Glavni
Zdravljenje

Masaža prostate: vrste, priprava in navodila za izvedbo

Prostata je glavni organ pri moških, katere naloga je organizirati pravilno delovanje reproduktivnega sistema.

Z nastopom 45-50 let, moški spadajo v območje tveganja bolezni prostate.

Da bi se izognili pojavu simptomov in bolezni, strokovnjaki priporočajo masažo prostate.

Kaj je masaža s prostato in kako to storiti prebrati v članku.

Značilnosti in diagnostika

Terapevtska masaža prostate je pravi življenjski krog ne samo med boleznijo, temveč tudi za njegovo preprečevanje. Pri diagnosticiranju prostate zdravnik uporablja metodo PRI (digitalni rektalni pregled) prostate. Z uporabo metode PRI specialist poizkuša prostato s kazalcem po anusu. Ta metoda daje popolno sliko o splošnem stanju bolnika in razumevanju namena zdravljenja.

Specialist lahko zlahka razume:

  • velikost žleze;
  • njegova struktura;
  • prisotnost različnih pečatov;
  • stopnja občutljivosti;
  • raziskati sok prostate (barva, struktura).

Pri metodi je sposoben prenesti določene podatke pri diagnostiki, ki jih ni mogoče prejeti v ZDA ali MRT.

Kako bolje sprostiti prostato, preberite spodaj.

Kako narediti masažo prostate zunaj?

V urologiji se razlikujejo notranje in zunanje masaže prostate. Te metode so učinkovite, koristne in vrnejo zdravje moških.

Obstaja več vrst masaže:

Masaža prostate: kako to storiti pravilno? Pred sejo mora bolnikova koža biti čista. Običajno se olja uporabljajo z dodatkom mete ali evkaliptusnega etra.

Postopek je preprost:

  1. Začnemo s klasično masažo bokov in spodnjega dela hrbta. Prekrijemo kožo s krožnimi gibi, zaradi česar povečujemo in izboljšujemo krvni obtok. Seja traja največ 6-7 minut.
  2. Uporabljamo metodo vezivnega tkiva, celotno maso dlani spodnjih ledvenih vretenc. Postopoma zgrabite območje pasu, bokov in trebuha.
  3. Segmentna metoda se ne razlikuje od metode klasičnega in vezivnega tkiva. Seja vključuje: mletje, gnetenje in prijetno gazenje.
  4. Vibracijska masaža se izvaja s pomočjo posebne opreme. Seja traja največ 7 minut s stalno masažo prsnega in ledvenega vretenca. Za več informacij o medicinskih masažah iz lekarn ter o tem, kako izbrati vibro-masažo in se preberite na naši spletni strani.
  5. Metoda prstov je najpogostejša in se izvaja tako v specializiranih zdravstvenih ustanovah kot doma. Prostata se masira skozi anus. Seja traja največ 3 minute.

Kako narediti masažo prostate v slikah:

Tehnika in pravila

Masaža prostate je treba opraviti previdno, upoštevajte vsa pravila in tehnike. Postopek ne bi smel povzročati bolečih in neprijetnih občutkov.

Strokovnjaki praviloma uporabljajo več načinov masaže prostate:

  • položaj kolenskega komolca za masažo prostate;
  • leži na njegovi strani s stisnjenimi koleni;
  • nagnejo svoje komolce na mizo.

Z uporabo teh masažnih tehnik lahko prostata doseže bočne in osrednje dele prostate. Za masažo prostate vzemite veliko količino smetane ali mazila, kar bo preprečilo nelagodje med masažo.

Tehnika izvajanja prostate je razdeljena na:

  • transrectalna masaža;
  • masaža z buge.

Kako pravilno narediti masažo prostate?

Pravilna masaža prostate z buzhemom je sestavljena iz naslednjega:

  1. Po uretri urologi vstopijo v bougie, takoj ko pride do prostate, se začne masirati.
  2. Seja traja največ 1,5 minute.
  3. Ta metoda se izvaja izključno v zdravstveni ustanovi.

Za užitek, kako ustrezno masirati prostato?

Tehnika izvajanja prostate masaže trans rektalno sestoji iz preprostih dejanj:

  1. Vnesite prst v anus, poiščite lokacijo žleze.
  2. Preglejte žlezo za vnetje in vozliči, poskrbite, da ne preseže normalne mere.
  3. Zdrava prostatna žleza ima premer 3 cm, njegova površina je gladka, delnice so deljene z brazgotino in dobro palpirane. Od takšnih odtenkov je odvisno masiranje: stiskanje ali mehko.
  4. Če bolnik nima kontraindikacij, je treba vsako dejanje izvajati s samozavestnimi in ritmičnimi gibi.
  5. Premikanje prsta je nujno usmerjeno z vrha v smeri dna centralnega utora.
  6. Na koncu masaže je tlak giba na medialnem utoru, zaradi česar se iz sečnice sprosti majhna količina tekočine.
  7. Masaža prostate: kako dolgo traja? Čas masaže prostate ne traja več kot 1-1,5 minut in se ponovi 10-14 krat.

Kaj potrebujete za masažo prostate, ki je opisana spodaj.

Priprava

Priprava za masiranje prostate je zelo pomemben del postopka in je sestavni del zdravljenja bolezni prostate.

Priprava na masažo prostate:

  1. Za začetek morate narediti čistilno klistirko pred masažo prostate. Uporabite lahko pripravljeno lekarno s prostornino 400 ml ali pa jo naredite iz kamilice ali kuhane vode.
  2. Po čiščenju rektuma morate piti 300 ml vode, kar vam bo omogočilo uriniranje po seji.
    Uriniranje je pomembna točka v procesu masiranja, ker omogoča izstop okužb in bakterij s sokom žleze v sečnico.
  3. Pri domačih sejah se morate kopati, s kolenastimi koleni.
  4. Mehurje mora biti popolno, kar bo omogočilo, da bo maser imel bolj intimen stik pri dotikanju žleze in prstov.

Kako masirati prostato pravilno doma, preberite spodaj.

Home Treatment

Doma se bolnik lahko sama spoprime z masažo prostate. Za več informacij o tehniki prostate masaža doma, preberite tukaj.

Za ta postopek obstaja več učinkovitih načinov:

  • posredna masaža;
  • s pomočjo prsta;
  • Vibromaša.

