Glavni
Preprečevanje

Samo masaža s prostato: priprava na masažo, kontraindikacije

Po posvetovanju z urologom se lahko izvaja samo masaža s prostato, da bi ugotovili indikacije in kontraindikacije, določili trajanje in pogostost postopka doma.

Po svoji učinkovitosti je prstna masaža prostate zelo učinkovit način zdravljenja različnih bolezni, včasih pa presega učinek medicinskih strojnih naprav.

Neodvisno za opravljanje prostate masaže doma, lahko človek z nelagodjem, zadrega od udeležbe zunanjega, z uporabo vibromassazhery.

Tak pristop poveča motivacijo človeka, da redno izvaja podobno zdravljenje, kar močno vpliva na stopnjo izginotja simptomov, začetek popolnega okrevanja.

Pred začetkom poteka prostate, ki se izvaja samostojno, je priporočljivo, da se bolnikom seznanijo z osnovno tehniko izvajanja.

Obstaja veliko virov informacij o prostati masaža:

  • posvetovanje z urologom;
  • brošure;
  • metodološki priročniki;
  • video lekcije, recenzije;
  • medicinski izdelki.

Preučevanje tehnike masiranja prostate se bo povečalo učinkovitost lokalnih dražilnih učinkov, poskrbela za posebna gibanja, pripomogla k preprečevanju škode, travmatizaciji in razvoju zapletov.

Priprava na masažo prostate zahteva nadaljnji obisk zdravnika za laboratorijske preiskave za določitev stopnje vnetnega procesa, navedite začetek poteka masaže in, če je potrebno, začnete jemati zdravila. Takoj pred postopkom je potrebno čisto prazniti črevo, pri čemer upoštevamo dnevno pogostost postopka, pri čemer odmerjanje ni priporočljivo.

Pol ure pred sejo morate sredinsko volumen očistiti s toplim odlomkom kamilice. Takšno fiziološko praznjenje črevesa ne krši naravne mikroflore črevesja, v nasprotju z odvajanjem, ne vodi do prerazporeditve živčnih receptorjev.

Izbira pravilnega položaja je pri izbiri moškega, praviloma ta položaj v topli kopeli z zelo razredčenimi nogami vzdolž njenih strani. Če se človek v kopalnici počuti neprijetno, lahko na poljubni ravno vodoravno površino opravi terapevtsko masažo v položaju na hrbtu z zelo raznolikimi nogami za boljšo dostopnost masiranega organa.

Tehnologija masiranja prostate je razmeroma preprosta, pri izvajanju manipulacije ne povzroča težav. Po pravilnem položaju kazalca se rektalno vbrizga za 4 ali 5 centimetrov.

Gusta tvorba, očitna na notranji steni rektuma, ki je podobna orehu, je zadnja površina prostate.

Masaža prostate, ki se izvaja samostojno, se začne z gladkimi gibi vzdolž robov žlez, najprej z mehkimi, segrevanjem gibov, nato pa se postopoma povečuje. Nato morate potiskati vertikalna gibanja, ki povečujejo pretok krvi skozi posodo prostate.

Zadnja tehnika masaže stisne sredino prostate v smeri mehurja, kar prispeva k odtekanju odvečne tekočine.

Ko ne morete opravljati prostate masaže doma, se zdravnik po kontrolnem obisku določi.

Kontraindikacije vključujejo:

  • maligne neoplazme;
  • akutni prostatitis;
  • poslabšanje kroničnega prostatitisa;
  • abscesi majhne medenice;
  • ARVI;
  • hipertermija;
  • bolezni distalnega dela črevesja (hemoroidi, razpoke, atonija).

Izvajanje masaže prostate v prisotnosti kontraindikacij povzroči širjenje patološkega ostrine, posplošitev procesa in znatno poslabšanje bolnikovega stanja. Sledite strogo zdravniškim receptom, opravite masažo samo s privolitvijo.

Kako narediti masažo prostate: opis metode, navodila po korakih

Dražilni učinek masažnih gibov vodi do odliva patološke skrivnosti prostate, kar vodi do zmanjšanja perivaskularnega edema in obnove krvnega pretoka v prizadetem organu. Terapevtski učinek prostate adenoma je dosežen zaradi obratnega razvoja hipertrofije, obnavljanja funkcije mehurja.

Masažo prostate sama po sebi lahko naredi vsak človek, Če pa pravilne tehnike ni mogoče obvladati, lahko zaprosi za pomoč od svoje žene ali se zateče k službam kvalificiranih strokovnjakov v kliniki. Značilnosti vpliva prsta na prostato so opazovanje anatomske lege organa, mehkega vpliva na veliko površino.

Medtem ko so strojne metode masaže lahko ne samo boleče, temveč tudi povzročijo premikanje organa zaradi prekomerne izpostavljenosti. Skrivnost podaljšanega odpusta kroničnega prostatitisa je redna wellness masaža prizadetega organa od dva do štirikrat med letom.

Postopek po korakih vam omogoča, da se naučite, kako narediti masažo prostate, da dosežete boljše zdravje, odpravite neprijetne simptome. Uporaba masaže je ohranjanje reproduktivne funkcije moških, učinek na erekcije in libido.

Po pripravljalni fazi morate:

  • zasedejo vodoravni položaj v kopalnici s toplo vodo ali na postelji (z enkratno plenico);
  • na indeksni prst in anus uporabite mazivo;
  • nežno vpišite prst za celotno dolžino;
  • najti prostato;
  • premiki od roba do centra nežno masirajte žlezo na obeh straneh;
  • Vertikalno gibanje vzdolž celotne dolžine zadnje površine;
  • elastični pritisk na sredino prostate do mehurja;
  • zaključite postopek.

Trajanje medicinske masaže doma traja najmanj pol ure, Če je neugodje resno, se lahko prvih nekaj postopkov omeji na 15 minut. Bolnikova roka mora biti v času izvajanja sproščena in prikladno nameščena - to vpliva na količino masažnih gibov.

Brez penetracije je možna masaža prostate skozi urogenitalno diafragmo, ki se nahaja med moškimi med penisom in anusom. Kako narediti neinvazivno masažo s prostato, se lahko izobražujete s fotografijami, članki in videoposnetki v YouTubu.

