Glavni
Simptomi

Kako izboljšati zdravje prostate?

Ko odrastate v prostati, pride do različnih strukturnih sprememb. Približno do starosti 25 let se ta organ oblikuje, vendar po 40 letih povezovalno tkivo začne nadomestiti zdrav, kar povzroči adenoma prostate.

Poleg tega na prostato sodelujejo številni dejavniki, ki povzročajo razvoj vnetnega procesa in celo rakavega tumorja.

Glavni dejavniki

Dejavnike, ki spodbujajo razvoj bolezni prostate, lahko razdelimo na dve veliki skupini.

Nekontrolirano

Človek iz razlogov, opisanih spodaj, ne more opazno vplivati ​​na naslednje dejavnike:

Nadzorovano

Nadzorovani dejavniki vključujejo:

Preprečevanje

Zdravje prostate je neposredno odvisno od načina življenja moškega. Tudi če ste ogroženi (dedna nagnjenost, etnična pripadnost), lahko zmanjšate verjetnost bolezni prostate, če se redno držite načel preprečevanja bolezni.

Najprej so:

  • spoštovanje pravilne prehrane;
  • redna vadba;
  • Pregled strokovnjaka enkrat letno.

Zdrava prehrana lahko zmanjša tveganje za nastanek bolezni prostate.

Pet izdelkov, ki izboljšujejo zdravje prostate

Probna žleza je verjetno najbolj znan del moškega reprodukcijskega sistema, običajno ga imenujemo prostata. Starejši moški, bolj pomembno je vzdrževanje zdravja prostate: lahko se poveča, povzroča težave z uriniranjem, rak prostate pa je najpogostejši tip raka pri moških.

Uravnotežena prehrana zmanjša tveganje za žalosten razvoj in izboljša zdravje prostate s preprečevanjem.

Pet izdelkov, ki izboljšujejo zdravje prostate

Jagode

Mnoge jagode (zlasti temne), na primer: jagode, borovnice, robide, maline so edinstvene: vsebujejo veliko vitamina C in antioksidantov.

  • Vitamin C ima lastnost za ublažitev simptomov benigne hiperplazije prostate, zmanjša otekline in olajša izločanje urina.
  • Antioksidanti opravljajo zelo pomembno delo za telo: preprečevanje poškodb, ki jih povzročajo molekule prostih radikalov do celic telesa. Pravzaprav, okusne jagode zanesljivo zmanjšajo tveganje za raka, zato ni nobenega razloga za zavrnitev jagod na mizi (samo po sebi, razen za alergije).

Lahko jeste jagode, kot je, in za povečanje učinka, lahko naredite milkshake: različne jagode, banane, mleko, beljakovine v prahu, arašidovo maslo in celo med.

Omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v maščobnih ribah, so zelo uporabne za zdravje srca, nižji holesterol in krvni tlak ter pomagajo izgubiti težo.

Strokovnjaki navadno svetujejo, da zmanjšajo vnos živalske maščobe za izboljšanje zdravja, vendar so nenasičene maščobe (rastlinska olja, oreščki in ribe), nasprotno, zelo koristne za zdravje prostate. Omega-3 maščobna kislina ima protivnetni učinek na prostato in tudi zavira razvoj raka prostate

Enostavno sled, losos, postrv, sardele, sardoni in tuna - enkrat ali dvakrat na teden morate z uporabo teh ali podobnih izdelkov urediti "ribji dan".

Fižol in grah

Obstaja še en dober način za izboljšanje zdravja prostate: zamenjava rdečega mesnega proteina z fižolom in grahami. Ti fižolji so polni beljakovin in drugih pomembnih hranil. Skodelica fižola vsebuje 15 gramov beljakovin in vlaknin, ki prispevajo k zdravju prostate.

Fižol in grah lahko dodate v solato in juhe, pa tudi na različne načine. No, poleti, ko je zrel grah, ga lahko uporabite v naravi.

Zeleni čaj

Študije so pokazale, da zeleni čaj učinkovito ščiti pred rakom prostate. Ta učinek je posledica katehinov, ki jih vsebujejo (močni antioksidanti, kot v temnih jagodah). Druge koristne lastnosti zelenega čaja so znižanje holesterola, izboljšanje spomina in pozornosti.

Čeprav uporaba zelenega čaja in je očitno (pivo in pijača), temveč za spremembo, lahko poskusite eksotične recepte, kot so zeleni čaj z rižem (hladno jed s zavoljo), ali mint zeleni ledeni čaj (pijača).

Lubenica

Priljubljeno pri mnogih jagodičjih, je lubenica okusna in ne vsebuje maščob, bogatih z vitaminom A in C. In v lubenici je antioksidant Likopen, ki je vzrok rdeče barve lubenice (in paradižnika, mimogrede).

Znanstveniki vedo, da likopen pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka prostate, kot so drugi antioksidanti. Poleg lubenic lahko likopen najdemo tudi v paradižnikih, marelicah, grenivkah (z rdečim prstom), guavi in ​​papaji. V eni povprečni lubenici vsebuje od 18 do 26 miligramov likopena, odrasel moški naj bi dobil približno 10 mg.

Žlica ketchup vsebuje 2,5 mg likopena.

Zdravje prostate

Zakaj so pri otrocih črvi, glive, čarovnice, pinwormi in drugi helminti?

Črvi so paraziti, ki živijo v človeškem telesu. Najbolj dovzetni za okužbe s paraziti majhni otroci, ki ne razumejo, da je nemogoče dvigniti predmetov s tal in jih jemljejo v usta, ki jih potrebujete, da si umijte roke pred jedjo, je nemogoče polizati prste. Tveganje okužbe z črvi se poveča, če so v hiši hišne ljubljenčke. Ljubi malo živalskega otroka z veseljem se poljubi, lizi in objemi.

Zakaj lahko domače mačke imajo črve?

Ne bodite naivni, da domače mačke ne morejo imeti črvov. Kljub temu, da so to najčistejše živali, so lahko nosilci takih priljubljenih črv kot askaridi. Okužbe askkaridoze z vašim hišnim ljubljenčkom je čisto mogoče, tudi če redno preprečevate deževje in hranite domačo mačko samo s toplotno obdelano hrano.

Črvna jajca se lahko pripeljejo z ulice na podplatu čevljev. Mačka je lahko kot na hodniku, nato pa lizi svoje tace. Torej jajca črvov pridejo v telo živali, kjer se razmnožujejo. Mačka se lizira in nosi jajca parazita nad volno. Otrok lahko pokrije živali in ne umije roke pred jedjo, s čimer postane okužen z črvi. Plus, vse drugo, ljubimec ljubljenec se vzpenja povsod, kjer ne pride, vključno z vzglavniki v spalnici.