Metoda indirektne masaže je v stalni ritmični zaostritvi in ​​neravnotežju analnega sfinktra in perineuma. Takšne ritmične aktivnosti izboljšajo krvni obtok, odstranijo vnetje in povečajo odtok. Ta metoda ne zahteva specializiranega prizorišča in se lahko uporablja povsod.

Masaža s prstom velja za najbolj učinkovito. Urologi svetujejo, naj ga porabijo v kopeli, bo sprostil odvečne boleče občutke in neudobje.

Kako najti prostate in kako narediti pravilno masažo prostate?

Navodila za masažo s prostato:

  1. Razkužite noge v kopeli, napolnjeni z vodo.
  2. Nosite medicinsko rokavico in pazljivo namažite prst z uporabo želatine.
  3. Nežno ga vnesite v anus.
  4. Na sprednji steni rektuma se čuti majhen tuberkulat prostate.
  5. Začnite masirati žlezo s pritiskom na premike.
  6. Po masi prostate je izločanje prostate sok ena najpomembnejših plusov.

Vibromašo se izvaja s pomočjo posebnega maserja, ki se vnese v anus. Strokovnjaki menijo, da se z vibracijskim masažerjem, z masažo prostate, izogne ​​občutku bolečine in optimizira učinek zdravljenja. Najpogosteje to metodo uporabljajo moški, ki so nerodni zaradi njihovih težav.

Kako pogosto lahko naredim postopek?

Kako pogosto je masaža prostate za vsakega določenega človeka določena posamezno.

Običajno porabite od 10 do 15 sej vsak drugi dan. Če je potrebno, se ponavljajoč tečaj daje vsaj 4 tedne.

Posamezne masažne seje je mogoče izvajati vsakih 3 ali 4 dni.

Za pozitiven rezultat sledite preprostim pravilom:

  1. Izvedite raziskavo, se posvetujte z zdravnikom in izberite način zdravljenja.
  2. Izvedite postopke za kronični prostatitis, kar bo zmanjšalo bolečino.
  3. Ne izvajajte masaže s hemoroidi ali tumorji (rak adenoma ali prostate).

Samo-masaža prostate - kako to narediti sami doma

Pri boleznih prostate se zdravnik predpisuje stimulacija s fizičnim vplivom. Če veš, kako narediti prostato masažo sami, moški s prstom lahko ustrezno spodbudi prostato. Redno izvaja ta postopek, je možno izvajati profilakso prostatitisa in ohranjati zdravje moških. Pri stimulaciji telesa pride do izliva izločanja za terapevtski učinek ali za laboratorijsko testiranje. Takšno masažo lahko opravi bodisi zdravnik bodisi sam pacient. Postopek poteka samo v sterilnih lateksnih rokavicah.

Zakaj potrebujete masažo prostate?

Ta postopek prispeva k preprečevanju in zdravljenju prostatitisa. To je posledica odstranitve stoječega soka v prostato, poleg tega pa se izločajo škodljive bakterije in proizvodi njihove vitalne aktivnosti. V primeru hudega vnetja se lahko pojavijo adenomi gnojni izcedek. Zahvaljujoč tej metodi se kroženje krvi izboljša, preprečuje se stagnacija tekočine v žlezi, poteka hitrejši vnetni proces pri kroničnem prostatitisu. Pogosto je postopek v povezavi z zdravljenjem z zdravilom predpisan za izboljšanje njegove učinkovitosti.

Samo prostata masaža

Pri tem postopku sami morate upoštevati naslednje točke:

  • če palpacije počutijo neprijetne občutke, ga morate voditi z manj intenzivnostjo, vendar je to lahko znak kontraindikacij;
  • preden se lotite masaže, se morate sprostiti - potem bo postopek potekal manj boleče in masaža prostate bo lažja;
  • po končanem postopku mora zapustiti sečnico najmanj 4-5 kapljic tekočine;
  • Potrebno je opraviti palpacijo čez predel žleze - ne le za dostopna mesta, ampak tudi za robove.

Posredni

Takšen postopek, ki ga človek lahko naredi sam, vendar pa je učinkovitost precej slabša od neposredne. Posredna prostata masaža doma pomaga izboljšati krvno oskrbo žleze, ne dovoljuje stagnacije skrivnosti, obnavlja mišični ton, v prisotnosti vnetnega procesa ga zmanjšuje. Poleg tega posredno vpliva na prostato izboljša uriniranje in povečuje moč. Indikacije za izvajanje - preventivni ukrepi in začetne faze vnetnih procesov.

Mehanizem, kako narediti masažo prostate, je zelo preprost:

  • Ustrezno ležite na hrbtu;
  • s konicami prstov, rahlo začnejo železati v spodnjem delu trebuha, na območju nad pubisom;
  • Tlak na trebuhu ne sme biti močan, le previden in ogrevan;
  • Po spodnjem delu trebuha je treba krožnik delati in usmeriti proti kokcici;
  • Za preventivni učinek je priporočljivo, da se dnevno izvaja masaža.

Neposredna

Ta vrsta manipulacije je najučinkovitejša, zato andrologi in urologi priporočajo, da doseže najboljši rezultat zdravljenja. Če boste vedeli, kako narediti direktno masažo prostate, bo lažje vzdrževati prostato, saj bo verjetnost stresa izločanja izključena, krvni obtok pa bo pravilen. Druga praksa je stimulacija z buzhemom, vendar tega ne morete sami narediti. Bubica se vstavi v sečnico in izvede se neposredna stimulacija žleze. Vendar to daje več neugodja in ni primerno za vse.

Hidromasaža

Druga vrsta vpliva na prostato je učinek vode. Hidromasaža se izvaja v dejstvu, da se rektum napolni z vodo (ali decokcijo kamilice). To ima razdražljiv učinek na receptorje rektuma, s čimer izboljša cirkulacijo krvi, izboljša mišični ton, spodbuja odstranitev stoječe izločanja iz prostate.

To je enostavno narediti whirlpool. Če želite to narediti, potrebujete gumijasto hruško za klobase in branje vode pri sobni temperaturi, jo lahko nadomestite z decokcijo kamilice. Hruška napolnite s tekočino in jo nalijte v analno odprtino, tako da se pojavi željo po odstranitvi. Ta postopek je priporočljivo narediti 2-3 ure pred spanjem, vnaprej za pranje zunanjih spolovil.