Nasveti o tem, kako narediti masažo prostate sami vključujejo priporočila o dodatni uporabi posebnih maziv, ki povečajo učinkovitost masaže. Poleg tega je v času zasedanja priporočljivo, da se čim bolj sprostite, da povečate pretok krvi v prostato, da odstranite krče, ki nastane med uriniranjem.

Samo-masaža prostate, kako narediti: maserji, navodila po korakih

Samo-masažna prostata z napravo za masažo prostate je zelo učinkovita metoda zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni.

Učinek je posledica večsmernega delovanja naprav, med katerimi so:

  • vibro-maserji;
  • infrardeči obsevalniki;
  • magnetne naprave;
  • vibroakustični aparati;
  • naprave za elektropulz.

Katero napravo je bolje izbrati od kupljene za samo-masažo prostate, pacient izbere samostojno, ob upoštevanju individualnih preferenc.

Na sodobnem medicinskem trgu so predstavljene naslednje naprave:

  • Vibro-maserji, Draži učinki vibracij na tkivu dojke, ki uporabljajo transrectal, so učinkoviti pri zdravljenju prostatitis, so zelo priljubljeni zaradi relativno nizke cene, hitrega začetka delovanja.
  • Mavit ULP-01 (analogno na Enostavno), vključno z več vrstami učinkov (magnetno, mikro vibracijo, termično) se v urološki praksi pogosto uporablja zaradi nizkega stroškovnega in hitrega začetka remisije po prvih postopkih.
  • Ereton, je priljubljen pri moških, se aktivno uporablja za zdravljenje adenoma prostate, učinkovito vpliva na patološko osredotočenost električnega impulznega toka, magnetnega polja, mikrojekcije.
  • Vibraton, Vibroakustični aparat neinvazivnega delovanja ni specifičen pri boleznih prostate, vendar pozitivno vpliva na blagi potek prostatitisa.
  • Vakuumske črpalke, namenjeni zdravljenju težav s erekcijo, posredno vplivajo na krvni obtok prostate, se uporabljajo pri blagih primerih prostatitisa.

Priporočamo, da masažno masažo opravite samostojno, saj lahko masažni proces v tem primeru poškoduje prostato ali notranje organe, ki se nahajajo v bližini. Usposabljanje mišic sfinktera rektuma vpliva na krvni obtok na zadnji površini prostate, redna kontrakcija in neravnotežje mišic sta učinkovita profilaksa prostatitisa.

Zelo pomembno je, da pravilno prostate masirajte. Kako to storiti korak za korakom navodila podrobno opisano, katerih uporaba je vključen v osnovni paket kupljene opreme. Strogo upoštevanje predpisanih smernic pospešuje proces zdravljenja in pomaga pri preprečevanju poškodb ali škodljivega delovanja izkušnjo.

Kako masirati prostato sami: tehnika, trajanje, pregledi

Tehnika izvajanja samo masaže za zdravljenje prostatitisa je v gladkih masažnih gibih, ki omogočajo pospešitev pretoka tekočine in odstranitev medceličnega edema.

Spodbujanje lokalne imunitete spodbuja sintezo citokinov, lokalnih obrambnih dejavnikov - to povzroči regresijo vnetja in povečuje odpornost telesa.

Trajanje postopka je odvisno od resnosti vnetja, z lahkoto pretoka dovolj 5-7 dni dnevne masaže, s srednje težkim in hudim potekom - več kot 10 dni. Če se odkrije hiperplazija prostate, je masaža v ozadju specifične terapije povprečna 14 dni.

Masaža samo iz prostatitisa - korak po korak pouk vključuje tehniko izvajanja, izbiro pravilnega položaja, globino injekcije prsta. Masaža se izvaja gladko, brez nenadnih gibov, tako da ni neudobnosti.

Po koncu postopka je priporočljivo počivati ​​malo, se sprostiti - Pomirjujoča narava masaže ugodno vpliva na splošno čustveno stanje moškega. Hitra regresija simptomov bistveno izboljša kakovost življenja, obnavlja samozavest.

Za preprečevanje masaže 2-4 enkrat na leto z 10 postopki, vsak traja najmanj 30 minut. Masaža se izvaja po poteku preventivnega zdravljenja, da poveča učinek.

Pregledi moških o tem, kako masirati prostato sami so ponavadi pozitivni zaradi preprostosti metode in njegove visoke učinkovitosti. Odsotnost dodatnih stroškov, polna razpoložljivost postopka pa je primerna za vsakega moškega, ki trpi zaradi prostatitisa.

Kako narediti prostato masažo doma?

Masaža prostate je postopek, ki združuje preventivno in kurativno delovanje. Razpon indikacij za masažo je nenavadno širok. Priporočljivo je, da ga izvedemo za odpravo pojava stagnacije, številnih bolezni in patologij, pa tudi za preprečitev takšnega.

Za pravilno izvajanje postopka ni potrebe po uporabi dragih orodij in metod, tehnika izvrstne masaže na prostem doma je izjemno preprosta, lahko to storite sami ali privabite bližnje. Vodenje rednih sej bo odpravilo obstoječe bolezni, prihranilo in povečalo moško moč.

Masaža prostate

Izvaja se po vseh priporočilih, masaža prostate lahko nadomesti uporabo drage in ne vedno učinkovite droge. Redna stimulacija prostate prepreči razvoj pojava stagnacije, odstranitev vnetnih procesov, čiščenje telesa akumuliranih izločkov.

Poleg tega je to odlična metoda za normalizacijo procesov spermatogeneze in povečanje moške moči. Z eno besedo, masaža prostate je kot univerzalna rešitev za mnoge moške težave.

Toda kljub vsem neprecenljivim koristim je mogoče izvesti manipulacije samo, če obstajajo medicinske indikacije, saj lahko v nekaterih primerih stimulacija prostate povzroči poslabšanje obstoječih bolezni in patologij. Poleg tega je le specialist, ki lahko usmeri bolnika glede na masažo s prostatitisom ali drugimi boleznimi, in tudi katere vrste masažnih tehnik so optimalne v tej ali tisti situaciji.