Simptomi helminthic invazije pri otrocih

Pogosto je pomanjkanje apetita za otroka posledica njegove nepripravljenosti za jesti ali dedovanja. Konec koncev je tudi njegov oče v otroštvu tudi slabo pojedel... Vendar se lahko vzrok izgube apetita skrije v drugem. Otrok lahko ima helminte. Poleg izgube apetita ima otrok lahko naslednje simptome helmintične invazije:

  • Izpuščaji na koži.
  • Zaspanost.
  • Črevesna motnja.
  • Slabost in bruhanje.
  • Suh kašelj.
  • Coryza.
  • Anksioznost.
  • Capriciousness.

Črvi vodijo v izgubo teže in razvojni zaostanek. Ti mali paraziti krajo iz človeškega telesa koristnih elementov v sledovih in vitaminov ter jih tudi zastrupijo s proizvodi, ki jih imajo v življenju.

Načini okužbe z črvi

Da bi zmanjšali tveganje za parazite, ki okužijo otroke, je potrebno:

  • Naučite svojega otroka, da si umije roke pred jedjo.
  • Učite svojega otroka, da se drži osebne higiene na javnih mestih.
  • Dobro je kuhati in praženo meso, ribe, ki jih otrok uporablja.
  • Otrok naj dobro spere pod toplo vodo in sadje.

Ali je vredno izvajati preventivno deworming pri otrocih

Vsaka lekarna proti črvi je strupena, zato jih ne uporabljajte več. Najprej morate opraviti teste in se posvetovati z zdravnikom. Po potrditvi diagnoze je treba zdraviti z uporabo farmacevtskih izdelkov. Pri tem je treba vedeti, da je močna gliste potrebno opraviti zdravljenje v bolnišnici, saj je množično smrti črvov, zastrupitve gostiteljski organizem lahko zaradi razgradnje ostankov parazitov.

Osnovni standardi oskrbe oči

Higiena vida je niz preventivnih norm in pravil, namenjenih ohranjanju zdrave vizije osebe in preprečevanju razvoja različnih oftalmičnih nepravilnosti.

Vzrok slabosti vida je lahko tako slaba naključnost kot tudi različne vsakodnevne okoliščine. Nemogoče je vplivati ​​na genski dejavnik, ki ga ne moremo reči o številnih škodljivih niansah človeške življenjske dejavnosti.

V času našega življenja lahko negativni učinek na vizijo učinkuje:

  • branje v slabi luči;
  • branje knjig, ki ležijo;
  • dolga dela na računalniku;
  • odsotnost motenj pri delu, povezanih s sevanjem oči;
  • izsuševanje sluznice.

Sistematična skladnost s higienskimi pravili bo pripomogla k preprečevanju težav z vidom.

Osnova za higienska pravila za vid je navodila za razporeditev delovnega prostora in njeno osvetlitev med branjem ali pisanjem.

Da ne bi škodili zdravju, se to delovno mesto nahaja na tem načinu:

  • miza v sobi je nastavljena tako, da je na levi strani okna;
  • Površina za pisanje ali branje ne sme biti nameščena pred oknom, saj bodo sončni žarki, ki pridejo v oči, negativno vplivali na vid;
  • Pri delu na mizi mora biti razdalja od oči do papirja najmanj 30 cm;
  • je treba zavrniti branje v položaju, ki je nagnjen.

Zelo škodljivo je branje v prometu, pa tudi na poti. Vibracije in stresanja, ki se pojavijo med premikom, povzročajo, da se oko neprestano nepotrebno osredotoča na besedilo in tako zelo hitro povzroči prekomerno obrabo mišic v očesu.

Osvetlitev v okviru higienskih pravil mora izpolnjevati naslednje pogoje:

  • Delovno mesto mora biti opremljeno z namizno svetilko, katere moč je enakovredna žarometu najmanj 60 W;
  • Previsoka svetloba bo povzročila hitro utrujenost oči;
  • svetlobni predmet mora imeti plafond, ki preprečuje neposreden udarec žarkov v očeh;
  • priporočamo, da vanj vključite dodaten vir svetlobe, ki bo pomagal preprečiti močno pihanje svetlobe med temno sobo in dobro osvetljeno delovno mesto;
  • lokacija svetlobnih predmetov mora imeti dve točki: za delovnim mestom (na primer lestenec) in nad mizo samim, tako da senca pisalne roke ne pade na papir;
  • Osvetlitev je potrebna tudi pri delu z računalnikom ali gledanju televizije.

Pomembno je razumeti, da ne le branje v temi, ampak tudi delo z majhnimi pisavami ali nečitljivimi znaki v besedilu, tudi z dobro osvetlitvijo, kar lahko povzroči kratkovidnost.

Higiena dela na računalniku

Računalnik je sestavni del življenja večine sodobnih ljudi. Da bi zagotovili, da ta predmet dela ali prosti čas ne škoduje zdravju, je treba upoštevati preproste higienske standarde:

  • razdalja do zaslona naj bo 50-60 cm;
  • Monitor mora biti postavljen na 20 ° pod nivojem oči;
  • Na monitorju ne dovolite videza umetne svetlobe ali sončne svetlobe;
  • Potrebno je sami nadzorovati in neprestano gledati na zaslonu;
  • Na zaslonu morate uporabiti najboljšo kombinacijo barv: črno besedilo na belem ozadju;
  • priporočamo, da namestite sodoben monitor, ki ima nežen učinek na vid.

Eden od glavnih elementov vizualne higiene je odmor. Otroke je treba motiti od računalniškega monitorja ali gledati televizijo vsakih 15-30 minut, odrasli pa vsako uro.

Ogrevanje za oči

Po dolgotrajnem branju, delu na računalniku ali gledanju TV-ja je priporočljivo uporabiti ogrevanje za oči. Vadbene vaje za oči so preproste gibe oči in vek:

  • Treba je iti do okna in pogledati na razdaljo, gor, na straneh;
  • V naslednji vaji lahko osvojite osmico. Premike je treba opraviti najprej v eni in nato v nasprotni smeri;
  • Za odpravo suhe jabolke morate intenzivno utripati nekaj sekund;
  • V naslednji vaji predstavite marjetico pred vami in odnesite svoje cvetne lističe in jih vrzite na stran;
  • Za vajo "Pendulum" morate najprej narediti premikanje oči vzdolž ukrivljene črte od desne proti levi in ​​nato navzgor in navzdol;
  • Za dokončanje ogrevanja vida lahko uresničite, v katero bi bilo treba očesati pred spiralo katerekoli oblike.

