Prehrana za prostatitis in adenom pri moških
Prostatitis je vnetje prostate, ki ga povzroča nepravilno moško telo. Akutna oblika je izražena v hudih bolečinah v perineumu, zvišani telesni temperaturi, bolečem uriniranju, visoki telesni temperaturi.
Kronični prostatitis, v nasprotju z akutnim, lahko le občasno moti bolnika. Za to obliko so značilne občasne bolečine v perinealnem predelu, pogoste potrebe po uriniranju, za katere je značilno pomanjkanje.
Če ne boste pravočasno poiskali pomoč od kvalificiranega strokovnjaka, imate lahko resne posledice: gnojno vnetje prostate, impotenca, neplodnost itd.
Vzroki vnetja prostate in adenoma
- Bakterijska okužba.
- Virusna okužba, ki jo pogosto povzročajo prehladi.
- Delo v pisarni, pomanjkanje telesne dejavnosti.
- Kršitev spolne dejavnosti.
- Stres.
- Pomanjkanje ustreznega počitka in spanja.
- Neuravnotežena prehrana.
Jemanje s prostatitisom pri moških
V prehrambenem sistemu prehrane s prostatitisom igra pomembno vlogo. Da bi bilo zdravljenje celovito, skupaj z zdravili je potrebno podpreti organizem z racionalno prehrano.
Seveda, za obdobje bolezni je treba izključiti maščobo, ocvrto, soljeno, prekajeno hrano, hitro hrano. Prav tako morate počakati z alkoholom, slaščicami in svežimi slaščicami.
- Sveže sadje in zelenjava: cvetača, korenje, krompir, bučke, pesa, kumare, melone, paradižnik, melone, lubenice.
- Zeleni: koper, peteršilj, zelena solata.
- Kuhano ali pečeno meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob (goveje meso, piščančje meso, kunec, purani, trska, smrekovec, ostriž).
- Vegetarijanske juhe (repa, zelje, mlečna juha);
- Izdelki kislega mleka (kefir, kisla smetana, smetana, naravni jogurt, skuta).
- Okovje in žitarice iz žit (ječmen, oves, ajda).
- Makaroni iz trde pšenice, rjavi riž.
- Kruh iz pšenice.
- Bučna semena, orehi.
- Rastlinsko nerafinirano olje (sončnično olje, olivno olje).
- Desert prikazuje suho sadje in med. V majhnih količinah je mogoče v prehrambene namene dodati koristne sladice: močvirje, pastile, marmelado.
- Pijače: kompoti, kese, sadne pijače, bujona divje vrtnice.
Jesti s prostatitisom. Kontraindikacije
Kot že omenjeno, morate trajno izključiti nezdravo hrano iz vaše prehrane. Zategne ozdravitev in draži prostato.
Izdelki, ki jih živilom ni mogoče dodati s prostatitisom:
- Alkohol;
- Začinjene in slane hrane;
- Izdelki, ki zvišujejo raven holesterola v krvi;
- Stranski proizvodi (jetra, ledvice, srce);
- Mastne mesne juhe;
- Gobe;
- Moka in sladka živila;
- Prekajene jedi;
- Gazirane pijače, močan čaj in kava:
- Majoneza, maščobne omake, začinjene začimbe;
- Zelje, fižol, grah (zaradi povečane fermentacije v črevesju, ki ga povzročajo ti izdelki);
- Umetni dodatki v hrani (barvila, konzervansi, stabilizatorji, emulgatorji itd.)
Prehrana pri zdravljenju prostatitisa je podobna standardnemu nizu pravil za ljudi, ki se držijo pravilne racionalne prehrane. Samo koristni izdelki lahko zagotovijo zdravo prebavo in največjo absorpcijo pomembnih snovi. Z poslabšanjem kroničnega prostatitisa, Nadzor nad hrano mora biti posebej pozoren.
Glavno načelo prehrane pri vnetju prostate in adenom
Glavno načelo prehrane s prostatitisom:
- Vzemite vitaminske komplekse in hrano, bogate z vsemi pomembnimi elementi v sledovih.
- Doseči optimalno prebavo hrane.
- Odpravite zaprtje kot enega od vzrokov stagnacije v prostati. Če želite to narediti, potrebujete vlakno, ki je veliko v zelenjavi in sadju. Prav tako je priporočljivo uporabljati ržene ali pšenične otrobe. Dovolj vode na dan (kompoti, sokovi, kisseli) bo pomagal preprečiti zaprtje in težave s prebavnim traktom.
- Znebite se prekomerne teže. Debelost povzroča stalne procese v prostati. Ampak, če sledite prehrani, jedo zdravo hrano in se odreči škodljivemu, potem bo teža ostala neopažena.
