njeno pomočjo je enostavno opraviti neodvisno masažo prostate doma. Pred manipulacijo je treba očistiti rektum. Naprava je opremljena s časovnikom. Enostaven za uporabo. Potek terapije - 2-3 tedne.
  2. Aparat Markelov. Zasnovan posebej za samopomoč. Masaža 15 minut. Ne potrebuje prodiranja v rektum, lahko opravite zunanjo masažo. Potek zdravljenja doma je 2 tedna.
  3. Preprosto. Ima vibracijski in toplotni učinek na prostato. Odpravlja simptome prostatitisa dobro. Pomaga izboljšati krvni obtok. Izvaja zunanjo masažo.
  4. Intra-GUP. Zdravljenje je mogoče storiti doma. Zahvaljujoč obnavljanju krvnega obtoka so tkiva prostate še nasičene s kisikom, hranilnimi snovmi. Potek terapije doma je 3-4 tedne. Pred uporabo si oglejte videoposnetek »Delam masažo«.
  5. Naprave Milt-F-5-01 in Rikta. Ne zahtevajte vstopa v danki. Neudobje in nelagodje so odsotni. Zelo priročno pri ocenjevanju moških. Zdravljenje je hitro in učinkovito. Treba je masirati prostato žleze doma 2 tedna. Naredite zunanjo masažo.
  6. Deta-ritemska naprava je še posebej pomembna, ko je tkivo prostate poškodovano. Učinek na prostato je potreben 15-17 dni. Predhodna študija videoposnetka "počne masaža".

Zdravljenje prostate s tehnologijo strojne opreme ima svoje prednosti:

  • učinkovito stoječa kri;
  • krvni obtok je obnovljen;
  • tkiva prostate so nasičene s hranili, bistvenimi mikroelementi, kisikom;
  • zviša mišični ton;
  • kanali prostate se očistijo.

Ne glede na to, kako dobri so instrumenti, jih je mogoče zdraviti samo glede na namen specialista. Zdravnik vam bo povedal, katera naprava ustreza moškim, odvisno od bolezni, in kako narediti postopek. Pred nanosom preverite navodila za fotografijo in video "naredite masažo", preverite napravo. Ne smemo pozabiti, da ima vsaka naprava številne kontraindikacije.

Opis tehnik za samo-masažo prostate

Samo-masaža prostate je precej intimen postopek, ki ga mnogi moški zelo neradi počnejo. Vendar pa je malo verjetno, da se ga sploh ne bi izognili, če je bolezen že resna. Masaža same prostate vam omogoča, da iz telesa izključite patogene mikroorganizme, odstranite toksične proizvode njihove dejavnosti. Zaradi neodvisne masaže žleznega organa se sprosti sproščanje iz skrivnosti v vodi, kar prispeva k izboljšanju bolnikovega stanja.

Treba je omeniti, da morate preden opravite samostojno masažo prostate, opravite malo usposabljanja. Takšne manipulacije ni priporočljivo izvajati brez usposabljanja za ljudi, ki nimajo medicinskega usposabljanja. Če želite izvedeti, kako pro massazirovat prostate, je vredno prebrati največjo količino razpoložljivih informacij. V pisarni urologa bo pacient lahko dobil vse potrebne informacije za izvedbo masaže prostate in se ne bo poškodoval sam.

Vrste masaže za bolezni prostate

Pri urologiji se razlikujejo naslednje postopkovne tehnike: delo z buzhemom ali transrektalno masažo prostate zase.

Buzh je posebna naprava-ekspanderja.

Njegov uvod se izvaja skozi sečnico, po kateri je možno masirati prostato žleze doma, če je mogoče povabiti specialista v hišo.

Takšno tehniko bi morali strokovnjaki zaupati, vendar, če želite samostalno izvajati masažo s prostato, opustite to možnost.

Lahko spodbudite prostato, ne da bi se zatekli k storitvam strokovnjakov, zunaj, prepisno - vstavite v rektum s prstom ali z izvajanjem kontrakcij v mišicah perineuma in sfinkterja.