Z racionalnim pristopom k postopkom masaža tehnika zelo pozitivno vpliva na telo in omogoča doseganje naslednjih rezultatov:

  • Obstaja stimulacija krvnega pretoka na lokalni ravni, kar preprečuje razvoj pojavov stagnacije.
  • Boleče občutke in nelagodje se zmanjšujejo.
  • Spodbujajo se procesi čiščenja, patogeni mikroorganizmi se umaknejo skupaj s prostato skrivnostjo.
  • Kakovost intimnega življenja se povečuje, trajanje seksualnih dejanj se povečuje, občutki postanejo popolnejši in živahnejši.
  • Izločajo se edemi in vnetni procesi.

Precej težko je preceniti koristi masažnih tehnik, ni priporočljivo izvajati postopkov samo, če obstaja majhno število kontraindikacij.

Pomembno! Za zdravljenje, dovolj študiral, da pozna svoje lastne tehnike in nianse masažo prostate, kako narediti ta postopek, morate nameniti posebno pozornost, in ko od sej bi bilo treba opustiti v celoti - že vsa ta vprašanja, svetujemo, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Vrste masaže

Možno je izvajati prostato masažo sami, vendar je za maksimalne rezultate priporočljivo izbrati možnost, ki je najbolj primerna za reševanje obstoječih problemov. Na primer, da bi preprečili postopke stagnacije, zadostuje opraviti posredno masažo in za odpravo kroničnega prostatitisa bolje izbrati neposredno.

Poleg tega je mogoče uporabiti pomožna orodja za spodbujanje prostate, vendar je priporočljivo, da se jih uporablja le pod nadzorom specialista.

Posredni

Posredna masaža je nežni način za spodbujanje prostate in ne pomeni neposrednega stika s sluzničnim tkivom rektuma. Postopek poteka z ročnim ukrepanjem na območju spodnjega dela trebuha. Dovoljeno je, da z rokami opravite indirektno masažo prostate, ne da bi za to porabili dodatna sredstva.

Redne in sistematične sekcije posrednih učinkov na prostato spodbujajo preventivno delovanje in pomagajo odpraviti vnetje in stagnacijo v zgodnjih fazah razvoja. Treba je opozoriti, da je za odpravo resnih težav in patologij, vključno z vnetjem prostate, na primer to varianto medicinske tehnike mogoče uporabiti le kot pomožno tehniko.

Neposredna

Najbolj priljubljena različica ročnih učinkov, ki ima ne le preventivne, ampak tudi terapevtske lastnosti - je neposredna prostatična masaža s prstom. Zaradi določene občutljivosti postopka je popolnoma dovoljeno izvajati takšno masažo prostate, vprašati zakonca ali druge bližnje osebe o tem ali zaupati specialistu. V tem primeru je v ozadju prisotnosti številnih bolezni zadnja možnost najbolj optimalna in sprejemljiva.

Neposredni spodbujevalni učinek na prostato preprečuje nastanek stagnacijskih pojavov, normalizira in aktivira procese krvnega pretoka in izločanja, spodbuja moč. Kot je bilo že omenjeno, da dosežete terapevtski učinek, lahko s prstom naredite masažo s prostato ali uporabite primeren poseben masažer, ki je prosto dostopen v katerikoli lekarniški mreži.

Hidromasaža

Za zdravljenje prostatitisa v domu ali drugih bolezni vnetne patogeneze je priporočljivo, da se tako imenovana hidro masaža redno izvaja z uporabo običajne gumijeste hruške. To pomeni, da je ta različica postopka zdravljenja navaden klistir. Vendar pa obstaja nekaj odtenkov. Na primer, v rektumu se priporoča majhna količina tekočine. V tem primeru je bolje nadomestiti navadno vodo z decokcijo kamilice. Tak ukrep bo pospešil okrevanje, normaliziral naravne mikroflore in odpravil vnetje.

Pomembno! Ne glede na možnost ročnega izpostavljenosti železa, preden ste začeli postopek, je pomembno, da preuči vse predpise o tem, kako narediti masažo prostate, je mogoče, da to storite na podlagi različnih problemov, in kako pogosto izvajati manipulacije.

Kontraindikacije

Pred začetkom domače terapije z masažo prostate se morate seznaniti s številnimi kontraindikacijami, katerih prisotnost izključuje neposredno izpostavljenost organu. Med njimi:

  • Odpustite stopnjo poslabšanja.
  • Nalezljive bolezni na spolovilu.
  • Patološke neoplazme ali kamni v prostatalni votlini.
  • Hemorrheidi.
  • Onkološke bolezni spolovilnega področja.

Zanemarjanje zgornjih pravil lahko povzroči nastanek hudih zapletov. Vendar prisotnost teh bolezni ne preprečuje izvajanja posredne prostate masaže.

Kako to storiti sami?

Za opravljanje prostate s prstom, vključno s prostatitisom, lahko to storite sami, če vnaprej obvladate preprost in dostopen postopek za vsako tehniko. Če pa bo pri izvajanju masažnih gibanj prišlo do nekaterih težav, je mogoče v sejo vključiti ženo ali strokovnjaka. In druga možnost je najbolj priporočljiva, saj ima zdravnik popolno idejo o anatomskih značilnostih lokacije prostate in bo postopek izvedel čim bolj kakovostno.

Priprava

Da bi kakovostno opravljali masažo s prostatitisom doma, je treba sprejeti ukrepe za ustrezno pripravo na tako občutljiv postopek. Glavna pravila so:

  • Preden naredite masažo, je priporočljivo, da pije čim bolj preprosto prečiščeno vodo, saj je zaželeno, da se med sejo zapolni mehur.
  • Da bi preprečili nelagodje in izboljšali kakovost postopka, je pomembno, da v ta namen naredite čistilni klistir z uporabo Esmarchovega vrča.
  • Higienski postopki so prav tako pomembni. Naj bo čim krajša za rezanje nohtov in za nohte robove nohtov. Poleg tega morate temeljito umiti in posušiti roke in območje mednožja.
  • Da bi olajšali postopek, morate uporabiti vazelin ali katerokoli maščobno kremo. Poleg tega so potrebne kirurške rokavice ali konvencionalni kondomi.