Kako masirati prostato sami

Če želite pravilno izdelati celoten postopek, morate razumeti, kaj stimulirati. Masaža z masažo samo z enim kazalcem. Postopek se opravi pravilno, če bolnik nima bolečine. Vsi premiki morajo biti mehki in gladki. Za pravilen konec postopka nežno pritisnite osrednji utor in držite prst navzdol, nato pa rahlo odstranite prst iz analnega odprtine.

Priprava na masažo

Preden to storite sami, morate črevesje izprazniti s klistirjem. Približno 200 ml vode nalijemo v klistir in očistimo rektum. Namesto vode lahko uporabite decokcijo kamilice, ki ima pomirjujoč in protivnetni učinek. Klistir vstavite v ležeči položaj na strani, vrtite gibe. Vrh klistirja je zamazan z želatino. Pred postopkom morate napolniti mehur. To je potrebno, da se olajša dostop do žleze in da po izpostavljenosti skrivnost, ki se izloča, ne stagnira v kanalih in takoj zapusti urin.

Kako pogosto jemati prostato masažo

Zaradi takšne manipulacije je pozitiven, morate vedeti, kako to storiti pravilno. Pomembno pa je tudi vedeti, kako pogosto je potrebno samo-masažo prostate. Pogostost postopka določi zdravnik, ki ga zdravnik posreduje posamezno za vsakega bolnika. 15 postopkov je rutinsko predpisano z odmori na dan. Ponovljeno zdravljenje poteka v enem mesecu. Za preprečevanje, lahko ponovite 1-krat v 4 dneh. Če je bolezen zanemarjena, je masaža predpisana v kombinaciji z zdravili. Preden naredite postopek, morate poskrbeti, da ni nobenih kontraindikacij.

Trajanje

Kako dolgo potrebuje tak postopek je odvisno od vrste izpostavljenosti. Če ima bolnik direktno masažo prostate, trajanje masaže prostate ne sme preseči 2 minut. Posredno se lahko izvede približno 4-5 minut. Glavna stvar je, da ne dovolite bolečine, to pomeni, da se premiki izvajajo intenzivno in dolgo časa. Jasen znak, da je postopek končan, je sproščanje nekaj kapljic izločanja prostate iz sečnice.

Kako narediti prostato masažo zase s prstom

Pogosto bo zdravnik pacientu poučeval, naj masira doma. Da bi dosegli dober rezultat in ne škodovali, morate vedeti, kako pravilno izvajati masažo s prostato. Pacient se lahko najprej počuti bolečino, vendar pa sčasoma izgine. Postopek izvajamo le s čistimi rokami v sterilnih rokavicah po čiščenju rektuma s klistirjem.

Tehnika izvedbe

Zelo enostavno je narediti masažo prostate sami. Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da bi bilo treba uporabljati, vse gibe bi morale biti gladke in gladke. Prostatna žleza je na razdalji 5 cm v anusu, žleza se lahko zatakne: občutek mehke žleze se čuti. Prvič je bolje, da prst podmažemo z želatino, zato penetracija ni boleča.

Kako narediti direktno masažo prostate doma:

  • pogosto sprejemljiv položaj za postopek - kolenski kolen;
  • umijte roke z milom in dajte sterilno rokavico;
  • rektalno, z indeksnim prstom, da bi se zarezal za prostato (približno 5 cm narazen);
  • gibi morajo biti mehki, usmerjeni od zgoraj navzdol;
  • za začetek manipulacije je na desni strani žleze, ker je manj občutljiva.

Masažer prostate v domu

Moški, ki vedo, kako narediti masažo prostate in redno vadijo, lahko uporabljajo mehansko napravo. Glavna razlika med postopkom, ki ga izvaja naprava in prst, je vpliv vibracij. Z vibracijami, cirkulacijo krvi, stimulacija prostate je bolj intenzivna kot le prst. Drug učinek magnetnega polja tega orodja zmanjšuje vnetni proces, izboljša mišični tonus, odpravlja bolečino pri uriniranju, spodbuja iztek stenskega izločanja iz žleze.

Postopek z masažo se mora dogovoriti le z zdravnikom. V navodilih za napravo je shema uporabe. Lahko je električno ali akumulatorsko. Konico je treba injicirati dlje kot 5 cm v anus in stimulirati prostato približno 2-3 minute. Konico orodja lahko mazate z vazami za lažje prodiranje v notranjost. Za delo s takšno napravo se morate pripraviti kot za normalno palpacijo.

Kontraindikacije

Preden si sami naredite prostato masažo, se morate zavedati, da ima tak učinek kot vsaka droga kontraindikacije:

  • akutno vnetje prostate;
  • vnetje hemoroidov;
  • Maligna nastanek v prostati;
  • akutna dolgotrajna bolečina;
  • kamni v prostati;
  • nalezljive bolezni v telesu.

Video masaža prostate v domu

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Kakšen je učinek prostate masaže?

Prostata ima izjemno pomembno vlogo v spolnem življenju moških. Sodeluje pri nastajanju sperme, tvori okolje za preživetje spermatozoka v vagini in spodbuja gibanje ejakulata na vas deferens.

Za kaj potrebujete masažo prostate?

Med boleznimi prostate je gradacija vnetnih in ne-vnetnih neoplazem tega organa. Vse bolezni prostate povzročijo kršitev njegove funkcije, zmanjšanje spolne aktivnosti, pogosto uriniranje, kompleksi in psihološki stres.

Vsi urologi priporočajo masažo prostate kot učinkovito sredstvo za preprečevanje nenormalnosti pri delu tega telesa. Poleg tega takšna masaža povzroča prijetne občutke, nova za mnoge moške. Anatomska lokacija prostate je pod mehurjem, zato je za stimulacijo potrebno s pomočjo rok ali pomožnih predmetov prodreti v analno odprtino.

Poleg tega, da ta stimulacija izboljša možganski orgazem, lahko podaljša in okrepi erekcijo, odloži trenutek ejakulacije.

Prednosti prostate masaže:

  1. Preprečevanje stresa izločanja prostate.
  2. Odstrani otekanje žleze.
  3. Izboljša cirkulacijo krvi.
  4. Spodbuja regeneracijo žleznih tkiv.
  5. Pomaga pri asimilaciji zdravil, če je potrebno, za njihovo uporabo.
  6. V primeru vnetne bolezni se bakterije izločajo skupaj s sekretorno tekočino.
  7. Poveča spolno funkcijo.
  8. Analni prostati masaža prinaša raznolikost v intimno življenje.

