Glavni
Masaža

Kateri oreški povečajo jakost - seznam najbolj uporabnih za zdravje moških s sestavo in recepti

Prvaki za vsebnost hranil, vitaminov, mineralov, eteričnih olj, vlaknin so oreški. Ta izdelek pomaga pravilno delovanje kardiovaskularnih, živčnih sistemov, ščitnice in zaradi antioksidantov povečuje razpoloženje. Poleg uporabe za splošno krepitev učinka na telo, uporabite oreške za moč: upoštevali bomo koristne recepte, ki bodo moškim pomagali ostati na vrhu.

Kaj je moč?

V širšem pomenu je spolna moč priložnost za vodenje spolnega življenja. V ožjem smislu koncept opredeljuje sposobnost moškega v spolni sferi, njegovo zdravje in je značilna intenzivnost penisa, hitrost erekcije, trajanje spolnega odnosa. Ne morete enačiti moči s prisotnostjo privlačnosti, pogostostjo dejanj in njihovim ritmom - to se ne nanaša na koncept in je zelo individualno. Izraz ne velja za žensko polovico. Na spolno zdravje moških vplivajo številni dejavniki:

  • življenjski slog + slabe navade (kajenje, alkohol);
  • pravilna prehrana;
  • sprejem steroidnih anabolikov;
  • travma (vključno s psihološkimi);
  • hude bolezni srca, sladkorna bolezen, debelost, onkologija.

Kateri so najbolj uporabni oreški za moške?

Da bi ohranili / izboljšali zdravje, je priporočljivo, da moški vsak dan uporabljajo mačke za učinkovitost. Nato se postavlja vprašanje: katera izmed njih je koristna za moške in ali imajo enako koristen učinek? Vse vrste in sorte oreškov so odlična možnost, da imajo prigrizek, da negujejo telo z nasičenimi in nenasičenimi maščobami, aminokislinami. Orehi, kaše, pistacije, pekane, lešnike, kolače, sorte cedre - to je vse, kar lahko jeste. Sestava teh vrst vključuje cink, kalcij, selen, magnezij, fosfor, železo, vitamine skupine B, C, K, E.

Kateri oreški so boljši za moč

Kljub nespornim koristim vseh vrst predstavljenega izdelka imajo različne vrste drugačne učinke. Torej, najbolj koristni oreški za moške so grški, muškatni oreščki, arašidi, pinjole, mandlji. Uporabljajo se za preprečevanje in nadzor normalne jakosti. Lahko jih pojedo v surovi, opečeni, sušeni obliki in obstajajo tudi številni okusni recepti.

Oreh z medom

V ocenjevanju, katere matice so koristne za moške, na prvem mestu zaseda grška sorta. Običajni za vse sadje že dolgo uporabljajo za zdravljenje in odpravljanje različnih moških bolezni. Med z orehi za moške je najbolj priljubljeno sredstvo za moč. Naravna okusna mešanica zaradi prisotnosti beljakovin, žvepla, arginina, vitamina A, PP, folne kisline spodbuja normalno proizvodnjo spolnih hormonov.

Za pripravo takšne mešanice potrebujete 3 skodelice prečiščenega zdrobljenega sadja, 1 kozarec svežega cvetličnega medu, lahko pa tudi vse druge. Sestavine so mešane in pustijo, da se pivu. Ne priporočamo uporabe kovinskih pripomočkov, vendar je stekleno posodo tisto, kar potrebujete. Vzemite pomembne 2 žlici zjutraj in zvečer. Redno uporabite, izključite alkohol, tako da mravlje za moč poveča želeni učinek.

Kikirikije z medom

Še en odličen izdelek proti erektilni disfunkciji je arašidi. Če uživate te oreščke, se lahko izognete težavam z močjo, neplodnostjo in boleznijo prostate. Kar se tiče jakosti oreh, arašidi, bogate z vitamini, minerali, ki uravnavajo hormonsko ravnovesje, izboljšanje proizvodnje testosterona, povečanje sperme dejavnost in kakovost sperme na splošno.

Uporabite svež izdelek brez kože, ki lahko povzroči alergije. Poleg tega, da bi izboljšali učinek, dodajte prehrani sladko: med in oreški za moške imajo dober rezultat. Tukaj je eden najpreprostejših, a učinkovitejših receptov za pripravo mešanice "morilca":

  1. Vzemi 100 gramov arašidov.
  2. Očistite, mletite.
  3. Dodajte veliko žličko medu in premešajte.
  4. Vzemite oreščke za moč z 1 čajno žličko pred spanjem za mesec.

Pinjole

Čiščenje holesterola v krvi, krepitev krvnih žil, aktivno oblikovanje krvi, izboljšanje celega telesa, povečanje imunosti - vse to vpliva na moški reprodukcijski sistem in pomembno je ohraniti erekcijo. To je koristno tudi za pinjole. Jejte surovo ne več kot 50 gramov na dan (dnevni tečaj), in za preprečevanje dovolj 1 žlico na dan (do 10 kosov). Matice lahko dodamo v jedi iz morskih sadežev, mesa, solat, sladic. Okusno in uporabno!

Mandelj

Študije kažejo, da le 30 gramov mandljev na teden in boste občutili rezultat. Kaj je koristno za mandljeve moške? Velika sestava arginina v sestavi, ki razširi in sprošča krvne žile, izboljša krvni obtok, povečuje proizvodnjo sperme, spodbuja normalno moč. To je naravni patogen. Pomemben pogoj za opazen rezultat je poraba oreškov 20 minut pred obroki. Poleg tega je mandljev priporočljiv kot sedativ, ki bo izboljšal spanec, pomiril živce.

Mramor

Reproduktivni sistem bo rekel "hvala", potem ko dodate muškatni orešček k prehrani. Prisotnost pektina, škroba, bakra, magnezija, žvepla in joda prispeva k izboljšanju učinkovitosti, pri čemer je za poslabšanje prisotna:

  • preobremenitev (fizično / čustveno), stalni stres;
  • utrujenost in navdušenje;
  • nihanje razpoloženja.

V džemi, kompote, pecivo se doda naravni afrodiziak. Ne storite brez nje in ko kuhate meso, ribe, zelenjavne jedi (prva, druga). Nasičena pikantna aroma vznemirja in povečuje spolno željo, mešanica vitaminov v sestavku pa ugodno vpliva na zdravje moških, izboljšuje moč, ščiti pred resnimi boleznimi srca, žilami, živčnim sistemom.