Način in prehranske norme za prostatitis
- Jejte do štirikrat na dan.
- Večerja 3 ure pred spanjem. Takoj pred spanjem, z žejo, lahko piješ proizvod iz kislega mleka.
- Zmanjšajte količino maščobe v meniju. Ne jejte maščobnih sort mesa, klobas, masti, slaščic.
- Meso mora biti vitlo. To je goveje meso, kunec, piščanec, puran. Lahko jih pečemo, kuhamo, kuhamo v dvojnem kotlu.
- Mesni izdelki se porabijo skupaj z žiti, zelenjavo, sadjem.
- Če ste sladek zob, včasih si lahko v manjših količinah privoščite koristne bonbone: med, marmelade, pastile, marmelado, domače džem.
Končna priporočila
Vse jedi je treba pravilno kuhati, brez prekomerne maščobe, soli, sladkorja in začimb. Za to uporabite "sodobne pomočnike v kuhinji": parni kotliček, multivark, pečica.
Vzemite sami sebi pravilo nenehne uporabe tako uporabnih jagod kot brusnice in brusnice. Vendar je bolje, da jih uporabite sveže in ne kuhate. Lahko naredite sok, kompote, dodajte v milkshake.
Sprva lahko občutite nelagodje nenavadne hrane in zavračanje škodljivih izdelkov. Glavna stvar je, da naredite meni pravilno, v katerem obrok ne bo le koristen, temveč tudi okusen.
Navada uživanja zdrave hrane bo preprečila težave s prostatitisom in adenomom ter izboljšala prebavo in okrepila imuniteto.
Dieta z adenomom prostate
Opis je trenutno vklopljen 23.8.2012
- Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
- Časovni okvir: 3 mesece / trajno
- Stroški izdelkov: 1400-1500 rubljev na teden
Splošna pravila
Adenoma prostate je benigna, kronična, dejavno progresivna bolezen prostate, povezana s starostjo. Značilen je zaradi razvoja glandularnega stromala hiperplazija prostate, ki se pojavljajo v ozadju starostne neravnovesje spolnih hormonov s postopnim povečanjem simptomov nižjega urinarnega trakta (pogosto uriniranje, zmanjšal z urinom pretočno hitrost akumulacijo rezidualnega urina).
Incidenca se povečuje s starostjo in moški nad 70 let morfoloških značilnosti benigno hiperplazijo prostate je pokazala že na 65-70%. Kljub benigne narave tumorja, visoka stopnja napredovanja prispeva k poslabšanju kakovosti življenja, ki se kaže sečil in povečano tveganje za akutno retencija urina in raka (degeneracije v malignega tumorja). Zdravljenje bolezni je zapleteno, odvisno od stopnje. Začetni (stopnja 1-2) z uporabo tehnik konzervativnem zdravljenju, v kasnejših stopnjah (3-4) izvedemo operacijo za odstranitev prostate.
Dieta z adenoma prostate je obvezna komponenta kompleksnega zdravljenja. Dieta temelji na načelih racionalne prehrane s prevladujočo vsebnostjo rastlinskih in mlečnih izdelkov ter nizko vsebnostjo živalskih maščob. Takšna moč omogoča ohranitev zahtevane ravni testosteron in zagotavlja vnos zadostnih količin antioksidanti, upočasnjuje proces staranja. Poleg tega prehrana z visoko vsebnostjo rastlinskih beljakovin zmanjša tveganje za zaplete.
Glavni vir živalskih beljakovin naj bi bili prehrambeno meso, mlečni izdelki, ribe z nizko vsebnostjo maščob. Iz maščob je treba izključiti ognjevzdržne živalske maščobe, raje maščobe rastlinskega izvora. Ogljikovi hidrati morajo biti prisotni predvsem v obliki kompleksnih ogljikovih hidratov (žitaric, zelenjadnic, sadja) z omejitvijo rafiniranega sladkorja.
Da bi zmanjšali hitrost rasti tkiva v žlezi v prehrani, morajo biti prisotna živila, bogata s polinenasičenimi kislinami in elementi v sledeh (cink in selen). vitamini E in A. Zato mora biti prehrana biti rastlinsko olje je stalno prisotna (bučno, olivno, sončnično), rdeče ribe, sardine, tuna, skuša, bogata s cinkom hrane - sled, morski sadeži, semena lan, pusto rdeče meso, pšenični otrobi, ostrige, sezamova semena, lubenico semena in gourds, posušimo kvas in selen (alge, pivski kvas, koruzni zdrob, drobovina moka, riž, ajda, otrobi), kot tudi, vitamin E (olje iz pražene pšenice, zeleni grah, koruzno olje, piščančja jajca, sojino olje in proizvodi iz soje, zelenjavna zelenjava).