Za vsako uro je zaželeno, da se ogreje. Z dolgotrajnim obremenjenostjo oči in odsotnostjo prekinitev pri delu je slaba navlaženost očesnih jabolk. To poslabša delovanje vizualnega sistema in lahko povzroči nalezljivo bolezen. Kot pomoč je priporočljivo uporabljati kapljice za oko ali kompleks za izboljšanje vida Orlita http://hudeemz.com/orlit, ki ima preventivni in terapevtski učinek.

Vizija je najpomembnejši smiselni organ osebe, ki je zaščitena pred majhno starostjo. Spoštovanje teh higienskih norm omogoča, da vaše zdravje ohranja pred škodljivimi vplivi delovnega procesa ali hobija.

Prostata je drugo srce moškega

Prostata žleza - na drugačen način se to telo imenuje "drugo srce človeka". Ta del moškega telesa nima le več imen, temveč ga primerja tudi s kostanjem. Prostata je premera le 3-4 centimetra, vendar lahko tak majhen organ ustvari precej težav. Na splošno je delo prostate razviti snovi, ki prispevajo k naravnemu zorenju sperme. Ta dejavnik podpira spermo v tonu. Podobno tudi prostata vsebuje glavno vlogo pri razvoju spolnega hormona - testosterona. To dejstvo zagotavlja funkcijo mehanizma erekcije.

V zadnjih letih so strokovnjaki vedno bolj diagnosticirali zamenjavo prostate pri moških, starih od 20 do 35 let. Čeprav je bila pred normom pojavljanje prvih težav v prvih petih življenjskih obdobjih. Razlogi za tako veliko zmanjšanje v baru je zelo veliko. In zakaj je zelo pomembno, da pravočasno prepoznavamo probleme in pravilno oblikujemo zdravljenje patologij in se tudi nanaša na prostato s povečano pozornostjo?

Prostata - mora biti zaščitena!

Kakšna je prostata? Najprej je nepošten organ, ki je sestavljen iz žleznega tkiva. Razvija posebno tajno, ki je odgovorna za prehranjevanje in zaščito spermatozoida. Če pogledate na temo "anatomija", lahko ugotovite še en dejavnik - to je tesno povezovanje sečnice in prostate. Tako imajo neposreden vpliv drug na drugega. S funkcijo prostate deluje spolna sposobnost moškega odvisna od njegovega fizičnega in psihičnega stanja.

V zdravem stanju ima ta žlezni organ težo od 20 do 50 gramov, odvisno od vašega določenega telesa. Z vnetjem se velikost prostate dramatično povečuje in to lahko vidimo celo z rektalnim pregledom. Gostota prostate je individualna in ima lastnost spremembe s starostjo. Poleg tega ima ta žlezija edinstveno strukturo - se razvija takoj iz več embrionalnih con. Najpomembnejši med njimi z zdravstvenega vidika je periferno in osrednje območje. V perifernem delu prostate se najpogosteje razvije rak in le to lahko rektalno pregledamo.

Glavne funkcije:

  • Razpraševanje - organ omogoča redčenje konsistence spermijev, kar zagotavlja njihovo mobilnost in vitalnost.
  • Prevoz - Med krčenjem gladkih mišičnih vlaken pretisnih omotov z moškimi semeni in kapsulami prostate pride do izliva v sečnico semenske tekočine. Z drugimi besedami, ejakulacija.
  • Sekretarna - Skrivnost proizvodnje je sestavljena iz tekočine, vendar vsebnostne frakcije. Ta sestava vsebuje potrebne sestavine (maščobe, hormoni, elektroliti in beljakovine), ki prispevajo k normalnemu delovanju celotnega reprodukcijskega sistema.

Za vse ostalo ima prostata vlogo pri urejanju proizvodnje moškega hormona - testosterona. Ima tudi neposredno povezavo s popolnim delovanjem erekcijskega mehanizma.

Pogosti bolezni

Rak prostate - potem dokaj pogosta oblika rakastega otekanja. To je naslednja bolezen po kožnem raku na statističnem seznamu. Ta vrsta raka ima zelo počasen razvoj in ubije vsakega 35. človeka iz njega. Kot pri adenomi se bo tveganje raka prostate povečalo s starostjo. Na tej stopnji se sooča 2/3 moških, starih nad 65 let.

Prostatitis - ta bolezen je nalezljiv in vnetni proces prostate. Najpogosteje se srečujejo v mladosti. Po podatkih se lahko prostatitis pojavi pri 5-10% moških.

Glavni vzroki vnetja

Najprej je treba opozoriti na dejavnike, kot so penetracija bakterij, virusov, glivic. V ta seznam so tudi trihomonadi, klamidija in mikroplazmi. Vse to se pogosto kombinira s takimi boleznimi, kot so vesikulitis in uretritis, in v starejši starosti z adenoma prostate.

Bakterije lahko brez težav vstopijo v prostato, iz mehurja, bezgavka, uretre ali medenične posode. Poleg tega ne pozabite na zunanje dejavnike, ki lahko povzročijo vnetje prostate.

  • Prehrana prostate moti pri moških, ki vodijo "sedentarni" način življenja.
  • Prehlajanje z lahkoto lahko povzroči vnetje, zato se prepričajte, da se oblačite v skladu s vremenom in poskušajte ne sedeti na hladni površini.
  • Prehrana mora biti raznolika! Tako dobimo največjo količino potrebnih in škodljivih snovi. Torej omejite porabo kisle, začinjene in slane hrane, kot tudi odreči alkohol.
  • Slabe navade.
  • Pogoste povezave z različnimi spolnimi partnerji.
  • Abstinenca ali odsotnost rednega spolnega življenja s stalnim spremljevalcem.

Vsi zgoraj navedeni dejavniki v 80% primerov privedejo do akutnega vnetja prostate, pri uporabi napačnega zdravljenja pa lahko pride v kronično obliko.

Občutek teže ali poškodb v perineumu - tukaj so prvi zvončki o problemu. Nekatere boleče razmere sploh ne bodo pritegnile pozornosti in se ne bodo niti manifestirale, v tem trenutku se lahko vnetni proces že začne. O takšnih simptomih se bomo pogovarjali! Bodite pozorni na njih in se prepričajte, da vidite zdravnika, če obstajajo določeni simptomi. Lahko so prisotni v težavah s prostato in v prisotnosti okužb v sečnem sistemu.

  • Pogosto potovanje v stranišče, še posebej ponoči.
  • Težko uriniranje.
  • Presihajoči ali zelo šibki curki urina.
  • Po uriniranju je občutek, da se mehur ni popolnoma izpraznil.
  • Urina še vedno kaplja ali teče po koncu uriniranja.
  • Neznosne želje po pohodu "na majhen način".
  • Bolečina ali pekoč občutek med uriniranjem.
  • Z ejakulacijo se pojavijo boleče občutke.
  • Oteklina testisov ali bolečine v križu.