Video: prednosti matic za moške

Mnenja

Ded mi je povedal o čudežnih lastnostih oreščkov, še posebej arašidov. Jedem mešanico (orehi, lešniki, mandlji) za preprečevanje. Sušam v peči: boljši okus. Okusno, glavna stvar - veliko vitaminov, maščobnih kislin, eteričnih olj. Zelo močno krepi telo, povečuje imuniteto in to je zagotovilo zdravja vseh sistemov.

Vstopam v šport, spoštujem diete. Vse vrste oreškov so vključene v prehrano, ker so visoko kalorične, hranljive, z vitamini, ogljikovi hidrati, in zdaj vem, da imajo pozitiven učinek na spolno delovanje. Izkazalo se je trojni učinek: gradnja mišic, preprečevanje bolezni, moška moč! Ja, in ni treba kuhati.

Svetlana, 45 let

Če poslušate veliko nasvetov, da bi morali biti oreški vključeni v prehrano, ker povečujejo jakost, so začeli dodajati mandljev in muškatni orešček v posodo. Rad bi rekel, da to ni rešitev, ampak rezultat je! Moško razpoloženje se je izboljšalo, manj je živčen in to je dobro za naše osebno življenje. Svetujem vsem, ne bo nobene škode, vendar je dobro.

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Afrodiziaki - kateri oreški so koristni za učinkovitost

Najvarnejši in najprijetnejši način za obnovo moči je normalizacija prehrane, z dodatkom živil, imenovanih afrodiziakov, v prehranski obrok. Med njimi so morski sadeži, rdeče meso, začimbe in začimbe, stročnice in drugo. Oreški se štejejo za najučinkovitejši afrodiziak in uporaben proizvod ne samo za učinkovitost, temveč za telo nasploh.

Oreški v prehrani ljudi

Nuts so že dolgo znani po svojih zdravilnih lastnostih, ki ugodno vplivajo na moč moških. Vsebujejo pomembna in potrebna hranila in elemente, ki zagotavljajo popolno delovanje vseh organov in sistemov ter podpirajo vitalno aktivnost telesa. V jedrih teh izdelkov so prisotni: vitamini, minerali, rastlinski proteini, eterična olja in vlakna.

Vsaka vrsta oreškov ima drugačno sestavo teh uporabnih komponent in vpliva na različne prednosti moške spolne funkcije. Kakšne vrste oreškov so najbolj koristne za jakost in jedra, katere fetus daje prednost?

Oreh

Ta izdelek je najbolj dostopen in je vodilni med oreščki v vsebini uporabnih elementov:

  • cink;
  • fosfor;
  • kalij;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • mangan;
  • vitamin A, C, E, K;
  • vitamini skupine B;
  • rastlinski proteini;
  • celuloza;
  • arginin;
  • eterična olja.

Najpomembnejša snov v orehu je cink. Ta element je odgovoren za raven testosterona v krvi, saj je glavni gradbeni material tega moškega hormona.

Krepitev učinka povečanja moči je lahko, tako da dodamo v zemljo orehe čebele (razmerje 1: 1).

Pistacije

Zelo veliko moških raje pistacij na pivo, ne da bi vedel tudi o zdravilnih lastnostih teh okusnih oreškov. Ta izdelek je bogat z:

  • nenasičene maščobe;
  • folna kislina;
  • cink;
  • arginin.

Uporaba pistacij ima pozitiven učinek na zdravje moških, kar se kaže v izboljšanju kakovosti sperme (učinek folne kisline) in zmanjšanju ravni škodljivega holesterola (učinek nenasičenih maščob). Moški v prehrani, ki imajo pistacije, veliko manj verjetno trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter težav z močjo.

Mandelj

Ta oreh je tako rekoč "amater" in kljub uporabnosti ni všeč vsem. Struktura mandljev vključuje take snovi:

Izredno koristen je za moške, katerih zmanjšana moč je posledica krvnega pretoka krvi v penis. Za normalizacijo krvnega obtoka v genitalijah telo potrebujejo aminokisline. V mandremu vsebuje veliko količino arginina, ki spodbuja širjenje krvnih žil in s tem izboljšuje krvni obtok.

Pinjole

Zlasti dragoceni so dejstvo, da krepijo imuniteto dobro, zaradi česar vsi organi in sistemi delujejo brez napak. Ugoden učinek na spolni sistem moških, kot tudi v borovem oreščku, vsebuje:

  • beljakovine;
  • ogljikovi hidrati;
  • maščobne kisline;
  • vitamin B in E.

Če poznate, kateri oreški so koristni za učinkovitost in jih dnevno dodajajte hrani, si vsak človek ne more občutiti le moči in želje, temveč tudi splošno izboljšanje stanja.

Matice za moč pri moških: vrste in učinkovitost

Matice so dragocen izdelek, ki je še posebej uporaben za moške, ki se želijo počutiti polne. Glavna prednost te komponente je, da se z njeno uporabo lahko znebite težav s slabo kakovostno erekcijo.

Vendar pa vsi oreški še posebej ne morejo rešiti tega problema.

Erektilno disfunkcijo je mogoče zdraviti hitro in učinkovito, če veste, kakšne oreške za moč moških morajo jesti v prehrani.

Kako oreščki vplivajo na moč

Oreščki so dobro znani afrodiziak. Skoraj vsi plodovi imajo podobno sestavo, ki ima spodbujevalni učinek na moško telo.

Vpliv na moč učinkujejo komponente, ki jih vsebujejo oreški:

  1. Beljakovine, ki jih predstavljajo aminokisline.

Aminokisline igrajo pomembno vlogo pri sintezi testosterona hormona, nevrotransmiterja serotonina. Z drugimi besedami, ti sestavni deli so sposobni regulirati erektilne procese, vtise orgazma, ejakulacijo kot celoto. Ko moško telo prejme zadostno število aminokislin, se delovanje sinaptičnih procesov in delovanja celic včasih izboljšuje.

  • Polinenasičene kisline.

    Zaradi teh snovi se steroidni hormoni proizvajajo za moške - testosteron. Moško moč se obnovi skupaj s povečanjem obveznega hormona v moški krvi.

  • Mikroelementi.