Šele po skrbni pripravi lahko začnete s sejo. V primeru, da je vprašanje o tem, kako narediti masko prostate do svojega moža, je bil mož zmeden, da bi izpolnila zahteve za pravilno pripravo nanj.

Tehnika izvedbe

Ne glede na to, ali opravljati ročno vpliva na prostato se žleze ali človek bodo preživeli doma prostate masaža moža, žene, oprema seji temelji na seznam naslednjih manipulacij:

  • Za začetek je treba udobno sedeti na kateri koli trdni površini v vodoravnem položaju s sprednjo stranjo navzdol. Priporočljivo je, da delovno površino pokrijete s čisto krpo.
  • Nato morate nežno vnesti prst v votlino rektuma. Globina uporabe mora biti približno pet do šest centimetrov.
  • Po tem, je treba zadeti neposredni predmet delovanja, to je prostate. Po taktilnih občutkih, v obliki in strukturi ta organ nekoliko spominja na velik oreh.
  • Ko se problem reši, je treba rahlo premikati po vsaki strani žleze. Priporočljivo je, da takšne manipulacije izvedete eno do dve minuti, ne več.
  • V naslednjih dveh minutah je treba na gostih predelih organa močneje in bolj neposredno ukrepati, mehka tkiva pa je treba le malo potegniti.
  • Končna faza seje je lahko osrednji del organa, ki ga je treba nadaljevati še dve minuti.
  • Če želite končati sejo, to pomeni, da odstranite prst, je treba storiti s previdno previdnostjo. V procesu tega delovanja se lahko pojavijo več kapljic tekočine, ki ni nič več kot prostatski sok. Izločanje kaže, da je bil postopek pravilno izveden.

Po končanih potrebnih manipulacijah je treba obiskati stranišče, saj se v času uriniranja prostata izbriše iz nabranih strupenih snovi in ​​stoječe izločkov. Pomembno je vedeti, da med postopkom masaže moški ne bi smel imeti bolečih občutkov. Izjemoma obstajajo postopki, ki vključujejo uporabo dodatnih sredstev, na primer, vseh masaž.

Nasveti in triki

Da bi izboljšali masažo prostate pri moških doma, lahko uporabite tudi posebne pripomočke. Bistvo njihovega vpliva je izvajanje vibracij, kar prispeva k večjemu učinku na prostato, kar prispeva k njegovi popolnejši čiščenju in učinkoviti stimulaciji.

Da bi dobili pozitivne rezultate, se za tri minute priporoča masažna seja s specializiranimi napravami. To je dovolj, da zagotovimo terapevtsko in preventivno delovanje. Ne pozabite, da uporaba pripomočkov ni priporočljiva glede na zgoraj navedene kontraindikacije.

Preventivna masaža se nekoliko razlikuje od možnosti zdravljenja v postopku. Kljub identiteti tehnike izvajanja bi jo bilo treba izvajati vsaj štirikrat letno, da bi zagotovili enako preventivno delovanje, zadostuje, da je na voljo le dve leti na leto. Trajanje vsakega tečaja vključuje najmanj deset postopkov. Da bi preprečili morebitne neželene učinke same masaže, je dovoljeno le, če obstajajo medicinski znaki in po obvladovanju preprostih veščin masiranja prostate.

Kako narediti prostato masažo sami s prstom doma

Masaža prostate je eden od obveznih receptov za prostatitis. To je učinkovit postopek vnetnih procesov v tem organu. O tem, kako narediti prostato masažo sami, naš članek bo povedal.

Indikacije za uporabo in morebitne kontraindikacije

Glavni namen masaže prostate moških je neposreden učinek na organ in njegove živčne končnice. Pri prostatitisu in vnetnih procesih pride do stagnacije. Masaža prostate doma je postopek, ki spodbuja izločanje sokov, ki stoji v organu in spodbuja njegovo izločanje. V tem primeru so skupaj z izločanjem prostate, patogenim mikroorganizmom dodeljeni tudi produkti njihove vitalne aktivnosti, kar lahko povzroči vnetje.

Poleg tega urologi pravijo, da samo-masaža prostate močno izboljša krvni obtok v telesu. To vpliva tudi na hitrejše zdravljenje. Izboljšan pretok krvi nosi potrebna zdravila za telo, ki so vzporedni s postopkom, njihov vpliv in učinkovitost pa sta znatno povečana.

Masaža prostate priporočamo pri moških s kroničnim prostatitisom in zmanjšani spolni funkciji.

Toda, kljub pozitivnim povratnim informacijam in priporočilom zdravnikov, je ta postopek prepovedan, ko se pojavijo takšne bolezni:

  • prostatitis v akutni fazi;
  • prisotnost tumorjev (adenoma, malignih novotvorb);
  • akutne nalezljive bolezni genitalnega sistema (cistitis, uretritis);
  • urolitiaza;
  • hemoroidi.

Stimulacija prostate je koristna in učinkovita, če jo pravilno uporabite in jo uporabite po navodilih zdravnika. Ta postopek ima veliko kontraindikacij, zato je pred njegovo uporabo potreben posvet s urologi s popolnim pregledom.

Lahko bo predpisal zdravilo in podrobno razložil, kako pravilno delati masažo prostate doma.

0 od 7 opravil

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

Diagnoza "hiperplazije prostate" pljuje mnoge moške, ki jim je bila diagnosticirana ta bolezen, jih bolniki pogosto izenačijo z maligno neoplazmo. Bolezen je veliko neugodja, pride do krvavitve procesa uriniranja - do popolne odsotnosti urina. Bolezen zahteva pravočasno zdravljenje, zato bo prepoznavanje hiperplazije v zgodnjih fazah pomagalo preprečiti nastanek hudih zapletov.

Začetna diagnoza benigne hiperplazije prostate se lahko izvede doma. Dovolj je, da se človek preizkusi.

Nekateri predstavniki močne polovice človeštva, ki jim je diagnosticirana BPH, ne upoštevajo bolezni, saj menijo, da gre za starostno spremembo. Toda ta patologija je precej zapletena. Za moške, ki dvomijo o njihovem zdravju, je samodijagnosticiranje BPH dobra rešitev za odpravo vseh dvomov.

Preizkusili ste že prej. Ne morete ga ponovno zagnati.

Za začetek testa se morate prijaviti ali registrirati.