Na žalost se v prvih fazah pojavljanja raka simptomi ne kažejo.

Zato je zelo pomembno, da se redno pregleduje z zdravnikom!

Metode diagnosticiranja vnetja

Kako pravočasno prepoznati probleme s prostato? Za simptome že vemo, da bi potrdili bolezen, je treba opraviti celoten sklop raziskav, ki tradicionalno vključujejo:

  • palpacijo prostate in vprašalnik na recepciji urologa,
  • ultrazvočni pregled,
  • analiza encimov prostate,
  • Rentgen,
  • računalniška tomografija.

Vse faze raziskovanja se izvajajo individualno. Na koncu boste zagotovo dobili pravilno diagnozo, po kateri morate takoj začeti reševati težavo.

Zdravljenje

Danes obstaja veliko praks pri zdravljenju bolezni prostate. V nekaterih primerih bo potreben integriran pristop in kombinacija nekaterih postopkov. Tukaj je nekaj:

  • etiotropna terapija - z vnetjem prostate se antibiotiki usmerijo na infekciozno težišče. Izbira vseh zdravil, odmerkov in sprejemnih lastnosti določi vaš zdravnik. Ob imenovanjih se upoštevajo vsi dejavniki: od starosti do konca bolezni oblike.
  • masaža - ta metoda izboljša mikrocirkulacijo in drenažo izločanja prostate. To nam omogoča, da odstranimo vnetni proces, zmanjšamo bolečino, izboljšamo prsnost urina in zmanjšamo vse simptomatske manifestacije.
  • fizioterapija - to je celoten sklop postopkov, ki so namenjeni celični prehrani, kar prispeva le k okrevanju. Osnova takih postopkov so: elektroforeza, magnetoterapija, ultrazvočna terapija itd.
  • kirurški posegio - predstavljena metoda je najnovejši primer. Lahko se obravnava le v skrajnih primerih: patologija hude oblike, ničelni rezultat pri kompleksnem zdravljenju, absces, zožitev sečnega kanala.

Kako se izogniti težavam? Obračamo se na profilakso!

Zdravniki verjamejo, da so težave s prostato povezane predvsem z staranjem telesa. Vendar pa je v praksi že dolgo dokazano, da se lahko kdorkoli, tudi mladenič, sooča s tovrstnim problemom. Zato morate posebno pozornost posvetiti preprečevanju!

  • Uravnotežena prehrana.
  • Dnevna vadba.
  • Dejavnost vašega položaja v življenju.
  • Popolno zavračanje slabih navad.
  • Rešite čustveni stres.
  • In najpomembnejši je načrtovan obisk urološkega zdravnika!

Ta seznam lahko vključuje tudi preprečevanje dejavnikov tveganja. Upoštevajte, da vam bodo vsa zgornja navodila pripomogla k upočasnitvi procesa staranja in podpore v tonu že vrsto let. Ne pozabite, da je prostata, ki ima posebno vlogo pri vaši spolni funkciji in razmnoževanju!

"Zdrava prostata" - vzroki, simptomi, diagnosticiranje in zdravljenje bolezni prostate.

Informacije, objavljene na spletni strani, so samo za sklicevanje in avtor ni odgovoren za njeno zlorabo.

Avtorske pravice (C) Vse pravice pridržane 2013-2016.

Kako ohraniti zdravje prostate (prostatitis, adenoma)?

Osnove zdravljenja prostate in zdravljenje adenoma prostate, prostatitis.

Zakaj obstajajo? prostatitis, adenoma prostate? Prostatična masaža ščiti pred tem? Kako potem masaža prostate preživeti doma?

In kako imate seks, da ostaneš zdrav? Dolgotrajno razburjenje je lahko škodljivo za prostato?

In kako se zdraviti, če ga ne shranite: (?

Povečanje velikosti prostate povzroča naravna rast žleznih tkiv in se imenuje prostatski adenom, bolj pogosto pa se imenuje "benigna hiperplazija prostate". Da, po statističnih podatkih se vsak drugi mož, star 50-65 let, posvetuje z zdravnikom o adenoma prostate. Zato je treba preprečiti adenoma prostate, mora biti pravočasen.

Danes sodobna medicina ponuja veliko različnih metod za zdravljenje adenoma prostate, vsaka od njih pa velja za učinkovito in zelo učinkovito. Na splošno se obstoječe metode zdravljenja lahko združijo v glavne skupine: kirurško delovanje, medicinske metode in spletne metode zdravljenja.

Na žalost se velik odstotek bolnikov spremeni v pozne faze bolezni že ob prisotnosti hude krvavitve urodinamike do zamude z urinom, pa tudi zaradi krvavitve ledvične funkcije.

Zdravljenje adenoma na zdravilu je simptomatično na dnu.

Zaviralci 5-alfa-reduktaze;

Antibiotiki (gentamicin, cefalosporini), ki jim sledi dajanje probiotikov;

Zdravila, ki izboljšajo cirkulacijo krvi v prostati (npr. Trenta), so potrebna, da bi zagotovili hiter rezultat zdravljenja in ustvarili potreben pretok krvi, ki izboljšuje dostop drugih zdravil k sami prostati.

Za odpravo stoječe fenomene v sami prostati pomaga masaža prostate

Pogosto seksajo z moškimi! To je najboljša preventiva za vse moške probleme!

Beseda "pogosteje" je povsem individualna za vsakega človeka!))

Preprečevanje prostatitisa in adenoma prostate pri moških

Še naprej na TEMI

Kot so pokazali rezultati študije, za zmanjšanje tveganja raka prostate za 18%, mora človek jesti več kot 10 paradižnikov na teden

Moški, ki redno obiskujejo fitnes centre in telovadnice, praviloma poznajo anatomijo zelo dobro. Še posebej struktura mišičnega sistema, nad katerim trdo delajo.

Mnogi moški napačno verjamejo, da v celoti zadovoljijo svoje ženske. Ampak, ker je lep seks v intimni zadevi bolj skrivnosten, moški ne more vedno razumeti, kaj so storili pravilno in kaj ni

Zdravje prostate

Zdravje prostate

Menopavza in prostata

Padec testosterona prizadene številne organe, predvsem pa so na udaru, prostate in semenskih mešičkov, ki so neposredno odvisne od androgena dražljaje. Zato se pomanjkanje androgenca še posebej jasno kaže pri spremembi spolnih organov. Po drugi strani pa zaradi menopavze poveča verjetnost za razvoj kroničnih prostatitis, benigne tumorje prostate, tj adenomov.