    Ko oreški pridejo v prebavni trakt, se aktivno vključijo v presnovo po absorpciji. Pomembni oreški so za neprekinjeno moč pri moških in zaradi pomembne vsebnosti cinka, selena, žvepla v izdelku, ki pomagajo pri proizvodnji testosterona. Železo, ki je ena od sestavin rdečih krvnih celic, prinaša kisik v tkiva telesa. V delo srčne mišice sodelujejo kalij, kalcij in magnezij. In, kot veste, je normalna aktivnost srca hipoteka uspešne, vztrajne erekcije.

  • Vitamini.

    Spolna želja, vzdržljivost v smislu spolnih odnosov, spodbujanje učinkovitosti - to je zasluga na voljo v nuts vitamini A, C in E. Lahko bi rekli, da matice sadje normalizira delovanje sistema celega telesa, pomaga pri premagovanju stresa, imajo živčne učinke, krepitev reproduktivni sistem.

    Kateri oreški so boljši za moč

    Najbolj učinkoviti orehi za moč v moških. Kot del svojih mineralov in vitaminov, včasih izboljšujejo spolne sposobnosti. Oreh Je skladišče cinka, ki je aktivno vključeno v sintezo testosterona. Pogosto se uporablja tudi med s to vrsto orehov.

    Prav tako je priljubljen borovega oreha, ima v sestavi vitamina E, ki vpliva na reproduktivno sposobnost moških in zdravje prostate. Tokoferol (E) komponenta, ki pomeni "potomci daje" zato vpliva na kakovost sperme, točneje, učinek na sperme aktivno vedenje in sestave semen. Jemanje tokoferola se lahko izvaja celo za preprečevanje raka na prostati.

    Koristna možnost je mandlji, Je sposoben premagati aterosklerozo plovil, ki je glavni sovražnik kvalitativne moške moči. Ogromna količina niacina lahko zmanjša endogeni holesterol, kar vodi do aterosklerotičnih plakov. Nikotinska kislina (niacin) lahko razširi krvne žile telesa, nobena izjema ni področje moških spolovil.

    Spice muškatni orešček ne slabši od prejšnjih vrst oreščkov, v resnici se lahko uporabljajo v prehrani, skupaj z vaših najljubših jedi, je dodal, da pijače, kot so čaj. Začinjeno aromo in rahlo sladek okus poleg njegovih okusnih lastnosti vodi k večji učinkovitosti. Mimogrede, v muslimanskem svetu, kjer ne moreš piti alkohola, raznoobrazheno hrana je muškatni orešček, ki pomaga ženskam in moškim, da bi osvobodili in povečati spolno poželenje.

    Lešnik - to je najbolj znano vzročno sredstvo za močnejši spol. Ima visoko vsebnost kalorij, saj je več kot polovica sestave rastlinske maščobe. Okoli 30% je beljakovin, preostanek pa je namenjen ogljikovim hidratom. Poleg tega je uporaba lešnika, da ima nevroprotektiven učinek zaradi vitaminov B in cinka. B1 se sintetizira v mielinski ovojnici živčnih vlaken, pomaga premagati oslabelost na čustveni in psihološki ravni. B6 pomaga izboljšati prevodnost živčnih impulzov, povečuje ton telesnih sistemov.

    Pistacije Treba je jesti sveže, recept ne bi smel vsebovati podsalivanie. Zahvaljujoč oreščkom je realno izboljšati krvni obtok z razširitvijo krvnih žil. V pistacijah je folna kislina, ki ugodno vpliva na kakovost sperme.

    Dobra možnost bi bila oreška za moč v moških v obliki arašide. Energetski metabolizem se izboljša z omega-3 in omega-5, duševni procesi se izboljšajo, želja se poveča, porabi holesterol.

    Kako oreški vplivajo na moč: priljubljene recepte in mnenja

    Pomembno je razumeti, kako oreščki vplivajo na učinkovitost, ker jih brez omejitev uporabite za izboljšanje stanja.

    Zmerna uporaba oreškov v prehrani je sposobna:

    • povečati željo in privlačnost v spolnosti;
    • povečati število spermijev;
    • zvišati raven kakovosti sperme;
    • stabilizirati cirkulacijske procese v majhni medenici, s čimer vplivajo na vztrajne erekcije in vzburjenje.

    Skupaj z nekaterimi izdelki, oreški imajo edinstven učinek na moške sposobnosti. Na primer, jedro izdelka lahko sesekljate in dodate z domačo kislo smetano, da povečate razpoložljivost testosterona. Ampak v postavitvi z medom, človek dobi dvojne koristi od hrane, ki spolnemu sistemu zagotavlja dragocene sestavine.

    Najboljši recepti z maticami za moč

    Se sprašujete, kako matice vplivajo na jakost močnejši spol, in koliko jih potrebujejo, da bi jedli, da bi dobili kakovosten seks, moški raje velik del izdelka. Ampak to je napačna odločitev, ker je le majhen del matice dovolj, da dobite pravi rezultat.

    Telo lahko nasitite z velikim številom potrebnih komponent, pri čemer uporabite najboljše recepte z maticami:

    1. Orehi z medom

    Da bi povečali libido in se uči, kako lahko matice vplivajo na učinkovitost in jih pripravimo, kot sledi: zmleti proizvod v mešalnik, dodamo 100 gramov zmletih oreškov 1 žlica. l. dragi, mešaj. Morate jesti za 1 žlico. l., razdeljen na več sprejemov.

    Ampak, pomembno je vedeti, da so orehi in medi alergeni, zato, če obstajajo negativne reakcije telesa z njimi, je treba drogo opustiti.

  • Nut mešanica

    Odlična možnost za moško moč je sestavljena iz mešanice oreškov v enakih razmerjih (po 50 gramov). V teh maticah moramo dodati poljubno izbiro suhega sadja, premešati in pakirati v tesnem paketu. Dan je dovolj za uporabo 2-3 žlici. l., da se počutijo, kako oreščki vplivajo na moško moč. Mimogrede, takšen komplet bo odličen dodatek kaši, to je dodaten vir različnih vrst vitamina.

  • Nutlični koktajl

    Za 30 gramov vseh oreškov dodajte 250 ml jogurta, vmešajte vse v mešalniku, pour 1.5 tbsp tukaj. l. limonin sok in banana in znova izdelate napravo. To mešanico pijemo takoj za 1 sprejem takoj po pripravi.