Po pridobivanju izkušenj v postopku je stimulacija prostate z lastnimi rokami dovoljena z uporabo masažarja. Naprava je vstavljena v anus, po kateri se prične neposreden fizični učinek na žlezi. Vrste vpliva na prostato se lahko navedejo na naslednji način:

  • Vibracije;
  • Termalna;
  • Magnetna (tvorba polja).

Kakšne vrste masaže?

Neposredna masaža

Stimulacija tako pomaga neposredno vplivati ​​na živčne končnice organa. Z mehanskim draženjem prostata izloča skrivno snov, ki je stagnirala v notranjosti in vžgala. Poleg izliva snovi škodljivi mikrobi zapustijo telo.

Pri neposrednih učinkih na tkiva telesa se povečuje oskrba s krvjo, kar bistveno izboljša erekcijo. Pred začetkom postopka položite svoje roke v sterilne rokavice, uporabite vaze iz železa ali drug mazljiv prst roke. Vbrizgava se v rektum do globine 5 cm. Izvajamo krožne gibe, pritiska na tkivo žleze.

Posredne spremembe postopka

  1. Zunanja masaža prostate, ki jo izvaja lastna roka. Učinek se naredi skozi kožo, uporablja se območje med mošnjico in anusom. Tlak se nanaša na kožo perineuma. Gibanje v tem primeru mora biti krožno, ko jih izvajate, morate upoštevati povečano previdnost. Dober učinek na žlezo je zagotovljena z masažo testisov, moda.
  2. Ritmične kontrakcije mišic anusa in perineuma. Pri vdihu se vleče analni sfinkter, saj se izhlapevanje razširi medenične mišice. Zagon 20-25 takih kosov naenkrat. Takšne vaje za doseganje koristnega učinka je treba opraviti zjutraj in zvečer. Postopek ima dober učinek pri opravljanju v zgodnjih fazah vnetja prostate. Prav tako je dobro izvajati takšne vaje za preprečevanje.

Indikacije za masažo

Tisti, ki se zanimajo za to, kako varno je narediti prostato masažo kot samostojno, se je treba posvetovati s strokovnjaki. Zdravstvena vzgoja za to ni potrebna, vendar je še vedno strošek za učenje. Pri takšnih težavah priporočamo masažo prostate s prstom:

  1. Kronična bolečina v medenici;
  2. Bakterijski prostatitis, ne-bakterijski;
  3. Težave z močjo, ki jih povzročajo nepravilnosti v telesu, vnetni procesi;
  4. Adenoma prostate;
  5. Izlocanje stez v telesu.

Priprava na masažni postopek

Pred masažo prostate je treba paziti, da ni neželenih posledic. Ne glede na to, ali se bo masaža prostate izvajala sama brez penetracije ali kakršne koli druge vrste, je treba uporabiti določena pravila.

Če želite izvedeti postopek izboljšanja zdravja, morate najprej izprazniti črevesje.

To se lahko naredi naravno ali s klistirjem z antiseptično raztopino.

Ne izpraznite mehurja - pravilna masaža prostate je treba opraviti, ko jo napolnite. Lahko pijete liter tekočine - na primer voda, približno eno uro pred postopkom. Ne jej nečesa nekaj ur, preden začnete z neodvisno masažo.

Ali je mogoče samostojno izvajati masažno žlezo doma?

Bolniki, ki se s prstom začenjajo s prostato masažo, se zavedajo, kako težko je takoj doseči točno pravo točko. Če želite izvedeti, kako pravilno opraviti masažo prostate pri samem človeku, lahko dobite strokovno posvetovanje ali praktično lekcijo.

Postopek zdravljenja prostate se lahko opravi neodvisno s pomočjo prsta in v zdravniškem uradu. Če ni možnosti obiskati maserja v kliniki, lahko postopek opravi bolnikova žena. Samo-masaža telesa s prstom ni posebej primerna.