Če želite začeti, morate opraviti naslednje teste:

  1. Ni tarifne številke 0%

Priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka!
Imate hude simptome. Bolezen je že začela in nujno je treba opraviti pregled urolologa. Ne odlašajte z obiskom urologa, se lahko simptomi poslabšajo, kar povzroči razvoj zapletov.

Vse ni tako slabo, vendar priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka.
Imate zmeren izraz simptomov BPH (Benign hiperplazija prostate) in vam svetujemo, da obiščete urologa ali androloga v prihodnjem mesecu.

Vse je dobro!
Vse je dobro! Imate blago simptomatologijo IPSS. S strani prostate se vse zdi relativno dobro za vas, vendar morate iti vsaj enkrat na leto.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  1. Z odgovorom
  2. Z znamko o ogledu

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu po uriniranju imeli občutek nepopolnega praznjenja mehurja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu morali urinirati pogosteje kot 2 uri po zadnjem uriniranju?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu imeli prekinjeno uriniranje?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu bili težko začasno vzdržati uriniranja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste imeli v zadnjem mesecu šibek urni tok?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste se v zadnjem mesecu morali obremeniti z uriniranjem?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Kako pogosto ste v zadnjem mesecu morali priti navzgor od postelje do uriniranja?

  • Nikoli
  • Enkrat na dan
  • Manj pogosto kot v 50% primerov
  • Približno 50% primerov
  • Pogosteje kot v polovici primerov
  • Skoraj vedno

Vrste masaže žleze

Potek masaže za vnetje prostate traja približno dva tedna. Samo s stalnim in pravilnim delovanjem bo stimulacija organa dobila pozitivne rezultate.

Doslej je na voljo dve glavni tehniki za izvajanje masaže prostate:

  1. Na bougieju. Ta vrsta masaže, ki jo naredite doma, ne bo delovala, kajti tukaj se masaža izvaja s pomočjo bougieja, ki se uvaja skozi sečnino bolnika. Dosegne potrebno območje organa in začne stimulacijo. Celoten postopek traja približno eno in pol, največ dve minuti. Pacient naj bi poziral, ki leži na njegovi strani z najbolj upognjenimi nogami na kolenih. Ta položaj prispeva k hitremu prodiranju buzhe na prostato.
  2. Transrectalna različica masaže. To je najbolj priljubljena vrsta stimulacije telesa s prstom, saj ga bolnik lahko izvaja sam ali s pomočjo bližnjih ljudi. Ta samo-masaža prostate ne traja več kot 1,5 minute vsak dan dva tedna. Če postopek ni mogoče vsak dan opraviti, ga je mogoče zmanjšati na enkrat v dveh dneh.

Samo-masaža telesa: tanke in proceduralne skrivnosti

Če je bil predpisan potek masaže prostate, ne zanemarjajte tega načina zdravljenja. Pozitiven učinek postopka je očiten, zato je bolje preučiti vse tanke oblike, kako narediti prostato masažo, tako da je rezultat zdravljenja pozitiven.

Priprava

To je ena najpomembnejših faz in prva stvar, ki jo mora človek narediti pred začetkom postopka. Značilnosti lokacije prostate omogočajo čim večji učinek postopka s polnjenim mehurjem. To je mogoče doseči s pitjem eno uro pred začetkom stimulacije okoli litra tekočine.

Celoten mehur povzroči tlak na prostati, kar vam omogoča, da med masažo dosežete največji stik s telesom.

Priporočljivo je, da spodnji del rektuma očistite z mikrocikloma s čisto kuhano vodo. Za to lahko vzamete in infuzije zelišč, ki imajo protivnetne učinke (kamilice).

Naslednje pravilo je osebna higiena. Uporabite rokavice za enkratno uporabo, ki zmanjšujejo možne okužbe z okužbami.

Takoj pred postopkom potegnite stranišče perineuma z vodo in milom.

Kako najti organ pravilno?

Za pravilno izvajanje postopka je zelo pomembno najti prostato in narediti manipulacije točno tam, kjer je to potrebno. Treba je opozoriti, da bo za večino moških ta proces potreboval nekaj prožnosti. Preden lahko najdete prostato, lahko vzamete katerokoli udobno držo (stojite z eno nogo dvignjeno, ležite na eni strani, dvignite in upognite kolena itd.). Postopek ne bi smel povzročati nelagodja ali akutne bolečine, le v tem primeru se vse manipulacije štejejo za pravilne. Zato pri izbiri drže za groženje in držanje prostate masaža, bi morali poslušati vaše občutke.

Potem se vse naredi v skladu z naslednjim algoritmom:

  1. Preverite le z rokavicami iz lateksa. Indikalni prst je zamazan z naftnim želejem za lažji prodor v anus. Vbrizga se v rektum do globine največ 5 cm. Tu igra vlogo polnosti mehurja. Bolj ko je to, manj je treba vstaviti prst.
  2. Na tej globini v danki je prostata zapletena. Njegova struktura ima vlaknate lastnosti in določeno podobnost s stožcem. To je rob prostate.
  3. Moč, s katerim bo človek s prstom masiral prostato, je odvisen od stanja organa in vaših občutkov. Normalna prostata je čvrsta. V prisotnosti kroničnega prostatitisa v akutni obliki spremeni svojo strukturo, zato postane mehkejši.

Po več takšnih postopkih se bo bolnik zelo hitro naučil natančno določiti položaj prostate.

Kaj to daje moškim? Prvič se bo naučil, kako ustrezno ročati organ s svojimi rokami. In drugič, sam se bo naučil prepoznati spremembe v svoji prostati, kar mu bo omogočilo, da bo pravočasno pomagal zdravniku s pomembnimi spremembami. Na primer, ko preiskujete organ s svojimi rokami, lahko človek skloni nove brazgotine ali žrele na žlezi. Lahko se domneva, da takšne spremembe signalizirajo vnetne procese ali tvorbo kamnov, lahko pomembno povečanje kaže na razvoj hiperplazije (adenoma). Seveda samoocenjevanje ni pogoj za samodijagnozo. Zdravnik bo določil diagnozo brez motenj in le lahko predpisal zdravljenje, ki bo v tem primeru pravilno.