  • Tinktura

    Za to morate uporabiti pinjole. Za 100 g proizvoda se vlije 1,5 litra vodke, vztraja 30 dni v temnem prostoru, se filtrira in enkrat po nekaj dneh pije 50 ml. Matice, ki so bile uporabljene v tinkturi, lahko ponovno uporabimo.

  • Sortirano s kislo smetano

    Treba je takoj reči, da bo kisla krema dala kalorij, vendar bo prispevala k boljši absorpciji vitaminov, topnih v maščobah, ki so v oreščkih. Torej, za kuhanje potrebujete izbor sadja, razrezane na koščke banane. Kot preliv se uporablja kisla smetana. Pojdi na solato hkrati.

    Mnenja

    Vitaly, 49 let, javni uslužbenec. «Nikoli nisem mislil, da bi tak problem nastal. Toda čas je moral priti. Šel sem k zdravniku, predpisal je veliko zdravil. Iskreno, nisem ga kupil, ker mi je prijatelj svetoval, da jedem orehe in medu. Nisem takoj verjel, da je seznam zdravil mogoče nadomestiti s takšnimi dobroti, vendar se je odločil, da poskusite. In bil sem presenečen, mi je pomagal. Seveda nisem videl rezultata po prvem sprejemu, preživel sem približno mesec dni, ampak zdaj ni nobenih težav! In okusno in uporabno. "

    Svetlana, 54 let, realizator. "Moja žena je začela imeti težave z močjo, mislim starost. Slišal sem, da oreški pomagajo pri tej zadevi. Odločili smo se, da jo preizkusimo. Vsak dan sem pojedel nekaj sortnih plodov, vprašal zdravnika, rekel je, da ne bo nobene škode, vendar mi je svetoval, naj uporabim zdravila. Nič še nismo kupili, saj mož vsak dan po 2 tednih z lupinami in resnično smo spoznali, da bomo brez zdravil. Svetujemo, da deluje v resnici. "

    Zakaj so oreščki koristni za učinkovitost

    Verjetno je težko najti takega človeka, ki ne bi želel biti zdrav do konca njegovih dni. V tem primeru ni pomembno, kako pogosto imate spolne odnose: 5-krat na dan ali 2-krat na mesec. Seveda je vsakdo zainteresiran za ohranjanje moči čim dlje. Ampak vsi res skrbijo za to?

    Toda moška moč je neposredno odvisna od zdravja ljudi, pa tudi od načina življenja in prehrane.

    Ljudje že od davnih časov poznajo čudežne rastline in hrano, ki pozitivno vplivajo na moč. Snovi, ki vplivajo na moško moč, se zdaj imenujejo afrodiziaki.

    Kateri oreški so vredni uporabe

    V vsaki državi in ​​celo v vsakem mestu so bili "njihovi" izdelki za moč, čeprav so seveda tudi tisti, ki so se srečali v povsem različnih državah. Takšni "mednarodni" vključujejo oreške.

    Obstaja veliko različnih vrst oreškov in lahko z gotovostjo reči, da so vsi ljudje koristne: arašidi, mandlji, bor, indijski oreščki, orehi, lešniki, itd. Izberete lahko, kaj je najbolj všeč, in jesti za zdravje.

    Že dolgo je znano, da bo vsakodnevna uporaba skoraj vseh oreškov nujno pozitivno vplivala na moč. Zato, če je mogoče, vedno vzemite peščico matic z vami ali pa pazite na mizo.

    Glavna skrivnost

    Tako močno vplivajo na moč zaradi vsebnosti vitamina E v velikih količinah. Zato se erekcije spodbujajo tudi s semeni buče in sezama, sončnična semena. Toda oreški so bogati tudi z magnezijem, cinkom in vitaminom B.

    Vsebujejo tudi arginin, ki ugodno vpliva na celoten spolni sistem (pomaga pri proizvodnji dušikovega oksida, ki je potreben za učinkovitost).

    Mnogi so zainteresirani za najboljše matice za moč. Ti vam lahko prinese dobre novice: razširjena po vsej je oreh ravno najbolj uporaben v zvezi s tem, saj je bogata z omega-3 maščobnimi kislinami.

    Nekaj ​​receptov za moč

    Da bi dobili največji učinek, je treba oreške jedo surovo. Tudi, če želite učinek še bolj strm, je priporočljivo, da naredite majhno mešanico in jih dodate medu. Matice z medom - najbolj priljubljena v Rusiji pomeni moč. Če jo kuhamo, morate mešati v enakih deležih čebela z natančno narezanih orehov (najbolje, da lešnike ali orehe), in nato orodje v skladu s shemo: sladica žlico zmesi po zajtrk, kosilo in večerjo za en mesec.

    Možno je tudi, da bi eno skupno recept uporabo uporaben za jakost: 100 g orehov mešanice z veliko žlico medu in sprejeti mešanico 1 žlico pred spanjem.

    Treba je razumeti, da le oreški, za moč, niso zdravilo. Moral bi se odreči kajenju in alkoholu. Poleg tega bi bilo lepo igrati šport, naučiti se nadzirati misli in jesti prav. Navsezadnje bo vpliv na moč na več načinov imel večji učinek.

    Morda vas bodo zanimali tudi članki: "Vzroki človeškega staranja" in "Prosti radikali ubijajo od znotraj".

    Kakšne vrste oreškov so najbolj uporabne za moško moč?

    Odvisnost moči na dieti. Koristne lastnosti različnih sort oreščkov. Recepti z orehom. Možne kontraindikacije.

    Učinek oreškov na moč

    Matice za moč so nepogrešljiv izdelek zaradi njihovih naravnih značilnosti. Eden od glavnih pogojev za ohranitev moške moči je pravilna prehrana. Pomembno je, da jeste hrano, ki bo povečala učinkovitost. Mnogi moški to vedo, vendar ga ne uporabite vedno v življenju. Bolje je, da si prizadevamo ohraniti moč od najmlajše starosti. Za to morate vstopiti v prehrambene izdelke, ki vsebujejo vitamine, minerale in različne uporabne snovi.

    Uporabne lastnosti oreškov že dolgo poznajo, povečujejo kakovost sperme. V naravi je precej velika raznolikost, približno 40 vrst. Toda vsi so podobni v svojih lastnostih.