Tveganje za nastanek raka prostate se močno poveča.

Medtem se lahko te bolezni odkrijejo že na samem začetku, nato pa bo zagotovljen ugoden izid zdravljenja. Analiza za določen prostatski antigen je popolnoma neboleč postopek, ki pomaga odkrivati ​​rak na prostati v zgodnji fazi.

Zato morajo vsi moški, ki so prečkali 45-letno linijo, enkrat obiskati urologa enkrat letno.

Toda preden začnem govoriti o naravi bolezni prostate, bom govoril o svoji "aranžmanu".

Zdravje prostate

Zdravnik v stanju pripravljenosti - 24 ur po telefonu +7 (812) 347-60-00

Urnik dela "Klinike OSM"

na prospektu Bolševikov, 22 k.5

Zdravje prostate

Prostata je železo, ki je velikost orehov, ki obdaja sečnico tik pod mehurjem. Ta žleza proizvaja tekočino in redčuje ejakulat, proizveden v modih. Za tiste, ki imajo razširjeno prostato, obstajajo simptomi, kot je flakcidni urni tok, povečanje nočnega uriniranja.

Zakaj imajo moški te težave? Prvič, vzrok je lahko prekomerna vsebnost nasičenih maščob in ogljikovih hidratov v vaši prehrani. To so potrdili rezultati študij, ki kažejo, da imajo Azije manj težav s prostato. In da isti moški, ko se držijo zahodnega sloga prehranjevanja, imajo iste probleme s prostato kot moški, ki živijo v državah Zahoda.

Drugi dejavnik, ki poveča verjetnost težav pri prostati, je visoka raven estrogenov. Pri moških s starostjo se raven testosterona zmanjša, mišice se začnejo zamenjati z maščobo. Mastne celice pretvorijo testosteron v estrogen. Prostovoljno tkivo je občutljivo na estrogen. To lahko povzroči rast rakavih celic pri prostati pri moških, podobno kot pri ženskah s tkivom dojke. V posebnem območju tveganja, moški, ki porabijo veliko maščobe v srednjih letih.

Prehrana in prostata

Če kuhate meso pri visoki temperaturi (200 ° C), ogenj požara, lahko nastanejo heterociklični amini in policiklični aromatski ogljikovodiki. Poleg raka prostate, prostate, črevesja lahko povzročijo razvoj debelosti in diabetesa. Največja koncentracija teh toksinov v odtočnem olju in soji. Zato pri cvrtju mesa poskušajte odstraniti nastalo maščobo in kuhati pri nižjih temperaturah (

Način zmanjšanja tveganja je preverjanje ravni estrogena in ukrepanje za njegovo zmanjšanje. Cink, do 75 mg na dan, je dober začetek. Indol-3-karbonol ki se nahaja v križnice ščiti raka na dojki pri ženskah in tako ščiti prostate pri moških s preprečevanjem pretvorbo estrogena 16-alfa-hidroksi estrona. Diindolnometan ima podoben učinek.

V številnih študijah vitamin D3 zmanjšuje tveganje za nastanek raka prostate z zmanjšanjem proizvodnje proinflamatornih in prokancerogenih dejavnikov v tkivu prostate.

Kaj lahko storite?

  • Držite se zdrave prehrane
  • Ohranite testosteron, progesteron, estrogene, dihidrotestosteron na zdravem nivoju.
  • Za zdravje prostate tkiva porabite 10 mg cinka (samo z zmanjšano vsebnostjo cinka)
  • Vzemite vitamin D3
  • Vzemite indol-3-karbonol ali diindol-metan
  • Sledite zdravnikovemu nasvetu, ki spremlja vaš program

Preprečevanje prostate

Preprečevanje bolezni prostate

Bolezni prostate (prostate) so veliko bolj pogoste kot druge bolezni moških. Po statističnih podatkih se ta bolezen razširi na več kot polovico moških v upokojitveni starosti in vpliva tudi na približno tretjino telesne moške. Brez zagotavljanja strokovne pomoči se lahko bolezen prostate poveča v rakavih tumorjih. V nekaterih primerih zdravljenje ne more pomagati. Da bi se izognili takšnemu izidu, morate čimprej razmisliti o svojem zdravju in tudi sprejeti vse možne ukrepe za preprečevanje bolezni prostate.

Nadzorovani vzroki za bolezni prostate

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko negativno vplivajo na stanje moškega zdravja. Treba jih je poznati in upoštevati za boljše izvajanje preventivnih ukrepov. Takšni dejavniki vključujejo: ekologija. Najverjetnejši za razvoj bolezni prostate, kot tudi v zvezi raka človek, čigar poklic je povezan s škodljivimi industrijske proizvodnje. Prav tako so ogroženi moški osebe, ki se ukvarjajo s kmetijstvom, varilci, mehaniki in tako naprej. V tem primeru, menijo, da je možnost negativnega vpliva, je okolje, v katerem je oseba redno prebiva, ne pa ostalih drugih dejavnikov.

Napajanje

Ugotovljeno je bilo, da lahko prekomerna vsebnost nasičenih maščob v hrani negativno vpliva na zdravje moških, saj se povečuje tveganje za pojav prostatičnih bolezni. Po statističnih podatkih moških, ki uživajo hrano ali različne jedi s posebno stopnjo kalorij in veliko maščob, najverjetneje razvijejo rak prostate.

Seksualno življenje

Treba je biti zelo previden pri izvajanju spolne dejavnosti. Veliko število spolnih partnerjev, je verjetno prišlo do različnih spolno prenosljivih bolezni, to pa povečuje tveganje za raka prostate. Človek, ki je vsaj enkrat bil bolan s spolno prenosljivih bolezni je veliko večje tveganje za razvoj raka prostate kot tisti, ki ni nikoli kaj takega ni bila okužena in bolan.

Več spolnih partnerjev, ki jih je človek imel med svojim življenjem, večja je tveganje za nastanek bolezni prostate. Po statističnih podatkih je tudi pri moških, ki imajo v življenju dva ali tri spolne partnerje, verjetnost razvoja raka prostate precej višja kot pri moškem, ki je imel le en spolni partner.

Prav tako obstaja študija, ki kaže, da so moški, ki imajo spolne odnose z več kot tridesetimi partnerji, nagnjeni k hudi obliki raka prostate.

Tobačno kajenje

Od kadilcev je veliko več mladih, ki so nagnjeni k razvoju raka na prostati. Med moškimi, mlajšimi od 60 let, ki so bili izpostavljeni operaciji za odstranitev prostate zaradi rakastega tumorja, je bila večina kadilcev.