Primerne naprave in naprave za izvajanje masaže s prostato

Da bi spodbudili prostato, lahko uporabite prste svojega partnerja in posebne pripomočke. Masaža prostate z dildo, analni stimulatorji, vibro-maserji se lahko vključi v uvod.

  • Preprosti masažerji prostate.
    Oblikovati obliko, različne debeline in dolžine, za maksimalno udobno stimulacijo žleze. Analni prostati stimulacije se lahko pojavijo kot normalni dildo, če je njegova debelina dovolj udobna.
  • Stretch masaža prostate primerne za uporabo s strani partnerjev, ki želijo poskusiti na novih vlogah v postelji in se razlikujejo v spolnem življenju.
  • Prostatni maserji s erekcijskimi obroči.
    Silikonska naprava za dvojno ali celo trojno stimulacijo. Nekateri od njih so opremljeni z vibrirajočo kartušo, da povečajo užitek partnerja. Primeren tako za samopomoč in za uporabo med spolnim odnosom, toda med seksom je erekcijski obroč lahko na penisu največ 20-30 minut.
  • Vibrirajući analni stimulatorji.
    Najpogostejši material za takšne igrače je silikon. Imajo gladko oblikovano obliko in imajo vibracijski vložek. Številni modeli so opremljeni z različnimi načini vibriranja, primerni za samopomoč in lahko tudi diverzifirajo intimne igre.

Pomembno! Številna maziva uničijo površino vibracij! Na površini naprave se pojavijo mikroskopi, ki akumulirajo bakterije. Uporabljajte mazivo, primerno za uporabo z igračami.

Masažna pravila

Postopek je precej preprost in ne zahteva posebne priprave. Masaža za medicinske namene se izvaja v ležečem položaju na strani. Pred postopkom, na uro, je priporočljivo piti 0,5-1l tekočine, da jo nosite s polnjenim mehurjem. To bo zagotovilo boljšo stimulacijo žleze.

Stimulator je mazan s posebnim mazivom in vboden v globino 5-7 cm v anus; izvajati mehak premik naprej, pritisk in sprostitev. Na prvi seji ne morete močno in dolgotrajno vplivati. Tlak mora biti lahka in celoten postopek - ne več kot 40 sekund.

Postopoma morate povečati pritisk na žlezo, ne prej kot 3 postopke in če bi bili prvi brezbarvni. Čas masaže je prav tako treba postopoma povečevati, vendar le do 2 minuti. Po izpraznitvi mehurja. Če se vse naredi pravilno, moramo iz sečnice spustiti nekaj kapljic prozornega prostaticnega soka.

Celoten tečaj je sestavljen iz 12-15 postopkov, po katerem je potrebno odmik 2 tedna. Prvi postopki za masažo žlez je najbolje doseči v kliniki. Vendar je postopek precej nežen, zato se večina moških poskuša sami spopasti z njo.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za moško analno stimulacijo bodo:

  1. Vsaka motnja zdravstvenega stanja človeka, povečana telesna temperatura.
  2. Hudih bolečin med postopkom; v tem primeru je lahko prišlo do mehanske poškodbe ali sočasnega problema rektuma, mehurja, sečnice.
  3. Homoroidi v rektumu; Postopek lahko moti celovitost venske hemorrhoidne dilatacije in povzroči krvavitev.
  4. Zadržanje urina.
  5. Akutni prostatitis - preden akutno stanje preide v stopnjo vztrajne remisije.
  6. Infekciozne vnetne bolezni medeničnih organov, vključno z abscesi - da ne bi širili okužbe še dlje.
  7. Maligna neoplazma prostate.

Pomembno! Preden morate poskrbeti, da v prostati ni neoplazme, saj lahko neposredna izpostavljenost povzroči nenadzorovano hitro rast tumorja.

Preprečevanje prostate

Poleg masiranja prostate z masažnim strojem so potrebni tudi drugi ukrepi za preprečevanje prostatitisa.

Prostatitis - je nalezljiva in vnetna bolezen, bolj verjetno je, da imajo moške z zmanjšano imuniteto. Pojavi se:

  • V primeru krvavitve v medeničnem organu, pri ljudeh s sedentarnim življenjskim slogom, debeli.
  • Pogoste zamude pri uriniranju - če moški pogosto trpi, namesto da bi šel v stranišče. Tlak napolnjenega mehurja ne dopušča normalnega kroga krvi in ​​limfe.
  • Neredno spolno življenje. V tem primeru je tudi vzrok prostatitisa zastoja v žlezi.
  • Poškodbe organov in tkiv medenice.
  • Akutno in kronično vnetje urinskega genitalnega območja (pielonefritis, cistitis, venska žilja).
  • Hormonske motnje.
  • Nevarnosti pri delu (visoke temperature, vibracije). Droge, delavci s škodljivo proizvodnjo so močno podvrženi prostatitisu.
  • Zaprtje.

Vsi ti dejavniki, na tak ali drugačen način, povzročajo stagnacijo krvi in ​​limfe v prostati ali poškodujejo občutljivo tkivo žleze.

Za preprečevanje prostatitisa mora biti aktiven življenjski slog, pravočasno obiskati stranišče, slediti stolu. V času, da se ukvarjajo z zdravljenjem vnetnih, hormonskih bolezni. Ne zanemarjajte športa in sprehodov, jedite racionalno in raznoliko.

Pozor, prosim! Masaža prostate ni metoda zdravljenja, še manj pa zdravilo in ne bo povzročila okrevanja v primeru bolezni prostate.

Zaključek

Masaža prostate s spolnimi igračami, masažer, dildo lahko poveča spolno aktivnost moškega, povrne erektilno funkcijo in na splošno izboljša intimno življenje.

Samo masaža s prostato: priprava na masažo, kontraindikacije

Po posvetovanju z urologom se lahko izvaja samo masaža s prostato, da bi ugotovili indikacije in kontraindikacije, določili trajanje in pogostost postopka doma.

Po svoji učinkovitosti je prstna masaža prostate zelo učinkovit način zdravljenja različnih bolezni, včasih pa presega učinek medicinskih strojnih naprav.

Neodvisno za opravljanje prostate masaže doma, lahko človek z nelagodjem, zadrega od udeležbe zunanjega, z uporabo vibromassazhery.