    Katere koristne snovi vsebujejo plodovi:

    • Aminokisline.
    • Beljakovine in železo.
    • Vitamini A, B, C, E, PP.
    • Kalcij, cink, kalij.
    • Tanini in olje.

    Vpliv oreškov na intimno življenje

    Lahko jih uporabite ne le v naravi. S svojim dodatkom lahko kuhate številne okusne jedi. Vse vrste oreškov so naravne afrodiziake, ki vplivajo na moč. Redna uporaba jih lahko poveča spolni pogon ljudi in poveča intimnost bližje in svetlejšo. Okrepili bodo erekcijo in vznemirljivost ter spodbujali večjo aktivnost med spolnim odnosom. Matice za moč - to je učinkovito in uporabno orodje.

    Najbolj uporabne sorte

    Vse vrste, najbolj uporabne za moško moč:

    • Sadje mandljev.
    • Lešnik.
    • Kikirikije in kaše.
    • Pistacija.
    • Grški in brazilski.

    Orehi in moč

    Že več let se šteje za koristen izdelek, sadje pa ima zdravilni, prehranski in pomlajevalni učinek. Moškim priporočamo, da jih uporabijo za ohranjanje moči. Imajo lahko pomirjujoč in antitoksičen učinek na človeško telo. Pri tem prispevajo k proizvodnji testosterona, izboljšajo krvni obtok.

    0 od 17 opravljenih delovnih mest

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8. mesto
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12. mesto
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17

    Test za testosteron je pomemben za številne predstavnike močne polovice. Mnogi moški poznajo takšne koncepte, kot so impotenca in erektilna disfunkcija, vendar vsi ne vedo, da se lahko pojavijo te težave zaradi pomanjkanja hormona v telesu testosterona.

    Test za testosteron pri moških se lahko opravi samostojno doma. To je zelo pomemben hormon, zahvaljujoč temu, da vzdržujemo libido, nadzorovamo erekcijo, izboljšujemo mentalne sposobnosti, povečujemo kakovost, količino in mobilnost spermatozona, pozitivno vpliva na rast mišičnega tkiva. Preskus hormonskega testosterona bo človeku pomagal oceniti stanje reproduktivnega sistema.

    Preizkus pomanjkanja testosterona se lahko izvede še preden se odpravite k specialistu, če vam rezultati povzročajo dvom, je treba obiskati urologa in opraviti analizo na hormone. Ta test za raven testosterona ne bo nadomestil sklicevanja na zdravnika.

    Preizkusili ste že prej. Ne morete ga ponovno zagnati.

    Za začetek testa se morate prijaviti ali registrirati.

    Če želite začeti, morate opraviti naslednje teste:

    1. Ni tarifne številke 0%

    Vse je v redu!

    Simptomi niso izraženi. Vse je v redu. Preprečevanje težav z močno moško močjo zahteva najmanj časa.

    Imate zmerne simptome.

    Simptomi zmerne resnosti. Morate nujno pretehtati vaš način življenja. Redno vadite tehnike naravne obnovitve moči.

    Potrebno se je posvetovati s specialistom.

    Simptomi so hudi, poiščite zdravniško pomoč. Kot vzdrževalno zdravljenje je treba uporabljati metode naravnega ozdravljenja v povezavi z zdravljenjem z zdravili.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8. mesto
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12. mesto
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    1. Z odgovorom
    2. Z znamko o ogledu

    Poslabšanje dobrega počutja in splošnega stanja (splošno zdravje, subjektivne občutke)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Bolečina v sklepih in mišicah (bolečina v spodnjem delu hrbta, bolečine v sklepih, bolečine v hrbtu, bolečina po hrbtu)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Povečano potenje (nepričakovana / nenadna obdobja povečanega potenja, vročinski utripa, neodvisno od stopnje stresa)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Težave s spanjem (težave s spanjem, med spanjem, zgodnjim prebujanjem, utrujenostjo, slabim spanjem, nespečnostjo)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Povečana potreba po spanju, pogost občutek utrujenosti

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Razdražljivost (občutek agresivnosti, draženje nad sitotami, odvračanje)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Živčnost (notranja napetost, navdušenje, tesnoba)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Anksioznost (panični napadi)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Fizična izčrpanost / upad vitalnosti (splošni upad delovanja, zmanjšana aktivnost, zmanjšana samozavest)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Zmanjšana mišična moč

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Depresija (občutki depresije, žalosti, plašljivosti, pomanjkanja spodbud, nihanj razpoloženja, občutka neuporabnosti)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Občutek, da je življenjski vrh sprejet

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Devastacija, občutek "dosegel ročaj"

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Zmanjšanje rasti brade

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Zmanjšana sposobnost in pogostost spolnih odnosov

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Zmanjšanje števila jutranjih erekcij

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Zmanjšana spolna želja / libido (pomanjkanje užitka po spolu, pomanjkanje želje po spolnih stikih)

    • Ne
    • Slabo
    • Zmerno
    • Izraženo
    • Zelo izrazito

    Recepti

    Orehi se lahko uporabljajo kot hrana v čisti obliki. Vendar so zelo dobro kombinirani z medom, kar bo pripomoglo tudi k večji moči. S kombiniranjem teh dveh izdelkov lahko močno poveča moč moškega spola.

    Lahko pripravite mešanico z dodatkom sadja. Takšni dodatki bodo okrasili torto ali sladico. Različne vrste oreškov bodo združene s sadnimi in zelenjavnimi solati. Zelo uspešno bo združila jabolka, banane ali suhe marelice. V se poleg zelenjavne solate korenja in pese jih lahko dajo tudi v obliki delcev, ki je takšna jed napolnjena z maslom ali majonezo. Take jedi, ki jih pogosto uporablja moški, lahko pozitivno vplivajo na moč in izboljšajo terapevtski učinek.

    Obstaja veliko receptov za kuhanje rib in mesa z dodatkom orehov. Na primer, v Gruziji je zelo priljubljena jed, imenovana Satsivi. Za pripravo je mogoče uporabiti perutninsko meso in omako na osnovi orehov. S tem načelom lahko kuhate meso ali ribe. Kombinacija takšnih izdelkov bo ohranila moč, in človek ne bo trpel zaradi pomanjkanja erekcije.