Sprejem hormonskih zdravil

Pri uporabi velikih odmerkov DHEA obstaja tveganje za povečanje prostate in nastanek malignih tumorjev. Dodatki DHEA se pogosto uporabljajo kot zdravila za upočasnitev staranja, zmanjšanje telesne mase, povečanje volumna mišic in tudi kot imunostimulanti. Toda pozitivni učinek teh zdravil še ni bil ugotovljen.

Preventivni ukrepi

Obstaja več načel, katerih spoštovanje bo pomagalo ohranjati normalno delovanje in zdravje prostate in celotno moško telo.

Pravilna prehrana

Zdrava prehrana in pravilna prehrana lahko zmanjšata tveganje za nastanek bolezni prostate.

Treba je omejiti uporabo živil z visoko vsebnostjo maščob in si prizadevati zagotoviti, da je večina prehrane rastlinska hrana.

Ne izločajte nenasičenih maščob. So osnova za izdelavo koristnih encimov, ki zmanjšujejo tveganje vnetnih procesov v prostati. Proizvodi, ki vsebujejo veliko nenasičenih maščob, so: morske ribe, olja in olja iz lanenih semen. Preostala rastlinska olja vsebujejo Omega-6 (maščobne kisline), ki bi jih bilo treba, nasprotno, izključiti iz glavne prehrane.

Prav tako je treba popolnoma opustiti živila, ki negativno vplivajo na stanje ledvic. Te vključujejo zelo ostre ali slane hrane, žgane pijače, kofein.

Uporaba zadostne količine sadja in zelenjave ima pozitiven učinek na delovanje prostate, ne nujno vsak dan, vendar je priporočljivo, da jih uporabite čim pogosteje, pa tudi nekaj drugih živil, ki lahko rešujejo zdravje moških:

  • Paradižnik. V tej rastlinski visoki vsebnosti antioksidantnega likopena, ki daje paradižniku svetlo rdeče barve. Jedi, kuhane s paradižniki, samim paradižnikom in drugimi izdelki, ki vsebujejo likopen, lahko zmanjšajo verjetnost razvoja raka prostate. V pripravljeni obliki imajo živila, ki vsebujejo likopen, veliko višje zaščitne lastnosti kot v surovem stanju.
  • Soja. Isoflavoni, ki jih najdemo v sojah in sojini hrani, pozitivno vplivajo na ohranjanje optimalne ravni testosterona in estrogenih hormonov. Soj je koristen kot izdelek, ki ščiti pred nastankom raka prostate, ker se zaradi preobčutljivega testosterona razvijejo bolezni prostate in sojine izdelke zmanjšujejo tveganje za onkološko bolezen.
  • Zeleni čaj. Zeleni čaj ima snov, imenovano epigallocatechin gallate (EGCG), ki je podobna polifenolom v zelenjavi in ​​rdečem vinu. EGCG se šteje za protitumorsko snov, ki ne dovoljuje razvoja encimov, ki tvorijo maligni tumor.
  • Česen. Ta izdelek ima veliko količino žvepla, ki pomaga krepiti človeški imunski sistem. In tudi telo zagotavlja encime, ki blokirajo nastanek tumorjev, s čimer se zmanjša hitrost razvoja raka.

Vaja

Glavno načelo telesne vadbe ni obseg bremena mišic, temveč rednost vaj

Moški, ki imajo sedentaren in sedentaren življenjski slog, najpogosteje trpijo zaradi različnih bolezni in vnetnih procesov v prostati. Zato morate dati dovolj časa telesnemu naporu, redno vadite. Za prostato so najbolj uporabne vaje, v katerih sodelujejo medenice, zadnjice in spodnji udi. Glavno načelo telesne vadbe ni obseg bremena mišic, temveč rednost vaj.
Obstaja vrsta vaj, ki se uporabljajo kot ena od stopenj zdravljenja bolezni, saj pomagajo zmanjšati bolečino, če je bolezen že prisotna in so tudi odlična profilaksa za bolezni prostate:

  • Vaja številka 1. Treba je sedeti položaj, stisnite kolena in potegnite v želodec. Držite ta položaj za nekaj časa. Morate narediti najmanj 50 ponovitev. Potem počivajte približno 15 minut.
  • Vaja številka 2. V ležečem položaju dvignite noge okoli 30 stopinj in jih skušajte čim dlje držati v tem položaju. Vadbo je treba ponoviti večkrat na dan.
  • Vaja številka 3. Gibanje na tleh na zadnjici. Morate sedeti na tleh in poravnati noge pred vami. Nato z mišicami zadaj premikate po tleh, ne da bi se ga dotaknili z rokami.
  • Vaja 4. Squats. Nekoliko se morate upogniti naprej in položiti svoje roke na kolena, počivajte proti njim. Potem se usedite, dvignite in poravnajte. Potrebno je narediti nekaj ponovitev.

Redna spolna aktivnost

Prostatna žleza spada v skupino spolnih organov, zato je pomemben pogoj za ohranjanje njenega zdravja reden spol. Če se ta bolezen ne upošteva kot profilakso bolezni prostate, je polna stagnacije izločanja prostate, kar lahko privede do nastanka vnetnih procesov žleze in razvoja različnih bolezni. Med orgazmom pride do širjenja krvnih žil in povečanega krvnega obtoka pri povečanju prostate. Poleg tega ima redni seks zdravilni učinek na celotno telo kot celoto. Pomaga povečati raven imunoglobulina in telo zagotavlja protitumorsko imunost. Število spolnih dejanj za vsako posamezno se določi. V povprečju pa spol ne sme biti manjši od dvakrat na teden.

Izguba teže

Po statističnih podatkih so moški z boleznijo prostate pogosteje imeli več kilogramov. Prevelik odstotek maščobnega tkiva v človeškem telesu občutno zmanjša stopnjo moških spolnih hormonov. To pogosto povzroča razvoj bolezni prostate. Zato morate pazljivo nadzorovati telesno težo, ga nadzorovati, upoštevati pravilno prehrano in redno vadbo ali vadbo.

Pregled strokovnjaka

Vsi moški potrebujejo redne preiskave pri urologu. To še posebej velja za moške starejše, to je po štiridesetih letih. Dovolj je, da na leto obiščete zdravnika. To je treba storiti, da se v zgodnjih fazah identificirajo vnetni procesi in bolezni prostate, da bi lahko pravočasno začeli zdravljenje. Morate biti zelo previdni glede zdravja. Tudi če so simptomi odsotni ali se zdijo nepomembni, jih ne prezrite. Pri prvih sumih težav s prostato, morate poiskati pomoč ali nasvet strokovnega strokovnjaka, ki bo po potrebi predpisal zdravljenje. V nobenem primeru se ne smejo vključiti v samo-diagnozo bolezni in njeno zdravljenje, saj lahko to vodi v poslabšanje splošnega stanja in na nepopravljive posledice.