Tak pristop poveča motivacijo človeka, da redno izvaja podobno zdravljenje, kar močno vpliva na stopnjo izginotja simptomov, začetek popolnega okrevanja.

Pred začetkom poteka prostate, ki se izvaja samostojno, je priporočljivo, da se bolnikom seznanijo z osnovno tehniko izvajanja.

Obstaja veliko virov informacij o prostati masaža:

  • posvetovanje z urologom;
  • brošure;
  • metodološki priročniki;
  • video lekcije, recenzije;
  • medicinski izdelki.

Preučevanje tehnike masiranja prostate se bo povečalo učinkovitost lokalnih dražilnih učinkov, poskrbela za posebna gibanja, pripomogla k preprečevanju škode, travmatizaciji in razvoju zapletov.

Priprava na masažo prostate zahteva nadaljnji obisk zdravnika za laboratorijske preiskave za določitev stopnje vnetnega procesa, navedite začetek poteka masaže in, če je potrebno, začnete jemati zdravila. Takoj pred postopkom je potrebno čisto prazniti črevo, pri čemer upoštevamo dnevno pogostost postopka, pri čemer odmerjanje ni priporočljivo.

Pol ure pred sejo morate sredinsko volumen očistiti s toplim odlomkom kamilice. Takšno fiziološko praznjenje črevesa ne krši naravne mikroflore črevesja, v nasprotju z odvajanjem, ne vodi do prerazporeditve živčnih receptorjev.

Izbira pravilnega položaja je pri izbiri moškega, praviloma ta položaj v topli kopeli z zelo razredčenimi nogami vzdolž njenih strani. Če se človek v kopalnici počuti neprijetno, lahko na poljubni ravno vodoravno površino opravi terapevtsko masažo v položaju na hrbtu z zelo raznolikimi nogami za boljšo dostopnost masiranega organa.

Tehnologija masiranja prostate je razmeroma preprosta, pri izvajanju manipulacije ne povzroča težav. Po pravilnem položaju kazalca se rektalno vbrizga za 4 ali 5 centimetrov.

Gusta tvorba, očitna na notranji steni rektuma, ki je podobna orehu, je zadnja površina prostate.

Masaža prostate, ki se izvaja samostojno, se začne z gladkimi gibi vzdolž robov žlez, najprej z mehkimi, segrevanjem gibov, nato pa se postopoma povečuje. Nato morate potiskati vertikalna gibanja, ki povečujejo pretok krvi skozi posodo prostate.

Zadnja tehnika masaže stisne sredino prostate v smeri mehurja, kar prispeva k odtekanju odvečne tekočine.

Ko ne morete opravljati prostate masaže doma, se zdravnik po kontrolnem obisku določi.

Kontraindikacije vključujejo:

  • maligne neoplazme;
  • akutni prostatitis;
  • poslabšanje kroničnega prostatitisa;
  • abscesi majhne medenice;
  • ARVI;
  • hipertermija;
  • bolezni distalnega dela črevesja (hemoroidi, razpoke, atonija).

Izvajanje masaže prostate v prisotnosti kontraindikacij povzroči širjenje patološkega ostrine, posplošitev procesa in znatno poslabšanje bolnikovega stanja. Sledite strogo zdravniškim receptom, opravite masažo samo s privolitvijo.

Kako narediti masažo prostate: opis metode, navodila po korakih

Dražilni učinek masažnih gibov vodi do odliva patološke skrivnosti prostate, kar vodi do zmanjšanja perivaskularnega edema in obnove krvnega pretoka v prizadetem organu. Terapevtski učinek prostate adenoma je dosežen zaradi obratnega razvoja hipertrofije, obnavljanja funkcije mehurja.

Masažo prostate sama po sebi lahko naredi vsak človek, Če pa pravilne tehnike ni mogoče obvladati, lahko zaprosi za pomoč od svoje žene ali se zateče k službam kvalificiranih strokovnjakov v kliniki. Značilnosti vpliva prsta na prostato so opazovanje anatomske lege organa, mehkega vpliva na veliko površino.

Medtem ko so strojne metode masaže lahko ne samo boleče, temveč tudi povzročijo premikanje organa zaradi prekomerne izpostavljenosti. Skrivnost podaljšanega odpusta kroničnega prostatitisa je redna wellness masaža prizadetega organa od dva do štirikrat med letom.

Postopek po korakih vam omogoča, da se naučite, kako narediti masažo prostate, da dosežete boljše zdravje, odpravite neprijetne simptome. Uporaba masaže je ohranjanje reproduktivne funkcije moških, učinek na erekcije in libido.

Po pripravljalni fazi morate:

  • zasedejo vodoravni položaj v kopalnici s toplo vodo ali na postelji (z enkratno plenico);
  • na indeksni prst in anus uporabite mazivo;
  • nežno vpišite prst za celotno dolžino;
  • najti prostato;
  • premiki od roba do centra nežno masirajte žlezo na obeh straneh;
  • Vertikalno gibanje vzdolž celotne dolžine zadnje površine;
  • elastični pritisk na sredino prostate do mehurja;
  • zaključite postopek.

Trajanje medicinske masaže doma traja najmanj pol ure, Če je neugodje resno, se lahko prvih nekaj postopkov omeji na 15 minut. Bolnikova roka mora biti v času izvajanja sproščena in prikladno nameščena - to vpliva na količino masažnih gibov.

Brez penetracije je možna masaža prostate skozi urogenitalno diafragmo, ki se nahaja med moškimi med penisom in anusom. Kako narediti neinvazivno masažo s prostato, se lahko izobražujete s fotografijami, članki in videoposnetki v YouTubu.

Nasveti o tem, kako narediti masažo prostate sami vključujejo priporočila o dodatni uporabi posebnih maziv, ki povečajo učinkovitost masaže. Poleg tega je v času zasedanja priporočljivo, da se čim bolj sprostite, da povečate pretok krvi v prostato, da odstranite krče, ki nastane med uriniranjem.

Samo-masaža prostate, kako narediti: maserji, navodila po korakih

Samo-masažna prostata z napravo za masažo prostate je zelo učinkovita metoda zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni.

Učinek je posledica večsmernega delovanja naprav, med katerimi so:

  • vibro-maserji;
  • infrardeči obsevalniki;
  • magnetne naprave;
  • vibroakustični aparati;
  • naprave za elektropulz.