    Niso priporočljivi za uporabo, če je človek povečal strjevanje krvi ali poslabšal črevesno funkcijo. Druge kontraindikacije ni.

    Katere plodove lahko izbereš? To ni več pomembno.

    Veliko zelenjave in sadja vpliva na zdravje moških in izboljša kakovost sperme.

    Prednosti oreškov za moč

    Za vsakega človeka igra pomembna vloga. Navsezadnje je popolna erekcija, stabilen libido, indikator zdravja celotnega organizma. Ampak, v življenju obstajajo situacije, ko potencial ne uspe. Težave z erekcijo nastajajo ob ozadju stresa, nespečnosti, osnovni utrujenosti. Poleg tega vse kronične spremljajoče bolezni povzročajo erektilno disfunkcijo. Za moško telo ima kakovost prehrane pomembno vlogo. Telo mora vsak dan dobiti cink, selen, železo, kalij, vitamine. Matice bodo zagotovile potrebno količino vseh elementov v sledovih. Z njihovo redno uporabo se bo moč opazno izboljšala, erekcija bo polna in stabilna. Kakšne vrste oreškov so koristne za učinkovitost?

    Orehi za moč

    Ko govorimo o oreščkih za moč, je najprej treba opozoriti na orehe. To sadje je na voljo. Zato za nakup izdelka ne bo zelo težko. Ta izdelek je bogat z omega-3 maščobnimi kislinami. Izjemno pomembni so za normalno stanje membran za celice in živce.

    Nekaj ​​časa po redni uporabi orehov bo obnovljeno delo centralnega živčnega sistema. Navsezadnje je živčni sistem, ki igra eno od glavnih vlog v stanju moči. Z nekaterimi motnjami je preprosto blokiranje sprejema živčnih impulzov, ki prihajajo s stimulacijo vzbujanja. In erekcija erekcije se ne zgodi.

    Poleg tega je oreh bogat z elementi v sledovih:

    Glavno vlogo igra cink. Njegova v tej obliki orehov številčno. Dejstvo je, da cink aktivno sodeluje pri razvoju moškega hormona testosterona. Tako bo hormonsko ozadje moškega organizma popolnoma prilagojeno, moč pa bo obnovljena. Ugotovljeno je bilo, da proizvod vsebuje zadostno količino rastlinskih beljakovin. Kakovost sperme je odvisna od ravni beljakovin. S svojo količino v telesu ne ogroža neplodnosti za moške. Vse vrste oreškov so znane po svoji ogromni količini eteričnih olj.

    Podobne lastnosti imajo tudi mandeljine, ki imajo tudi izjemne koristi za moč. Ta oreška vsebuje veliko amigdalina. Snov sprošča vitamin B17. Ta vitamin se uporablja za preprečevanje raka. Zato redno jedo mandlje za hrano, človek se lahko izogne ​​razvoju raka prostate. Poleg tega so mandlji poznani po visoki vsebnosti vitamina E, arginina. Vitamin E za moške je koristen, ne povečuje samo moči, povečuje tudi število motenj sperme v ejakulatu.

    Pistacija za moč

    Pistacije so najbolj priljubljena vrsta oreškov za mnoge moške. Toda zelo malo ljudi ve o njihovih koristih za moč. Glavno vlogo pri pistacijah igra arginin. Ta aminokislina velja za naravni spodbujevalec libida, spolne privlačnosti. V moškem telesu se arginin pretvori v dušikov oksid, ki razširi krvne žile, povečuje aktivni pretok krvi v penis. Skladno s tem izginejo erektilna disfunkcija. Omeniti je treba, da so številna zdravila za erekcijo namenjena posebej izpustu dušikovega oksida.

    Nato je treba omeniti folno kislino. Znanstveniki so ugotovili, da je folna kislina izjemno potrebna za tiste predstavnike močnejšega spola, ki si želijo imeti otroka. Folna kislina pozitivno vpliva na kakovost sperme. Študije so pokazale, da imajo moški, ki redno jedo pistacije, zdrave potomce. Obenem se pojmovanje dojenčka zgodi hitro in brez težav.

    Če govorimo o tej vrsti oreškov, je treba upoštevati in nenasičene maščobe. Takšne snovi zmanjšujejo raven škodljivega holesterola v krvi. Če ima mlada oseba zvišano raven holesterola, pride do blokade krvnih žil. Zato krvi v penis enostavno ne pridejo. Sestava orehov vključuje elemente, kot so:

    Kikiriki za moško zdravje

    Velika prednost za moč je arašidi. Nut ureja vse metabolične procese v telesu, krepi kostno tkivo. Tudi arašidi preprečujejo usedanje maščob v jetrnih tkivih. Zelo pogosto arašide uporabljajo športniki. Konec koncev, sestava izdelka lahko zelo hitro gradi mišično maso. Redna uporaba arašidov omogoča telesu, da se po zelo težkih telesnih in duševnih obremenitvah hitro opomore.

    Visok nivo magnezija zagotavlja moškemu telesu dodatno energijo. Skladno s tem se ne pojavi zmanjšanje libida. In če potrebujete erekcijo, bo vedno visoka in stabilna. Izdelek vsebuje biotin, ki preprečuje moško plešavost. Znano je, da se alopecija pojavi z velikim padcem testosterona v krvi. Na splošno imajo arašidi takšne koristi za moške:

    • Povečana spolna aktivnost;
    • Obnova normalnega hormonskega ravnovesja;
    • Izboljšanje kakovosti sperme;
    • Izboljšanje nastajanja spermijev;
    • Povečana sinteza testosterona.

    Moški, ki vsebuje arašide v njegovi prehrani, je veliko manj verjetno, da trpi zaradi adenoma prostate, prostatitisa, neplodnosti. Izdelek je odlično preventivno orodje za različne bolezni genitourinarnega sistema pri moških. Tudi prednosti so različne in takšne vrste orehov: indijski, Brazilski oreh, cedre, pecan, lešniki. Redna uporaba zmanjša tveganje za razvoj erektilne disfunkcije zaradi psiholoških in fizioloških razlogov. To je zelo enostavno storiti, vedoč, kaj oreščki povečajo moč.

    Katere matice so koristne za moške: za moč in ne le

    Pravilna prehrana rešuje zdravstvene težave in pomaga telesu, da se bolje spopade z vsemi težavami. Ti vključujejo zmanjšano rodnost (z drugimi besedami - plodnost, sposobnost imeti otroke) in težave z močjo pri moških. Čudovita darila narave - oreški - bodo prišli na reševanje.