Seksualna higiena

Zelo skrbno je treba skrbno izbrati spolne partnerje, pa tudi njihovo število. Nezaščiten spol lahko vodi do različnih spolno prenosljivih bolezni in okužb. In to bo negativno vplivalo na zdravje prostate, saj je mogoče razviti različne vnetne procese. Zato je bolj zaželeno, da se odločimo za stalno in preizkušeno spolno partnerko.

Bolezni prostate so zelo pogosti pri moških, ki raje zimski ribolov

Heat

Močan negativen učinek na prostato povzroča mraz. V mrazu so plovila ozka, kar vodi v poslabšanje krvnega obtoka v prostati. Bolezni prostate so zelo pogosti pri moških, ki raje zimski ribolov. Zelo pomembno je, da vedno skrbimo, da ni hipotermije. V zimskem času je treba toplo oblečiti, nositi tople, vodoodporne čevlje.

Upoštevaj nekaj preprostih pravil in priporočil, lahko dosežete dober rezultat, in sicer kakovost in dolgo delovanje prostate. Vedno je bolje sprejeti preventivne ukrepe, kot pa za izgubljanje časa, denarja in živcev pri zdravljenju bolezni.

Kdo je rekel, da je nemogoče zdraviti prostatitis?

Imate PROSTATE? Že preizkusite veliko denarja in nič ne pomaga? Ti simptomi vam niso seznanjeni s slušanjem:

  • stalna bolečina v spodnjem delu trebuha;
  • težave pri uriniranju;
  • spolna disfunkcija.

Edini način delovanja? Počakajte in ne ravnajte po radikalnih metodah. Prostatitis je mogoče CURED! Pojdite na povezavo in ugotovite, kako specialist priporoča zdravljenje prostate.

Moško zdravje, prostatitis, adenoma prostate

Večina ljudi se uporablja za skrb za svoje srce, vendar zelo malo ljudi posveča enako pozornost zdravju telesa, kar se pogosto imenuje "drugo srce" človeka, prostate. To majhno telo, o tem, kje se nahaja in katerega cilj je znano daleč ne vsak moški, je eden najpogostejših virov zdravstvenih težav v močni polovici človeštva v zreli in starosti. Poznavanje simptomov moških, ki spremljajo bolezni prostate, vam omogočajo pravočasno prepoznati bolezen in se obrnite na urološkega zdravnika. Prostata (prostata) je mišično-žlezni organ, ki je del reproduktivnega sistema. Nahaja se v medenico tik pod mehurjem in tehta približno 20-30 gramov. Glavna naloga prostate je proizvodnja tekočine, ki je del sperme.

Ena majhna žleza, ki ima velikost orehov ali kostanja, lahko zlahka premaga kateregakoli supermana. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je več kot 35% moške populacije v ZDA in evropskih državah vsaj enkrat v življenju zaznalo simptome, značilne za prostatitis. Približno 19% moških v rodni dobi ima potrjeno diagnozo kroničnega prostatitisa. Adenoma prostate, ki ima podobne manifestacije kot prostatitis, se nahaja pri 10-15% moških nad 50 let. V Rusiji so te številke veliko višje. Še posebej vznemirljivo dejstvo je povečanje razširjenosti kronične prostate in neplodnosti pri mladih moških. Ker je prostata žleza prisotna samo pri moških, je trpljenje izključno pravica do močnejšega spola. Lahko rečemo, da je kronični prostatitis nadlog sodobnega človeka. To je enostavno kupiti, zbolijo že leta.

Prostatitis je vnetje prostate. Bolezen se najpogosteje videli pogosto in neznosno potrebo po uriniranju, boleče uriniranje, nočno uriniranje, bolečine v križnem regiji, presredek, mošnjo, dimljah. Vendar pa je možno in brez simptomov in diagnoza je prvi zazna ultrazvok prostate in v študiji izločanja prostate. Eden izmed vzrokov bolezni - mirovanje krvi in ​​limfnega obtoka v medenici in prostati soka v notranjih kanalih. Poleg sedentarnega načina življenja, lokalne hipotermije, trajnega zaprtja, nepravilne redke uriniranja, to vodi k njej. stres. Če ste postali pogosto uriniranje, zlasti ponoči in zjutraj, po spanju, počasen tok urina - to je prvi znaki kršitve. Zelo značilen je nezadržna želja po uriniranju čez dan. Aktivnost na začetni stopnji se ohrani, vendar se je število semenčic v izlivu pojavi in ​​zmanjšuje porušitve občutek v presredku. Mnogi moški naivno verjamejo, da je to posledica spremenjene seksualne čutnosti. Uriniranje se pojavlja pogosto, vendar v majhnih deležih in zelo težko. Ta pogoj pretvori človeško življenje v boleče življenje. Kje je resnejša stvar - rak prostate. Po statističnih podatkih je to drugi najpomembnejši vzrok smrti zaradi raka med moškimi. Po mnenju znanstvenikov bo eden od trinajstih moških nekega dne diagnoza "raka prostate".

Rak prostate - ena izmed najbolj pogostih raka in drugi največji na svetu, ki ga smrtnosti iz vseh "vrst raka med moškimi. Najdeno raka prostate pri moških, starejših od 40 let, in pogostost raste s starostjo. Slednji je eden od dejavnikov tveganja raka prostate. Drugi dejavniki tveganja so dednost, kadmij v cigaretnem dimu, uporaba velike količine maščob, itd V zgodnjih fazah bolezni, v večini primerov pa se ne manifestira. V kasnejših stopnjah obstajajo simptomov značilnih za druge organe: težave pri uriniranju in pogoste vstajanje ponoči (med kalitev sečnice), pogostega uriniranja (med kalitev vratu mehurja), neprijeten občutek v medenici območju (metastaze v medenice), bolečine v hrbtu (metastaze v hrbtenici), izguba telesne mase (z rakom zastrupitve) in drugi.

Seveda se teh bolezni lahko izognemo, preventivni ukrepi pa so preprosti in celo prijetni.

1. Premakni se. Za vsake 3 ure, ki se porabi za sedenje ali lezenje, bi morali imeti 20 minut fizične aktivnosti (idealno je, da tečejo in plujejo, toda kolesarstvo ali podobno). Celo navadna hoja je odlično sredstvo za odpravo stagnacije v majhni medenici.

2. Ne pretiravajte. Ne smemo pozabiti, da se pri sedenju na hladni ali mokri površini pojavijo tudi občutki neugodja in želja po vstajanju ali spremembi, celo ob hipotermiji.