Prava tehnika izvajanja masaže

Da bi naredili masažo prostate z nekomovo pomočjo, se priporočajo naslednje tehnike:

  • Pacient s prostatitisom leži na hrbtu, s širokim razponom nog.
  • Zdravstveni delavec stavi na roke sterilne rokavice, namazuje analno luknjo pacienta z mazilom in uporablja mazilo na prstu svoje roke.
  • Prst se vstavi v rektum pacienta. S tem položajem telesa se prostata nahaja tik nad črevesjem, poleg želodca. Z uvedbo prsta za celotno dolžino masažnega terapevta bo občutek, da se konica opira na vlaknate tvorbe, obliko, ki spominja na stožec - to je prostatna žleza. Na vprašanje, ali je mogoče izvesti masažo sama prostati, se običajno odgovori na tak način - to je mogoče, čeprav je precej težavno.
  • Masažo je treba začeti postopoma, pri čemer se izvajajo lahki udarci. Na enak način, počne samo-masaža prostate v domu. Če se bolnik ne počuti neprijeten, se izvaja lahki pritisk na organ. Premiki prsta so usmerjeni s strani žleze do središča. Izdužne gibe potekajo v smeri anusa.
  • Če boste sami masirali, se morate prepričati, kdaj je čas za dokončanje postopka. Približno 5 kapljic tekoče skrivnosti je treba sprostiti. Celoten postopek bo trajal približno minuto in pol. Kot skrivnost lahko ocenimo zdravje telesa. To je v običajnih mejah, če je dodelitev belkasta in transparentna. Če obstajajo rumenkasti madeži, je gnojen izcedek. Z daleč vnetim procesom, nagnjenjem k vprašanju, ali je mogoče opraviti samo prostato masažo, odgovorite - ne. Obrnite se na strokovnjaka.
  • Po zaključku masaže s prostato morate izprazniti mehurček v stranišču. Pri uriniranju navzven se pojavi žlezasta skrivnost, pa tudi mikrobi in sledi njegove aktivnosti. Po neposredni, indirektni masi prostate se izvaja samostojno ali s pomočjo specialističnega zdravnika, to območje je lahko nekaj časa nekoliko moteče, kot bi se spominjalo samega sebe. V sečnici je mogoče opaziti pekoč občutek, težave z uriniranjem. Če nenavadnost poteka za kratek čas, se ta pogoj šteje za normo. Če so bolečine, rezalne občutke, neugodja trajne zaščite in celo intenzivirani, morate ustaviti masažo in nujno poiskati zdravniško pomoč.

S kakšno frekvenco lahko masirate prostato

Če štejemo, kako narediti postopek za vneto žlezo v domu, je smiselno določiti intenzivnost gibanj. Na samem začetku tečaja naj bi bilo komaj opazno, postopno pritisk je treba okrepiti. Najpogostejši se lahko šteje za takšen sistem dela:

  • Izvajanje samo-masaže prostate, da bi začeli delati, bi moralo biti na levi in ​​desni del telesa;
  • Postopoma pojdite na osrednji del žleze;
  • Če želite pravilno opraviti masažo s prostato, z vsakim naslednjim postopkom povečajte silo tlaka.

Če vnetje žleze postane kronično, notranjo ali zunanjo masažo prostate izvajajo tečaji, od katerih vsak vključuje 12-15 sej.

Postopki se izvajajo en dan kasneje.

Poudariti je treba, da je redna dnevna stimulacija telesa najbolj učinkovita.

Vsako samozaposleno masažno sejanje prostate traja približno 90 sekund.

Po končanem naslednjem poteku masaže morate poskrbeti za odmor 10-14 dni. Potem lahko še naprej opravljate samo-masažo prostate.

Če se celoten potek postopkov pravilno izvaja, se lahko v bolnikovem stanju pojavijo naslednje spremembe:

  • Iz žleze se pojavi stalna skrivnost, če se bolnik dolgo časa vzdrži spolne aktivnosti;
  • Iz telesa vse patogene bakterije pobegnejo;
  • Potencial se poveča, pacient je sposoben spolnega odnosa dovolj dolgo, tako da spolno življenje postane svetlejše.

Tehnika za samo-masažo prostate

Najprimernejše je, da sami masirate, če se postopek izvaja v kopeli, napolnjeni s toplo vodo. Če ste z izgubo z vprašanjem, kot da masirate prostato sami, ker Nimate potrebnih orodij, je zelo enostavno - uporabljajte prst.