Katero napravo je bolje izbrati od kupljene za samo-masažo prostate, pacient izbere samostojno, ob upoštevanju individualnih preferenc.

Na sodobnem medicinskem trgu so predstavljene naslednje naprave:

  • Vibro-maserji, Draži učinki vibracij na tkivu dojke, ki uporabljajo transrectal, so učinkoviti pri zdravljenju prostatitis, so zelo priljubljeni zaradi relativno nizke cene, hitrega začetka delovanja.
  • Mavit ULP-01 (analogno na Enostavno), vključno z več vrstami učinkov (magnetno, mikro vibracijo, termično) se v urološki praksi pogosto uporablja zaradi nizkega stroškovnega in hitrega začetka remisije po prvih postopkih.
  • Ereton, je priljubljen pri moških, se aktivno uporablja za zdravljenje adenoma prostate, učinkovito vpliva na patološko osredotočenost električnega impulznega toka, magnetnega polja, mikrojekcije.
  • Vibraton, Vibroakustični aparat neinvazivnega delovanja ni specifičen pri boleznih prostate, vendar pozitivno vpliva na blagi potek prostatitisa.
  • Vakuumske črpalke, namenjeni zdravljenju težav s erekcijo, posredno vplivajo na krvni obtok prostate, se uporabljajo pri blagih primerih prostatitisa.

Priporočamo, da masažno masažo opravite samostojno, saj lahko masažni proces v tem primeru poškoduje prostato ali notranje organe, ki se nahajajo v bližini. Usposabljanje mišic sfinktera rektuma vpliva na krvni obtok na zadnji površini prostate, redna kontrakcija in neravnotežje mišic sta učinkovita profilaksa prostatitisa.

Zelo pomembno je, da pravilno prostate masirajte. Kako to storiti korak za korakom navodila podrobno opisano, katerih uporaba je vključen v osnovni paket kupljene opreme. Strogo upoštevanje predpisanih smernic pospešuje proces zdravljenja in pomaga pri preprečevanju poškodb ali škodljivega delovanja izkušnjo.

Kako masirati prostato sami: tehnika, trajanje, pregledi

Tehnika izvajanja samo masaže za zdravljenje prostatitisa je v gladkih masažnih gibih, ki omogočajo pospešitev pretoka tekočine in odstranitev medceličnega edema.

Spodbujanje lokalne imunitete spodbuja sintezo citokinov, lokalnih obrambnih dejavnikov - to povzroči regresijo vnetja in povečuje odpornost telesa.

Trajanje postopka je odvisno od resnosti vnetja, z lahkoto pretoka dovolj 5-7 dni dnevne masaže, s srednje težkim in hudim potekom - več kot 10 dni. Če se odkrije hiperplazija prostate, je masaža v ozadju specifične terapije povprečna 14 dni.

Masaža samo iz prostatitisa - korak po korak pouk vključuje tehniko izvajanja, izbiro pravilnega položaja, globino injekcije prsta. Masaža se izvaja gladko, brez nenadnih gibov, tako da ni neudobnosti.

Po koncu postopka je priporočljivo počivati ​​malo, se sprostiti - Pomirjujoča narava masaže ugodno vpliva na splošno čustveno stanje moškega. Hitra regresija simptomov bistveno izboljša kakovost življenja, obnavlja samozavest.

Za preprečevanje masaže 2-4 enkrat na leto z 10 postopki, vsak traja najmanj 30 minut. Masaža se izvaja po poteku preventivnega zdravljenja, da poveča učinek.

Pregledi moških o tem, kako masirati prostato sami so ponavadi pozitivni zaradi preprostosti metode in njegove visoke učinkovitosti. Odsotnost dodatnih stroškov, polna razpoložljivost postopka pa je primerna za vsakega moškega, ki trpi zaradi prostatitisa.

Kako narediti prostato masažo sami (sebe) in doma

Avtor: Igor Radevich, Androlog

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(17 glasov, povprečje: 3,7 od 5)

Pri prosti masažni hiši doma je vedno večje število moških, čeprav postopek ni enostaven. To je najprej pojasnjeno s psihološkim, ne fizičnim, nelagodjem med masažnim postopkom ob imenovanju urologa.

Ustrezna izvedba masaže pomaga železu, da se znebite preveč tajnih, aktivirnih tkiv. Redni neodvisni postopki izboljšujejo delovanje genitalij in splošno dobro počutje ter tako stabilizirajo bolnikovo psihološko stanje. Ni se težko naučiti, kako se masirati, potrebujete samo malo potrpljenja, najdete številne tematske fotografije in videoposnetke ter napravo, ki vam bo pomagala izboljšati tehniko masaže prostate doma.

Slika št. 1. Shema postopka

Da bi pravilno vodili samo-masažo moške žleze, je treba razumeti, kje je anatomsko nameščen in kako ga doseči.

Kakšno je bistvo manipulacije?

Kako pravilno narediti masažo prostate? Na to vprašanje, če moški želi, da se masira, bo zdravnik bolje odgovoril. Če se pohod na strokovnjaka ne razpravlja, se lahko obrnete na fotografije ali si ogledate video tutorial na internetu. Glavni pogoj za samo-masažo prostate je minimalna škoda, večje koristi.

Pri transrectalni masažni hiši je pomembno upoštevati: položaj med manipulacijami se mora spremeniti. To je potrebno za zagotovitev, da se prostata žlahta "likuje" z vseh strani.

Fotografija št. 2. Optimalna pozicija

Najbolje je, da zdravnik opravi masažo žleze, saj lahko to naredi na strokovni ravni.

Kako "priti" prostate, praktični nasveti:

  • Položaj kolenskega kolena.
  • Nagnite na posebno mizo s podpornimi komolci in obrnite nazaj.
  • Leži na desni strani, kolena so čim bližje telesu.

Ti trije dosledno ponavljajoči se položaji v masažo vam omogočajo, da "dobite" stranske jaglice prostate in njen osrednji del. Masaža prostate doma se začne z rahlim pohabljanjem, metodično, ne da bi manjka centimeter. Vsak dan se intenzivnost masaže povečuje, trajanje - od minute do 1,5 minute, optimalen potek - 10-14 dni, vsak dan ali vsak drugi dan.

Fotografija št. 3. Smetana za mast

Pri izvajanju analnih postopkov, za lajšanje bolečin, uporabite posebno kremno mazivo.