Postopek masaže: kako narediti vse v redu?

Samo-masaža prostate s prstom se začne od trenutka priprave na postopek. Po tem mu človek sprejme prijeten položaj, tako da lahko preprosto vstopite s prstom v rektum. Spomnimo vas, da bo vsakič na svojem domu pri samozaposlitvi imel svoj položaj. Po tem se v analno odprtino vstavi indeksni prst roke v rokavu iz lateksa in mazan z mazalko. Vse to naredimo zelo previdno in počasi. Robovi organa grope za.

Masaža s prostato se začne s prstom:

  • naprej gibanja prsta morajo biti previdni in čisti;
  • žleza se izmenično pritisne z desne in leve robove, zaradi česar je skrivnost skrivnega organa nameščena v sečnico;
  • vplivna sila je odvisna od strukture: če je mehka, mora biti tlak lahka, če je trdna, potem lahko povečate tlak.
  • masaža prostate se konča s prstom v sredini organa do izhoda.

Bodite pozorni, da učinek na samega prostate ne povzroči akutne bolečine. To je postopek, ki olajša sproščanje izločanja prostate in stimulacijo organa. Po masažu imajo nekateri moški orgazem s sproščanjem nekaj kapljic tekočine. To je skrivnost prostate. Če se to ne zgodi, mora človek po poteku postopka izprazniti mehur. Skupaj z urinom bo prišlo do skrivnosti. Izpraznite mehur, potem ko je potrebna masaža, saj skrivnost vsebuje določeno število bakterij.

Bodite pozorni na barvo skrivne skrivnosti. Če je zdravljenje pravilno, potem se mora spremeniti iz rumenkaste do prozorne bele barve. V primeru trajnega rumenega ali gnojnega izpusta se posvetujte z zdravnikom in ustavite masažo. Morda je predpisano zdravljenje potrebno popraviti ali pa je potrebno dodatno raziskati bolnika.

Drugi načini, kako vplivati ​​na prostato

Obstajajo druge vrste vpliva na delovanje telesa. Če je neposredna rektalna masaža prostate zastrašujoča, veliko moških priporoča uporabo whirlpoola. Naredite ta postopek eno uro pred spanjem vsak dan. Priprava vključuje čiščenje črevesne klistirja. Temperatura vode v vroči kadi ne sme biti preveč grenka. Izberite vodo, ki vam je udobna. Takšni postopki se lahko izvajajo dvanajst.

Drug način, kako vplivati ​​na prostato, je masiranje testisov (skrotum) z ritmično kontrakcijo anusnih mišic. S tem se procesi začnejo na celični ravni, pretok krvi se bistveno izboljša. Takšno masažo na plavuti se lahko uporablja tudi za preprečevanje drugih moških bolezni, če ni bolezni tega organa. To je popolnoma varno.

Takšno zdravljenje je težko poklicati, vendar v vsakem primeru hidromasaža in masaža testisa, če se pravilno uporabljajo, ne bodo poslabšali bolnikovega stanja.

Ne uporabljajte samo zdravil. Celo prostato masažo z lastnimi rokami lahko opravite šele po posvetovanju in imenovanju zdravnika. Ne pozabite, da ima masaža veliko kontraindikacij, zato lahko neodvisno imenovanje in zdravljenje žleze povzroči poslabšanje stanja.

Kako narediti prostato masažo sami (sebe) in doma

Avtor: Igor Radevich, Androlog

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(17 glasov, povprečje: 3,7 od 5)

Pri prosti masažni hiši doma je vedno večje število moških, čeprav postopek ni enostaven. To je najprej pojasnjeno s psihološkim, ne fizičnim, nelagodjem med masažnim postopkom ob imenovanju urologa.

Ustrezna izvedba masaže pomaga železu, da se znebite preveč tajnih, aktivirnih tkiv. Redni neodvisni postopki izboljšujejo delovanje genitalij in splošno dobro počutje ter tako stabilizirajo bolnikovo psihološko stanje. Ni se težko naučiti, kako se masirati, potrebujete samo malo potrpljenja, najdete številne tematske fotografije in videoposnetke ter napravo, ki vam bo pomagala izboljšati tehniko masaže prostate doma.

Slika št. 1. Shema postopka

Da bi pravilno vodili samo-masažo moške žleze, je treba razumeti, kje je anatomsko nameščen in kako ga doseči.

Kakšno je bistvo manipulacije?

Kako pravilno narediti masažo prostate? Na to vprašanje, če moški želi, da se masira, bo zdravnik bolje odgovoril. Če se pohod na strokovnjaka ne razpravlja, se lahko obrnete na fotografije ali si ogledate video tutorial na internetu. Glavni pogoj za samo-masažo prostate je minimalna škoda, večje koristi.

Pri transrectalni masažni hiši je pomembno upoštevati: položaj med manipulacijami se mora spremeniti. To je potrebno za zagotovitev, da se prostata žlahta "likuje" z vseh strani.

Fotografija št. 2. Optimalna pozicija

Najbolje je, da zdravnik opravi masažo žleze, saj lahko to naredi na strokovni ravni.

Kako "priti" prostate, praktični nasveti:

  • Položaj kolenskega kolena.
  • Nagnite na posebno mizo s podpornimi komolci in obrnite nazaj.
  • Leži na desni strani, kolena so čim bližje telesu.

Ti trije dosledno ponavljajoči se položaji v masažo vam omogočajo, da "dobite" stranske jaglice prostate in njen osrednji del. Masaža prostate doma se začne z rahlim pohabljanjem, metodično, ne da bi manjka centimeter. Vsak dan se intenzivnost masaže povečuje, trajanje - od minute do 1,5 minute, optimalen potek - 10-14 dni, vsak dan ali vsak drugi dan.

Fotografija št. 3. Smetana za mast

Pri izvajanju analnih postopkov, za lajšanje bolečin, uporabite posebno kremno mazivo.

Faze priprave

Kako narediti prostato masažo sami in se morate pripraviti na to? Vprašanje je retorično, analna masaža je težko voditi neodvisno, vendar je mogoče. Vendar se moram pripraviti! Za to, poleg psihološkega razpoloženja, boste morali storiti naslednje:

  • Prva točka: preučiti teorijo, za kaj lahko prenesete fotografsko ali video tutorial in zapomni si celotno zaporedje dejanj. To se ne bi smelo zanemariti, saj pomanjkanje teoretičnega znanja in "naključno" masaža v najboljšem primeru ne bo prineslo rezultatov, v najslabšem primeru pa bo dodalo zaplete.