3. Pogosto izpraznite mehur. Običajno za odrasle je vsaj 5-6 urina na dan. Pravilna pomanjkljivost je prav tako pomembna. Kronična zaprtost povečuje tveganje za nastanek poškodb prostate za 15-krat.

Za tiste, ki težko redno olajšujejo črevesje toksinov, priporočamo:

- laktavija (okus po izbiri) za 1/2 žličke. v 1 žlici. voda ob 11.00 in 16.00;

- shirline za 1-2 žličke. na 1 žlica. voda zjutraj na prazen želodec po 2 dneh na 3. ali 3. st. razredčeni širllin (1 žlička na 1 st. vode) pri temperaturi +25. +27 ° С 20 minut pred obroki 3-krat na dan.

Laktaviya - kompleks biološko aktivnih snovi na osnovi sirotke in ima vitaminizing minerale nasičenje učinek, izboljšuje vse vrste presnovo, izboljša prebavila in normalizacijo blatu.

Shirlayn - koncentrat biološko aktivnih snovi mineralne vode Shire jezera, optimizira jeter, trebušne slinavke, prebavila, ledvica; ima protivnetno, antibakterijsko, holeretično, diuretično in odvajalno učinkovino.

4. Da bi spodbudili pretok krvi in ​​limfno cirkulacijo prostate, nudimo:

- Zrna zrn za 1 žlico 2-krat na dan 21 dni;

- terpentinske kopeli (bele ali rumene, ob upoštevanju krvnega tlaka) 10-15 minut vsak drugi dan do 20 postopkov;

- masaža ledvene cone z dnevno kremo "Esobel" 10-15 dni.

Venorm je kompleks biološko aktivnih snovi, ki spodbujajo krepitev žilne stene, izboljšujejo reološke lastnosti krvi, preprečujejo stazo limfne trombo in trombo v cirkulacijskem sistemu.

Turpentinske kopeli so naturopatski kompleks za zunanjo uporabo, ki temelji na terpentinskem terpentinu. Aktivira aktivnost kardiovaskularnega sistema, toni genitourinarskega sistema, odpravlja pojav stagnacije v organih majhne medenice. Poveča spolno aktivnost.

Krem "Esobel" - kompleks biološko aktivnih snovi iz medicinskega blata za zunanjo uporabo. Ima lastnosti stimulacije lokalnega krvnega obtoka, protivnetnega, analgetičnega in regenerativnega delovanja.

5. Za normalizacijo sekretorne funkcije prostate:

- Prostadont za 1-2 žličke. 3-krat na dan pred obrokom 21 dni. Takšne tečaje se najbolje ponovi 5-6 krat na leto.

Prostadont - kompleks biološko aktivnih snovi, ki imajo protivnetno in antiseptično na urogenitalnega sistema, izboljšuje prekrvavitev notranjih organov, poveča diurezo, preprečuje nastanek urinske kamnov, prispeva k ohranjanju spolne potence pri starejših, ima tonik, tonik učinek, aktivira redoks procesi, povečanje odpornost na škodljive okoljske dejavnike.

6. Pogosto in z užitkom imajo spolne odnose. Njegova kakovost, ne količina, ki omogoča obnovo odtokov iz prostate vodov skrivnostne skrivnosti, in krčenje mišic medeničnega dna odpravi vensko stazo. In postal boste asistent polikavin:

- Polikavin za 1 žlico. l. En dan na dan, 10 dni. Potek je treba ponoviti po potrebi.

Polikavin - rastlinski kompleks biološko aktivnimi snovmi za stimulacijo spolne funkcije pri moških, povečanje libida, število in trajanje erekcije, povečanje trajanja občevanja, izboljšanje spermatogeneze.

7. In seveda, ustrezna imunostimulacija:

- Florenta 1 žlica. 4-6-krat na dan s potekom 21 dni;

- mikrokristale z raztopino Florenta 50 ml na noč 10 dni zapored.

Florenta je kompleks biološko aktivnih snovi, ki imajo spodbujevalni učinek na hematopoezo, imunski sistem, proces regeneracije; ima protimikrobno, protivnetno, hepatoprotektivno, radioprotektivno delovanje.

Za mikrokredite koncentrat razredčimo 5 krat z vodo. Temperatura raztopine je 37-38 ° C, volumen je 40-50 ml.

Dame, ne želite, da so vaši moški zdrave?! Zakaj je vprašanje naslovljeno na vas? Da, ker večina moških začne zbrati podatke o svojih boleznih, njihovih načinih zdravljenja in klinikah, ko so že bolne. Dobro je znano, da je preprečevanje kakršne koli bolezni cenejše od zdravljenja, tako materialno kot moralno. Ženske to bolje razumejo kot moški.

Male bolezni ubijajo redko, a primerno

Kolikokrat so svetu povedali, da je prekomerna telesna teža zelo škodljiva za zdravje. Ne pomaga: debelih ljudi v razvitih državah ne postane manj. Stres, slaba prehrana in nezadostna fizična aktivnost vodita v dejstvo, da nobena prehrana ne pomaga. Zdravniki pa se ne zanikajo in dajejo prepričljivejših argumentov v prid dejstvu, da bodo maščobi končno poskrbeli zase. Rezultati njihove zadnje študije, ki se nanašajo na razmerje med ostanki maščob in čisto moško boleznijo, kot je prostatitis, bodo zagotovo mnogi razmišljali. Znanstveniki z Univerze Umea na Švedskem je pokazala, da so gospodje, ki so prekomerno telesno težo manj možnosti za razvoj raka prostate (prostate), kot njihovi bolj ljubek tovariše. Morda je to posledica dejstva, da veliko debelih ljudi v krvi vsebuje manj moškega spolnega hormona, testosterona. Veseli fatties tako zdravniki takoj odhitela, da jih razočarati, ki pravijo, da je možnost smrti zaradi raka pri teh bolnikih, v nasprotju s tem, še več. Dejstvo je, da moški, ki so rak prekomerno telesno težo razvija in je najslabši možni scenarij, tumor širi agresivno in ostane le malo možnosti za okrevanje bolnikov. Zdravniki v vsakem primeru poudarjajo: prekomerna telesna teža nikakor ni reševanje raka prostate, pa tudi drugih bolezni. Dr. Chris Healey britanskega društva za boj proti prostatitis izjavlja: "Ljudje lahko dobili vtis, da ima debelost nekaj dobrega Nič takega raka in srčnih bolezni, so vzrok mnogih zgodnjih smrti in vzdrževanje fizične oblike s pomočjo pravilne prehrane in.. zdrav način življenja lahko zmanjša tveganje za obe nesreči. "