Faze priprave

Kako narediti prostato masažo sami in se morate pripraviti na to? Vprašanje je retorično, analna masaža je težko voditi neodvisno, vendar je mogoče. Vendar se moram pripraviti! Za to, poleg psihološkega razpoloženja, boste morali storiti naslednje:

  • Prva točka: preučiti teorijo, za kaj lahko prenesete fotografsko ali video tutorial in zapomni si celotno zaporedje dejanj. To se ne bi smelo zanemariti, saj pomanjkanje teoretičnega znanja in "naključno" masaža v najboljšem primeru ne bo prineslo rezultatov, v najslabšem primeru pa bo dodalo zaplete.

Video № 1. Teorija masaže z lastnimi rokami

  • Točka 2: klistir. Čiščenje rektuma pred postopkom je predpogoj. Neodvisno se lahko izvede s skodelico Esmarcha, druga stopnja pa bo uvedba decokcije kamilice v črevesje (200-400 ml). Vročo juho je treba vnesti 20-30 minut po čiščenju klistirja in ležati z notranjim delom pol ure. Pomembno je, da tekočina rahlo pritisne na stene rektuma in povzroči enostavno nagnjenje k odstranjevanju.

Fotografija št. 4. Mug of Esmarch

Da bi zagotovili, da med analitskimi postopki ni prišlo do neprostovoljnega deformacije, se na začetku izvede klistir.

  • Točka 3: masirajte prostato z lastnimi rokami ali z rokami ljubljene osebe, kateremu človek lahko zaupa takšne intimne ukrepe. Nokte je treba obrezati in nositi medicinske rokavice. Za 20-30 minut je priporočljivo piti vodo, da takoj po masažo izpraznite mehur. To bo razkrilo vse izdelke vnetnega procesa v prostati.

Za masažo, ki ga izvajajo sami, je bil najbolj učinkovit, lahko pred njim nekaj minut, da se sprostite, leži v topli kopeli.

Vrste manipulacije

Samozavestna masaža je lahko v treh različicah, od katerih je vsaka koristna.

To lahko storite sami:

  1. Posredna masaža ali "vozniški strošek". Ena izmed preprostih vrst masaž, ki se izvaja samostojno, ne le doma, ampak tudi med potovanjem v avtu (minibus), ki čakajo v vrsti, s preprostim počitkom v parku na klopi. Potrebno je samo stisniti in odtegniti mišice anusa, 100-300-krat.
  2. Neposredna masaža. To se doseže z uvedbo prsta v rektum. To je težko storiti sami, morda bo potrebno pritegniti pomočnika. Preden naredite masažo doma, je pomembno, da dobite pregled in se posvetujte z zdravnikom. Masaža prostate s prstom ni mogoče storiti z akutnim vnetnim procesom ali z malignimi tumorji, katerih prisotnost človek ne more uganiti in s tem škoduje telesu.

Slika št. 5. Neposredna masaža

Med samo-masažo moške žleze je najtežje priti s prstom in še naprej izvajati pravilna gibanja zanje.

3. Analni hidromasažo s kamilico. Izvaja se na očiščenem rektumu (klistir), s toplo juho. Bistvo masaže je učinek tekočine na sluznico, njeno draženje in širjenje krvnih žil. Kako narediti masažo prostate z zdravilno luknjico, si lahko ogledate tematski videoposnetek ali preučite zaporedje izvedbe na fotografiji.

Analni hidromasažo je koristna za moške dvakrat na teden par ur pred spanjem. Težko se sami poškodujete, pozitivne so povratne informacije o hidromasažo, poleg tega pa kamilica odlično odstrani vnetje.

Tehnika izvedbe

Ali je masaža prostate koristna in kako pogosto je to mogoče storiti? V zvezi s tem vprašanjem sta moški, ki jim je prikazan, odražali in njihovi partnerji, ki se pogosto izvajajo pri prostatični masažni službi doma kot asistentih.

Kako pogosto je treba analni masažo, tako kot kateri koli drug, odloči zdravnik, ki temelji na poteku bolezni in prisotnosti sočasne patologije. Ponavadi se masažne seje (7-10 kosov) dnevno ne smejo več kot 2 minuti. Daljši ni dober, ampak škoduje, tako da lahko poslabšate vnetni proces.

  • V kopalnici. Z rokami si lahko masažo v kopalnici, leži na hrbtu in vrže noge na straneh, tako da imate popoln dostop do rektuma. Srednji (indeksni) prst v medicinski rokavici se vstavi v analni prehod 4-5 cm. Na tem nivoju se nahaja prostatina, v tem položaju pa se zatakne na vrhu. Previdno, v krožnem gibanju, da ne bi naredili samega sebe, ne gneteš do moda. Pomembno je, da se na glavi penisa pojavi nekaj kapljic sokov prostate, kar pomeni, da se masaža prostate s prstom pravilno izvaja.

Poleg samostojnih postopkov na domu je priporočljivo, da nekajkrat na teden naredite za masažo lumbosakralne regije. Pomaga izboljšati pretok krvi v medeničnem predelu in zmanjša tveganje za nastanek akutnega prostatitisa ali poslabšanje vnetja prostate v kronični obliki.

  • Doma v stoječem položaju. Za takšno manipulacijo potrebujete asistenta. Človek se naslanja na mizo, noge naravnost. Partner najprej opravi analno masažo, ki zagotavlja enostavno penetracijo prsta navznoter. Prst v medicinski rokavici in namaščen z vazelastim oljem se injicira v rektum in majhna tuberkuloza se počuti z blazino. Potrebno ga je nežno in počasi masirati. S takšnim neodvisnim postopkom človek ne bi smel občutiti bolečine, ampak nasprotno, mnogi doživljajo vznemirjenje in se pojavljajo ejakulacije.
  • Leži na njegovi strani. Človek bo lahko z masažo naredil svoje roke, ki je že zasedel položaj na njegovi strani in potegnil kolena v želodec. Po analni masi je treba mehur.
  • V položaju "sedim na kolenih". Če ni nikogar, ki bi mu pomagal, ali človeka o tem občutljivem problemu ne želi poročati, lahko samostojno promassirovat prostate z lastnimi rokami. Če stojiš na kolenih, malo skušiš, moraš v prsnem košu preveč zamazati in najti "bump". To je to in moraš iti 1-1,5 minut, v tem trenutku naj bi sok iz prostate prišel s kapljicami (4-5 kaps.) Skozi sečnico.