Je preprosto - pojdite na vodo, vzemite brezplačno pozico z zelo razvejani nogi. Nato s prsnim oljem morate prati prst in ga vstaviti v anus. Ko bo prosta tiščala, jo je treba masirati in se zanašati na lastne občutke. V tem primeru ne sme biti bolečih manifestacij. Shema izvajanja ustreza tistemu, ki je rezultat zgoraj za izvedbo masažnih ukrepov strokovnjaka. Najprej pojdite na pregled in ugotovite, ali lahko sami opravite masažo s prostato ali v primeru, da to ni vprašanje.

Kontraindikacije za postopek

Masaža s prostato lahko sama, če bolezen ni v akutni obliki. Lahko pa tudi navedete naslednje kontraindikacije:

  1. Hemoroide, prisotnost razpok v anusu;
  2. Rak, prostate tuberkuloza, uretritis, prisotnost kamnov in cist;
  3. Poslabšanje vnetnih procesov;
  4. Kršitve uriniranja;
  5. Bolečine, ki so ugotovljene, če s prstom sami naredite prostato masažo;
  6. Adenoma prostate z zapostavljenim razvojem.

Kako narediti masažo prostate?

Prostatitis je bolezen, ki se v sodobnem svetu vedno bolj diagnosticira pri moških. In pogosto zdravniki, da rešijo ta problem, skupaj s zdravilnim zdravljenjem predpisujejo masažo prostate.

Ko se moški natančno seznani s tem, kako se dogaja, ima vprašanje, ali je mogoče prostate masažo sami. Dejstvo je, da je za mnoge moške dovolj psihološko težko predstavljati, da lahko ta postopek opravi tudi neznana oseba, tudi če je zdravnik.

Da, mogoče je neodvisna masaža prostate. Vendar pa je vredno vedeti, kdaj je mogoče storiti in ko je nemogoče, pa tudi vse tehnike izvedbe.

Pros

Zdravniki verjamejo, da mora zdravljenje prostatitisa spremljati masaža prostate, ker enega zdravila ni mogoče shraniti. Kaj daje ta postopek? Ima številne prednosti:

  • Med masažo se posode razširijo. Kot rezultat, je prostatna žlica najbolje dobavljena s krvjo;
  • učinek uporabljenih zdravil se poveča, ker se občutljivost na njih povečuje;
  • izboljša metabolizem v telesu in vsi procesi začnejo tekoč hitreje;
  • edem in vnetje prostate.

Kontraindikacije

Obstajajo nekatere prepovedi, pri katerih ni mogoče opraviti samo-masaže prostate. In morajo biti znani, ker bi lahko bil sicer rezultat močnejši razvoj bolezni in drugih negativnih posledic. Ne morete masirati prostate, če:

  • obstajajo tumorske formacije prostate, benigne ali maligne,
  • obstaja cista prostate,
  • obstajajo hemoroidi ali razpoke anusa,
  • obstajajo znaki sifilisa ali genitalnega herpesa,
  • prostatitis je bakterijski po naravi,
  • težave z uriniranjem.

Te kontraindikacije je treba upoštevati. Zato morate pred začetkom masaže prostate vedno posvetovati s strokovnjakom in izključiti njihovo prisotnost.

Priprava

Če se človek še vedno odloči, da bo ta postopek izvedel sam, potem je treba natanko vedeti, kako se izvaja. Poleg tega kadarkoli ne morete storiti masaže prostate doma, obstajajo nekatera pravila za usposabljanje, ki jih morate vedeti tudi. Tukaj so:

  • Spolne organe, perineum in anus je treba dobro oprati in obrisati z brisačo.
  • Na postelji ali tleh, kjer bo opravljena samo-masaža prostate, je treba položiti posteljno ali veliko brisačo.
  • Potrebno je kupiti medicinske rokavice in železo ali intimno mazivo.
  • Samo-masažo prostato je treba izvesti s polnim mehurjem, zato je pred začetkom postopka vredno piti kozarec vode.
  • Poleg tega morate izrezati žeblje in prazniti črevesje 1 uro pred postopkom. Če ima moški težave z blatom, in sicer zaprtje, se vnaprej naredi klistir.

To so preprosta pravila, vendar jih je treba poznati in opazovati, da bi pravilno opravili masažo prostate z lastnimi rokami.