Za boljše asimilacijo mikroelementov, ki se pojavijo ob prehrani vitamin A, je zaželeno, da se v prehrani ribjega olja vključi. Pomembno je, da spremljate delovanje črevesja, ne dovolite zaprtje. Ta problem je rešen z vključitvijo prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo veliko vlaken (otrobi, sezonska zelenjava, sadje, zelenjavna zelenjava, žita iz celih zrn, zrnat kruh). Normalizacijo delovanja črevesja spodbujajo slive, pesa, sveže marelice, korenje, slive.
Na poslabšanje bolezni, je potrebno za Maksima izključena iz prehrane živila, ki dražijo tkivo prostate - koncentrirana mesa / rib juhe, sol, dimljeni, omake (ketchup, majoneza), mastne in ocvrte hrane, vročih začimb, močno kavo in čaj, ocvrta jajca, klobase, alkohol (še posebej pivo), vse ostre zelenjava (redkev, Rotkva, hren, čebula, ingver, redkev, česen), kumarice, kisle kumarice, pijače, ki vsebujejo ogljikov dioksid, hitro hrano, kot tudi živila, ki vsebujejo različne prehranskih dopolnil.
Količina tekočine porabljene adenoma prostate pri enostavno ni omejena, prednostno pa njegova uporaba v enem dnevu porabi prerazporediti masi tekoče v prvi polovici dneva, in v preostalem času zmanjšati količino tekočine, s prenehanjem uporabe za 2-3 uri pred spanjem. Tekočino lahko uporabimo čiste vode, mlečni napitki, čaji, sveže sokovi, brozge boki, kompoti, bikarbonat, natrijev mineralno vodo. Koristno je, da v prehrani čebeljih pridelkov vključujejo - Mleko Jelly, med, cvetni prah, cvetni prah, propolis, kot tudi imunomodulatorji rastlinskega izvora - mumije, aloe ekstrakt, Echinacea, ARR.
Diet po odstranitvi adenoma prostate načeloma se v prvih dneh po operaciji ne razlikuje, je posebna pozornost namenjena preprečevanju zaprtje, poveča volumen fluida vnos (2,5-3 l / dan) v enem dnevu, če ni nobenih omejitev na kardiovaskularni sistem in tekočine uporabo restrikcijsko po 19 urah.
Uporabne izvlečki za uporabo / zeliščni čaji, ki imajo diuretik in protivnetni učinek - decoction listov, brusnice, brusnice, brusnični sok, juho boki, Roka, nosi ušesa, jerebike sadje. Tudi prehrana po odstranitvi adenoma prostate zagotavlja popolno izključitev vseh izdelkov, ki imajo v času rehabilitacije dražilni učinek.
Dovoljeni izdelki
Dieta za adenoma prostate vključuje:
- Jejte žitarice / zelenjavne vegetarijanske juhe brez cvrtja.
- Uporaba kuhanega mesa prehranskih vrst (teletina, govedina, zajec, piščanec, puran), z nizko vsebnostjo maščob sorte ribe (skuša, ploščatih rib, losos, sled) v kuhano, kuhano in dušeno brez dodatka vročih začimb. Za garniture priporočamo uporabo kaše iz svežega zrnja, kuhano na vodi.
- Vključitev prehrambenih produktov, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, cink, selen, vitamin E (Bučna semena, morski sadeži, pšenični otrobi, ostrige, drobovina, sled, posušimo pivski kvas, sezamovo, koruzni zdrob, laneno seme, grah, rjavi riž, morska ohrovt, kalijo iz pšeničnih kalčkov, sojino olje, oreški, otrobi, prepelice jajca, ajdo, olje iz pražene pšenice, koruzno olje).
- Obvezna vključitev različnih kislih mlečnih izdelkov v prehrano (jogurt, jogurt, nesladkan jogurt, fermentirano pečeno mleko, acidophilus mleko).
- Zadostna vsebnost surovega in kuhanje predelano (kuhano, pečeno, dušeno), zelenjave - brokoli, korenje, pesa, paprike, bučke, zelena, jajčevci, krompir, sadja in jedi, ki temeljijo na njih.
- Tekočina je priporočljivo uporabljati zeliščnih čajev, čisto vrele vode, sveže sokove in sadne napitke, negazirane vode menz, šibka zeleni čaj, sadne pijače, juhe boki, brusnice in brusnice, fermentirani mlečni napitki.