Video № 1. Teorija masaže z lastnimi rokami

  • Točka 2: klistir. Čiščenje rektuma pred postopkom je predpogoj. Neodvisno se lahko izvede s skodelico Esmarcha, druga stopnja pa bo uvedba decokcije kamilice v črevesje (200-400 ml). Vročo juho je treba vnesti 20-30 minut po čiščenju klistirja in ležati z notranjim delom pol ure. Pomembno je, da tekočina rahlo pritisne na stene rektuma in povzroči enostavno nagnjenje k odstranjevanju.

Fotografija št. 4. Mug of Esmarch

Da bi zagotovili, da med analitskimi postopki ni prišlo do neprostovoljnega deformacije, se na začetku izvede klistir.

  • Točka 3: masirajte prostato z lastnimi rokami ali z rokami ljubljene osebe, kateremu človek lahko zaupa takšne intimne ukrepe. Nokte je treba obrezati in nositi medicinske rokavice. Za 20-30 minut je priporočljivo piti vodo, da takoj po masažo izpraznite mehur. To bo razkrilo vse izdelke vnetnega procesa v prostati.

Za masažo, ki ga izvajajo sami, je bil najbolj učinkovit, lahko pred njim nekaj minut, da se sprostite, leži v topli kopeli.

Vrste manipulacije

Samozavestna masaža je lahko v treh različicah, od katerih je vsaka koristna.

To lahko storite sami:

  1. Posredna masaža ali "vozniški strošek". Ena izmed preprostih vrst masaž, ki se izvaja samostojno, ne le doma, ampak tudi med potovanjem v avtu (minibus), ki čakajo v vrsti, s preprostim počitkom v parku na klopi. Potrebno je samo stisniti in odtegniti mišice anusa, 100-300-krat.
  2. Neposredna masaža. To se doseže z uvedbo prsta v rektum. To je težko storiti sami, morda bo potrebno pritegniti pomočnika. Preden naredite masažo doma, je pomembno, da dobite pregled in se posvetujte z zdravnikom. Masaža prostate s prstom ni mogoče storiti z akutnim vnetnim procesom ali z malignimi tumorji, katerih prisotnost človek ne more uganiti in s tem škoduje telesu.

Slika št. 5. Neposredna masaža

Med samo-masažo moške žleze je najtežje priti s prstom in še naprej izvajati pravilna gibanja zanje.

3. Analni hidromasažo s kamilico. Izvaja se na očiščenem rektumu (klistir), s toplo juho. Bistvo masaže je učinek tekočine na sluznico, njeno draženje in širjenje krvnih žil. Kako narediti masažo prostate z zdravilno luknjico, si lahko ogledate tematski videoposnetek ali preučite zaporedje izvedbe na fotografiji.

Analni hidromasažo je koristna za moške dvakrat na teden par ur pred spanjem. Težko se sami poškodujete, pozitivne so povratne informacije o hidromasažo, poleg tega pa kamilica odlično odstrani vnetje.

Tehnika izvedbe

Ali je masaža prostate koristna in kako pogosto je to mogoče storiti? V zvezi s tem vprašanjem sta moški, ki jim je prikazan, odražali in njihovi partnerji, ki se pogosto izvajajo pri prostatični masažni službi doma kot asistentih.

Kako pogosto je treba analni masažo, tako kot kateri koli drug, odloči zdravnik, ki temelji na poteku bolezni in prisotnosti sočasne patologije. Ponavadi se masažne seje (7-10 kosov) dnevno ne smejo več kot 2 minuti. Daljši ni dober, ampak škoduje, tako da lahko poslabšate vnetni proces.

  • V kopalnici. Z rokami si lahko masažo v kopalnici, leži na hrbtu in vrže noge na straneh, tako da imate popoln dostop do rektuma. Srednji (indeksni) prst v medicinski rokavici se vstavi v analni prehod 4-5 cm. Na tem nivoju se nahaja prostatina, v tem položaju pa se zatakne na vrhu. Previdno, v krožnem gibanju, da ne bi naredili samega sebe, ne gneteš do moda. Pomembno je, da se na glavi penisa pojavi nekaj kapljic sokov prostate, kar pomeni, da se masaža prostate s prstom pravilno izvaja.

Poleg samostojnih postopkov na domu je priporočljivo, da nekajkrat na teden naredite za masažo lumbosakralne regije. Pomaga izboljšati pretok krvi v medeničnem predelu in zmanjša tveganje za nastanek akutnega prostatitisa ali poslabšanje vnetja prostate v kronični obliki.

  • Doma v stoječem položaju. Za takšno manipulacijo potrebujete asistenta. Človek se naslanja na mizo, noge naravnost. Partner najprej opravi analno masažo, ki zagotavlja enostavno penetracijo prsta navznoter. Prst v medicinski rokavici in namaščen z vazelastim oljem se injicira v rektum in majhna tuberkuloza se počuti z blazino. Potrebno ga je nežno in počasi masirati. S takšnim neodvisnim postopkom človek ne bi smel občutiti bolečine, ampak nasprotno, mnogi doživljajo vznemirjenje in se pojavljajo ejakulacije.
  • Leži na njegovi strani. Človek bo lahko z masažo naredil svoje roke, ki je že zasedel položaj na njegovi strani in potegnil kolena v želodec. Po analni masi je treba mehur.
  • V položaju "sedim na kolenih". Če ni nikogar, ki bi mu pomagal, ali človeka o tem občutljivem problemu ne želi poročati, lahko samostojno promassirovat prostate z lastnimi rokami. Če stojiš na kolenih, malo skušiš, moraš v prsnem košu preveč zamazati in najti "bump". To je to in moraš iti 1-1,5 minut, v tem trenutku naj bi sok iz prostate prišel s kapljicami (4-5 kaps.) Skozi sečnico.

Tako lahko naredite masažo doma in uporabite svoje (ali asistentke) roke za sprostitev prostate iz stoječe sokove in odstranitev vnetnega procesa.