    Foto: Depositphotos.com. Avtor: [email protected]

    Neplodnost ni le ženski obraz

    Ta problem je resnična "težka oreh". Ampak, po mnenju znanstvenikov, lahko prehrana igra odločilno vlogo pri odločitvi. Stava je treba nameniti prisotnosti oreškov v prehrani, zlasti orehov, katerih koristi so dokazale številne študije.

    Zdravi moški, stari 21-35 let, bi morali vsak dan pojesti 75 gramov teh daril narave, da bi izboljšali kakovost sperme, so zaključili strokovnjaki.

    Po mnenju raziskovalcev problemov neplodnosti ali nizke rodnosti vpliva na približno 70 milijonov parov na svetu. Vsako 6 družinam se sooča s tem. In v 1 / 3-1 / 2 vseh primerov, "krivec" človek. Zmanjšana rodnost v močnejšem spolu je pogosteje povezana z nezadostnim številom semenčic, odstopanji glede njihove velikosti in oblike ali slabe mobilnosti.

    Razlogi za poslabšanje zdravnikov za kakovost sperme še niso v celoti ugotovljeni. Toda v razvitih državah obstaja povezava med napačnim načinom življenja, onesnaževanjem okolja in nezmožnostjo zanositve otroka.

    PUFA za spermatozoida

    Infografika: www.poleznenko.ru. Avtor: Sigaeva Olga.

    Obstaja različica, ki izboljša kakovost sperme, moškemu telesu je treba zagotoviti snovi, ki so potrebne za razvoj in dozorevanje spermijev, pomembno z vidika pravilnega delovanja celičnih membran. In se mora začeti s povečanjem deleža polinenasičenih maščobnih kislin (PUFA) v dnevni prehrani.

    Ti vključujejo esencialne maščobne kisline (NFA) ali vitamin F. Niso proizvedeni v človeškem telesu. Za dopolnitev zalog pa je treba uporabljati izdelke rastlinskega in živalskega izvora v obliki:

    • rastlinska olja (sojina, sončnica, koruza, oljna repica, žafran itd.);
    • semena (buča, sončnica, sezam, perilo itd.);
    • rečne in morske ribe;
    • mesni in kakovostni stranski proizvodi;
    • in seveda, oreške.

    Različni oreški različnih učinkov

    Oreh in kakovost sperme

    Dr. Wendy Robbins s Kalifornijske univerze je opozoril na alfa-linolno kislino (ALA). V svoji študiji je sodelovalo 117 moških od 21 do 35 let, razdeljenih v dve skupini. V prvem, 58 anketirancev, je bila poraba oreškov omejena. Subjekti iz druge skupine so vsak dan ob 12.00 ujeli 75 g orehov. Zakaj? Prejšnje študije so privedle do sklepa, da takšna količina proizvoda poveča raven maščob v krvi, ne vpliva na povečanje telesne mase pri moških.

    Rezultati poskusa so opisani v reviji Biology of Reproduction. Kakovost sperme moških je bila preizkušena pred testiranjem in 3 mesece po začetku. Analizirali smo mobilnost, sposobnost preživetja in koncentracijo spermijev, ter morfološko strukturo in spremembe kromosomov.

    Vmesni rezultati so pokazali: v prvem tednu se je izboljšala oblika spermijev, njihova motorična aktivnost in vitalnost. Po treh mesecih preiskovanci niso imeli pomembnih sprememb v indeksu telesne mase.

    V skupini moških, ki so pojedli matice (in z njimi - polinenasičene maščobne kisline), je bila znatno izboljšanje v kakovosti sperme najdemo v smislu spermo motiliteto in njihove strukture, z manj kršitve v kromosomih.

    Znanstveniki nakazujejo, da "napredek" spermatozoka prispeva v orehe organskih kislin.

    Ali bo oreh dobil neplodnost? Čeprav je težko odgovoriti. Zaradi tega bodo ameriški znanstveniki opravili nadaljnje raziskave - že s sodelovanjem parov, ki se zdravijo na kliniki za neplodnost.

    Ne pozabite na koristi orehov za moško moč. Vsebujejo arginin in druge biološko aktivne snovi, ki normalizirajo krvni obtok na naraven način. Danes bomo govorili o argininu.

    Brazilski oreški in testosteron

    Mehanizem izpostavljenosti brazilskih orehov moškim je povezan z visoko koncentracijo dveh komponent: mikroelementa selena in aminokislinskega arginina.

    • Brazilski orehi se imenujejo eden najboljših virov hrane selena, najmočnejšega antioksidanta. Poveča raven testosterona pri moških, izboljša kakovost in količino sperme, pozitivno vpliva na gibljivost spermijev. Podrobne informacije o tem vprašanju najdete v "Journal of Andrology" za leto 2013. Selenium je preventivni ukrep proti raku prostate (bolezen, ki vsako leto postane mlajša).
    • Arginin je naravna "Viagra". Ta aminokislina pomaga povečati testosteron in povečuje pretok krvi v spolne organe, kar pomeni, da izboljša učinkovitost. To je naslednje: arginin povečuje proizvodnjo dušikovega oksida, kar pa povzroči, da se žile razširijo in se sprostijo, kar omogoča večjo pretok krvi. Drugi viri arginina so stročnice, losos in pšenica.

    Indijski orehi in plodnost

    • Indijski orehi so bogat vir cinka, enega najpomembnejših mineralov za povečanje plodnosti (tako pri moških kot pri ženskah). Znanstvene raziskave so pokazale, da lahko celo kratkotrajna pomanjkanje cinka negativno vpliva na raven testosterona v moškem telesu in zmanjša obseg sperme.
    • Tako kot brazilski in orehovi oreški vsebujejo pomemben aminokislin arginin, kar prispeva k proizvodnji moških hormonov in povečuje učinkovitost.
    • Zmanjšajte tveganje za nastanek raka prostate zaradi prisotnosti vitamina K.
    • Spopadanje s šibkostjo in utrujenostjo, takoj napolni telo z energijo, potrebno za spolne odnose.

    Tako bo v dnevnem meniju dobrodošla peščica indijskega oreha.