Tako lahko naredite masažo doma in uporabite svoje (ali asistentke) roke za sprostitev prostate iz stoječe sokove in odstranitev vnetnega procesa.

Fotografija št. 6. Posredna masaža

Posredna masaža moške žleze ni tako učinkovita kot direktna, lahko pa je alternativna metoda, če druga ne deluje.

Indikacije in kontraindikacije

Analni masaža je terapevtska v primeru, da je prostatitis že diagnosticiran. V vsakem drugem primeru bo to preventivno, kar je pomembno tudi za ohranjanje zdravja prostate.

  • Bakterijski in bakterijski (kronični) prostatitis.
  • Stagnirajući pojavi v prostati.
  • Impotenca.

S takšnimi oblikami patologije lahko naredite manipulacijo doma, vendar z asimptomatičnim prostatitisom ali adenomom prostate, se masaža izvaja samo v medicinskem objektu pod nadzorom zdravnika in kontroli laboratorijskih testov.

  • Postopek se ustavi, če pride do hudih bolečin v prostati.
  • Infekcijski prostatitis, akutna oblika.
  • Vsi infekcijski procesi v medeničnem predelu.
  • Kamni in maligni procesi v prostati.
  • Abcesses in hemoroidi.
  • Odloženo uriniranje.

Vse te patologije se med pregledom diagnosticirajo, zato je preden opravite neodvisno masažo, posvetovanje z zdravnikom in "sprejem" v postopek. V nasprotnem primeru masaža ni le nepraktična, ampak tudi nevarna.

Uporaba pomožnih orodij

Zdravljenje z masažo s straponom je varianta pridobivanja užitka in koristi. Če ga uporabljate z lastnimi rokami, ne da bi pritegnili partnerja, je precej težavno, saj ima analna naprava nekaj posebnosti.

Za referenco. Strap-on, iz angleščine je mogoče prevesti kot "na pasu". V vsakdanjem življenju je običajno poklicati dildo, dolžine 16 do 20 cm in premer 3-4 cm. Trak lahko imenujemo tudi padoprosteza, ki se pogosteje uporablja za spolne igre kot za masažne postopke prostate.

Fotografija № 7. Strap-on (dildo)

Če je prst samo-masaže moške žleze težko, potem lahko uporabite za ta namen strapon.

Strap-on lahko kupite v kateri koli trgovini za seks, običajno so izdelani iz lateksa, plastike, gume ali silikonskega gela.

Metodologija strojne opreme

Naprava, ki jo včasih potrebujete za uporabo doma, bo pripomogla k odpravi stenskih pojavov še bolj učinkovito kot direktna masaža. V tem primeru ni bolečin, postopek sam traja približno pet minut.

Naprava bo pripomogla k doseganju naslednjih učinkov:

  • Odstranite stoječi sok, ki lahko vsebuje gnoj ali bakterije.
  • Zagotovil bo pretok krvi v prostato.
  • Zagotovil bo žleze s hranili in kisikom.
  • Izboljša mišični ton.
  • Bo očistil žleze.
  • Povečajte učinkovitost zdravljenja z zdravili.

Preden kupite in uporabljate napravo za lastne namene, lahko izčrpno pridobite podatke, tako da gledate videoposnetek o uporabi vsake naprave. Take video informacije so na voljo za ogled na internetu.

Naprava po vrsti udarca je lahko:

  1. Vibracije.
  2. Toplotno.
  3. Elektrostimulacija.
  4. Magnetno.
  5. Mehansko.

Naprava ima praviloma več vrst učinkov, kar nedvomno poveča učinkovitost postopka.

Priljubljene vrste instrumentov:

  1. Mavit. Ima zapleteno dejanje (vibromaša, toplota, magnetni impulz). Primerno za uporabo doma, preden se postopek priporoča, da naredite klistir. Mavit je opremljen s časovnikom, po katerem se sam izklopi.

Fotografija № 8. Naprava "Mavit"

Za samo-masažo moške žleze lahko uporabite posebne pripomočke, na primer Mavit.

2. Simulator Markelov. Naprava je enostavna za uporabo, optimalna za masažo, ki jo opravlja sam doma. Uporablja se brez penetracije v rektum, trajanje masaže je 15-20 minut.

3. Enostavno. Deluje s pomočjo vibracij in toplote, lajša bolečine in vnetja, izboljša krvni obtok.

4. Intra-GUP. Označena je za izvedbo masaže v hišnih razmerah, neodvisno. Naprava pomaga izboljšati krvno mikrocirkulacijo, oskrbovati kisik in hranila s tkivom prostate.

Fotografija št. 9. Naprava "IntraGUP"

Aparat "IntraGUP" je najpreprostejši in poceni orodje iz celotne serije naprav za masažo moške žleze.

5. Instrumenti Milt-F-5-01, Rikta. Uporablja se doma, ne da bi vstopili v rektum, kar je zelo primerno za masažo z lastnimi rokami. Ne povzročajo neugodja ali neprijetnih občutkov.

6. Dets-ritem. Spodbuja obnovo normalne frekvence elektromagnetnih valov pri poškodbi tkiva prostate.

Tabela 1. Kratke značilnosti naprav

Kaj pravijo zdravniki?

Kljub dejstvu, da obstaja veliko pripomočkov za masažo moške žleze, mnogi zdravniki opozarjajo, da se niti najboljši ne smejo uporabljati samostojno brez predhodnega posvetovanja in pregleda. Vsakdo ima več kontraindikacij in jih ni mogoče uporabiti za zdravljenje kot edino metodo. Učinkovita so le pri kompleksnem individualnem zdravljenju z uporabo zdravil ali drugih sredstev.
Reference:

  1. Pavlova T. Prostatitis in adenoma prostate lahko zdravimo s pijavkom in masažo. - Sankt Peterburg: Dilya, 2012. - 128 str.
  2. Heifitz E. Prostatitis. Preprečevanje in zdravljenje. - Moskva: Citadel-Trade, 2005. - 64 str.
  3. Vedeshkin J. Moško zdravje. Učinkovito zdravljenje prostatitisa in adenomov. - Moskva: AST, SPB.: Sova, Vladimir: VKT, 2008. - 128 str.
  4. Neimark A., Kulchaven E. Prostatitis. - Moskva: GEOTAR-Media, 2010. - 272 str.