Fotografija št. 6. Posredna masaža

Posredna masaža moške žleze ni tako učinkovita kot direktna, lahko pa je alternativna metoda, če druga ne deluje.

Indikacije in kontraindikacije

Analni masaža je terapevtska v primeru, da je prostatitis že diagnosticiran. V vsakem drugem primeru bo to preventivno, kar je pomembno tudi za ohranjanje zdravja prostate.

  • Bakterijski in bakterijski (kronični) prostatitis.
  • Stagnirajući pojavi v prostati.
  • Impotenca.

S takšnimi oblikami patologije lahko naredite manipulacijo doma, vendar z asimptomatičnim prostatitisom ali adenomom prostate, se masaža izvaja samo v medicinskem objektu pod nadzorom zdravnika in kontroli laboratorijskih testov.

  • Postopek se ustavi, če pride do hudih bolečin v prostati.
  • Infekcijski prostatitis, akutna oblika.
  • Vsi infekcijski procesi v medeničnem predelu.
  • Kamni in maligni procesi v prostati.
  • Abcesses in hemoroidi.
  • Odloženo uriniranje.

Vse te patologije se med pregledom diagnosticirajo, zato je preden opravite neodvisno masažo, posvetovanje z zdravnikom in "sprejem" v postopek. V nasprotnem primeru masaža ni le nepraktična, ampak tudi nevarna.

Uporaba pomožnih orodij

Zdravljenje z masažo s straponom je varianta pridobivanja užitka in koristi. Če ga uporabljate z lastnimi rokami, ne da bi pritegnili partnerja, je precej težavno, saj ima analna naprava nekaj posebnosti.

Za referenco. Strap-on, iz angleščine je mogoče prevesti kot "na pasu". V vsakdanjem življenju je običajno poklicati dildo, dolžine 16 do 20 cm in premer 3-4 cm. Trak lahko imenujemo tudi padoprosteza, ki se pogosteje uporablja za spolne igre kot za masažne postopke prostate.

Fotografija № 7. Strap-on (dildo)

Če je prst samo-masaže moške žleze težko, potem lahko uporabite za ta namen strapon.

Strap-on lahko kupite v kateri koli trgovini za seks, običajno so izdelani iz lateksa, plastike, gume ali silikonskega gela.

Metodologija strojne opreme

Naprava, ki jo včasih potrebujete za uporabo doma, bo pripomogla k odpravi stenskih pojavov še bolj učinkovito kot direktna masaža. V tem primeru ni bolečin, postopek sam traja približno pet minut.

Naprava bo pripomogla k doseganju naslednjih učinkov:

  • Odstranite stoječi sok, ki lahko vsebuje gnoj ali bakterije.
  • Zagotovil bo pretok krvi v prostato.
  • Zagotovil bo žleze s hranili in kisikom.
  • Izboljša mišični ton.
  • Bo očistil žleze.
  • Povečajte učinkovitost zdravljenja z zdravili.

Preden kupite in uporabljate napravo za lastne namene, lahko izčrpno pridobite podatke, tako da gledate videoposnetek o uporabi vsake naprave. Take video informacije so na voljo za ogled na internetu.

Naprava po vrsti udarca je lahko:

  1. Vibracije.
  2. Toplotno.
  3. Elektrostimulacija.
  4. Magnetno.
  5. Mehansko.

Naprava ima praviloma več vrst učinkov, kar nedvomno poveča učinkovitost postopka.

Priljubljene vrste instrumentov:

  1. Mavit. Ima zapleteno dejanje (vibromaša, toplota, magnetni impulz). Primerno za uporabo doma, preden se postopek priporoča, da naredite klistir. Mavit je opremljen s časovnikom, po katerem se sam izklopi.

Fotografija № 8. Naprava "Mavit"

Za samo-masažo moške žleze lahko uporabite posebne pripomočke, na primer Mavit.

2. Simulator Markelov. Naprava je enostavna za uporabo, optimalna za masažo, ki jo opravlja sam doma. Uporablja se brez penetracije v rektum, trajanje masaže je 15-20 minut.

3. Enostavno. Deluje s pomočjo vibracij in toplote, lajša bolečine in vnetja, izboljša krvni obtok.

4. Intra-GUP. Označena je za izvedbo masaže v hišnih razmerah, neodvisno. Naprava pomaga izboljšati krvno mikrocirkulacijo, oskrbovati kisik in hranila s tkivom prostate.

Fotografija št. 9. Naprava "IntraGUP"

Aparat "IntraGUP" je najpreprostejši in poceni orodje iz celotne serije naprav za masažo moške žleze.

5. Instrumenti Milt-F-5-01, Rikta. Uporablja se doma, ne da bi vstopili v rektum, kar je zelo primerno za masažo z lastnimi rokami. Ne povzročajo neugodja ali neprijetnih občutkov.

6. Dets-ritem. Spodbuja obnovo normalne frekvence elektromagnetnih valov pri poškodbi tkiva prostate.

Tabela 1. Kratke značilnosti naprav

Kaj pravijo zdravniki?

Kljub dejstvu, da obstaja veliko pripomočkov za masažo moške žleze, mnogi zdravniki opozarjajo, da se niti najboljši ne smejo uporabljati samostojno brez predhodnega posvetovanja in pregleda. Vsakdo ima več kontraindikacij in jih ni mogoče uporabiti za zdravljenje kot edino metodo. Učinkovita so le pri kompleksnem individualnem zdravljenju z uporabo zdravil ali drugih sredstev.
Reference:

  1. Pavlova T. Prostatitis in adenoma prostate lahko zdravimo s pijavkom in masažo. - Sankt Peterburg: Dilya, 2012. - 128 str.
  2. Heifitz E. Prostatitis. Preprečevanje in zdravljenje. - Moskva: Citadel-Trade, 2005. - 64 str.
  3. Vedeshkin J. Moško zdravje. Učinkovito zdravljenje prostatitisa in adenomov. - Moskva: AST, SPB.: Sova, Vladimir: VKT, 2008. - 128 str.
  4. Neimark A., Kulchaven E. Prostatitis. - Moskva: GEOTAR-Media, 2010. - 272 str.