    Almond bonuse

    Mandelj je skladišče vitaminov in mineralov, ki podpirajo zdravje in spolno delovanje pri moških. Poleti lahko uživate v svežih proizvodih, čeprav je ta izdelek na voljo vse leto.

    • Sodobni moški, starejši od 30 let, spadajo v skupino z nevarnostjo zaradi zmanjšanja reprodukcije testosterona. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo nasičenih maščob (npr. Mandlji) bodo popravile razmere. V teh hranljivih nukleolih obstajajo druge snovi, potrebne za normalno proizvodnjo moških spolnih hormonov: vitamin E, kalcij, magnezij in kalij.
    • Uporaba mandljev je tudi zaradi povečanja libida in ohranjanja zdravega spolnega življenja zaradi arginina, ki ga vsebujejo oreščki.
    • Številne študije povezujejo uporabo oreškov z zmanjšanjem tveganja srčnožilnih bolezni in srčnega napada pri moških. V primeru mandljev moramo zahvaliti mononenasičenim maščobam in vitaminu E, za katerega je značilno antioksidativno delovanje.
    • Mandini so koristni tudi za zdravje kosti, kar je pomembno za starejše moške, športnike in tiste, katerih delo je povezano z dnevno telesno dejavnostjo.
    • Izdelek je bogat s snovmi, ki so vključene v proizvodnjo energije: riboflavin (vitamin B2), beljakovinski sestavni del, mangan in baker. Tako bodo mandlji pozitivno prispevali k vašim športnim dosežkom, dali moč in vzdržljivost.
    • Ta neverjeten omlet bo prav tako pomagal pri izgubi teže. Študija, izvedena v Mednarodnem dnevniku debelosti, je pokazala, da jemanje mandljev z močno polovico človeštva najmanj 2-krat na teden zmanjšuje verjetnost povečanja njihove teže. Glede na to, da se kakovost spolnega življenja lahko poveča z zmanjšanjem velikosti želodca (kot pravijo kitajski strokovnjaki za prehrano), prehrambene lastnosti mandljev postanejo še bolj privlačne.

    Pekani in polifenoli

    1. Poleg skupnih lastnosti drugih nutlets, ki podpirajo zdravje moškega, je pecan značilna visoka koncentracija polifenolnih spojin - rastlinski antioksidanti, povezani s tistimi, ki jih najdemo v borovnicah in slivah. Po mnenju ameriške revije "Nutrition" lahko uporaba živil, bogatih s takšnimi snovmi, redno zmanjšuje nevarnost smrti zaradi nevarnih bolezni za 30%.
    2. Druga pozitivna značilnost pecan povezano z visokimi odmerki beta-sitosterol v svoji sestavi - rastlina steroid, ki olajša simptome benigne hiperplazije prostate (BPH) ali povečano prostato. Delavci na Purdue University so odkrili študijo laboratorijsko da najdemo v maticama gama tokoferol (oblika vitamina E), ubija raka prostate celice, pri čemer zdravi nedotaknjeno. Zdaj so raziskovalci nameravajo preizkusiti druge različice vitamina E, ki pa do živali.

    Pistacija in erekcija

    "Uporaba peščenih pistacij vsak dan v treh tednih povečuje spolno željo in užitek spolnega odnosa pri moških," pravi turška študija v bolnišnici v Ankari.

    17 impotentnih poročenih moških, starih 38-59 let, 21 dni je porabilo peščico pistacij (100 g). Kot rezultat, so zdravniki zabeležili izboljšave v mednarodnem indeksu ocene erektilne funkcije. Zaključki so znanstveniki objavili v znanstveni reviji Impotence.

    Te matice so koristne za moške:

    • arginin, ki izboljša pretok krvi v reproduktivne organe;
    • maščobnih kislin in prehranskih vlaken, ki znižujejo raven holesterola v krvi in ​​izboljšujejo pretok krvi;
    • vitamini skupine B za močno imunost;
    • mikroelementi: magnezij, baker in fosfor.

    Multiprofilni lešnik

    Vitamin E, arginin in selen - hranila za zdravje moških - je znan tudi po lešnikih.

    Na podlagi najnovejših znanstvenih publikacij strokovnjakov iz Nove Zelandije se moškim priporoča, da vzamejo 2 žlici žlici. l. teh orehov na dan 12 tednov. Tudi če niste zelo zdrav način življenja in ne gledate, kaj jeste. Vključitev v dietni lešnik bo povečala vnos zdrave maščobe brez dodatnih prizadevanj in prehranskih omejitev s vaše strani.

    Posledično boste izboljšali pretok krvi, sprostili arterije in jih očistili holesterolne plošče, povečali koncentracijo testosterona v krvi in ​​izboljšali reproduktivni sistem.

    Beseda - italijanskim zdravnikom

    Italijanski zdravniki iz bolnišnice v Torinu poskušajo dokazati, da redna poraba samo 7 matic na dan pri moških znatno izboljša kakovost in količino sperme.

    V poskusu je sodelovalo 100 moških, ki se zdravijo zaradi neplodnosti. Ena skupina poleg običajne prehrane dobiva oreške (orehe, lešnike, mandlje in arašide). Ker je v drugi skupini daje prehrane: zmanjšati količino nasičenih maščob z zmanjšanjem predelanih mesnih in mlečnih izdelkov v meniju in vzporedno povečanega obsega polinenasičenih maščob in mastnih rib in semen.

    Vodilni avtor študije meni, da sta obe strategiji uspešni in pozitivno vplivata na moško rodnost. Ali je to način za prikaz časa.

    Torej, testi kažejo, da matice v meniju pomagajo moškim, da vrnejo moč in zaslužijo zdravega otroka. Če nimate dovolj idej, kako v meniju predstaviti oreške, lahko uporabite nasvete strokovnjakov za prehrano in bodite pozorni na možnosti, ki jih ponujajo nacionalne kuhinje, na primer gruzijske. Toda za medicinske namene je bolje jesti orehe v naravi, tako da ne izgubite en gram dragocenih snovi.

    Od tistih, ki so navedene v členu matic za izboljšanje zdravja moških priporočamo, da v prehrani sončničnih in bučnih semen, pinjole (ki je v resnici, so semena sibirskega bora) in praženi kostanj vključujejo. Prav tako so bogati z maščobnimi kislinami, ki so potrebne za proizvodnjo spolnih hormonov in cinka.