Tehnika

Masirajte prostato doma s prstom. Med postopkom je določeno zaporedje dejanj. Torej:

  • Najprej morate pravilno izbrati udobno držo, tako da je bilo priročno opraviti tudi masažo. Najpogosteje moški izbirajo držo na hrbtu. Hkrati so noge nagnjene na kolena in pritisnjene na prsni koš. Ena roka mora držati noge, druga pa narediti prostato masažo. Lahko tudi ležite na svoji strani, v zarodnem položaju, vendar ni tako udobno kot prejšnji.
  • Medicinska rokavica nosi na roki. Potem prst, ki se bo izvajal masažo, namastite z mastjo. Na primer, železo iz železa.
  • Prst naj bo nežno vstavljen v analno odprtino do globine približno 5 cm.
  • Prva faza prostate masaže vključuje svetlobo, ki griži prst. Žlez se lahko določi s sprednje stene črevesja. Če želite to narediti, je treba prst vstaviti z majhno pincushion navzgor in čutiti za majhen tuberkul. Stroking se proizvaja s strani na sredino organa. Za najboljši učinek lahko najprej masirate levo stran žleze, nato pa desno. Naredite vse, kar potrebujete previdno in počasi, da ne povzročite neugodja in bolečih občutkov.
  • V naslednjem koraku je mogoče narediti močnejši pritisk na prostato. Istočasno je potrebno močnejše tlake organov močneje pritisniti in mehke, nasprotno, tlak je treba znižati. Če je vse opravljeno pravilno, potem ne sme biti bolečine.
  • Na koncu postopka morate potisniti prst navzdol po osrednjem žlebu žleze.
  • Prst iz danke morali počasi in previdno umaknejo, potem mora človek izprazniti mehur, ki je prišel ven tekočino in skrivnost, da se je nabralo v žlezi.
  • Trajanje tega postopka je približno dve minuti. V tem obdobju je treba sprosti prostatski sok od 3 do 5 kapljic. Ali bi morala biti ta masaža približno dva tedna, zato je bil pozitiven rezultat.

Očitno lahko naredite notranjo masažo prostate doma, vendar zdravniki verjamejo, da je najbolje, da ta postopek zaupate strokovnjakom.

Zunanja masaža

Ker se notranji masažo prostate je mogoče rešiti, niso vsi ljudje, in da to storite sami, ni preveč enostavno, da je mogoče izvesti zunanjo masažo prostate. Proces vključuje več postavk, a precej preproste. Torej:

  • Obe roki je treba postaviti nad stegno, da se dotaknete prstov.
  • Konici tretjega in četrtega prsta morajo pritiskati na spodnji trebuh.
  • Nato se prsti premikajo s kožo desno za nekaj centimetrov. Nadaljujte s kožo, kolikor je mogoče.
  • Potem se isto naredi tudi na levi. Trajanje takšne vaje je približno ena minuta.
  • Potem morate dvigniti prste 1-2 cm višje in ponoviti vaje.
  • Prsti je treba dvigniti dvakrat, dokler roke ne dosežejo popka.
  • Potem morate to vajo opraviti, gredo navzdol. Na tej vrsti je prostata žleza, tako da so vsa gibanja opravljena lepo in brez naglasa.
  • Ko lahko naredite masažo in na straneh.
  • Na koncu masaže mora človek izprazniti mehur, tako da pride skrivnost, nakopičena v žlezi.
  • Če se vse naredi pravilno, se mora izločiti nekaj kapljic prostaticnega soka.

Takšno masažo lahko naredimo vsako jutro, traja nekaj časa in ne prinese psihološkega nelagodja, kot je notranji. In, seveda, s to masažo tudi moški ne bi smel imeti bolečih občutkov. V nasprotnem primeru prekinite postopek in se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzroke za bolečino.

Očitno je samo-masaža prostate mogoče storiti sama doma. Vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da izključite kontraindikacije. Seveda bo najboljši postopek kompetenten zdravnik, ki ima določene spretnosti. Ampak z močno željo po samo-masažo prostate je možna doma, samo je treba upoštevati vsa pravila, biti pozorni in natančni. In če imate kakršnekoli neudobje, nemudoma pojdite k zdravniku, da se izognete zapletom.

Prejšnji Članek

Prostamol Uno